なりたい!を叶える、
人生を変える あなた専用のパーソナルジム
大塚店
ザ パーソナルジム
- ウェア貸与で手ぶらOK
- 朝9時〜夜22時まで営業
- 業界最安1回 7,150円〜
About
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)大塚店の店内は、グレーと黒を基調としシンプルでスタイリッシュながらも高級さを感じることができ 非日常感を味わっていただくことができる雰囲気となっております。普段とは違い特別な空間だからこそ足を運びたくなりトレーニングにも集中できる環境を整えています。 パーソナルジムとして十分すぎるほどの広々とした店内には多くの機材を揃えお身体の悩みをしっかりヒアリングするためのカウンセリングエリアもご用意しています。トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し厳選したものです。 そのため初心者から上級者の方まで満足していただけます。(通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。)
プロ×専門家連携のパーソナルジム THE PERSONAL GYM とは
成果を左右するのは、トレーニングだけではありません。THE PERSONAL GYMは、指導力・設備・サポートまで、すべてに理由のあるこだわりがあります。
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確かな指導力のある トレーナー
お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーがお客様を目標まで導きます。（元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者）
保有資格について
≫トレーナー資格
- JSPO-AT
- JATI-ATI
- NSCA-CPT
- NSCA-CSCS
- NESTA-PFT
- NESTA-BRS
- NESTA-ファンクショナルアナトミースペシャリスト
- Les Mills CORE
- Les Mills BODY PUMP
- 2nd PASS
≫栄養資格
- 公認ファスティングカウンセラー
- スポーツ栄養アドバイザー
- 1ッ星栄養コンシェルジュ
- 調理師
≫国家資格・その他
- 理学療法士（国家資格）
- 柔道整復師（国家資格）
- 医療系国家資格2種
- 救命技能認定士
- ストレッチングトレーナーパートナー
- PHIピラティス
- 健康運動実践指導者
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“動かす”前に、“整える” ストレッチで姿勢・不調を改善
日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを理学療法士監修×CBST（コアバランスストレッチ）技術で根本から整えます。筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調を改善。
『“動かす”前に、“整える”』をテーマに、安全かつ効率的にトレーニング効果を最大化します。研修資格について
≫CBST資格
世界で250店舗以上展開しているストレッチ専門店『Dr.stretch』の研修を行う『MGA』が提供する『CBST』の資格試験合格者による社内研修を全社員に実施。社内テストも完備。
国内ではミスワールドの日本代表のトレーニングにも導入。プロのスポーツ選手、プロのモデルから認められた技術で皆さまの身体にアプローチしていきます。 -
“整えてから鍛える” ピラティスでボディメイク効果を最大化
姿勢矯正ストレッチとピラティスで骨格やバランスをリセットし、効かせたい部位へ的確にアプローチ。初心者でも安全かつ最短効率で理想の身体づくりを叶えます。
ピラティス導入の理由と効果
≫ピラティスを行う3つのメリット
美しい姿勢とシルエットの定着
骨格が整うことで、立ち姿やボディラインの美しさが際立ちます。
ただ痩せる・鍛えるだけでなく、どこから見てもバランスの良い「魅せる身体」をつくります。
自分の身体を客観的にコントロールできる
ピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれ、自分の骨や筋肉の位置感覚を高めます。
「鏡で見ている理想のフォーム」と「実際の身体の動き」のズレがなくなり、トレーニングの精度が向上します。
狙った筋肉への意識が改善される
体幹（インナーマッスル）が刺激されることで、関節の可動域が広がり
アウターマッスル（トレーニングで鍛える筋肉）への刺激がしっかりと伝わるようになります。 -
専門各士との連携
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューを提案。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくりをサポートします。
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通いやすい環境
職場やご自宅の最寄り駅から通いやすい好立地と、朝7時～夜23時までの長時間営業で、ライフスタイルに合わせた無理のない習慣化をサポートします。ウェアやタオル、プロテイン等のアメニティも完備しているため、お仕事帰りやお出かけ前にも手ぶらでもご利用いただけます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。 -
リーズナブルな 価格設定
継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の7,150円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。 -
徹底的な寄り添い
ボディメイクコンサルコースでは初回の食事案の提示だけでなく、毎日のチャットでトレーナーと二人三脚でダイエットに取り組みます。毎日やりとりをするからこそ、コース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
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こだわり抜いた 施設・内装
白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装で大変ご好評いただいております。「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
プロトレーナーがあなたの悩みに伴走
こんな方に
おすすめです
ダイエットの効果はもちろんのこと、ボディメイク、バルクアップなど、プロのトレーナがあなたの課題解決に向けて伴走いたします
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頑張るだけでは変わらない。一人ひとりに合わせた正しいアプローチで理想の身体づくりをサポートします。
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運動だけに頼らず、食事や日常習慣まで含めた総合的なボディメイクで、理想の身体づくりをサポートします。
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一人では見落としがちな身体のクセや課題を見つけ、効率的なトレーニングで理想の身体づくりをサポートします。
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姿勢矯正ストレッチ＋ピラティスで骨格やバランスをリセット。身体が整った状態でトレーニングに進むため、無理なく最短・最高の効率で成果へと導きます。
目的別にカスタマイズ
熟練のトレーナーが
最適なメニューを提供
身体の状態や運動経験、目標を丁寧に分析し、一人ひとりに最適なトレーニングメニューを作成。
無理なく続けながら理想の身体づくりをサポートします。
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ダイエット
- 洋服を着こなしたい
- 生活習慣病改善
- かつての体型に戻りたい
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ボディメイク
- 女性らしさを残す身体作り
- 男らしい筋肉質な身体作り
- アイドルのように引き締まった身体
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生活習慣改善
- 運動不足解消
- 食生活の乱れ
- QOL向上
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マタニティ
- 運動不足解消
- 体調管理
- 産後太り予防
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パフォーマンスアップ
- ビジネスパフォーマンスアップ
- スポーツパフォーマンスアップ
- 基礎体力向上
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機能改善
- 身体機能向上
- 男性機能向上
- ロコモティブシンドローム予防
気づけば、これがほんとの自分 ビフォーアフター
わずか数ヶ月でここまで変化。最適なプログラムと継続的なサポートが生み出した成果をご紹介しています。
はじめてでも大丈夫！ 安心の無料体験
カウンセリングから体験トレーニングまで、当ジムの魅力を実際に体感いただける無料体験です。ぜひお気軽にご参加ください。
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WEBからお申し込み
LINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。こちらからご連絡をさせていただきます。
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カウンセリング（30分程度）
お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
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パーソナルトレーニング
体験（40分程度）
ヒアリング内容から、お客様に必要なオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
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フィードバック（20分程度）
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
大塚店 店舗情報
アクセス
- 所在地
- 〒170-0005 東京都豊島区南大塚3-1-2 Terrace Tokyo Otsuka B1F
- アクセス
- 東京メトロ丸ノ内線 新大塚駅1番出口徒歩1分、JR山手線 大塚駅南口徒歩9分
- 営業時間
- 9:00~22:00（最終受付は21:00）
- 電話番号
- 03-4400-2048
- ロッカー
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レンタル
ウエア - タオル
大塚店 近くのザ パーソナルジム
お客様の声
大塚店で理想の身体づくりの成果を実感された、お客様のリアルな声をご紹介します。
Google口コミ
Googleの口コミでも高い評価をいただいております！
さわいゆうき
1か月前
入谷店でお世話になっていたトレーナーさんが大塚店でトレーナーを始めたとのことだったので、体験させていただきました。新大塚駅から徒歩30秒ぐらいでしたが、大塚駅から徒歩10もかからずアクセスも良いです。また、営業時間も9時から22時までとサラリーマンでも通いやすいと思います。
爽やかな接客からのパーソナルならではの自分に合わせた鬼のようなトレーニングは、体験でしたが一つ自分の成長を感じました🏋🏽
アドバイスを頂きました食事指導も頑張りたいと思えるパーソナルジムでした💪
いけ
2か月前
友人に誘われて来ました！
大塚駅から近くで雨でも来やすいなと思いました！
筋肉の構造から詳しく教えてくれたので、どこを意識すればいいか分かりやすかったです！
夏に向けてパンプアップして行きたいです！
to Take
2か月前
新大塚駅から徒歩1分
大塚駅から、徒歩10分
とても近くて店内も綺麗で◎
猫背気味な自分に的確なアドバイスをいただけて、とても参考になりました！楽しくトレーニングできて時間もあっという間でした✨
れい
2か月前
新大塚駅から徒歩30秒
大塚駅から徒歩9分のザパソに体験しにきました！
60分の体験で、終わった後は背筋が自然と伸びる感覚がありました。
肩の重さも少し軽くなった気がします。1回でも変化を感じられて良かったです。
小西一毅
3か月前
知人の紹介で、今回初めてパーソナルトレーニングを体験させていただきました。
普段は自宅で少しだけトレーニングをしていますが、自己流になっている部分も多く、今回トレーナーの方に身体の使い方やフォームを丁寧に見ていただき、とても勉強になりました。
また、一人でトレーニングするのとは違い、限界までしっかり追い込んでもらえるので、短時間でもかなり効いているのを実感しました。
雰囲気も良く、トレーナーの方も話しやすかったので、とても楽しかったです！
マドカ
3か月前
新大塚駅から1分くらいでめちゃくちゃ近かったです。
下半身と背中をメインにペースを合わせて細かく教えていただきました。店内も新しくて綺麗でした！
初めての方でもスタートするのにオススメのジムです！
またお願いします。
airi oshiro
3か月前
大塚駅から道もわかりやすく、
着替えを貸していただけたのがありがたかったです。
胸と背中とお尻をやってもらって、めっちゃ効きました！！
トレーナーさんは明るく楽しんでできましたし、知識も豊富で効果的にトレーニングを組んでくださったので通ったら絶対に身体が変わると思います！！
ありがとうございます♪
おりゃ。マッチョ
3か月前
今日は体験トレーニングという事で整体とトレーニングを1時間半行なってもらいました！🏋️
日頃の自分の姿勢だったりトレーニングフォームがダメダメだったのが分かりました。
ただ、優しく的確にフウタトレーナーとタヅキトレーナーが教えてくださりとても身になり楽しすぎました！！💪
そして、新大塚駅から1分の近さ！大塚駅からも7分とアクセスしやすく、ウエアも無料で貸し出しできて手ぶらでも全然通えます！！
体型に悩んでいる方、身体の姿勢について不安な方ぜひ行ってみてください！！🔥おりゃぁぁぁ。
た
3か月前
営業時間は9-22時で、遅くまでトレーニングできます！お水やプロテインも提供していただき、またウェアとタオルもお貸しいただけるので、仕事終わりに手ぶらで行くことも可能です。
トレーニングはキツいながらも毎回楽しく、効果も徐々感じています！これからもがんばります！
及川郁江
4か月前
大塚駅から歩いて7〜8分くらいでした。
お尻を丸くしたい要望に合わせてお尻メインにトレーニングしました。
女性のトレーナーさんもいるので、相談しやすいのがとてもよかったです。
ウェアの用意が沢山あったので手ぶらで行けるし仕事終わりに行きたいと思っていたので助かるなと思いました。
次は上半身もお願いしたのでまたお願いします。
mu_ ta
5か月前
新店舗で店内めちゃくちゃ綺麗でした！
新大塚駅から1分くらいで着いたので、雨の日でも通いやすくて助かります。
朝9時から営業してるので朝活にもぴったしでした。
またお願いします！
本田凌哉
5か月前
三田村さんのパーソナルを受けたのですが、丁寧な指導で、とても雰囲気もよくて清潔感ある空間で、またここでトレーニング出来たらいいなと思います。ありがとうございました。
木村智大
5か月前
初心者の僕でもトレーナーの方が適切にアドバイスして頂いて、しっかり筋肉に効いた気がしました！
色んなジムの体験に行きましたが、ここが一番良かったです！
トレーナーの方が気さくでめっちゃ優しい！！
因みにクレジットカード決済可でありがたい！！
簡野琴音
5か月前
5月に入会して1ヶ月で腕が太くなりました！
肩周りの筋肉をまたまだ鍛えていきたいです！
PayPayで決済出来るのでありがたいです！
だいすけ
6か月前
優しく厳しくご指導いただきました。新大塚駅からめちゃ近いし、ウェアも貸してもらえるので、便利です
山口太郎
6か月前
チラシ不要と掲示しているのにポストに勧誘のチラシ入れてくるので☆1です
敷地内に無断で立ち入り、不法侵入に該当する可能性もあるのではないか？
ポスティング業者をまともに教育できない輩が人にトレーニングを教えられるのか疑問 笑
ちょれいch
6か月前
マシンが豊富ですし、新大塚駅から近く、ウェアのレンタルもあるので手ぶらで来れていい感じです。
決済もPayPayやクレジットカードも行けるので助かります。
今後ともよろしくお願いします。
かりやこうき狩谷昂輝
6か月前
内装めちゃくちゃカッコいいです！
三田村店長のご指導はいつも的確です。
Kazuki Sato
6か月前
本日職場の同僚の紹介で初めて利用させていただきました。トレーニング初心者ですが、とても優しく器具の使い方、体の使い方を教えていただき、とても楽しくトレーニングできました！腕の張りが心地いいです👍また利用させていただきます。ありがとうございました😊
ちーかま
8か月前
入谷にあるこちらのジムにお邪魔して、良かったので新しい大塚店も来てみました！
楽しくもちゃんと鍛えられるのでおすすめです！
後日、筋肉痛になってちゃんと効いてる実感もあります！しかもちゃんと着替えるところもあるし綺麗なのも嬉しい！
お近くに住んでる人、是非是非。
ルナ“ルナ”
8か月前
友達の紹介で初めてパーソナルジムにきました。
正直、ジムはフォームや1人でやる孤独感で苦手意識があり遠ざけてましたがパーソナルと言うこともあり設備も整ってるし、やりたい事を相談しながらできるので来て良かったです。
Tomoya
8か月前
高田馬場のジムでもお世話になりました！駅から徒歩1分近くて通いやすいし、マシンが豊富で、とにかくお洒落です。また食事方法を丁寧に教えて貰えたおかげで、ズボラな自分でも腹筋を割ることができ、感謝してます！
フレンドリーで面白いスタッフが多くてオススメです！夏までに肩メロンになれるよう頑張ります！
フラペチーノペペロンチーノ
8か月前
大塚でパーソナルジムを探していたときに出会ったのがTHE PERSONAL GYMでした。仕事が忙しく不規則な生活でも続けやすい環境を探していたのですが、ここは通いやすく、1ヶ月で体つきに変化を感じています。
担当の三田村さんは知識だけでなく実践経験も豊富で、フォームの細かい癖までしっかり修正してくれるので安心感があります。筋力アップはもちろん、姿勢や体の使い方も良くなってきて、日常生活でも疲れにくさを実感できています。
雰囲気も堅苦しくなく、楽しく追い込めるのが大きな魅力です。大塚駅周辺で本気で体を変えたい男性には、THE PERSONAL GYMを自信をもっておすすめします。
k m
8か月前
旦那が入谷店でお世話になっていたトレーナーさんが大塚店で店長になられたようで、旦那と一緒にパーソナルトレーニングをうけてきました。
場所は大塚駅からも7分くらいで歩いていける距離で、新大塚駅のすぐそばでした。
お店はとても綺麗で、着替えができる個室とロッカーもありとても良かったです。
どこの部分を鍛えたいかなど親身に聞いてくださり、トレーニング中も限界ギリギリまで優しく厳しく(笑)鍛えていただきました！
食事面も詳しく教えていただき、身体づくりのモチベーションがあがりました！またよろしくお願いします！
よくあるご質問
大塚店について、よくいただくご質問をまとめました。ぜひご参考にしてください。
大塚店について
営業時間を教えてください。
当店の営業時間は9:00~22:00（最終受付は21:00）です。他店舗と営業時間が異なりますのでご注意ください。
はじめての方へ（体験・カウンセリング）
体験トレーニングはどのような流れですか？
①LINEまたはお問い合わせフォームからお申し込み → ②ご希望日をもとに担当スタッフから日程のご連絡 → ③当日はご予約の5分前を目安にご来店 → ④カウンセリング → ⑤体験トレーニング → ⑥振り返りと料金プランのご説明、の流れです。
体験当日の持ち物を教えてください。
動きやすい服装（運動着）と室内用シューズをお持ちください。レンタルウェアもご用意しておりますので、お仕事帰りでも手ぶらに近い形でお越しいただけます。
見学だけでも可能ですか？
はい、施設見学も歓迎しております。ご希望の日時をLINEまたはお問い合わせフォームからお知らせください。
体験トレーニングの所要時間はどのくらいですか？
約90分です。カウンセリング（約30分）、体験パーソナルトレーニング（約40分）、フィードバック（約20分）の流れで進めます。
体験後、その場で入会しなければいけませんか？
いいえ、その場でご入会いただく必要はございません。料金プランのご説明後、ご納得いただいてからご検討ください。無理な勧誘は行っておりません。
予約はどのようにすればいいですか？
LINE、お問い合わせフォーム、またはお電話から受け付けております。各店舗ページのボタンからお気軽にお問い合わせください。
体験トレーニングに料金はかかりますか？
現在、体験トレーニング・カウンセリング・入会金はすべて無料でご案内しております。まずはお気軽に体験からお試しください。
トレーニングについて
運動が苦手・体力に自信がなくてもついていけますか？
はい、毎回のコンディションを確認しながら、無理のない強度で進めます。きつさの感じ方も遠慮なくトレーナーにお伝えください。
1回のトレーニング時間はどのくらいですか？
1回あたり約60分です。
週に何回通えば効果が出ますか？
トレーニング初心者の方やダイエット目的の方には週2回程度をおすすめしております。まずは運動を習慣にしたいという方は週1回からでも始めていただけます。
女性ですが、筋肉がつきすぎてゴツくなりませんか？
ご希望の体型に合わせてメニューを組みますので、引き締めたい部位・筋肉をつけたくない部位などもカウンセリング時にお気軽にご相談ください。
ダイエット以外の目的でも通えますか？
はい、ボディメイク、姿勢改善や肩こり・腰痛などのお悩みのケア、ゴルフなどのスポーツパフォーマンス向上、体力づくりなど、さまざまな目的の方が通われています。
トレーニングはマンツーマンですか？
はい、完全予約制のマンツーマン指導です。周りを気にせず、トレーニングに集中していただけます。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
効果には個人差がありますが、ボディメイクコンサルコースでは3ヶ月（24回）のコースが最も選ばれています。目標や期間はカウンセリングでご一緒に設定します。
持病やケガがあっても通えますか？
症状によってはトレーニングをお控えいただく場合があります。通院中の方は事前に主治医にご相談のうえ、カウンセリング時に必ずお知らせください。
妊娠中・産後でも通えますか？
妊娠中の方はご相談ください。産後の方は体調と主治医の許可を確認したうえで、お身体に負担の少ないメニューからご案内します。
何歳から通えますか？高齢でも大丈夫ですか？
幅広い年代の方にご利用いただいております。未成年の方はご予約時にお知らせください。ご年齢や体力に合わせてメニューを作成しますのでご安心ください。
トレーナーを指名・変更することはできますか？
担当トレーナーのご希望や変更についてはお気軽にご相談ください。
女性トレーナーはいますか？
女性トレーナーが在籍している店舗もございます。ご希望の場合はご予約時にお知らせください。
肩こりや腰痛、姿勢の悩みも相談できますか？
はい、理学療法士監修のメソッドとCBST（コアバランスストレッチ）を組み合わせ、日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを整えることを目指します。必要に応じて医師や理学療法士など専門職との連携も可能です。
トレーニング未経験でも大丈夫ですか？
もちろんです。THE PERSONAL GYMのお客様は初めてトレーニングをされる方が8割を超えます。お一人おひとりの体力や目的に合わせてメニューを作成しますので、安心してお越しください。
食事について
厳しい食事制限はありますか？
過度な食事制限は行っておりません。糖質制限もせず、「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」をモットーにダイエットをサポートします。
食事指導はどのようなことをしてもらえますか？
ボディメイクコンサルコースでは、初回の食事案の提示だけで終わらず、毎日チャットで食事内容をやりとりしながらトレーナーと二人三脚で進めます。管理栄養士監修のメニューのご提案も可能です。
外食や飲み会が多くても大丈夫ですか？
大丈夫です。外食時のメニューの選び方や、飲み会の前後の調整方法など、生活スタイルに合わせて無理なく続けられる方法をご提案します。
お酒は飲んでもいいですか？
量や種類、タイミングを工夫すれば、お酒を楽しみながら続けることも可能です。具体的な取り入れ方は担当トレーナーにご相談ください。
コース終了後にリバウンドしませんか？
ボディメイクコンサルコースでは、毎日のやりとりを通じて正しい食習慣を身につけていただくため、卒業後もリバウンドしにくい身体づくりを目指せます。
サプリメントやプロテインの購入は必須ですか？
購入は必須ではありません。なお、ボディメイクコンサルコースにはプロテイン・BCAAが含まれています。
料金・コース・お支払い
どのようなコースがありますか？
食事管理付きの「ボディメイクコンサルコース」（2ヶ月16回／3ヶ月24回／6ヶ月48回）、ご自身のペースで通える「回数券」（10〜40回券）、毎月決まった回数を通う「月額コース」（月2〜8回）の3種類をご用意しています。※代表・店長が担当する場合は価格が異なります。
どのコースを選べばいいですか？
ダイエット目的やトレーニング初心者の方には、食事管理まで含まれたボディメイクコンサルコースがおすすめです。運動習慣を続けたい方は月額コース、ご自身のペースで通いたい方は回数券が向いています。体験時にご目的を伺い、最適なプランをご提案します。
入会金はかかりますか？
現在、入会金は無料でご案内しております。
1回あたりの料金はいくらですか？
コースや回数により異なり、1回あたり7,150円〜ご利用いただけます（40回券の場合）。
分割払いはできますか？
はい、分割払いにも対応しております（例：回数券は24回払いが可能です）。
支払い方法を教えてください。
クレジットカードなどでお支払いいただけます。詳しくは体験時にスタッフへお尋ねください。
コース料金以外に費用はかかりますか？
ウェア・タオルの貸し出しは各コースに含まれています。室内シューズなどを保管できる月額制の個人ロッカーは別途ご利用いただけます。
回数券に有効期限はありますか？
回数券の有効期限については、ご購入時に券種ごとにご案内しております。詳しくはスタッフへお尋ねください。
休会や解約はできますか？
休会・解約のご希望はお気軽にご相談ください。手続き方法や期限についてはご契約時にご説明いたします。
モニター募集はありますか？
時期によって募集しております。LINEにてお問い合わせください。
予約・通い方について
営業時間を教えてください。
多くの店舗は7:00〜23:00（最終受付22:00）で営業しております。一部店舗は営業時間が異なりますので、各店舗ページをご確認ください。
予約の取り方・変更方法を教えてください。
ご予約やスケジュールの調整はLINEで承っております。お仕事の都合などで変更が必要な場合もお気軽にご連絡ください。
予約のキャンセルはいつまでにすればいいですか？
キャンセル・変更の期限は店舗・コースのルールに沿ってご案内しております。
他の店舗でもトレーニングを受けられますか？
他店舗でのご利用をご希望の場合は、担当トレーナーまたは店舗スタッフへご相談ください。
引っ越しや転勤で通えなくなった場合は？
お近くに店舗がある場合は移籍のご相談が可能です。
お子様連れでも通えますか？
はい、お子様連れでもご来店いただけます。ご予約時にお知らせいただければ、スムーズにご案内いたします。
夫婦や友人と一緒にトレーニングできますか？
はい、ご夫婦やカップル、ご友人同士でもご利用いただけます。ご一緒に通われたい場合は、ご予約時にお知らせください。
THE PERSONAL GYMについて
どのような方が通われていますか？
トレーニング初心者の方、ダイエット目的の方が約8割です。男女比はおよそ4:6で、幅広い年代の方にご利用いただいています。
他のパーソナルジムとの違いは何ですか？
経験豊富で熱量のあるトレーナー陣、医師・理学療法士・管理栄養士など専門職との連携、独自のストレッチによる姿勢・不調へのアプローチ、継続しやすい価格設定、毎日のチャットによる食事サポートが特長です。継続率は90％を誇ります。
どんなトレーナーが在籍していますか？
国家資格や国内難関資格の保持者、ボディメイク大会での優勝経験者、トップスポーツチームへの帯同経験者、元医療従事者など、知識と経験を兼ね備えたトレーナーが在籍しています。
フランチャイズ加盟について相談できますか？
はい、加盟店募集ページよりお問い合わせください。
設備・アメニティについて
手ぶらで通えますか？
ウェア・タオルの貸し出しがありますので、室内用シューズをお持ちいただければほぼ手ぶらで通えます。シューズは月額制の個人ロッカーに保管することも可能です。
更衣室・ロッカーはありますか？
はい、全店舗にお着替えのスペースとロッカーをご用意しております。
シャワーはありますか？
シャワーの有無は店舗によって異なります。各店舗ページの設備アイコンをご確認ください。
飲み物はありますか？
ミネラルウォーターをご用意しております。ボディメイクコンサルコースではプロテイン・BCAAもご提供しています。
駐車場はありますか？
店舗によって異なります。駐車場・提携駐車場のある店舗は各店舗ページに記載しております。
ザ パーソナルジム
コラム
「THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)」がお送りする、理想の身体をつくるトレーニングコラム
