※1 実施委託先：日本コンシューマーリサーチ 調査期間：2022年2月15日～2月16日 調査方法：インターネット調査
調査概要：パーソナルジムを扱う10社を対象としたブランド名イメージ調査 調査対象：パーソナルジム経験者 321名
KICHIJOJI
- ＪＲ中央線 吉祥寺駅 徒歩4分
- ＪＲ総武線 吉祥寺駅 徒歩4分
- ＪＲ中央線 三鷹駅 徒歩20分
- ＪＲ総武線 三鷹駅 徒歩20分
MITAKA
- ＪＲ中央線 三鷹駅 徒歩 3分
- ＪＲ総武線 三鷹駅 徒歩 3分
- ＪＲ中央線 武蔵境駅 徒歩 20分
- ＪＲ総武線 武蔵境駅 徒歩 20分
ITABASHI
- JR埼京線 板橋駅 徒歩1分
- 都営三田線 新板橋駅 徒歩3分
- 都営三田線 西巣鴨駅 徒歩4分
ASAGAYA
- JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅1分
- 東京メトロ丸ノ内線 南阿佐ヶ谷駅8分
FUCHU
- 京王線府中駅 北口 徒歩3分
- 京王線府中本町駅 徒歩約9分
- 「府中駅」バス停 徒歩3分
KOKUBUNJI
- R中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線
国分寺駅 南口 徒歩3分 - 「国分寺駅南口」バス停 徒歩約3分
SHINJUKU
GYOEN
- 東京メトロ丸の内線 新宿御苑駅 徒歩1分
- 東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅 徒歩5分
- 各路線 新宿駅 徒歩10分
KINSHICHO
- 東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅 徒歩5分
- JR総武線 錦糸町駅 徒歩5分
- 東京メトロ半蔵門線
押上（スカイツリー前）駅 徒歩15分
AZABU-JUBAN
- 東京メトロ南北線 麻布十番駅 徒歩8分
- 都営大江戸線 麻布十番駅 徒歩8分
- 都営三田線 白金高輪駅 徒歩10分
- 都営三田線 白金高輪駅 徒歩10分
ROPPONGI
- 東京メトロ日比谷線 六本木駅 徒歩6分
- 都営大江戸線 六本木駅 徒歩6分
- 東京メトロ千代田線 乃木坂駅 徒歩6分
- 東京メトロ千代田線 赤坂駅 徒歩8分
-
TRIAL TRAINING& COUNSELING
無理なく、通いやすい店舗でご予約ください。体験トレーニング
&カウンセリング
パーソナルジム部門
パーソナルジム経験者321名を
対象とした調査の結果
3冠達成！
- 実施委託先
- 日本コンシューマーリサーチ
- 調査期間
- 2022年2月15日～2月16日
- 調査方法
- インターネット調査
- 調査概要
- パーソナルジムを扱う10社を対象とした
ブランド名イメージ調査
- 調査対象
- パーソナルジム経験者 321名
WONDER
パーソナルジム選びで
こんな不安や悩みはありませんか？
- 本当に痩せられるのかな？不安だし自信もない…
- トレーニングなんてしたことがなくてできるかわからない…
- 食事制限が大変そう…
- 自分でも始められる値段なのかな？
- トレーナーさんがどんな人なのか分からない…
THE PERSONAL GYM なら
パーソナルジム選びの
不安や悩みを解決できます
THE PERSONAL GYMが
選ばれる5つの理由
REASON #01
経験豊富なトレーナー×AIによる 正確なカロリー計算
AIによるお食事の正確なカロリー予測でトレーナーが摂取カロリーを把握し、現状に合わせて最適なダイエットの進め方を提案することにより停滞させずにお客様の目標へと導きます！
REASON #02
お客様の80％以上が トレーニング未経験者です！
THE PERSONAL GYMはトレーニング未経験者の方でも3ヶ月後継続率90％以上！
経験豊富なトレーナーが適宜お客様のレベルに合わせ継続可能なトレーニングを提供します！
REASON #03
『しっかり食べて、運動して痩せる』 を提供します！！
・会食は避けられない…
・自炊ができない…
・甘いものが食べたい…
などのようなお客様の要望やライフスタイルを尊重した上で糖質制限や過度な食事制限はせず、結果の出るお食事内容をご提案します！
REASON #04
業界平均の半額以下で 始められます！
1回7,150円〜と他社比較でも半額以下の業界最安クラスの値段でご利用いただけます！最短で結果へ導く毎日の食事指導付きプランも業界平均以下の12,600円〜通えます！
お支払い額を抑えたい…そんな方のためにも月々4,300円〜と各種お支払い方法をご用意しておりますのでまずはご相談ください。
REASON #05
トレーニング指導×整体技術×医療知識 に長けたトレーナーのみが在籍！
国家資格保有者や元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者など高度な技術や知識を持ち合わせていることはもちろん全トレーナーがストレッチ専門店の講習も受講し、社内テストにも合格した技術力が確かなトレーナーのみがお客様を担当します！
TRAINER トレーナー紹介
坂 侑馬Ban Yuma
自分自身トレーニングに出会って、身体も変わるだけでなく人としても日々成長し、毎日人生が楽しく過ごせています。
ボディメイクで大切なのは、正しい知識と継続です。自分が学んだ知識と経験を生かして、楽しく続けられるトレーニングを提供します！皆さんも一緒に、身体を変えて、人生をより豊かにして『運動』を通して、『運』を動かしましょう！
- 経歴
-
2021年 SSA 名古屋大会 sportsmodel2位
2022年 SSA 沼津大会 sportsmodel2位
2022年 SSA 埼玉大会 sportsmodel3位
2022年 SSA 埼玉大会 classicsports5位
2022年 SSA 決勝大会 sportsmodel5位
森 竜次Mori Ryuji
私は専門学校にてパーソナルトレーニングとアスリートへのスポーツ指導について学び、NSCA - CPT（パーソナルトレーナー資格）とJSPO - AT（スポーツトレーナー資格）を取得し、4年制大学体育会系アメリカンフットボール部で食事指導やリハビリ指導・トレーニング指導など4年ほど経験。パーソナルトレーナーとしても24時間ジムにてフリーランスのトレーナーとして2年ほど、全国に展開するパーソナルジムでも勤務しておりました。前職での経験も生かし、怪我や痛みに悩む方でも安全なトレーニング、コンディショニングやパフォーマンスUPなども得意としておりますのでお気軽にご相談ください！
- 経歴
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2021年 APRILIS CHAMPIONSHIPS Men's physique 3位
2022年 POWERHOUSE GYM CLASSIC Men's physique 4位
2023年 BLAZE OPEN Men's physique 4位
荒張 英好Arahari Hideyoshi
私は、四年制大学にてリハビリについて学び、卒業後、理学療法士として約3年半つくば市内の病院で働きました。前職では、大学1部リーグに属している蹴球部のトレーナー活動やサッカー日本代表選手のリハビリを経験しました。
また、幅広い年齢層の入院患者様も担当していたため、お客様の様々なご要望にお応えしていけるかと思います。前職の経験を活かし、対象筋を捉えたトレーニングや障害予防的なストレッチ、フォーム指導などにも対応させていただきます。怪我に悩むことなく、理想の身体を一緒に作りあげましょう！
- 経歴
-
2022年 BEST BODY JAPAN モデル部門 首都圏大会 グランプリ
2022年 BEST BODY JAPAN モデル部門 日本大会 第4位
- 資格
田中 秀Tanaka Shu
私が今まで培ってきた知識・経験を生かした食事改善・トレーニングを提供します！
筋トレをして理想の身体を手に入れたいけど何からトレーニングを行えばいいのかわからない方も多くいるかと思います。疲れにくい身体やかっこいい身体、美ボディを手に入れませんか？一緒にダイエット、ボディメイクを頑張りましょう
- 経歴
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2019年 SSA 名古屋大会 176+ 5位
2019年 SSA 日本大会 176+ 優勝
2021年 SSA 東海大会 176+ 優勝 総合優勝
2021年 SSA 日本大会 176+ 5位
2021年 SSA 日本大会 176+ 優勝
田中 勇輝Tanaka Yuki
“Look good, feel good, play good.”
見た目が変われば、すべてが変わる。
私が提供するのは、ただのダイエットやボディメイクではありません。
「どうせ無理」「自分にはできない」
そう思っていた人こそ、自分の可能性に気づき、人生を変えていける。
その“きっかけ”を、私は本気で提供します。
星野 暉Hoshino Hikaru
筋トレを通して身体が変わることはもちろん、
筋トレそのものの楽しさを感じていただけ指導を心がけております。
一緒に楽しくボディメイクをしてきましょう！
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TRIAL TRAINING& COUNSELING
無理なく、通いやすい店舗でご予約ください。体験トレーニング
&カウンセリング
RECOMMEND
THE PERSONAL GYMは
こんな方におすすめ
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#01
ダイエット
- 健康診断の結果が悪い…
- 好きな服やスーツが着れなくなってきた…
- かっこよくなりたい！
- 綺麗になりたい！
『痩せたい』『健康になりたい』『体重を減らしたい』といった方
-
#02
運動・生活習慣改善
- 社会人になり運動する機会がないから定期的に運動したい
- デスクワークばかりで肩こりがひどい…姿勢も悪くなってきた…
- 『運動をして健康になりたい』という方
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#03
引き締め筋力アップ
- お尻を上げたい
- クビレが欲しい
- 飛び出たお腹を引き締めたい
- ゴルフの飛距離を伸ばしたい
- 子供と満足に遊ぶ体力が欲しいなどお悩みの方
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#04
マタニティトレーニング
妊娠中は運動不足になりやすかったり姿勢不良により肩こり、腰痛など様々な症状が起こります。妊娠中の適度なトレーニングは母子共に良い影響を及ぼし、産後も健康で元どおりの身体になるよう安全にトレーニング提供をしていきます！
-
#05
パフォーマンスアップ
リハビリトレーニング- 仕事で疲れやすくなった…疲れが抜けなくなった
- ヘルニアや昔の怪我の影響で満足に運動できない…
元医療従事者やプロサッカーチームのトレーニングを担当する私たちにお任せください！
-
#06
姿勢改善機能障害
CBST資格取得者や国家資格保持者による独自のストレッチメソッドを通じて、姿勢の改善や身体機能の向上、日常生活における機能障害の解消を目指します。
一人ひとりの体の状態に合わせた施術で、健康的で快適な生活をサポートし、理想の体づくりを実現します。
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PROCESS FLOW
体験トレーニング
＆カウンセリングの流れ
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STEP01
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予約をする
下記の問い合わせフォームからお申し込みください。
お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
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STEP02
-
受付
予約フォームの送信では予約完了となっておりません。
いただいたお電話番号にご希望店舗からお電話させていただきますのでそちらのお電話をもってご予約完了となります。※お電話が繋がらなかった場合にはメールにて
ご連絡させていただきます
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STEP03
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カウンセリング
お身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただき、お客様と一緒に目標へ向けて今後のプランを立てていきます。（30分程度）
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STEP04
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体験トレーニング
カウンセリングを通してお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。（40分程度）
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STEP05
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フィードバック
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、今後のプランのご説明をさせていただきます。
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CASTERMAR'S REVIEWS お客様の声
A様
30代 男性
新宿御苑店
全てにおいて☆☆☆☆☆です
通い始めたきっかけ：ダイエット
トレーナーさん&ジム内の雰囲気・環境、全てにおいて☆☆☆☆☆です！！ 通い始めてダイエットコース9ヶ月経ち83キロ→64キロで 18キロ減する事ができました！
日々の食事管理と週3回のトレーニングを習慣化しストレスやツラさを感じず行えました！ 食事指導とトレーニングを組み合わせる事で無理なく、会食もあったのですが僕のライフスタイルに 合わせてメニューを組んでくださったのもありがたいです！ 僕自身今まで4か所のパーソナルジムに通った経験がありますが、 THE PERSONAL GYMが忖度無しでダントツ1番ですね！ お値段も良心的で助かっております！ 引き続き通います！！
B様
30代 女性
三鷹店
自分のペースで通いやすい！
通い始めたきっかけ：生活習慣改善
自分のペースで通えて、コンディションに合わせて負荷をかけてくれるので 運動嫌いな私でも非常に通いやすいです！ お値段もリーズナブルだと思います。
色んなプランがあるので、プライベートや仕事など その時々の状況に合わせて選択できます。店内は清潔で、良い匂いがします。着替えるスペースもウェアの貸し出しもあるので楽です。 トレーナーのお兄さん達が爽やかで、ニコニコしています。 少々疲れていても、気持ちが前向きになります。 身体を動かす事が、好きになりました！！！
C様
40代 女性
新宿御苑店
苦手意識のあった運動も、楽しく継続！
通い始めたきっかけ：ダイエット、引き締め
「今年は絶対に痩せる！」とダイエットに意気込んだ年でしたが、1人ではなかなか結果が出ず、こちらのジムに入会しました。 「筋肉ムキムキのお兄さんとマンツーマンで筋トレはきつい…」と正直思っていましたが、トレーニングの合間のちょっとしたお喋りの時間含めて、毎回楽しい時間を過ごしています！ 私に適したPFCバランスと、こんなもの食べられるよ！という例も初日に教えてくださったので、次の日からすぐに見直すことができました！ 運動は本当に苦手で一番不安だったのですが、個人のレベルにあわせて教えてもらえます！
性別・年齢問わず、たくさんの方に
ご利用いただいております。
COURSE 選べる3つのコース
トップクラスのトレーニングにより、
体がみるみる変わることをご実感いただけます。※代表・店長は価格が異なります。
LOCATIONS 店舗情報
THE PERSONAL GYM ROPPONGI六本木店
- アクセス
-
東京メトロ 日比谷線、都営地下鉄 大江戸線
六本木駅7番出口 徒歩6分東京メトロ 千代田線
乃木坂駅1番出口 徒歩6分
赤坂駅7番出口 徒歩8分
- 駐車場
- 近隣にコインパーキングあり
THE PERSONAL GYM AZABUJUBAN麻布十番店
- アクセス
-
東京メトロ 南北線、都営地下鉄 大江戸線
麻布十番駅1番出口 徒歩8分東京メトロ 南北線、都営地下鉄 三田線
白金高輪駅4番出口 徒歩10分
- 駐車場
- 近隣にコインパーキングあり
THE PERSONAL GYM KINSHICHO錦糸町店
- アクセス
-
JR東日本 総武本線
錦糸町駅北口 徒歩5分東京メトロ 半蔵門線
錦糸町駅3,4番出口 徒歩5分
押上（スカイツリー前）駅b1,b2番出口 徒歩15分
- 駐車場
- 近隣にコインパーキングあり
THE PERSONAL GYM SHINJUKU GYOEN新宿御苑店
- アクセス
-
東京メトロ 丸ノ内線
新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
新宿駅各線 徒歩10分
- 駐車場
- 近隣にコインパーキングあり
THE PERSONAL GYM MITAKA三鷹店
- アクセス
-
JR東日本 中央線、総武線
三鷹駅南口 徒歩3分
武蔵境駅 徒歩20分
- 駐車場
- 近隣にコインパーキングあり
THE PERSONAL GYM KICHIJOJI吉祥寺店
- アクセス
-
JR東日本 中央線、総武線
吉祥寺駅北口 徒歩4分
- 駐車場
- 近隣にコインパーキングあり
THE PERSONAL GYM ITABASHI板橋店
- アクセス
-
JR東日本 埼京線
板橋駅 徒歩1分都営地下鉄 三田線
新板橋駅 徒歩3分
西巣鴨駅 徒歩4分
- 駐車場
- 近隣にコインパーキングあり
THE PERSONAL GYM ASAGAYA阿佐ヶ谷店
- アクセス
-
JR東日本 中央線、総武線
阿佐ヶ谷駅 徒歩1分東京メトロ 丸ノ内線
南阿佐ヶ谷駅 徒歩8分
- 駐車場
- 近隣にコインパーキングあり
THE PERSONAL GYM FUCHU府中店
- アクセス
-
京王線府中駅 北口 徒歩3分
京王線府中本町駅 徒歩約9分
「府中駅」バス停 徒歩3分
- 駐車場
- 近隣にコインパーキングあり
THE PERSONAL GYM KOKUBUNJI国分寺店
- アクセス
-
JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩3分
「国分寺駅南口」バス停 徒歩約3分
- 駐車場
- 近隣にコインパーキングあり
FAQ よくあるご質問
- Q.1トレーニングや運動未経験者でも問題ありませんか？
- A.もちろんです！
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のお客様は初めてトレーニングや運動されるお客様が8割を超えます！
まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください！
- Q.2身体を変えるには厳しい食事制限をしなければいけませんか？
- A.過度な食事制限は提供しておりません。
また糖質制限はせず『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。
- Q.3ダイエットに成功してもリバウンドしませんか？
- A.当ジムのダイエットはリバウンドのリスクが少ない方法を採用しておりますので、ダイエット終了後にはリバウンドしにくい身体を手に入れることができます。『糖質を食べて痩せる』がTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）で行うダイエット方法です。
- Q.4週にどのくらい通ったら結果が出ますか？
- A.推奨としては『週に2回以上』をおすすめしております！ただ、週に1回。それ未満でも結果を出せるようなプランを考案させていただきますので、『これしか通えない…』なんて諦めずにご相談ください！
- Q.5支払いは現金のみですか？
- A.お支払い方法は、現金、クレジットカード、銀行振り込み、クレジットカード分割、ローン払い、各種併用可能といったように様々対応しておりますのでご希望の支払い方法をお申し付けください！
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