体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
料金が高くて続けられなそう
トレーナーと良好な関係が築けるか不安
結果が出てもリバウンドしそう
初心者でも通えるのか不安
食事制限が厳しそう
こんなお悩み全て解決!!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
初心者も安心のパーソナルジム！
豊富な経験と
熱量あるトレーナー陣
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様のお身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけ在籍しております。お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。
（元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者）
医師/理学療法士/管理栄養士などの
専門職と連携
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、信頼できる専門職との連携をしております。
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできます。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくり
をサポートしていけます。
独自のストレッチによる
『姿勢・不調の改善』
日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを、
理学療法士監修×CBST（コアバランスストレッチ）技術で根本から整えます。
筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調を改善。
『“動かす”前に、“整える”』をテーマに、安全かつ効率的にトレーニング効果を最大化します。
※CBSTとは、元メジャーリーガーのトレーナーが考案した関節の最大限動かしやすくする独自のストレッチ方法
継続率90％
続けやすい価格設定
継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の7,150円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。
徹底的な寄り添いで
結果が出やすい
ひとりで行うダイエットは失敗します。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のボディメイクコンサルコースは初回の食事案の提示で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。
食事指導は初回だけで『継続ができなかった』『リバウンドしてしまった』と他パーソナルジム様から来られるお客様も多くいらっしゃいます。
毎日やりとりをするからこそ、ボディメイクコンサルコース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
手ぶらで気軽に通える
ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、お仕事後でも気軽に通うことができます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。
何度でも来たくなる
こだわりの店内
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)岡山店の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 （通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。
お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
| 期間/回数 | 金額（税込） |
|---|---|
| 2ヶ月/16回 | 281,600円 |
| 一番人気3ヶ月/24回 | 408,000円 |
| 6ヶ月/48回 | 720,000円 |
| サービス内容 | |
トレーニング（約60分）
毎日の食事管理
水
ウェア、タオル貸し出し
BCAA
チャット機能利用権
プロテイン
ロッカー貸し出し |
|
| 期間/回数 | 金額（税込） | 分割料金 |
|---|---|---|
| 10回券 | 88,000円 | 4,200円/月 （24回払い 税込） |
| 20回券 | 165,000円 | 8,000円/月 （24回払い 税込） |
| 30回券 | 231,000円 | 11,200円/月 （24回払い 税込） |
| 一番人気40回券 | 286,000円 | 13,900円/月 （24回払い 税込） |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
| 期間/回数 | 金額（税込） | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 月額2回 | 17,600円 | 8,800円 |
| 月額4回 | 33,000円 | 8,250円 |
| 月額6回 | 47,850円 | 7,975円 |
| 一番人気月額8回 | 61,600円 | 7,700円 |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
25歳です。 ずっと思ってました！ 痩せて、自信をつけてからプロポーズしたいって。 今のままでも気持ちは変わらないけど、 一生に一度の大切な瞬間だから、 一番かっこいい自分でいたい。 最近少し体型がゆるんできて、 「このままで本当にいいのかな」と思うようになりました。 どうせやるなら本気で痩せたい。 ただ体重を落とすだけじゃなくて、 引き締まって、堂々とスーツを着られる体になりたい。 プロポーズするその日をゴールに決めました。 逃げないために、環境も整えました。 中途半端じゃなく、ちゃんと結果を出します。 「かっこよくなったね」って言われて、 自信を持って指輪を渡せる自分になります。 25歳、本気で変わります。
通い始めてまだ1ヶ月ですが、驚くほど体の変化を実感しています。 一番の悩みだった日常的な腰痛が完全になくなり、仕事で重いものを持つ作業も以前よりずっと楽にこなせるようになりました。周りの方からも「姿勢がきれいになったね」と褒められる機会が増え、外見だけでなく内面の自信にもつながっています。 これまでは自己流で限界を感じていましたが、小西トレーナーの的確な指導のおかげで、正しく体を使うことの大切さを日々感じています。 今月は小西トレーナーと二人で決めた「マイナス1.5キロ」「腰痛を一度も感じない」「巻き肩の改善」という3つの目標を必ず達成します。 まだ11ヶ月も通う期間が残っているので、ここからさらに自分がどう変わっていけるのか、未来の自分にワクワクしています。50代、本気で体を変えていく楽しみを噛みしめながら、これからも目標に向かって走り続けます！
現在も社会人チームでサッカーを続けていますが、プレー中の「当たりの強さ」や「体の軸」に課題を感じていました。 以前は自分でジムに通っていた時期もありましたが、いざ器具を前にすると「今日は何の種目をやればいいんだろう？」と迷ってしまったり、つい行くのが面倒になって足が遠のいたりすることも多かったです。 その点、ここは予約制なので行かなければならない環境が自然と作れますし、プロのメニューに身を任せられるのが自分には本当に合っていました。 通い始めてから、サッカーのプレーに明らかな変化が出ています。相手と接触しても当たり負けしなくなり、シュートを打った後の体のブレもなくなりました。自分の体が内側から安定していくのを実感しています。 また、トレーニングだけでなく、同じ場所で整体やマッサージを受けられるのが最高です。ハードに追い込んだ後のケアまで一貫して任せられるので、常にベストなコンディションを維持できています。 仕事も美容関係なので、体型もコンディションも妥協したくない。そんな僕にとって、ここは最高のパートナーです。
高校まではバスケットボール一筋の毎日を送っていましたが、大学に入ってからは心から打ち込めるものがなくなり、どこか物足りなさを感じる日々を過ごしていました。そんな時、たまたま足を踏み入れたジムでの筋トレが、僕の日常をガラリと変えてくれました。 最初は軽い気持ちで始めたトレーニングでしたが、やればやるほど体が変わっていく面白さにのめり込み、気づけば「やるなら一番を目指したい」と思うようになっていました。 筋トレ歴はまだ1年。周りからは「まだ早い」と思われるかもしれません。でも、バスケ部時代に培った体力と、負けず嫌いの根性は誰にも負けません。何より、小西トレーナーという最高の環境で、最短距離で体を作っているという自負があります。 目標は、BEST BODY JAPAN 初出場で初優勝！！ 中途半端な結果で終わるつもりはありません。この1年の努力をすべてステージで出し切り、20歳の今しか作れない最高の体で、必ず一番の称号を掴み取ります！
Googleマップでも高い評価をいただいております
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）岡山店の店内は、黒を基調としシンプルでスタイリッシュながらも高級さを感じることができ 非日常感を味わっていただくことができる雰囲気となっております。普段とは違い特別な空間だからこそ足を運びたくなりトレーニングにも集中できる環境を整えています。 パーソナルジムとして十分すぎるほどの広々とした店内には多くの機材を揃えお身体の悩みをしっかりヒアリングするためのカウンセリングエリアもご用意しています。トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し厳選したものです。 そのため初心者から上級者の方まで満足していただけます。（通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
| 住所 | 〒700-0825 岡山県岡山市北区田町1丁目2番5号 ラリックビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 (最終受付は22:00) |
| アクセス | JR各線「岡山駅」徒歩約15分 岡山電気軌道 清輝橋線「新西大寺町筋」電停 徒歩約3分 |
| 電話番号 | 086-201-8677 |
01岡山駅 後楽園口(東口)の階段を降りてホテルグランヴィア岡山のある右に進みます
02ホテルグランヴィア岡山の前を通るように左に曲がります。
03すぐにLAWSONが見えるので、LAWSONの方に進むように左に曲がります。前にドン・キホーテが見えます。信号を渡りそのまま直進してドン・キホーテを通りすぎます。
04服部パーキングがある交差点を右に曲がり、少し進んですぐに左に曲がります。
05直進して、突き当たりを右に曲がり、交差点を左に進みます！
06まっすぐ数分歩くと、THE PERSONAL GYMの看板がついたビルがあります！こちらのビルの2階がTHE PERSONAL GYM岡山店です！
パーソナルトレーナーになって9年これまで様々なお客様の人生に関わらせていただき
その人生がトレーニングを通して良くなっていくことを何度も見てきました。
今までトレーニングや運動を全くしたことない方やむしろ体を動かすことが苦手・嫌いな方ほど体験しにお越しいただきたいです！
私は学生の頃、少ないバイト代でペヤングを食べて浮いたお金でジムに通う日々でした！
トレーニングでハードに体を動かして心はいつでも健康でした！
※たんぱく質は足りていませんでした。
ダイエット・体力作りのみならず心の健康を保つためにもトレーニング習慣はとても大切です！
なにかひとつでも心を安定させてリフレッシュできる習慣があると人生はより良くなります。
その一つにトレーニングがなるようにフィットネスの素晴らしさを全力で伝えます！
2017年ベストボディジャパン新潟大会ベスト16
2020年FWJレイワチャンピオンシップ2位
2024年サマースタイルアワード最終予選6位
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
パーソナルフィットネストレーナー)
NESTA-ファンクショナルアナトミースペシャリスト
地方国立大学医学部を卒業後、総合病院にて約3年間、診療放射線技師として勤務してきました！夜間当直や救急対応、オンコールなど不規則で多忙な日々の中でも、ボディメイクに本気で取り組み、ジム通いを始めて2年でベストボディジャパン日本大会TOP10を達成しました！
忙しいからできないのではなく、正しい知識と方法を知れば、どんな環境でも身体は必ず変わる。これは自分自身が証明してきた事実です。運動が苦手な方、続かなかった経験がある方、時間がないと感じている方こそ、ぜひ一度体験にお越しください！
ベストボディジャパン2025岡山大会 優勝
ベストボディジャパン2025日本大会 TOP10
医療系国家資格2種類
（診療放射線技師免許、第一種放射線取扱主任者）
NESTA-BRS(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 バックペインリリーフスペシャリスト)
お知らせ
