なりたい!を叶える、
人生を変える あなた専用のパーソナルジム
天神橋筋六丁目店
ザ パーソナルジム
- ウェア貸与で手ぶらOK
- 朝7時〜夜23時まで営業
- 業界最安1回 7,150円〜
About
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店は、大阪メトロ谷町線・堺筋線／阪急千里線「天神橋筋六丁目駅」9番出口から徒歩1分。中崎町駅・南森町駅からも徒歩圏内で、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。
店内は黒を基調とした落ち着きのある空間に、トレーナーが実際に使用して厳選したトレーニングマシンを揃えており、初めての方から経験者の方まで集中してトレーニングに取り組めます。
ウェアやタオルの貸し出しがあるため手ぶらで通うことができ、7:00〜23:00まで営業しているので朝のお時間やお仕事終わりにもご利用いただけます。
プロ×専門家連携のパーソナルジム THE PERSONAL GYM とは
成果を左右するのは、トレーニングだけではありません。THE PERSONAL GYMは、指導力・設備・サポートまで、すべてに理由のあるこだわりがあります。
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確かな指導力のある トレーナー
お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーがお客様を目標まで導きます。（元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者）
保有資格について
≫トレーナー資格
- JSPO-AT
- JATI-ATI
- NSCA-CPT
- NSCA-CSCS
- NESTA-PFT
- NESTA-BRS
- NESTA-ファンクショナルアナトミースペシャリスト
- Les Mills CORE
- Les Mills BODY PUMP
- 2nd PASS
≫栄養資格
- 公認ファスティングカウンセラー
- スポーツ栄養アドバイザー
- 1ッ星栄養コンシェルジュ
- 調理師
≫国家資格・その他
- 理学療法士（国家資格）
- 柔道整復師（国家資格）
- 医療系国家資格2種
- 救命技能認定士
- ストレッチングトレーナーパートナー
- PHIピラティス
- 健康運動実践指導者
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“動かす”前に、“整える” ストレッチで姿勢・不調を改善
日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを理学療法士監修×CBST（コアバランスストレッチ）技術で根本から整えます。筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調を改善。
『“動かす”前に、“整える”』をテーマに、安全かつ効率的にトレーニング効果を最大化します。研修資格について
≫CBST資格
世界で250店舗以上展開しているストレッチ専門店『Dr.stretch』の研修を行う『MGA』が提供する『CBST』の資格試験合格者による社内研修を全社員に実施。社内テストも完備。
国内ではミスワールドの日本代表のトレーニングにも導入。プロのスポーツ選手、プロのモデルから認められた技術で皆さまの身体にアプローチしていきます。 -
“整えてから鍛える” ピラティスでボディメイク効果を最大化
姿勢矯正ストレッチとピラティスで骨格やバランスをリセットし、効かせたい部位へ的確にアプローチ。初心者でも安全かつ最短効率で理想の身体づくりを叶えます。
ピラティス導入の理由と効果
≫ピラティスを行う3つのメリット
美しい姿勢とシルエットの定着
骨格が整うことで、立ち姿やボディラインの美しさが際立ちます。
ただ痩せる・鍛えるだけでなく、どこから見てもバランスの良い「魅せる身体」をつくります。
自分の身体を客観的にコントロールできる
ピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれ、自分の骨や筋肉の位置感覚を高めます。
「鏡で見ている理想のフォーム」と「実際の身体の動き」のズレがなくなり、トレーニングの精度が向上します。
狙った筋肉への意識が改善される
体幹（インナーマッスル）が刺激されることで、関節の可動域が広がり
アウターマッスル（トレーニングで鍛える筋肉）への刺激がしっかりと伝わるようになります。 -
専門各士との連携
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューを提案。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくりをサポートします。
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通いやすい環境
職場やご自宅の最寄り駅から通いやすい好立地と、朝7時～夜23時までの長時間営業で、ライフスタイルに合わせた無理のない習慣化をサポートします。ウェアやタオル、プロテイン等のアメニティも完備しているため、お仕事帰りやお出かけ前にも手ぶらでもご利用いただけます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。 -
リーズナブルな 価格設定
継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の7,150円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。 -
徹底的な寄り添い
ボディメイクコンサルコースでは初回の食事案の提示だけでなく、毎日のチャットでトレーナーと二人三脚でダイエットに取り組みます。毎日やりとりをするからこそ、コース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
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こだわり抜いた 施設・内装
白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装で大変ご好評いただいております。「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
プロトレーナーがあなたの悩みに伴走
こんな方に
おすすめです
ダイエットの効果はもちろんのこと、ボディメイク、バルクアップなど、プロのトレーナがあなたの課題解決に向けて伴走いたします
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頑張るだけでは変わらない。一人ひとりに合わせた正しいアプローチで理想の身体づくりをサポートします。
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運動だけに頼らず、食事や日常習慣まで含めた総合的なボディメイクで、理想の身体づくりをサポートします。
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一人では見落としがちな身体のクセや課題を見つけ、効率的なトレーニングで理想の身体づくりをサポートします。
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姿勢矯正ストレッチ＋ピラティスで骨格やバランスをリセット。身体が整った状態でトレーニングに進むため、無理なく最短・最高の効率で成果へと導きます。
目的別にカスタマイズ
熟練のトレーナーが
最適なメニューを提供
身体の状態や運動経験、目標を丁寧に分析し、一人ひとりに最適なトレーニングメニューを作成。
無理なく続けながら理想の身体づくりをサポートします。
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ダイエット
- 洋服を着こなしたい
- 生活習慣病改善
- かつての体型に戻りたい
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ボディメイク
- 女性らしさを残す身体作り
- 男らしい筋肉質な身体作り
- アイドルのように引き締まった身体
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生活習慣改善
- 運動不足解消
- 食生活の乱れ
- QOL向上
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マタニティ
- 運動不足解消
- 体調管理
- 産後太り予防
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パフォーマンスアップ
- ビジネスパフォーマンスアップ
- スポーツパフォーマンスアップ
- 基礎体力向上
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機能改善
- 身体機能向上
- 男性機能向上
- ロコモティブシンドローム予防
気づけば、これがほんとの自分 ビフォーアフター
わずか数ヶ月でここまで変化。最適なプログラムと継続的なサポートが生み出した成果をご紹介しています。
はじめてでも大丈夫！ 安心の無料体験
カウンセリングから体験トレーニングまで、当ジムの魅力を実際に体感いただける無料体験です。ぜひお気軽にご参加ください。
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WEBからお申し込み
LINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。こちらからご連絡をさせていただきます。
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カウンセリング（30分程度）
お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
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パーソナルトレーニング
体験（40分程度）
ヒアリング内容から、お客様に必要なオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
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フィードバック（20分程度）
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
天神橋筋六丁目店 店舗情報
アクセス
- 所在地
- 〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
- アクセス
- 大阪メトロ谷町線（地下鉄）・大阪メトロ堺筋線（地下鉄）・阪急千里線 天神橋筋六丁目駅9番出口から徒歩1分/中崎町駅（谷町線）2番出口から徒歩6分/南森町駅（谷町線・堺筋線）3番出口から徒歩20分
- 営業時間
- 7:00~23:00（最終受付は22:00）
- 電話番号
- 06-6949-9991
- ロッカー
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レンタル
ウエア - タオル
天神橋筋六丁目店のトレーナー陣
お客様の声
天神橋筋六丁目店で理想の身体づくりの成果を実感された、お客様のリアルな声をご紹介します。
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20代/女性/ボディメイクコンサル6ヶ月72回 天神橋筋六丁目店思わぬ副産物を手に入れました！
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30代/女性 ボディメイクコンサル6ヶ月48回 天神橋筋六丁目店
子育てしながら理想の身体へ！
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20代/女性/回数券コース 天神橋筋六丁目店
運動が習慣になり楽しんでます！
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20代/男性/ボディコンサルティング6ヶ月48回 天神橋筋六丁目店
健康的にバランス良く筋肉をつけたい方に方におすすめです！
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30代/男性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回＋40回券 天神橋筋六丁目店
本気で身体を変えたいなら本当にオススメです！
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30代/男性/ボディコンサルティング3ヶ月36回 天神橋筋六丁目店
自己流ダイエットやトレーニングが続かない方におすすめです！
Google口コミ
Googleの口コミでも高い評価をいただいております！
mini
1か月前
毎回とても充実した時間を過ごせています。
マンツーマンで集中できる環境の中、細かいフォームのチェックや「しっかり狙った部位に負荷が乗っているか」の確認を徹底してくれるため、自己流とは比べ物にならないほど効果を実感できます。
トレーナーさんのモチベーションの引き上げ方や盛り上げが抜群に上手いので、きつい種目も笑顔で乗り切れます……が、翌日は狙い通りピンポイントで筋肉痛になります（笑）。
楽しく追い込んでくれる素晴らしい指導に感謝しつつ、「毎回の容赦ない筋肉痛はがっつり感で満足です」
本気で体を変えたい方にはおすすめします！
やまたけ
1か月前
天六駅から近くて通いやすく、仕事終わりの夜や休みの昼にも通いやすいです。
自分の目標や身体の状態に合わせて、トレーナーの足立さんがトレーニングプログラムを考えてくれるので、毎回しっかり追い込んでもらえます💪
自分一人ではなかなか追い込めないところまでやってもらえるので、トレーニング後はしっかりやり切ったという達成感があります！
継続して身体も少しずつ変わってきてる実感もあり、最近は周りから「大きくなった？」と言われることが増えました！
これからもしっかりサポートしてもらい、もっとカラダを大きくしていきたいと思います！
ふくかず
1か月前
24時間ジムと併用して通っています！
天六駅から近く、仕事や用事の前後にも通いやすいです。レンタルウェアも完備されているので、手ぶらで行けるのもありがたいです！
普段は1人でトレーニングすることが多いですが、パーソナルでは自己流のトレーニングとは違い、足立トレーナーにフォームを細かく見てもらえるので、しっかり筋肉を使えている感覚があります。
「軽い重量でも、正しいフォームで行うとこんなにもしんどいのか！」と毎回実感しています。
ただ追い込むだけではなく、なぜこのフォームで行うのか、どこを意識するのかなど、毎回のトレーニングで新しい学びがあるのも楽しいです！
24時間ジムと上手く併用しながら、これからもトレーニングを続けていきたいと思います！
小幡晋也
1か月前
トレーナーの方が非常に丁寧にトレーニングに協力して下さり心身ともにHAPPYに
なりました
チニChiNi
1か月前
飲食店で仲良くなったことをきっかけに、天六店に通うようになりました！
普段は24時間ジムにも通っているので、そちらと併用してパーソナルトレーニングを受けています。
足立トレーナーに担当してもらっていますが、1人でトレーニングするのとは追い込み方が全然違い、毎回とても満足感があります！
自分1人ではなかなか追い込めないところまでしっかりサポートしてもらえるので、「今日もしっかりトレーニングした！」という達成感を感じられます。
これからも24時間ジムとパーソナルを上手く併用しながら、身体をさらに変えていきたいと思います！
M U
3か月前
過去最高体重になってしまい、さすがにこれはやばい！と思い通い始めました。
いつも外間トレーナーに担当してもらっていますが、ジムでのトレーニングだけでなく、家でもできるトレーニングやエクササイズも教えてくれるのでとても助かっています！
ウェアも無料で借りられるので、仕事帰りに手ぶらでふらっと通えるのもありがたいです。
まだスタートしたばかりですが、楽しく続けられそうな環境なのでこれから気合い入れて頑張ります！
Y M.
3か月前
『ボディメイク』言葉は知っていたけど、自分には関係ない、興味ない、と思っていましたが、年齢を重ねると、やはり筋肉も付けないとシルエットが綺麗ではいれないと、、、初めて自分ごとになり、通ってみることにしました。
まだまだ通い始めたところですが
凄く丁寧で安全にメニューを考えてくださり、安心して通える感じで、
これからが楽しみです😊
西岡颯
3か月前
紹介で通っています！
普段、足立さんと外間さんに見てもらっていますが、トレーニングもそうですがいろんな面で鍛えさせていただいています笑
通って約3ヶ月くらい経ちますが、身体も変化してきてかつ使用重量も上がってきたので成果が少しずつ出てきています！
これからもよろしくお願いいたします🤲
waka
3か月前
海外から帰国してから数ヶ月間お世話になっています。海外でもパーソナルジムに通っていましたが、日本にいる間はこちらでトレーニングをお願いしています。
普段は自分でもトレーニングをしているため、自宅でできるメニューやダンベルを使った実践的なトレーニングを中心に教えていただいています。すぐに取り入れられる内容なので、とても勉強になります。
また、担当の外間トレーナーとは出身のルーツが同じというご縁もあり、毎回楽しくトレーニングができています！日本にいる間は引き続きよろしくお願いします！
길창원
3か月前
運動不足や体力の衰えを感じるようになったことをきっかけに、健康維持と身体づくりのために通い始めました。
これまで自分一人で運動をしようと思ってもなかなか続きませんでしたが、パーソナルジムでは自分の体力や目的に合わせてトレーニングを組んでもらえるので、無理なく続けられています。
トレーニングは毎回しっかり追い込んでもらえるので、翌日の筋肉痛が心地よく、「今回もしっかり頑張ったな」と実感できます。自分一人では諦めてしまうような場面でも、トレーナーさんにサポートしてもらうことで最後まで頑張ることができます。
正しいフォームも丁寧に教えてもらえるので、ただきついだけではなく、効かせたい部位を意識しながらトレーニングできるようになりました。
運動不足を解消したい方や、40代から健康のために身体を動かしたい方にも天六でのおすすめのパーソナルジムです！
あと、インターバル中にトレーナーの方々とのちょっとしたお話しも日々のストレス発散にもなりますので悩み多き同世代の方々には意外とオアシスだったりするかもしれません笑※個人の感じ方によります。
李彤
5か月前
日本でトレーナー付きのプライベートジムを体験したのは今回が初めてでした。トレーナーの方はとても忍耐強くユーモアのある方で、おかげでリラックスしてトレーニングできました。静かで快適なので、ぜひおすすめします。
益頭桃子
5か月前
いつも通っています！
Dejima Family
5か月前
息子を保育園に送ったあとに通っています。予約時間を柔軟に調整してもらえるので、毎日バタバタな私でも無理なく続けられていて助かっています。
普段は自転車で通っていますが、目の前に駐輪場があり便利ですし、駅からも近いので電車の日でも通いやすいです。
担当のトレーナーさんは沖縄出身で、いつも明るく楽しくトレーニングしてくれるので、運動が苦手な私でも続けられています。
通い始めて約1年で、無理な食事制限をすることなく7kgほど減量することができました。少しずつ身体が変わっていくのが嬉しく、これからも健康維持のために続けていきたいと思っています！！
松本恵子
5か月前
天六〜中崎町あたりで、見た目の引き締めや体力向上を目的にパーソナルジムを探していました。
こちらは天六駅から徒歩すぐと立地がよく、商店街を通れば雨の日でもあまり濡れずに通えるのが嬉しいポイントです！
担当は足立さんで、毎回のトレーニングは程よくキツいですが、終わった後のリフレッシュ感がクセになります。笑
最初はプランクも30秒ほどしかできませんでしたが、今では90秒できるようになり、自分でも成長を実感できてとても嬉しいです！
これからもよろしくお願いします！
*snflwr
5か月前
以前はピラティスに通っていましたが、よりヒップアップ・身体のラインを整えるを目的に、仕事終わりでも通いやすいパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました！
天六駅からアクセスが非常に良く、営業時間も長いため、仕事終わりでも無理なく通えるのがとても助かっています！
また、予約の融通も利きやすく、ライフスタイルに合わせて通いやすい点も魅力的でした。
そして何より、トレーナーさんたちが明るくて面白く、毎回楽しくトレーニングできるのが入会の決め手でした！
現在は月4回のペースで通っていますが、毎回ほどよくキツく達成感もあり、少しずつ身体の変化も感じられています！
最近は宅トレも取り入れる習慣ができてきたので、このまま理想の身体を目指して頑張りたいと思います！
ワンダ
6か月前
天六駅から徒歩すぐの場所で電車からのアクセスもよく近隣にパーキングもあるので交通便もめちゃくちゃいいです！
担当の足立トレーナーにはいつも追い込んでいただいており、順調に体重も減ってきました！
1ヶ月あたり、-2kgの脂肪量が減っているのでこの調子で頑張ります！
食事についても大枠を伝えてくれるので無理なく続けられています！
引き続きよろしくお願いいたします！
y y
6か月前
天六駅から徒歩すぐでアクセスが良く、電車でもとても通いやすい立地です！
月4回のコースで通っていますが、無理なく続けられるペースで満足しています。
トレーニング強度も毎回程よく追い込んでくれます。
トレーニングの話はもちろん色んなお話もできるので楽しく鍛えることができて、運動苦手なわたしも続けられました。
トレーナーさんたちも明るく元気で、毎回楽しくトレーニングができるので、運動が習慣化しやすいと感じています！
x2 Byi
6か月前
職場の先輩に勧められて通い始めました！
自己流とは違い、毎回しっかり限界まで追い込めるトレーニングができています。
大会でも通用する身体づくりを目標にしているため内容はかなりハードですが、その分しっかり成果も出ていて、確実に身体が大きくなってきているのを実感しています！
天六駅から徒歩30秒と立地も良く、雨の日でもストレスなく通えるのもありがたいポイントです！
稲垣友芽（y）
7か月前
天六駅から徒歩すぐで、電車でのアクセスも◎
予約も比較的取りやすく、平日1回・休日1回のペースで通っています！
最初はなかなかできなかったトレーニングも、少しずつ慣れてきて今では楽しく続けられています。
担当の足立トレーナーは、いつも元気でパワフル全開です！
元気をもらえるおすすめのパーソナルジムです！
これからもよろしくお願いします！
ft PP
7か月前
天六駅から徒歩すぐで立地も良く、雨の日でもストレスなく通えます！
仕事終わりに通うことが多いのですが、トレーナーさんたちも明るくて元気な方ばかりなので、毎回楽しくトレーニングできています！
現在は24時間ジムと併用して通っていますが、将来的に一人でもしっかりトレーニングできるように、フォームなども丁寧に教えてもらえてすごく助かっています！
これからもよろしくお願いします！
夏香宮崎
8か月前
去年の6月から通っています！
天六駅から徒歩30秒とアクセスが良く、仕事終わりや用事の前にも通いやすいです。
予約も取りやすく、融通がききやすいのも助かっています！
担当は足立トレーナーで、いつも明るくパワフルで元気をもらえます！笑
トレーニングは毎回ほどよくキツいですが、少しずつ扱える重量や回数が伸びて、記録を更新できたときはとても嬉しいです！
初めてパーソナルジムに通う方や、自己流でトレーニングしている方にもおすすめです！
これからも引き続きよろしくお願いします！
fuka
8か月前
今まで自己流でやっていましたが、パーソナルの大切さを実感しました✨少しのフォームの違いでこんなに効き方が変わるんだと驚きました！トレーナーさんも知識が豊富で安心して任せられます！続けて頑張っていきたいとおもいます。
wミルク
8か月前
天六駅から近いため通っています。
夏に海でお気に入りの水着を着たいと思い、体を引き締める目的で通い始めました。外間先生に教えていただきながらトレーニングを続けて、気づけば約1年。特にヒップラインがしっかり上がってきて、自分でもかなり変化を感じられるようになりました。トレーニングは大変なこともありますが、外間先生が楽しく丁寧にサポートしてくださるので安心して続けられています。今では外間先生とトレーニングする時間が楽しみで通っているくらいです！
今年の夏が楽しみでワクワクです！
これからもよろしくお願いします！
H N
8か月前
出産後の体型がずっと気になっていて、「そろそろ何とかしたいな」と思っていたタイミングで家から近く通いやすいこともあり、THE PERSONAL GYM天六店に通い始めました！ 今は週に1回、自分のペースで通っています。基本はひとりで通っていますが、どうしても子どもの手が離せない時は連れて行っても外間トレーナーが優しく対応してくれるので安心です！ 産後なかなか運動するきっかけがなかった私でも、ここではトレーニングが楽しくて、気づけば少しずつ体のラインに変化が出てきました。食事や生活習慣のことも相談できて、満足しています！これからもよろしくお願いいたします。
カナカナ
8か月前
結婚式に向けてボディメイクを決意し、
梅田で仕事終わりに通えるパーソナルジムを探していて、中崎町・南森町・天六あたりで色々見ていた中でこちらのジムに出会いました！
担当は足立トレーナーです。
同年代なのもあって話しやすいし、いい意味で全く妥協せずしっかり追い込んでくれます！
『ここまでやるの？笑』って毎回思いますが、終わった後の達成感がすごいです！
週1ペースで通っていますが、少しずつ筋肉もついてきた実感あり！
ジム以外でやった方がいいトレーニングやアドバイスも丁寧に教えてくれるので本当に助かっています。
結婚式まで引き続き頑張ります！
Kuei Mei Huang
9か月前
コーチは分かりやすい説明してくれて
安心しました
無理な勧誘がないので
安心して通わせる
立地も最高です
運動の後の商店街散策楽しみしてます
ラウラウ
9か月前
以前から興味があったパーソナルトレーニングに健康投資で通い始めました。
トレーナーがいることで体幹や筋肉の動きを的確に指導してくれます。
時々は夫婦で「ペアトレーニング」でお世話になってます。
一人だと挫けそうな時も、トレーナーさんが明るく盛り上げてくれるので、部活動のような楽しさと心地よい達成感があります。
ここで教わったトレーニングは家でも実践しやすく、今では夫婦共通の趣味になりました。
ジム内は非常にスタイリッシュで清潔感があり、便利な立地で通いやすい。
本気で体を変えたい健康意識の高い方におすすめです！
いろは
9か月前
パーソナルトレーニングは初めてで、できることから始めると決めて通い始めて１年経過。
トレーナーさんがしっかり指導とフォローしてくれ、
トレーニング中の「あと一回！」の絶妙な声掛けが励みになりがんばれます。
ジムで教わったことをセルフトレーニングでも実践するようになり、筋肉もついて洋服もサイズダウンでき、自分でも驚くほど意識が変わりました！
継続するって大事だなと思います。
ジムもスタイリッシュで清潔感があり、駅近で通いやすいです。
これからも細く長く続けていこうと思いますのでよろしくお願いします！
スモールマム
9か月前
週2回のペースで通い始めて半年になりますが、トレーナーさんがいつも明るく熱心に指導してくださるので、楽しく継続できています！
食事指導もしてくださっているのですが、お菓子が大好きな私の習慣を否定せず、無理のないカロリー調整を提案してくださるので、大好物を楽しみながらでも着実に筋肉がついてきたなと感じています。
自分に合った方法で体が変わっていくのが実感でき、ここを選んで良かったです！
Tatsuki Inoue
9か月前
知り合いに紹介されてトレーニングを受けています！
天六駅から徒歩すぐなため好立地でアクセスがとてもいいです！
中崎町駅から歩いても10分前後です！
トレーナーの方はとても明るくフレンドリーで、あっという間にトレーニングが終わったように感じます。
次のトレーニングが楽しみです！
本田恭一
11か月前
大阪に引っ越してジムを探していたところ、天六駅から徒歩30秒ほどにあるTHE PERSONAL GYM 天六店が気になり、入会しました。
なかなか1人ではトレーニングが続かないのでトレーナーさんとのトレーニング自体が楽しく、今では毎回のセッションが楽しみになっています。
トレーナーさんはその日の体調に合わせて種目や強度を調整してくれるので、無理なく続けられて本当に助かっています。
実際にトレーニングを始めてから3ヶ月で−5kgを達成できました。
これからもよろしくお願いします。
rika nyaaan
11か月前
家から近いこともあり夏から通っております。
最初はTHE PERSONAL GYM 天六店以外にも2社ほどパーソナルジムの体験トレーニングに参加しました。
結果、外間トレーナーさんの人柄の明るさや寄り添って目標の設定までをナビゲートしてくれる感を強く感じたので入会いたしました！笑
トレーニングはじめて3ヶ月経ちますが、1ヶ月くらいで早くも筋肉もついてきて、周りから「痩せた？」って言われるようになりました！
まだまだ、理想のお体目指してトレーナーと2人3脚で頑張っていきます！
j waku
12か月前
友達に紹介され通っております！
天六駅から徒歩30秒と駅近で、天候に関係なく通えるのが個人的にオススメです！
通い始めて4ヶ月ほど経ちますが、少しずつ筋肉が付いてきた実感もあります！
この調子で身体づくりに励んでいきます！
トレーナーの足立さん・外間さんも明るく毎回のトレーニングが楽しく続けられます！
ボディメイクやダイエットしたい人は是非！
S O
12か月前
知人のおすすめもあり、THE PERSONAL GYM 天神橋筋六丁目店に体験トレーニングに伺いました。当初は「少し運動を始めてみよう」「筋トレをしてみよう」くらいの軽い気持ちでしたが、体験時のカウンセリングで自分の目標を明確にしてもらい、外間トレーナーのような理想の身体を目指すことになりました。
その後、20回券を購入し、トレーニングを重ねる中で筋肉量の確実な増加を実感しています。
今後も継続して取り組み、より理想に近づけるよう頑張っていきます！引き続きお願いします。
橋口結衣
1年前
天六付近で駅近のパーソナルジムを探していたところTHE PERSONAL GYMを発見しました！
通い始めてから少しずつ体重も落ちてきていて、何より見た目が変化しました！
8月に1大イベントがあったのですが、事前に用意していた洋服も着れて満足しています！
トレーニングはキツイですが、トレーナーさんたちが明るくモチベーションを爆上げしてくれます！！
職場や久しぶりに会う友達にも『痩せた？』と聞かれることが増え効果を実感してます！
理想の身体を目指して引き続き頑張ります！
スキップ
1年前
最近体重が増えてきてさすがにやばいなって思ってパーソナルジムに通いました。初めはダイエットして体重を落とすだけの予定でしたが、今では筋肉をつけながら体脂肪を落として理想の見た目を目指して取り組んでます！
そのなかで1ヶ月で筋肉量を1kgつけることができました！特に胸周りの筋肉がついた実感があります！短期間でここまでお身体が変わるとは思ってなかったです笑
まだまだ身体は変わりそうですので楽しみながらやっていきます！
大介
1年前
大阪で中崎町と天六付近でパーソナルジムを探していたところTHE PERSONAL GYMがヒットしました！
4ヶ月ほど前から24Hジムと併用しながら月額4回のコースで通っております。
・自分でやるよりもしっかり追い込める！（トレーニングの効きが段違い）
・整体を受けながらトレーニングを受けれる
・なによりトレーナーさんが明るくて楽しい！
（24Hジムや宅トレを一緒に考えてくれる）
など、運動初心者でもとても通いやすいパーソナルジムと実感してます！
周りの人からも筋肉付いた？とか身体がデカくなった？と言われる機会も増えて自己肯定感も上がります！
理想の身体を目指して引き続き頑張ります！
わた
1年前
天六駅から徒歩1分のTHE PERSONAL GYMに通っています。身体を引き締めたくてパーソナルジムを探していたのですが、駅からすぐで通いやすく、雰囲気も落ち着いていたのでここに決めました。
仕事の前や終わったあとにも通えるのがありがたくて、習慣として無理なく続けられています。トレーニングもその日の体力やペースに合わせて組んでくれるので、きつすぎず、でもしっかり効いてる感じです。
食事や生活習慣のアドバイスももらえるので、自然と意識が変わってきました。始めて1ヶ月ほどですが、寝起きがスッキリして、仕事にも良い影響が出ているのを感じています！まだまだ変わりそうなので未来の自分が楽しみです！
またトレーナーさんもとても明るくて話しやすく、モチベーションを引き出してくれるので毎回楽しく通えています。専門的な知識も豊富で安心してお任せできます。
天六や中崎町周辺でパーソナルジムを探している方には、すごくおすすめです✨これからも楽しみながら通い続けたいと思います！
ko K
1年前
天六にある THE PERSONAL GYM に通っています。
職場も近いため仕事終わりにも通いやすく、さらに天六駅から徒歩20秒ほどとアクセス抜群！忙しい日でも気軽に立ち寄れるのが嬉しいポイントです。
トレーナーさんはとても話しやすく、私のペースに合わせて丁寧にサポートしてくださるので安心して続けられています。夏に向けて少しずつ体の変化も感じられており、毎回通うのが楽しみになっています。
初めてパーソナルジムを検討されている方にも、自信を持っておすすめできるジムです！
半年間よろしくお願いいたします！
山本款之
1年前
通って約6ヶ月になりますが、トレーナーのサポートがとにかく手厚いです。食事管理も細かく教えていただき、間違った知識、ダイエットを今までしてきたと知れました。運動前のストレッチも丁寧に行っていただき、また、トレーニングメニューも少しずつ変えてくれているので、飽きずに楽しく継続できています。結果も出てきて勇気を出して通って本当によかったです。足立トレーナーありがとうございます！
これからもよろしくお願いいたします！
福地祥子
1年前
今年こそダイエット/ボディメイクする！と決意し、天六付近でパーソナルジムを探していたところTHE PERSONAL GYMを見つけました！
3社ほど体験トレーニングへ行ったのですが、
決め手となったのは、店内の綺麗さ・カウンセリングで話をしっかり聞いてくれる・トレーナーさんが明るくモチベーションを上げてくれそう！と感じたからです！
トレーニング頻度は週2.3回ほどのペースで通っております！予約も比較的取りやすく、仕事終わりや休みの日なども通いやすいです！
食事についても担当の足立さんが大枠をお伝えしてくれて少しずつバランスが良くなっていくので、ストレスなく続けられています！
又、イメージを付けやすくするために1週間のおすすめレシピなども伝えてくれるので食事についてもかなり始めやすいです！
（時々、チートデーあります👌）
6月からスタートして、約2ヶ月で体重-5.8kgで順調に目標に近づいております！
カウンセリング時に足立さんと一緒に掲げた目標まで順調に進んでいるのでこのまま体調など崩すことなく理想のお身体を手に入れます！
これからもよろしくお願いいたします😁
しゅうまい。
1年前
過去にパーソナルへ通っていましたが、転勤などで運動習慣が無くなり天六付近でパーソナルジムを探していたところ、THE PERSONAL GYMを見つけました！
5月末に入会して、週2回のペースで通って2ヶ月ほどですが順調に体脂肪が落ちてきて、筋肉量も少しずつ付いてきました！
周りの人からも『痩せた？』と言われ、モチベーションも上がってます！
この調子で理想に向けてもっと頑張っていきます！
引き続きよろしくお願いいたします！
T T
1年前
家から近くにあり通えるパーソナルジムを探していて、天六にあるTHE PERSONAL GYMに通い始めました。トレーナーさんがとても丁寧で、運動初心者の私でも安心してトレーニングに取り組めています。自分の体力や目的に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられて、毎回少しずつ成長を実感できるのが嬉しいです。中崎町や天六周辺でパーソナルジムを探している方には、本当におすすめしたいジムです！トレーナーさんも気さくで話しやすい方なので楽しくトレーニングできてます！！運動習慣をつけたい方や、身体を変えたい方はぜひ一度体験してみてください！
aili JPN
1年前
モチベ爆上がりイベントにて参加させて頂きました🤝盛り上げていただき楽しかったです♡
ファブ
1年前
ちゃぴさんとゆりなさんのモチベ爆上がりイベントで利用させてもらいました！
ジムのスタッフさんも明るくて楽しい人ばかりで楽しかったです！
岩藤祐子
1年前
天六にあるTHE PERSONAL GYMに通い始めてから、運動が楽しくなりました！パーソナルジムならではの丁寧なサポートで、自分に合ったメニューを提案してくれるので無理なく続けられます。トレーナーさんも明るく親しみやすい方で、毎回のトレーニングが楽しみです。ジム内は清潔感があり、集中できる環境も魅力。天六駅からも近く通いやすいので、運動初心者の方やジムが続かなかった方にもぴったり。本気で身体を変えたい方におすすめです！
nanako Yui
1年前
家から近くて通いやすいので、天六にあるTHE PERSONAL GYM天六店に通い始めました！
夏に向けて綺麗な身体のラインを出したくて、パーソナルジムを探していた中でここを見つけました。トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、運動が苦手でも安心して続けられています。毎回のトレーニングが楽しくて、気づけば体に少しずつ変化がうまれてきました！
清潔感のあるジムでモチベーションも上がります！本気で身体を変えたい方に、ぜひ一度体験してほしいジムです！
これからも頑張ります！
よろしくお願いいたします！
ちさ
1年前
私は中崎町から通っているのですが、THE PERSONAL GYM天六店は徒歩5分ほどで通いやすく、とても便利です！
夏の沖縄旅行に向け、ダイエットしたくて入会し、現在は週2回のペースでトレーニング中。毎回内容が工夫されていて、飽きることなく楽しく続けられています。トレーナーの外間さんの指導も丁寧で、初心者でも安心して取り組めます。また、出身が沖縄県なので沖縄の話を楽しく聞いてます笑旅行が楽しみです。
パーソナルジムを探している方に本気でおすすめしたいです！
友人に紹介されて天六駅徒歩1分のTHE PERSONAL GYM天六店に通い始めました！
駅から近くて通いやすく、パーソナルジム初心者の僕でも安心してスタートできました。
トレーナーの外間さんが丁寧にサポートしてくれるので、運動が苦手だった僕でも楽しく続けられています。
清潔感のある空間で集中しやすく、少しずつ運動習慣が身についてきたのを実感中。天六周辺で運動習慣を身につけたい方、ジム選びに悩んでいる方には本当におすすめです！
Sae K.
1年前
美ボディを目指したくてパーソナルジムを探していて、天六にあるTHE PERSONAL GYMを見つけました！
今回担当してくださった外間さんありがとうございました！！✨️楽しかったです！
駅から近くて通いやすいのがまず嬉しいポイント。トレーナーさんがとても丁寧で、トレーニング初心者の自分にもわかりやすく指導してくれます。食事のアドバイスも具体的で、無理なく続けられるのがありがたいです！
少しずつ体が変わってきて、自信もついてきました！天六で本気でダイエットしたい方に、ぜひおすすめしたいジムです！
まっけん
2年前
仕事終わりと中崎町付近から通えるパーソナルジムを探しており、グーグルマップでヒットしたところ3件ほど体験トレーニングに申込みました。
その中でも、トレーナーさんとの相性が合うな。と感じたのがTHE PERSONAL GYM天神橋筋六丁目店でした。ジム自体も今年の2月にオープンしたとのことで内装もめちゃくちゃ綺麗です。
まだ目標であるベンチプレス100kgには程遠いですが、今年中には1回は上げきります。
今後ともよろしくお願いします。
Yuichi
2年前
自己流でトレーニングと減量をしていましたが、使用重量が上がらない・体重の落ちが悪い為この２点を改善させる為に天六にてパーソナルジムを探していました！
職場からの帰りに通えるジムを探していたところ、天六の駅近に出てきたので体験トレーニングに申し込みました。
担当してくれたのは、足立トレーナーで、自己流トレーニングとプロがついてのトレーニングの違いが明白で、基礎から学んだほうがいいと思いボディメイクコンサルコースで入会を決断しました！
今後はパーソナルジムは週1•2回ペースで通いつつ復習として現在通っているジムにて週1•2回行いたいと考えています。
日々の食事サポートも無理なく続けることができそうです！
目標に向けて頑張れそうです！
館山福樹
2年前
体重が増えてきたのが気になり、本気でダイエットしようと思いTHE PERSONAL GYMに通い始めました。
自己流ではなかなか痩せられず、正しいトレーニングと食事管理を学びたかったのがきっかけです。
目標は、無理なく健康的に体を引き締めて、自信の持てる体になること。
トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、不安なく取り組めます。食事のアドバイスも実践しやすく、効果を実感できるので「これなら続けられそう！」と感じました。楽しく頑張ります！
3ヶ月で−7kg達成できました！食事も運動も無理なく続けられて、綾瀬店の塩田トレーナーの丁寧な指導のおかげです。ジムも清潔感があって通いやすく、毎回楽しくトレーニングできています。ダイエットを本気で成功させたい方におすすめ！
Will Ohno
2年前
トレーニングを始めるためにこのお店を訪れましたが、思っていた以上に良い環境でした。スタッフの方々がとても親切で、特にトレーナーの佐藤さんは素晴らしい指導をしてくれました。具体的なトレーニングメニューやフォームの重要性を教えていただき、自分のスキルを向上させる大きなヒントを得られました。
さらに、トレーニングを通じて新しい仲間もでき、お互いに励まし合いながら楽しく筋トレができています！独りでは味わえない充実感と新たな挑戦を感じられ、ここに通い続けることが楽しみになっています。全体的にとても満足しており、また来るのが待ち遠しいです！
野田翔太
2年前
ダイエットのために今月からTHE PERSONAL GYM 天六店の6ヶ月48回のコースに入会しました！運動はあまり得意ではないので続けられるか心配でしたが、トレーナーさんが優しくサポートしてくれるので安心して通えています。トレーニングはきつすぎず、それでいてしっかり効いている感じがあって、毎回達成感があります。
食事のアドバイスも分かりやすく、「これなら無理なく続けられそう！」と思えました。食べちゃダメではなく、どう食べるかを教えてくれるのでストレスが少ないです。まだ始めたばかりですが、少しずつ体が変わってきた感じがしてワクワクしています！このまま頑張って、理想の体になれるように続けていきます！
よくあるご質問
天神橋筋六丁目店について、よくいただくご質問をまとめました。ぜひご参考にしてください。
天神橋筋六丁目店について
駐車場はありますか？
店舗専用の駐車場はございませんが、近隣にコインパーキングがございます。
はじめての方へ（体験・カウンセリング）
体験トレーニングはどのような流れですか？
①LINEまたはお問い合わせフォームからお申し込み → ②ご希望日をもとに担当スタッフから日程のご連絡 → ③当日はご予約の5分前を目安にご来店 → ④カウンセリング → ⑤体験トレーニング → ⑥振り返りと料金プランのご説明、の流れです。
体験当日の持ち物を教えてください。
動きやすい服装（運動着）と室内用シューズをお持ちください。レンタルウェアもご用意しておりますので、お仕事帰りでも手ぶらに近い形でお越しいただけます。
見学だけでも可能ですか？
はい、施設見学も歓迎しております。ご希望の日時をLINEまたはお問い合わせフォームからお知らせください。
体験トレーニングの所要時間はどのくらいですか？
約90分です。カウンセリング（約30分）、体験パーソナルトレーニング（約40分）、フィードバック（約20分）の流れで進めます。
体験後、その場で入会しなければいけませんか？
いいえ、その場でご入会いただく必要はございません。料金プランのご説明後、ご納得いただいてからご検討ください。無理な勧誘は行っておりません。
予約はどのようにすればいいですか？
LINE、お問い合わせフォーム、またはお電話から受け付けております。各店舗ページのボタンからお気軽にお問い合わせください。
体験トレーニングに料金はかかりますか？
現在、体験トレーニング・カウンセリング・入会金はすべて無料でご案内しております。まずはお気軽に体験からお試しください。
トレーニングについて
運動が苦手・体力に自信がなくてもついていけますか？
はい、毎回のコンディションを確認しながら、無理のない強度で進めます。きつさの感じ方も遠慮なくトレーナーにお伝えください。
1回のトレーニング時間はどのくらいですか？
1回あたり約60分です。
週に何回通えば効果が出ますか？
トレーニング初心者の方やダイエット目的の方には週2回程度をおすすめしております。まずは運動を習慣にしたいという方は週1回からでも始めていただけます。
女性ですが、筋肉がつきすぎてゴツくなりませんか？
ご希望の体型に合わせてメニューを組みますので、引き締めたい部位・筋肉をつけたくない部位などもカウンセリング時にお気軽にご相談ください。
ダイエット以外の目的でも通えますか？
はい、ボディメイク、姿勢改善や肩こり・腰痛などのお悩みのケア、ゴルフなどのスポーツパフォーマンス向上、体力づくりなど、さまざまな目的の方が通われています。
トレーニングはマンツーマンですか？
はい、完全予約制のマンツーマン指導です。周りを気にせず、トレーニングに集中していただけます。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
効果には個人差がありますが、ボディメイクコンサルコースでは3ヶ月（24回）のコースが最も選ばれています。目標や期間はカウンセリングでご一緒に設定します。
持病やケガがあっても通えますか？
症状によってはトレーニングをお控えいただく場合があります。通院中の方は事前に主治医にご相談のうえ、カウンセリング時に必ずお知らせください。
妊娠中・産後でも通えますか？
妊娠中の方はご相談ください。産後の方は体調と主治医の許可を確認したうえで、お身体に負担の少ないメニューからご案内します。
何歳から通えますか？高齢でも大丈夫ですか？
幅広い年代の方にご利用いただいております。未成年の方はご予約時にお知らせください。ご年齢や体力に合わせてメニューを作成しますのでご安心ください。
トレーナーを指名・変更することはできますか？
担当トレーナーのご希望や変更についてはお気軽にご相談ください。
女性トレーナーはいますか？
女性トレーナーが在籍している店舗もございます。ご希望の場合はご予約時にお知らせください。
肩こりや腰痛、姿勢の悩みも相談できますか？
はい、理学療法士監修のメソッドとCBST（コアバランスストレッチ）を組み合わせ、日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを整えることを目指します。必要に応じて医師や理学療法士など専門職との連携も可能です。
トレーニング未経験でも大丈夫ですか？
もちろんです。THE PERSONAL GYMのお客様は初めてトレーニングをされる方が8割を超えます。お一人おひとりの体力や目的に合わせてメニューを作成しますので、安心してお越しください。
食事について
厳しい食事制限はありますか？
過度な食事制限は行っておりません。糖質制限もせず、「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」をモットーにダイエットをサポートします。
食事指導はどのようなことをしてもらえますか？
ボディメイクコンサルコースでは、初回の食事案の提示だけで終わらず、毎日チャットで食事内容をやりとりしながらトレーナーと二人三脚で進めます。管理栄養士監修のメニューのご提案も可能です。
外食や飲み会が多くても大丈夫ですか？
大丈夫です。外食時のメニューの選び方や、飲み会の前後の調整方法など、生活スタイルに合わせて無理なく続けられる方法をご提案します。
お酒は飲んでもいいですか？
量や種類、タイミングを工夫すれば、お酒を楽しみながら続けることも可能です。具体的な取り入れ方は担当トレーナーにご相談ください。
コース終了後にリバウンドしませんか？
ボディメイクコンサルコースでは、毎日のやりとりを通じて正しい食習慣を身につけていただくため、卒業後もリバウンドしにくい身体づくりを目指せます。
サプリメントやプロテインの購入は必須ですか？
購入は必須ではありません。なお、ボディメイクコンサルコースにはプロテイン・BCAAが含まれています。
料金・コース・お支払い
どのようなコースがありますか？
食事管理付きの「ボディメイクコンサルコース」（2ヶ月16回／3ヶ月24回／6ヶ月48回）、ご自身のペースで通える「回数券」（10〜40回券）、毎月決まった回数を通う「月額コース」（月2〜8回）の3種類をご用意しています。※代表・店長が担当する場合は価格が異なります。
どのコースを選べばいいですか？
ダイエット目的やトレーニング初心者の方には、食事管理まで含まれたボディメイクコンサルコースがおすすめです。運動習慣を続けたい方は月額コース、ご自身のペースで通いたい方は回数券が向いています。体験時にご目的を伺い、最適なプランをご提案します。
入会金はかかりますか？
現在、入会金は無料でご案内しております。
1回あたりの料金はいくらですか？
コースや回数により異なり、1回あたり7,150円〜ご利用いただけます（40回券の場合）。
分割払いはできますか？
はい、分割払いにも対応しております（例：回数券は24回払いが可能です）。
支払い方法を教えてください。
クレジットカードなどでお支払いいただけます。詳しくは体験時にスタッフへお尋ねください。
コース料金以外に費用はかかりますか？
ウェア・タオルの貸し出しは各コースに含まれています。室内シューズなどを保管できる月額制の個人ロッカーは別途ご利用いただけます。
回数券に有効期限はありますか？
回数券の有効期限については、ご購入時に券種ごとにご案内しております。詳しくはスタッフへお尋ねください。
休会や解約はできますか？
休会・解約のご希望はお気軽にご相談ください。手続き方法や期限についてはご契約時にご説明いたします。
モニター募集はありますか？
時期によって募集しております。LINEにてお問い合わせください。
予約・通い方について
営業時間を教えてください。
多くの店舗は7:00〜23:00（最終受付22:00）で営業しております。一部店舗は営業時間が異なりますので、各店舗ページをご確認ください。
予約の取り方・変更方法を教えてください。
ご予約やスケジュールの調整はLINEで承っております。お仕事の都合などで変更が必要な場合もお気軽にご連絡ください。
予約のキャンセルはいつまでにすればいいですか？
キャンセル・変更の期限は店舗・コースのルールに沿ってご案内しております。
他の店舗でもトレーニングを受けられますか？
他店舗でのご利用をご希望の場合は、担当トレーナーまたは店舗スタッフへご相談ください。
引っ越しや転勤で通えなくなった場合は？
お近くに店舗がある場合は移籍のご相談が可能です。
お子様連れでも通えますか？
はい、お子様連れでもご来店いただけます。ご予約時にお知らせいただければ、スムーズにご案内いたします。
夫婦や友人と一緒にトレーニングできますか？
はい、ご夫婦やカップル、ご友人同士でもご利用いただけます。ご一緒に通われたい場合は、ご予約時にお知らせください。
THE PERSONAL GYMについて
どのような方が通われていますか？
トレーニング初心者の方、ダイエット目的の方が約8割です。男女比はおよそ4:6で、幅広い年代の方にご利用いただいています。
他のパーソナルジムとの違いは何ですか？
経験豊富で熱量のあるトレーナー陣、医師・理学療法士・管理栄養士など専門職との連携、独自のストレッチによる姿勢・不調へのアプローチ、継続しやすい価格設定、毎日のチャットによる食事サポートが特長です。継続率は90％を誇ります。
どんなトレーナーが在籍していますか？
国家資格や国内難関資格の保持者、ボディメイク大会での優勝経験者、トップスポーツチームへの帯同経験者、元医療従事者など、知識と経験を兼ね備えたトレーナーが在籍しています。
フランチャイズ加盟について相談できますか？
はい、加盟店募集ページよりお問い合わせください。
設備・アメニティについて
手ぶらで通えますか？
ウェア・タオルの貸し出しがありますので、室内用シューズをお持ちいただければほぼ手ぶらで通えます。シューズは月額制の個人ロッカーに保管することも可能です。
更衣室・ロッカーはありますか？
はい、全店舗にお着替えのスペースとロッカーをご用意しております。
シャワーはありますか？
シャワーの有無は店舗によって異なります。各店舗ページの設備アイコンをご確認ください。
飲み物はありますか？
ミネラルウォーターをご用意しております。ボディメイクコンサルコースではプロテイン・BCAAもご提供しています。
駐車場はありますか？
店舗によって異なります。駐車場・提携駐車場のある店舗は各店舗ページに記載しております。
ザ パーソナルジム
コラム
「THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)」がお送りする、理想の身体をつくるトレーニングコラム
