体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
料金が高くて続けられなそう
トレーナーと良好な関係が築けるか不安
結果が出てもリバウンドしそう
初心者でも通えるのか不安
食事制限が厳しそう
こんなお悩み全て解決!!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
初心者も安心のパーソナルジム！
豊富な経験と
熱量あるトレーナー陣
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様のお身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけ在籍しております。お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。
（元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者）
医師/理学療法士/管理栄養士などの
専門職と連携
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、信頼できる専門職との連携をしております。
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできます。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくり
をサポートしていけます。
継続率90％
続けやすい価格設定
継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の6500円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。
徹底的な寄り添いで
結果が出やすい
ひとりで行うダイエットは失敗します。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のダイエットコースは初回の食事案の提示で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。
食事指導は初回だけで『継続ができなかった』『リバウンドしてしまった』と他パーソナルジム様から来られるお客様も多くいらっしゃいます。
毎日やりとりをするからこそ、ダイエットコース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
手ぶらで気軽に通える
ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、お仕事後でも気軽に通うことができます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。
何度でも来たくなる
こだわりの店内
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 （通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。
お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
| 期間/回数 | 金額 |
|---|---|
| 2ヶ月/16回 | 247,400円 （税込272,140円） |
| 2ヶ月/24回 | 350,000円 （税込385,000円） |
| 一番人気3ヶ月/24回 | 360,000円 （税込396,000円） |
| 3ヶ月/36回 | 507,000円 （税込557,700円） |
| サービス内容 | |
トレーニング（約60分）
毎日の食事管理
水
ウェア、タオル貸し出し
BCAA
チャット機能利用権
プロテイン |
|
| 期間/回数 | 金額 | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 4回券 | 34,000円 （税込37,400円） |
8,500円 |
| 10回券 | 80,000円 （税込88,000円） |
8,000円 |
| 一番人気20回券 | 150,000円 （税込165,000円） |
7,500円 |
| 30回券 | 210,000円 （税込231,000円） |
7,000円 |
| 40回券 | 260,000円 （税込286,000円） |
6,500円 |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
食事提案
ウェア、タオル貸し出し |
||
| 期間/回数 | 金額 | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 月額2回 | 16,000円 （税込17,600円） |
8,000円 |
| 月額4回 | 30,000円 （税込33,000円） |
7,500円 |
| 一番人気月額8回 | 56,000円 （税込61,600円） |
7,000円 |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
食事提案
ウェア、タオル貸し出し |
||
社会人になってから運動不足が気になっていましたが、仕事の関係上夜にしかトレーニングができないため近所の24時間ジムに入会。一人ではなかなか続かず数ヶ月で退会してしまいました。このままではまずいと思いつつもマシンの使い方やそもそもどんなトレーニングをした方が良いのかも分からず、悩んでいたところ自宅のポストにこちらのチラシが投函されており、体験に行ってみました。つい先日オープンしたということで清潔感ある内装とブラックを基調としたクールな雰囲気に気持ちが高まります。トレーナーの方に悩みを相談し、私の姿勢・骨格・筋肉量に見合ったストレッチ方法とトレーニングを処方していただきました。自分では気づけなかった身体のエラーを客観的に分析し、分かりやすく伝えてくださったので自分に適切なアプローチを知ることができました。24時間ジムではトレーニングを続けることが難しかった私でも自分に合った方法を知ることができたのでここなら続けられそうです。また23:00まで営業しているため仕事終わりでも通いやすい環境です。引き続きよろしくお願いします！
運動不足解消のためパーソナルジムを探していたところ、縁ある板橋に新しくパーソナルジムがオープンするとの情報を聞き、体験トレーニングを申し込んでみました。過去にパーソナルジムに通っていた経験があり、そちらを卒業後は24時間のフィットネスジムにて自身でトレーニングをしていましたが、予約をしないと自分に甘えてしまう部分もあったので新年度を機に気持ちを新たにTHE PERSONAL GYM板橋店へ行ってみることにしました。オープンしたてということもあり、綺麗でかっこいい内装にテンションが上がります。こちらに設置されているマルチラックはフリーウエイト、スミスマシントレーニング、ケーブルトレーニングなど多様な使い方ができるので大変満足にトレーニングができます。またトレーナーさんはお客さん目線に立って指導をしてくださるので私の運動能力に見合ったトレーニング方法を教えてくださります。正直軽い気持ちで体験トレーニングへ行きましたが、今では目標を持ち楽しくトレーニングに取り組めています。今板橋で一番注目のパーソナルジムなのではないでしょうか！
普段は24時間ジムを利用していますが、背中のトレーニングに苦手意識があったのとヒップスラストで腰が痛くなることに悩みを抱えていました。周りの知人たちからは「パーソナルトレーニングがいいよ！」と勧められてはいましたが、数あるパーソナルジムの中からどこを選んだら良いのか分からずにいました。そんな時、板橋駅すぐのこちらがオープンしたことを小耳に挟み、体験トレーニングが無料とのことで試しに行ってみることに。上記の悩みを相談したところ、足の位置の調整や呼吸方法、私の姿勢や日常動作で馴染んでしまった癖を見抜いた上で正しいフォームを教えてもらい、今まで上手く効かせられなかった背中やお尻に初めて筋肉痛が来ました…！これからは週2〜3回通いながらかっこいい身体を目指していきたいと思います！トレーニングについて分からないことや身体の悩みについてお困りの方こそプロ目線で客観的に見てもらい、指導を受けることをおすすめします！
4月から週1～2回のペースで通っています。ちょうどパーソナルジムに通いたいな～と思って近所のパーソナルジムを探していたところ、こちらにたどり着きました！完全個室制なので他の方に見られる心配もなく集中してトレーニングが出来ます。女性は特に店内の雰囲気や清潔感を気にされると思いますが、こちらの店内は開放的でとても綺麗で清潔感があります。日中はガラスから日光が入り、店内が明るくなり気分も上がります♪平日も週末も朝早い時間から予約が出来るので、平日は子供を幼稚園に送った後に、週末は子供が起きる前に通っています。またトレーナーの梅田さんの指導がとても丁寧で正しいフォームと良くないフォームをわかりやすく教えてくださるので、トレーニング初心者の方にもおすすめです！トレーニングの重量や回数など無理のない強度でやってくれるのも◎ 通い始めてから家族や知人からスタイルがよくなった、顔がシュッとしたね！と言われるようになり、成果を感じています。今後も維持できるように頑張ります！
Googleマップでも高い評価をいただいております
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）板橋店では完全個室のパーソナルジムで黒を基調とした高級ホテルのような内装となっており、間接照明をアクセントにモチベーション高くトレーニングに集中していただける空間となっております。 板橋店は完全個室のため自分一人とパーソナルトレーナーで完全に貸し切れることにより集中を遮るものはなく自分の身体に集中してトレーニングを行なっていただけます。 完全個室としては広々とした店内にトレーナーが実際に使用し厳選したトレーニング機材を取り揃えています。 そのため運動初心者からパーソナルジム経験者の方でも満足していただけます。 （通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
| 住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7-2-1 谷端シティハイツ202 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
| アクセス | JR埼京線板橋駅 徒歩1分/都営三田線新板橋駅 徒歩3分、都営三田線西巣鴨駅 徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-5972-1444 |
01THE PERSONAL GYM板橋店はJR板橋駅東口より徒歩1分のところにあります。
02駅を背にして左手、交番の前を通りローソンの方向へ向かいます。
03ローソンを通り過ぎると左手にマクドナルドがあるので、左折します。
04登り坂を直進します。右手にはサイゼリヤが見えます。
05左手にゲオが見えてきたら、ゲオの入った建物2階に階段で上がります。
06階段を登ってすぐ、THE PERSONAL GYMと書かれた扉が当ジム入口となります。
THE PERSONAL GYM トレーナーの梅田 寛大(うめだかんた)です！
前職ではフィットネスクラブにてパーソナルトレーニングやスタジオレッスンを担当していました。
ダイエットやボディメイクに関する情報を根拠を持って正しく伝えていきたいと考えています！
どんな目的でも、どんなことを聞いても大丈夫です！
一緒に楽しくボディメイクをしていきましょう！
2022年 FWJ JAPAN OPEN Men’s Physique True Novice 優勝（https://fwj.jp）
2024年 FWJ RISING STAR CHAMPION SHIP Men’s Physique OPEN CLASS A 5位入賞（https://fwj.jp）
・Les Mills CORE（https://www.lesmills.com/jp/）
・Les Mills BODY PUMP（https://www.lesmills.com/jp/）
LINEお問い合わせが早いご対応が可能ですのでオススメです。
または
板橋のパーソナルジムは、個々の体調やトレーニング目標に合わせてカスタマイズされたトレーニングプランやトレーニングの方法を教えてくれます
板橋のパーソナルジムでは、プロトレーナーが一人ひとりの特徴やトレーニング能力を考えながら、適切なトレーニングプログラムを作成・指導します。
このような個別対応により、ユーザーは自分のペースで確実に目標に向かって進むことができるようになり、モチベーションの維持にも繋がります。
板橋のパーソナルジムでは
など、多様なプログラムが組み込まれています。
それぞれのトレーニング方法は、トレーナーが体調やフィットネスレベルに応じて調整して、効果を得られるようにカスタマイズしてくれます。
これにより、適切なトレーニングフォーム、効果的なトレーニング方法、個人の健康状態に合わせたトレーニング強度の調整ができるようになります。板橋のパーソナルジムの特徴マンツーマンで専門的な指導が受けられることです
一方、一般的なジムでは多くの場合、一人でトレーニングを行うため、このようなトレーナーからの個別のサポートは受けることができません。
パーソナルジムでは、個々の目標達成に向けてサポートが得られるため、結果が出やすいというメリットがあります
板橋のパーソナルジムは短期間で効果を得たい方、トレーニング初心者の方におすすめです。
具体的には以下のようなニーズを持つ人たちにおすすめです。
板橋のパーソナルジムはトレーニング初心者に特におすすめです
専任のトレーナーが、正しいトレーニングフォームの習得やトレーニング機器の使用方法を一から教えてくれるため、安全かつ効果的にトレーニングを始めることができます。
初心者の方でも、適切なトレーニング方法を覚えることで、怪我を防ぎながら効率的に体力を向上させることが可能です。
また、板橋のパーソナルジムでは個別のトレーニングプログラムを組んでくれるため、無理なくトレーニング習慣を身につけることができます。
板橋のパーソナルジムに通うことで、モチベーションを維持しやすくなります。
専属のトレーナーが目標達成まで継続的にサポートし、個人のトレーニングプランに沿って指導を行います。
トレーナーからの直接的なフィードバックや激励は、トレーニングを継続する大きなモチベーションになります。
板橋のパーソナルジムに通うことで、短期間で成果を出しやすくなります。
個別の目標に合わせた集中的なトレーニングプログラムが組まれ、トレーナーの手厚いサポートのもとで効果的に体を変えていくことができます。
特に、イベント前や期限が決まっているダイエット計画など、限られた時間内での成果が求められる場合におすすめです
料金が安いからといって質を犠牲にしないよう、提供されるサービスの範囲も評価することが大切です栄養士や専門トレーナーによる食事のレクチャーがあり、トレーニングの効果を出しやすい食生活をするためのサポートを受けることができます。
体づくりにおいて食事も非常に重要なため、適切な食事指導を受けることで、より効率的に体質改善を図ることができます
ここでは、板橋のパーソナルジムに通うメリットを紹介します。
板橋のパーソナルジムでは、一対一の指導により、正しいトレーニングフォームと方法を学べます。
これはトレーニングの効果を最大化し、怪我のリスクを減らすのに役立ちます。
トレーナーが正しいフォームを伝えて、正確に実行できるようサポートすることで、より安全で効果的なトレーニングができるようになります。
板橋のパーソナルジムでは、カスタマイズされたトレーニングプランを作成してくれます。
トレーナーはユーザーの体力レベル、健康状態、個人的な目標を評価し、それに基づいて個別のトレーニングプログラムを作成します。
この個別のトレーニングプランにより、ユーザーは自身のペースでトレーニングを進められ、効率的なトレーニング方法で目標に向かって進むことができます。
板橋のパーソナルジムに通うことで、トレーニングのモチベーションの維持にも繋がります。
専属のトレーナーが目標設定から達成まで一貫してサポートしてくれます。
これにより、トレーニングの継続意欲が高まり、トレーニング習慣が自然と身につくようになります。
板橋のパーソナルジムでは、様々な料金形態があり、利用者のニーズやライフスタイルに応じて選択できます。ここでは、その中でも特に一般的な料金形態について解説します。
月額制タイプは、一定額を毎月支払うことで、指定の回数または無制限に板橋のパーソナルジムを利用できるプランです。
このプランは月額の費用が分かりやすいのがメリットです
また、この月額制のプランが最も一般的です。
回数券タイプは、事前に一定の回数分のチケットを購入し、それを使い切るまでジムを利用できるプランです。
利用者は自分の都合に合わせてジムを利用できます。
都度払いタイプは、ジムを利用するたびに料金を支払う方式です。
定期的な支払いを避けたい方や、不規則なスケジュールの方におすすめです。
このプランは必要に応じてパーソナルジムでトレーニングを受けたいと考えている人々にとって非常に魅力的ですまた、急なスケジュール変更が多いビジネスマンの方にも好評です。
短期集中タイプは、結婚式などの特定のイベント前にダイエットをしたいと考えている人に適したプランです。
このプランは数週間から数ヶ月の短い期間で集中的にトレーニングを行い、短期間で成果を出すことを目標にすることが多いです。
パーソナルジム選びはトレーニングの成功のためにとても重要です。
多くの板橋のパーソナルジムの中から自分に合ったジムを見つけるための方法を詳しく解説します
料金体系は板橋のパーソナルジムを選ぶ際の重要な決定要素です。
予算を超えない範囲で利用可能なジムを選ぶことが長期的に継続するための鍵となります。
自分の経済状況に合わせて選ぶことで、金銭的なストレスなくトレーニングを楽しむことができます。
ジムの立地は通いやすさを大きく左右します。
特に頻繁に通う場合、自宅や職場からのアクセスの良さは非常に重要です。
また、ジムの営業時間が自分の生活スタイルに合っているかも確認すると良いでしょう。
板橋のパーソナルジムを選ぶ際は、設備の充実度も重要な要素です 最新の機器や広いトレーニングスペース、清潔で使いやすいシャワールームなど、快適な環境が整っているかをチェックしましょう。
また、食事や栄養に関するアドバイスをしてくれるジムもあります。
ジムを選ぶ際には、インターネット上の口コミや評判を参考にすると良いでしょう。
他の利用者の感想や体験談は、ジムの雰囲気、実際のトレーニングなど、貴重な情報です。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
