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THE PERSONAL GYM
新宿御苑店

新宿御苑店

INFORMATION

店舗の特徴 FEATURE

新宿御苑前駅から徒歩1分、新宿駅からでも徒歩10分といったアクセスが良いパーソナルトレーニングジムです。また新宿通り沿いで新築のかっこ良いビルの3Fに所在!! 新宿御苑のトレーナーはボディメイクコンテストで日本一となったトレーナー、また最難関資格を保有しているトレーナーで対応しております。 また、女性のお客様も多く通われているので、女性の方や初心者の方にも安心して通って頂けるジムになっています。

住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目8−3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
営業時間 7:00~23:00(最終受付は22:00)
アクセス 東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分 、新宿駅各線徒歩10分
電話番号 03-6384-2441

このような方におすすめ CASES

体験者のビフォーアフター BEFORE&AFTER

ビフォーアフター9

期間2ヶ月 | 体重-7kg 体脂肪-10%

30代/男性

30歳を過ぎてから、脂肪が増え体重がどんどん増えてきたのでこれはマズいと思い、パーソナルジムに行こうと思いました。 食事もトレーニングも丁寧に自分に合ったものをご教授していただいたおかげでここまで痩せることができました。 これからもよろしくお願いします!

ビフォーアフター8

期間3カ月 | 体重-11㎏ 体脂肪-10%

20代/女性

3カ月で10キロ痩せたいと思い、パーソナルジムに通いました。結果-11㎏・体脂肪-10%落とすことに成功しました!食事もトレーニングも無理のない範囲で私のペースに合わせていただき、ストレスなく楽しくジムに通うことができました! トレーニングをすることで体が綺麗になり、自分に自信を持つことができました!これからもお世話になります!

ビフォーアフター7

期間2カ月 | 体重-12kg 体脂肪-11.4%

30代/男性

トレーニングフォームの改善、姿勢改善を行う事で、慢性的にあった腰痛が改善されました。そして強い負荷もかけられる様になり、自分でも実感するくらいに身体がかっこよく変化していきました。常に適切なサプリメントの摂取タイミングをご提案していただき、心身ともにストレスなくボディメイクに成功しました。その結果、当初我流のトレーニングで望んだSSA名古屋大会5位だった結果が、なんと全国大会で優勝する事ができました!本当にありがとうございました。

ビフォーアフター6

期間4ヶ月 | 体重-20kg 体脂肪-13.5%

20代/男性

コンテストに初出場したいという思いがあり、2カ月パーソナルトレーニングをお願いいたしました。フォーム確認を入念に行って頂きながら、最後まで追い込んでいただき、安心してトレーニングに励むことができました!食事も食べながらダイエットすることができ、ダイエットの辛いというイメージもなく楽しくダイエットすることができました!そして最後まで絞り切った体でコンテストに出場し、初めてながら日本大会で優勝することができました!!本当にありがとうございます!

ビフォーアフター5

期間3カ月 | 体重-11㎏ 体脂肪-9%

30代/女性

食事指導だけではなく、パーソナルトレーニングを行うことによって、女性らしいボディラインを手に入れることができました。また自分一人でトレーニングをしていた時は、トレーニングの仕方が全く分からなかったのですが、トレーナーさんをつけることによって正しいトレーニングの仕方や適切なフォームが身に付きました。今ではトレーニングが生活習慣の一部となり、トレーニングが大好きになりました!

ビフォーアフター4

期間2カ月 | 体重-12㎏ 体脂肪-11.4%

20代男性

全身のトレーニング方法と食事バランスをご教授いただいたおかげで、筋肉量を増やしながら、余分な脂肪を落とすことができました。体重・体脂肪が落ちる中でも倦怠感等はなく、トレーニングは常に楽しく行うことができました。自分に自信を持つことができる様になり、公私共に充実感が増しました!!トレーニングを継続させることは人生が豊かになる、第一歩でした!

ビフォーアフター3

期間4カ月 | 体重‐20㎏ 体脂肪‐13.5%

20代/男性

体重を減らしたり、トレーニングはとてもハードルの高いものだと思っていました。しかし実際は楽しくトレーニングをすることができ、トレーナーさんも親身になってくれるのでモチベーションも自然と上がりここまで痩せることができました! 食事も辛いのかと思っていましたが、無理のない範囲・飲み会などでも飲んでもよいと言われたのでストレスを感じることなく痩せることができたのでここのトレーナーはプロだと感じました。 本当に通ってよかったです!

ビフォーアフター2

期間2ヶ月 | 体重-6kg 体脂肪-8%

20代/女性

女性にもオススメのパーソナルトレーニングジムです。 カッコよくて身体も素晴らしいトレーナーさん達、おしゃれな空間にモチベーションが上がります。 また、トレーナーさんは自身の実績がすごいだけではなく、持っている知識や教え方もわかりやすくとても為になります。

ビフォーアフター1

期間2ヶ月 | 体重-7kg 体脂肪-10%

30代/男性

ここまで体重が落ちたのは初めてです!!パーソナルジムの食事のアドバイスは厳しいのかと思いましたが、しっかりとご飯を食べることができストレスなど一切ありません。 トレーニングも正しいやり方で丁寧に教えてくれるので身体も変わっている実感がありました。また、食事やトレーニングも分からないところがあれば細かいところまでしっかりと教えてくれるので安心して通い続けることができます! 今では生活の一部としてトレーニングをしており、これからもお世話になろうと思っています!

お客様の声 VOICE

本間さん

トレーニングの種類が豊富で飽きない

40代/男性 ボディメイクコンサル(週2回 2ヶ月コースご利用)

年齢を感じさせない体を作ろうと思いボディメイクに特化したこのジムに来ました。コンテスト入賞者ばかりのトレーナーさんなのでとても信頼してトレーニングに励むことができます。エビデンスと実体験を元にトレーニングのコツややり方を説明してくれるのですごくいい刺激が入ります(^^)またトレーニング内容は毎回違いトレーニングに飽きがこないのがいいですね!!今後ともよろしくお願いします(^^)

まいえり様 

順調に痩せています!!理想の体型を目指して頑張ります!

20代/女性 ボディメイクコンサル(週2回 2ヶ月コースご利用)

以前まではなんとなくのダイエット知識で行なっていてとても辛かったです。ですがこちらに通い始めて『沢山食べて痩せるダイエット』正しい知識を身につけました!トレーナーの方も優しく週2回のトレーニングも楽しくトレーニングができあっという間に2ヶ月がたちそうです(^^)これからもっとトレーニングに励んで理想の体型を目指します。

佐々木亮太様 お客様の声

器具が良い!!

30代男性 ボディメイクコンサル(週2回 3ヶ月コースご利用)

今までたくさんのパーソナルジムに通いましたが、THE PERSONAL GYMは器具がとても豊富で他のジムでは味わえないトレーニングができ非常に満足しています。また器具がたくさんあるのでトレーニング内容が毎回異なり色々な刺激が来るのでとても楽しいです(^^)まだ通い始めて少しですが今後の体の変化がとても楽しみになっております。

お客様の声 宇賀神様

トレーナーさんの熱心かつ、的確な指導が最高でした!

20代男性 ボディメイクコンサル(週2回 2ヶ月コースご利用)

ジムの内装が綺麗で、トレーナーさんの熱心かつ、的確な指導が最高でした! トレーニングフォームや大事なポイントなどを指導してくださるので、安心して任せられます^ ^ トレーナーさんが僕の身体を変える為に、一緒に本気で取り組んで考えてくれるので、こちらも本気でできます! 自分自身も長年トレーニングをしてきましたが、このジムでさらに成長することができました! また初心者の方でも、安心して通える環境になっています! 本当に素晴らしいです! 本当に有り難うございました^ ^!

コース・料金 COURSES&PRICE

ダイエットコース
(ボディメイクコンサルティング)

お客様のお身体の悩みをコンサルティングさせていただきます。高い知識と技術からのパーソナルトレーニング指導は勿論のこと、アプリを用いて、毎回のトレーニング履歴の共有、日々の体重のチェック、食事指導、生活習慣改善のためのチャットを用いてのやりとりを行い、常にお客様に寄り添い、心身ともに良い方向へと転換させていきます。 食事指導とは、糖質制限では無くお客様一人ひとりにあったカロリー、三大栄養素の算出に基づき、わかりやすく適切に継続していけるように指導させていただきます。食べて身体をカッコ良く、綺麗にするのがボディメイクです。アプリ上にデータが蓄積されていきますのでご自身で見返して参考にしていくこともできます。まずはボディメイクコンサルティングで期限を決めて取り組むことで、最初は辛いと思うことも、人の環境に適応するという恒常性によって、いつしかトレーニングをすることや、食事を整えることが普通となり、一生のライフスタイルの基盤を作り上げることができます。

初回30分
カウンセリング
3,000円(税込3,300円)
→無料
(食事提案、トレーニングプラン、生活習慣改善等)
体験レッスン 10,000円(税込11,000円)
→1/31まで無料!!
入会金 20,000円(税込22,000円)
→︎当日入会だと無料!!

DIET COURSE

ダイエットコース(トレーニング+食事指導)
期間:2ヶ月

料金 234,700円(税込258,170円)
内容 ・トレーニング 16回(60分)
・食事指導2ヶ月
・プロテイン 16回分
・BCAA 16回分
・水 16回分
・ウェア、タオル貸し出し

MONTHLY PLAN

月額プラン

                           
2回 16,000円(税込17,600円)
 1回60分×2回 (月2回のペース)
4回 30,000円(税込33,000円)
 1回60分×4回(週1回のペース)
8回 56,000円(税込61,600円)
 1回60分×8回(週2回のペース)

TICKETS

回数券

                                                       
2回 18,000円(税込19,800円)
 1回60分×2回
4回 34,000円(税込37,400円)
 1回60分×4回
8回 64,000円(税込70,400円)
 1回60分×8回
20回 150,000円(税込165,000円)
 1回60分×20回
お客様のペースでお通いいただけます。

OPTION

オプション

                   
水+BCAA+
プロテイン
 750円(税込)
プロテイン  350円(税込)
 150円(税込)
BCAA  300円(税込)
 ※代表トレーナーは価格が異なります。

人気のプラン POPULAR PLAN

               

ダイエットコース(トレーニング+食事指導)

               

税込258,170円 

・パーソナルトレーニング 16回(60分)
・2カ月間の食事指導
・プロテイン 16回分
・BCAA 16回分
・水 16回分
・ウエア、タオル貸し出し無料

身体の悩みをトレーナーに全ておまかせし、理想の身体を実現させるプランです。 専用アプリを用いて、毎トレーニングの記録、日々の体重チェック、食事指導 をさせていただきます。 トレーナーと常にやりとりすることができるチャット機能が大変ご好評です。

回数券 8回

               

税込70,400円

・トレーニング 8回(60分)
・ウエア、タオル貸し出し無料

パーソナルトレーニングのみのプランになります。

回数券 20回

               

税込165,000円(月額5,900円〜)

・トレーニング 20回 (60分)
・ウエア、タオル貸し出し無料

パーソナルトレーニングのみのプランになります。