【長崎で痩せたいならここ！】現役パーソナルトレーナーおすすめのダイエット向けパーソナルジム6選

公開日：2022年08月04日　最終更新日：2023年05月22日

錦糸町店

コロナウイルスの流行で大衆型のフィットネスジムに行きにくくなり
パーソナルジムの需要は以前より上がってきています。
近年、パーソナルジムも店舗数が増加しており
運動をジムで始めたいけど「どんなパーソナルジムに行けばいいのか」
と悩んでいる方も多いことでしょう。

今回はそんな長崎在住の方に向けて

長崎にあるダイエット向けおすすめのパーソナルジム10選
をご紹介させていただきます。

アスレティックトレーナー:森竜次

今回この記事を執筆しているのは
国内最難関トレーナー資格を持ち
東京都内のパーソナルジム
『THE PERSONAL GYM』で
何名ものお客様のダイエットを
担当してきた私が書いています！
パーソナルトレーナーとして
忖度なく解説していきます！

パーソナルジムにも様々な特徴や種類があり

などここに書ききれないほどパーソナルジムの数だけ特徴があるものです。

なのでまずパーソナルジム選びで注意しなければいけないのは
どのジムでもダイエットが成功するかと言ったらそれはまた別の話になります。

ダイエットには『食事』が何よりも大切なんですが
パーソナルジムによってはこの

『食事指導がない』パーソナルジムも非常に多いです。

低価格のパーソナルジムは一見良心的な値段で
通いやすいように見えますが
そういうジムでは食事指導はなく

『パーソナルトレーニングのみ』であることが多いです！
中にはトレーニング中に食事に関する相談を親身に受けてくれる
パーソナルジムもあるので一概には言い切れませんが
食事指導がついている方がダイエットが成功しやすいのは間違いありません。

もし食事指導が全くないパーソナルジムに
ダイエット目的の方が入会してしまったらどうなるでしょう？

アスレティックトレーナー:森竜次

私たちのパーソナルジムにも
■毎日食事指導のあるコース
■トレーニング時のみ食事指導を
しているコース
と2つがありますが
やはり毎日食事指導を実施している方が
良い結果を生んでいます！

そんなことにならないためにも
今回はダイエットに向いているパーソナルジム

特に私たちのお客様に女性が多いことから
実際に意見をいただき女性におすすめできるパーソナルジムを選定したので
それぞれご紹介していきます！

1.ライザップ（RIZAP）長崎店

高い！と思う方もいるかもしれません。
しかし考えてみてください。

この料金でこれだけダイエット業界・パーソナルジム業界で有名な
信頼のあるパーソナルジムで指導を受けることができ

このジムはどれだけの成功実績があるかはいうまでもありませんよね？

ライザップさんのビフォーアフターをもう一度見たい！
という方は以下のリンクからご覧になれますので
参考にしてみてください！

先ほども話したように
良心的な値段だからと言って飛びついてしまうよりも
値段は少し高くなっても実績の見えるパーソナルジムを選ぶことで
ダイエットはしっかりと成功させることができるので
安いところでだらだらとダイエットをしていくより
かえって安いなんてこともよくあります。

一点だけこちらのライザップさんで注意することがあるとすれば
『糖質制限』ダイエット中心にダイエットをしていくという部分です。

この糖質制限は確かに痩せるんですが
期間を間違えると（急ぎすぎると）

リバウンドのリスクがかなり高くなってしまうので気をつけましょう！

アスレティックトレーナー:森竜次

やはりライザップさんは安定ですね＾＾

パーソナルジムの中でも高めの値段設定ですが
徹底した研修を受けたトレーナーさんはもちろん
医師や栄養士、心理カウンセラーからも
サポートを受けられるので
常に不安を解消しながらダイエットを
進めていくことができるので
他にはないサポート体制が整っています！