THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)では強引な勧誘は一切いたしません。お気軽にご来店くださいませ。
※効果を保証するものではありません。個人によって効果は異なります。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

メディア掲載実績

他ジムとの比較

  • 楽しく筋トレが続けられるパーソナルジムです！

    足全体の引き締め、ヒップアップを目指して入会！
    目標に合わせた運動プランや食事の具体的な提案はもちろん、筋トレ中も常に盛り上げてくれるような声かけで楽しみながら追い込むことができました！

    30代/女性
    回数券コース（40回券利用）

  • 初めてダイエットをする方におすすめです

    今年からダイエットを始めて、色々調べながら進めていましたが、停滞期が抜け出せず・・・パーソナルジムへ。

    結果は2ヶ月で約-4kg！停滞は1〜2週間で抜け出すことができました！見た目もかなり変化があり、周りの人にも気づいてもらえるように！

    30代/女性
    回数券コース（40回券利用）

  • 運動未経験でも継続的に通うことができるパーソナルジム

    結婚式に向けて綺麗な体を作るためにダイエットコースに入会しました！

    継続的に通えるかすごく不安でしたが、結果的にはコース終了後も回数券を購入して、週2〜3回のペースを崩すことなくトレーニングができています。

    自分でも筋力がついた実感がすごくあり、家族からも顔まわりや体の変化を気づいてもらえます！

    30代/女性
    回数券コース（40回券利用）

体験トレーニング
ご利用の流れ

  • 受付

    ご予約日時の5分程度前にお越しください。
    無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。
    無料体験トレーニングも予約された方は、屋内用シューズをお持ちください。

  • カウンセリングシートの記入

    カウンセリングにお越しいただいた目的や、簡単なアンケートに回答いただきます。

  • 無料カウンセリング

    おカラダの悩みや現在の食生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。
    理想のカラダに近づくために必要なアドバイスをいたします。

  • 無料体験トレーニング

    上記の内容をもとに、無料体験トレーニングを実施いたします。

  • アフターカウンセリング

    今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。
    ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

駅チカで通いやすい! 店舗一覧

八王子店

〒192-0081 東京都八王子市横山町-5-13八王子渋谷ビルB1

営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00, 変更可能性あり)

電話番号：

アクセス：JR八王子駅　北口より徒歩6分　 京王八王子駅　2番出口より徒歩7分

板橋店

〒114-0023 東京都北区滝野川7-2-1 谷端シティハイツ202

営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00)

電話番号：080-6533-8474

アクセス：JR埼京線板橋駅　徒歩1分/都営三田線新板橋駅　徒歩3分、都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

三鷹店

〒181-0012 東京都三鷹市上連雀2-1-1 WELINA1F

営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00)

電話番号：090-4478-8730

アクセス：ＪＲ中央線／ＪＲ総武線／三鷹駅南口徒歩3分、武蔵境駅徒歩20分

五反田店

〒141−0022 東京都品川区大崎5-6-18　エルコリッチ五反田3F

営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00)

電話番号：080-3222-6916

アクセス：東急池上線大崎広小路駅徒歩1分・JR、都営浅草線五反田駅徒歩5分・JR山手線大崎駅徒歩7分

沖縄那覇店

沖縄県那覇市松島1丁目11番13号　C&C 2F

営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00)

電話番号：098-988-8990

アクセス：沖縄モノレール市立病院前 徒歩11分、真嘉比東バス停 徒歩5分

秋葉原店

〒101-0023 東京都千代田区神田松永町11 At第一ビル6F

営業時間：7:00〜23:00（最終受付22:00）

電話番号：03-6824-6320

アクセス：東京メトロ日比谷線／つくばエクスプレス 秋葉原駅 A3出口 徒歩1分 ＪＲ山手線／ＪＲ総武線／ＪＲ京浜東北・根岸線 秋葉原駅 中央北口 徒歩2分

吉祥寺店

〒180−0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe1-B

営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00)

電話番号：0422-27-5611

アクセス：JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分、JR東日本三鷹駅徒歩15分

六本木店

〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508

営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00)

電話番号：03-6447-2213

アクセス：東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分、東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分、赤坂駅7番出口徒歩8分

麻布十番店

〒106-0047 東京都港区南麻布2丁目8-21 SNUG MINAMI-AZABU 501

営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00)

電話番号：03-6435-3886

アクセス：東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅1番出口徒歩8分、東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅4番出口徒歩10分

錦糸町店

〒130-0012 東京都墨田区太平2丁目5-4サンライズビル4F

営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00)

電話番号：03-6658-4474

アクセス：JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分、東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分

新宿御苑店

〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F

営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00)

電話番号：03-6384-2441

アクセス：東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分 、新宿駅各線徒歩10分、四谷三丁目駅徒歩15分

よくある質問

トレーニング未経験でも大丈夫ですか？
もちろんです。THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
持ち物はなにが必要ですか？
運動着、室内用シューズをお持ちください。レンタルウェアは用意がございます。月額制のロッカーにシューズや備品を預けることも可能です。
ダイエットコース終了後はリバウンドしませんか？
ダイエットコースで正しい食習慣を身につけることができるので、リバウンドしにくい体を手に入れることができます。『糖質を食べて痩せる』がザ パーソナルジムで行うダイエット方法です。
トレーナーは都度変わりますか？
変わりません。THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は担当制となっております。止むを得ない事情がある場合、他トレーナーで担当させていただきます。
モニターはないですか？
時期によって募集しております。LINEにてお問い合わせ下さい。
どのような方が通われていますか？
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)に通われるお客様はトレーニング初心者、ダイエット目的のお客様が8割ほどいらっしゃいます。（男女比4:6）
ダイエットのための厳しい食事制限はありますか？
過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。
週何回のトレーニングで体は変わりますか？
トレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしています。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。

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    THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)

    社名 First fit株式会社
    設立 2021年3月5日
    代表者 田中 健斗
    本社所在地 〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目8-3
    AOIHOUSE SHINJUKU3F
    事業内容 1,パーソナルジムの経営 2,FCチェーンシステムの企画、構築及び運営 3,インターネット等の通信ネットワーク及び電子技術を利用した各種情報提供サービス 4,健康器具、保存食品の販売 等

    ※1 実施委託先：日本コンシューマーリサーチ 調査期間：2022年2月15日〜2月16日 調査概要:パーソナルジム10社を対象としたブランド名イメージ調査 調査方法：インターネット調査 調査対象：パーソナルジム経験者 321名