なりたい!を叶える、
人生を変える あなた専用のパーソナルジム
梅田店
ザ パーソナルジム
- ウェア貸与で手ぶらOK
- 朝8時〜夜22時まで営業
- 業界最安1回 7,150円〜
About
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)梅田店の店内は黒とグレーを基調としており、高い天井とコンクリート造りの圧倒的な広さの空間で高級感・清潔感が特徴です。梅田店は1フロアで同時間帯に2名までパーソナルトレーニングを行うことができるようになっております。豊富な時間枠で大阪・梅田エリアで働く方やお近くに住んでいる方に多く選ばれております。男性は30代〜40代の方が多く、ダイエット・筋肥大目的が多く、女性は20代〜30代の方が多く、ボディメイク・ダイエット目的です。(通われているお客様の男女比はおよそ3:7となっております。)97.5平米の梅田エリアNo. 1の広々とした空間で、手ぶらで通えるようシューズロッカーも完備しております。2台の大型トレーニングマシンはトレーナーが実際に使用し厳選した最新マシンを導入しております。初心者の方でも簡単にご利用いただけるトレーニングマシンを揃えておりますので初めてのトレーニングでも安心していただけるようになっております。
プロ×専門家連携のパーソナルジム THE PERSONAL GYM とは
成果を左右するのは、トレーニングだけではありません。THE PERSONAL GYMは、指導力・設備・サポートまで、すべてに理由のあるこだわりがあります。
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確かな指導力のある トレーナー
お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーがお客様を目標まで導きます。（元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者）
保有資格について
≫トレーナー資格
- JSPO-AT
- JATI-ATI
- NSCA-CPT
- NSCA-CSCS
- NESTA-PFT
- NESTA-BRS
- NESTA-ファンクショナルアナトミースペシャリスト
- Les Mills CORE
- Les Mills BODY PUMP
- 2nd PASS
≫栄養資格
- 公認ファスティングカウンセラー
- スポーツ栄養アドバイザー
- 1ッ星栄養コンシェルジュ
- 調理師
≫国家資格・その他
- 理学療法士（国家資格）
- 柔道整復師（国家資格）
- 医療系国家資格2種
- 救命技能認定士
- ストレッチングトレーナーパートナー
- PHIピラティス
- 健康運動実践指導者
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“動かす”前に、“整える” ストレッチで姿勢・不調を改善
日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを理学療法士監修×CBST（コアバランスストレッチ）技術で根本から整えます。筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調を改善。
『“動かす”前に、“整える”』をテーマに、安全かつ効率的にトレーニング効果を最大化します。研修資格について
≫CBST資格
世界で250店舗以上展開しているストレッチ専門店『Dr.stretch』の研修を行う『MGA』が提供する『CBST』の資格試験合格者による社内研修を全社員に実施。社内テストも完備。
国内ではミスワールドの日本代表のトレーニングにも導入。プロのスポーツ選手、プロのモデルから認められた技術で皆さまの身体にアプローチしていきます。 -
“整えてから鍛える” ピラティスでボディメイク効果を最大化
姿勢矯正ストレッチとピラティスで骨格やバランスをリセットし、効かせたい部位へ的確にアプローチ。初心者でも安全かつ最短効率で理想の身体づくりを叶えます。
ピラティス導入の理由と効果
≫ピラティスを行う3つのメリット
美しい姿勢とシルエットの定着
骨格が整うことで、立ち姿やボディラインの美しさが際立ちます。
ただ痩せる・鍛えるだけでなく、どこから見てもバランスの良い「魅せる身体」をつくります。
自分の身体を客観的にコントロールできる
ピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれ、自分の骨や筋肉の位置感覚を高めます。
「鏡で見ている理想のフォーム」と「実際の身体の動き」のズレがなくなり、トレーニングの精度が向上します。
狙った筋肉への意識が改善される
体幹（インナーマッスル）が刺激されることで、関節の可動域が広がり
アウターマッスル（トレーニングで鍛える筋肉）への刺激がしっかりと伝わるようになります。 -
専門各士との連携
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューを提案。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくりをサポートします。
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通いやすい環境
職場やご自宅の最寄り駅から通いやすい好立地と、朝7時～夜23時までの長時間営業で、ライフスタイルに合わせた無理のない習慣化をサポートします。ウェアやタオル、プロテイン等のアメニティも完備しているため、お仕事帰りやお出かけ前にも手ぶらでもご利用いただけます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。 -
リーズナブルな 価格設定
継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の7,150円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。 -
徹底的な寄り添い
ボディメイクコンサルコースでは初回の食事案の提示だけでなく、毎日のチャットでトレーナーと二人三脚でダイエットに取り組みます。毎日やりとりをするからこそ、コース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
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こだわり抜いた 施設・内装
白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装で大変ご好評いただいております。「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
プロトレーナーがあなたの悩みに伴走
こんな方に
おすすめです
ダイエットの効果はもちろんのこと、ボディメイク、バルクアップなど、プロのトレーナがあなたの課題解決に向けて伴走いたします
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頑張るだけでは変わらない。一人ひとりに合わせた正しいアプローチで理想の身体づくりをサポートします。
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運動だけに頼らず、食事や日常習慣まで含めた総合的なボディメイクで、理想の身体づくりをサポートします。
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一人では見落としがちな身体のクセや課題を見つけ、効率的なトレーニングで理想の身体づくりをサポートします。
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姿勢矯正ストレッチ＋ピラティスで骨格やバランスをリセット。身体が整った状態でトレーニングに進むため、無理なく最短・最高の効率で成果へと導きます。
目的別にカスタマイズ
熟練のトレーナーが
最適なメニューを提供
身体の状態や運動経験、目標を丁寧に分析し、一人ひとりに最適なトレーニングメニューを作成。
無理なく続けながら理想の身体づくりをサポートします。
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ダイエット
- 洋服を着こなしたい
- 生活習慣病改善
- かつての体型に戻りたい
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ボディメイク
- 女性らしさを残す身体作り
- 男らしい筋肉質な身体作り
- アイドルのように引き締まった身体
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生活習慣改善
- 運動不足解消
- 食生活の乱れ
- QOL向上
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マタニティ
- 運動不足解消
- 体調管理
- 産後太り予防
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パフォーマンスアップ
- ビジネスパフォーマンスアップ
- スポーツパフォーマンスアップ
- 基礎体力向上
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機能改善
- 身体機能向上
- 男性機能向上
- ロコモティブシンドローム予防
気づけば、これがほんとの自分 ビフォーアフター
わずか数ヶ月でここまで変化。最適なプログラムと継続的なサポートが生み出した成果をご紹介しています。
はじめてでも大丈夫！ 安心の無料体験
カウンセリングから体験トレーニングまで、当ジムの魅力を実際に体感いただける無料体験です。ぜひお気軽にご参加ください。
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WEBからお申し込み
LINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。こちらからご連絡をさせていただきます。
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カウンセリング（30分程度）
お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
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パーソナルトレーニング
体験（40分程度）
ヒアリング内容から、お客様に必要なオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
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フィードバック（20分程度）
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
梅田店 店舗情報
アクセス
- 所在地
- 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南1丁目3-14中島ビル旧館 4階
- アクセス
- JR大阪駅・1F中央出口から徒歩15分 ・大阪メトロ御堂筋線梅田駅(地下鉄)・北改札4・5番出口から徒歩15分 ・梅田スカイビルから徒歩1分
- 営業時間
- 8:00~22:00（最終受付は21:00）
- 電話番号
- 06-6136-5561
- ロッカー
-
レンタル
ウエア -
レンタル
シューズ - タオル
お知らせ
お客様の声
梅田店で理想の身体づくりの成果を実感された、お客様のリアルな声をご紹介します。
Google口コミ
Googleの口コミでも高い評価をいただいております！
shi a
1週間前
初心者ですが、真摯に向き合ってくださってくださってるので頑張れます！結果出るように頑張ります。
かにみそ
1週間前
大阪駅から歩いて6分ほどで、ピラティスもまじえたおしりのメニュー中心でとっても効果を感じられました。
あすか
2週間前
背中追い込まれました。
綺麗な背中目指して頑張ります。
来年の夏に向けてもっと綺麗に慣れるようこれからもお願いします！
さわだりんか
2週間前
足追い込まれました。足細くできるように頑張ります💪しんどかったけど楽しかったです！
kitaguchi mika
3週間前
ピラティスも出来て楽しかったです
おしり、足、背中のトレーニング見てもらいました
減量マン
2か月前
根本的に肉体改造しており、減量と筋肉質の身体を手に入れれそうな気がします。
まだまだこれからですが！
あゆ。
2か月前
友達とペアトレで梅田店で追い込んでもらいました。
内腿とお尻と腹筋を中心に追い込んでもらい、すごく楽しかったです。
普段とは違うトレーニングもできていい刺激になりました。
西村めぐみ
2か月前
60代の女性です。
現在、通って1年になります！
なんと尿漏れが改善しました！
実は去年あたりから、少し尿が漏れるということで悩んでいました。
骨盤底筋群体操をしてみたり、早めにトイレに行くようにしたり、いろいろ試したりしてみたものの、なかなか効果がありませんでした。
年齢的に仕方ないのかなと思いながら、そろそろパッドデビューをかなと考えていました。
元々、ジムに通い始めたきっかけは「健康的な体」を目指して通い始めたのですが、思いがけず、尿漏れが改善しました！
尿漏れってなかなか人には話せないことですが、悩んでいる方は男女問わず多くいます。
年齢のせいかも、仕方ない、恥ずかしいと諦めている方がいあたら、私の体験になりますが、ここのジムで改善できるのでおすすめです。
木原トレーナーはそんな悩みにも寄りそってくれます。
かどたはるな
3か月前
色んなマシンが置いてあって、特におしりに効くマシンがよかったです！
ジムウェアがいい匂いしました！👊
駅からは10分ほど歩きますが、整備されてる道なのでお散歩がてら通いやすいと思います🌷
あ
3か月前
ピラティスをしてもらいました。
担当の木原さんがとても優しくて、楽しくトレーニング出来ました！
猫背、巻き型、スマホっ首などの悩みに寄り添ったメニューを考えて下さり、また通いたいです！
谷口顕汰
3か月前
初めて梅田店舗へ行かせて頂きました。
自分の想像以上の追い込み方を提供してくださるので、これから鍛えたいという方々、めちゃくちゃおすすめです✨️
林子筠
4か月前
母国でも普段からトレーニングを続けていて、今回は観光で大阪を訪れた際に、友人の紹介で THE PERSONAL GYM 梅田店 に来ました
担当してくださった木原トレーナーはとても親切でプロフェッショナルでした。本当に良いトレーナーは、一方的に追い込むのではなく、その人の限界をしっかり見極めながら効率よくトレーニングをしてくれます。そのおかげで、とても充実した時間を過ごすことができました
旅行中でも普段通りトレーニングができて大満足です
また大阪に来る機会があれば、利用したいと思います。大阪でパーソナルジムを探している方におすすめです！💪
みみ
4か月前
大阪駅から10分にあるパーソナルジムで、姿勢の歪みが気になって、ピラティスとトレーニングが一緒にできるジムを探していた時にここを見つけました😊
最初は体がガチガチで、器具を使うのも大変でしたが、初めて2ヶ月程でかなり動きも軽くなり、気にしていた姿勢も整った実感があります！私みたいな運動初心者の方でも安心して通えるジムなのでオススメです♪♪
村上達也
4か月前
初めてのパーソナルジムで大変お世話になりました。担当してくださった木原さんは、前職で整体をされていたそうで、トレーニング前のストレッチもしっかりしてくださります。おかげで怪我の心配をせず安心して続ける事ができました。すっかり運動習慣が身につき大変感謝しております。また、人柄も良く、雑談なんかも交えながら楽しくトレーニングできるので、続けていて苦になりません。回数券ではじめる事もできるので、はじめてのパーソナルジムにうってつけだと思います。
柴原さくら
4か月前
いつもありがとうございます。
大阪駅から通いやすくていつも仕事終わりに通ってます。
昔から自分の体型にコンプレックスがあり、筋肉の無さと姿勢の崩れが悩みでした。
そこでここのパーソナルジムを体験した際にトレーニングと整体で自分の悩みにアプローチしてくれたところが通うきっかけになりました。
肩が凝りやすいのが悩みでしたが通って2ヶ月ほどで驚くほど肩こりが治りました。
次は筋肉をつけるためにトレーニング頑張ります！
Yゆうき（Yuuki）
5か月前
パーソナルジム初めてで不安がある中、親切に指導くださりトレーニングに行くたびにモチベーションがあがります！施設内も清潔感がありグッとグットです👌＾＾
中神銀太
6か月前
夏に向けて体を絞りたく通い始めました。
木原トレーナーの丁寧な指導のおかげで、すごく仕上がりました。
トレーニングのやり方だけでなく、体についても細かく教えてくれたため、とても良かったです。
梅田、福島あたりに住んでる方はおすすめです。
はらけいた
6か月前
夏に向けて、最近お世話になり始めました。
担当の木原トレーナーにバチバチに追い込まれてます！！
胸・肩・腕を中心に鍛えてもらい、気になるお腹を引っ込めるために頑張っています！
雰囲気も落ち着いた雰囲気で広々した空間が気に入っています！
ウェアとタオルも無料で貸し出ししているので手ぶらで通えるところもおすすめです！
梅田でパーソナルジム探している人はおすすめだと思います！
犬猫
6か月前
木原トレーナーの鬼指導受けてきました！笑
施設も整っており、かっこいい内装です。
胸と腕を中心に鍛えてもらっていて、日々成長を実感できています。
大阪駅からも近くて仕事終わりに通いやすいパーソナルジムです。
トレーニングだけでなく、ボディケアもしてもらい、最後は有酸素運動で脂肪燃焼するようなメニューで追い込んでもらっています。
梅田エリアで間違いなくナンバーワンのジムなのでおすすめです。
たまき
6か月前
始めてきましたが、國光トレーナーがみっちり指導してくれたおかげで追い込めました！
大阪梅田駅から歩いて10分ほどでこれたのでまた来ようと思います！
小林
7か月前
運動不足解消とダイエット目的で通い始めて半年経ちました。過去には24時間ジムなども契約しましたが、一人でジムに行ってもなかなか長続きしなかったので、今も継続して通えていることが自分でも嬉しいです。
トレーナーさんが自分のレベルに合わせてトレーニング内容を細かく考えてくださるので、最初は持てなかった重さも少しずつできるようになり、自分の成長を感じられるのが楽しいです。何よりしっかり褒めてくださるので自己肯定感も上がり、前向きな気持ちで続けられています。
また、このトレーニングがどの筋肉に効くのかや、姿勢のポイントなども丁寧に教えてくださるので、とても分かりやすいです。これからもよろしくお願いします。
もとむらこうたろう
7か月前
【丁寧な指導が魅力のパーソナル】
体型維持だけでなくメンタルも鍛えたいと思い、こちらのジムに通い始めました。
筋トレは初心者で怪我の不安もありましたが、どの部位を鍛えているのか等の質問にもいつも的確に答えてくださるので、安心してトレーニングに励めています。一人では絶対に妥協してしまう場面でも、トレーナーさんと二人三脚だからこそ「あと1回」をやり遂げることができています。
通い始めてから、ウエストが数センチ細くなり、スーツの穿き心地が良くなりました。身体が軽くなったおかげか、日常の階段の上り下りも苦にならず、以前よりポジティブに過ごせるようになったのが大きな収穫です。
他のパーソナルジムも経験しましたが、ここは接客が非常に丁寧で、私の変化を自分以上に気づき褒めてくれるのが自信に繋がっています。費用も良心的で、時間の融通もかなり利かせていただけるので、本気で体を変えたい方にぜひおすすめしたい場所です。
misaki
7か月前
結婚式前に身体を引き締めたく、パーソナルジムに通い始めました。
毎回とても丁寧に見ていただき、ヒップアップだけでなく、猫背だった姿勢も少しずつ変わってきたのが嬉しかったです。
トレーニング後は身体が整ってスッキリする感じがクセになり、毎回通うのが楽しみでした♪
また、自宅でできるトレーニングもたくさん教えていただいたので、結婚式までの残りの期間は、自分でもしっかり頑張りたいと思います！
Tetsuya Nakao
7か月前
今回は大阪旅行の途中でトレーニングを受けさせていただきました。トレーナーさんがとてもフレンドリーで、リラックスした雰囲気の中、トレーニングに集中することができました。
内容としては、これまで漠然としか把握できていなかったBIG3の自分の数値が分かり、とても有益でした。さらに、姿勢の改善ポイントの確認や、体の硬い部分をほぐすケアなど、さまざまなことを時間をフルに使って丁寧にご指導いただきました。
あいにく今回は旅行中のため継続して通うことはできないのですが、次回大阪に来る際には、ぜひまたお願いしたいと思います。ありがとうございました。
あお
7か月前
初心者にも優しく、丁寧に教えていただけました。ありがとうございます。
なぬ
8か月前
梅田駅からもアクセスがとても良くて、夏に向けて、筋トレ中ですがとても親切に教えてくださってて筋肉が着いてきてる実感がすごく湧いてます！いつもありがとうございます！
ともみん
8か月前
もともとスポーツをしていて、引退し体に締まりがなくなってきたことに恐れを感じ、やっぱり運動しないと！！と思い通い始めました😊
1人だと何をすればいいか分からなくなったり、自分では正しいフォームでやっているつもりでも崩れていることに気付けなかったりしますが、パーソナルジムに通うことにより木原さんが分かりやすく教えて下さるのでパーソナルを選んで良かったなと思っています☺️
効かせている筋肉をしっかり意識するとすごくきつくて、きゃーーーという感じになりますがそれも楽しくまだまだ自分磨きのために頑張りたい！と思っています😆
少しずつ引き締まってきたかな？？と通って3ヶ月程になりますが感じてきています！
理想の私になれるように頑張るのでご指導よろしくお願いします😻
Yoshiteru
9か月前
トレーニングの質がとても高く、「なぜこの種目をやるのか」を論理的に説明してくれるので納得感があります。
数回通っただけでも体の動かしやすさが変わり、姿勢や運動が楽になりました。
短時間でも効かせたい人、効率重視の人にはかなり相性が良いジムだと思います
加山研
9か月前
大高千明
10か月前
全体のバランスを鍛えられるので最高です！
大阪にいる方は絶対に行くことをお勧めします！
鎌谷浩二
10か月前
色んな種類のトレーニングを教えて頂きながら追い込んでくれるので、追い込みたい方はオススメです！
K I
10か月前
盛山さんに苦手な背中と肩を的確に指導いただきました。
nashi
10か月前
いつも仕事帰りに通っていて、肩と腰のストレッチをしています。巻き方も反り腰も改善できてすごく体が楽になります。整体もしてもらえてスッキリできます！
石井沙菜
10か月前
4回コースを受けました。
初めてのウエイトトレーニングでしたが、説明もわかりやすく、内容も自分にあったものを提案していただきました。
回数を重ねるごとに変化を感じることができて嬉しかったです。
また機会があればお願いしたいです。
ふじえび
11か月前
いつも家トレばかりで中々筋肉が成長しないためパーソナルジムデビューしました。最初は重さも上がらず続けられるか不安でしたが担当のトレーナーが熱心に指導してくださり今ではベンチプレスも90キロまで上がるようになりました。大阪駅からも近く、職場が梅田なので通いやすさも便利です。引き続き頑張っていこうと思います。
長瀬香乃
11か月前
木原トレーナー
本日はトレーニングありがとうございました🙇🏻♀️
しっかり背中を狙ったトレーニングが出来てスッキリしました💪🏻
またよろしくお願いします！！
山崎人和
1年前
ボディビルに挑戦する為、入会しました。
的確な指導や食事アドバイスなど様々な面でご指導頂いております。
今後もよろしくお願い致します！！
普段、あまり体を鍛えないのですが初めてパーソナルトレーニングに行ってみました。最初は不安や緊張もありましたがトレーナーの方が親身に説明やアドバイス補助などをしていただきとても楽しくできました。1人でやるより追い込めたのでとても良かったです。
山﨑人和
1年前
ダイエット目的で入会しました！
きついですが、しっかりと追い込んでくれる木原トレーナーはかっこいいです！
食事も管理して貰い、自分の身体が変わっていくのが今後楽しみです！！
これからもよろしくお願いいたします！
月木実奈
1年前
結婚式に向けて自分じゃ難しいなと思ってお伺いし始めました。
はじめはよかったら登録しようかなーとくらいで他のところを見ずにネットでとりあえず行ってみようと思ったくらいだったのですが担当の木原さんがすごく寄り添ってくれて一生懸命話してくれたのでここで見てもらおうと思って通わさせていただいてます。
食事管理付きの3ヶ月コースで通い始めて2ヶ月弱経ちますが、徐々に見た目も変わってきてスッキリしてきてすごく嬉しいです。
今まで取ってた食事がいかに脂肪になるものしか食べてなかったんだなあと痛感しています笑
全く運動をしてこなかった私にも『すごい！』『いい感じです！』『さすがです！』など鼓舞しながらしてくれるので頑張れますありがとうございます！
結婚式まであと1ヶ月半くらい追い込みトレーニング頑張ります！
UT HA
1年前
苦手な部位を教えてもらうためにパーソナルジムに通い始めました。
背中、脚、腕のトレーニングが苦手だったのですが、正しいフォームから効かせ方、セットの組み方まで丁寧に教えていただき、とても参考になりますし、優しいので取り組みやすいです！実際、自分一人で24時間ジムでトレーニングする時にも成長を感じることが出来てます。
通って１ヶ月ですが、筋肥大はもちろん、筋肉の形が綺麗になってきているのを実感出来ています。
自分は体調を崩しやすい身体なのですが、その際も臨機応変に対応していただき、通いやすいです！
整体にも通じているトレーナーさんなので、特にフォームや効かせ方に悩んでいる人は1度行ってみると良いと思いました！
まず、清潔感のある店内と、黒を基調とした、とても居心地のよいジムだと感じました。
担当してくださった木原さんは、さわやかで、丁寧な対応に感銘を受けました。
今回、腕を中心に、体験を行い、初めて正しい筋力トレーニング方法を教えていただきました。
大阪に旅行で来ての体験だったので、継続的に通えない立場ではありましたが、もし、自分が大阪に住んでいたなら、間違いなく木原さんに自分の体を見てもらおうと思いました。素敵なパーソナルジムでした。
ありがとうございました。
t. Yukiko
1年前
もともと筋トレが趣味で、これまでにも複数のジムに通っていました。しかし、自分のフォームの癖や鍛え残している部位が気になり、より専門的で的確な指導を受けたいと思い、こちらのジムに通い始めました。最初のカウンセリングから非常に丁寧かつ具体的で、私の現状や目標に合わせたプランを提案してくれたのが印象的でした。
トレーニング中は、一つひとつの動作を細かくチェックし、フォームの修正を的確に指導してくれます。経験者であっても見落としがちな部分やクセに気づかせてくれるので、より効果的かつ安全に筋肉を鍛えられるのが大きな魅力です。トレーナーは知識も豊富で、科学的根拠に基づいたアドバイスをしてくれるため、納得感が高く安心して任せられます。
また、個々のレベルや目的に応じてトレーニング内容を柔軟に調整してくれるため、初心者から上級者まで幅広く対応できる点も魅力の一つです。私は経験者として通っていますが、初めて筋トレに挑戦する人も無理なく始められる環境が整っていると感じました。
ジムの設備も清潔で快適、完全個室のため周囲の目を気にせず集中してトレーニングに取り組めるのも通いやすさにつながっています。スタッフの距離感も絶妙で、親しみやすくもプロフェッショナルなサポートを受けられるので、モチベーションも自然と維持できています。
これまで自分で試行錯誤しながら行っていた筋トレが、ここでの指導によって効率的かつ安全に変わり、体の変化をより実感できるようになりました。経験者にも満足できる専門的な指導を求めている方には、ぜひおすすめしたいジムです。トレーニングの質を高めたい方はもちろん、初心者の方も安心して通える、本格派のパーソナルジムと言えるでしょう。
トレーニングの前後で毎回、写真や体の数値を記録してもらえるのが、私にとっては大きなモチベーションになっています。これまでは「なんとなく引き締まった気がする」といった曖昧な感覚で自己判断していましたが、ここではその変化を“目で見て実感”できるので、自分自身の頑張りが具体的な形として残るんです。特に驚いたのは、最初の数週間は「これで本当に変われるのかな…」と半信半疑だったのに、3ヶ月目に入った頃、ふと撮影してもらった写真を見返してみると、明らかにウエスト周りが引き締まっているのがわかって。その瞬間、今まで自分の中で眠っていた自信がスッと目覚めるような、不思議な感覚がありました。自分の努力が目に見える形で証明されると、次のトレーニングが待ち遠しくなるし、もっと頑張ってみようという前向きな気持ちになれます。数字と見た目の両面から成長を感じられるからこそ、トレーニングが「やらなきゃ」ではなく「やりたい」に変わりました。今では週2回の通学がすっかり生活の一部になり、体が変わる楽しさを日々実感しています。
小さな子どもがいるため、ジムに通うことにずっとためらいがありました。育児で手が離せず、自分の時間が持てないことに加え、子どもを連れて行ける場所が限られていることも不安でした。しかし、このジムが完全個室であり、さらに子連れでもOKということを知って、思い切って入会を決意しました。
初めてのトレーニングの日、ベビーカーを横に置いて安心して運動ができる環境に驚きました。周りの目を気にせず、自分のペースで集中できることがこんなにもストレス軽減につながるとは思いませんでした。トレーナーの方も子どもに対して優しく声をかけてくださり、その温かさがさらに安心感を高めてくれました。子どもも嫌がることなく、穏やかな気持ちで一緒に過ごせることが何よりありがたかったです。
育児は楽しい反面、体力的にも精神的にも疲れやすく、ストレスが溜まりやすい時期が続きます。そんな中で、自分のための時間を持てる場所ができたことは、私にとって大きな救いとなりました。トレーニングを通して身体が強くなっていくのを感じると同時に、心もすっきりと軽くなっていくのがわかりました。
また、筋トレや運動の習慣を身につけることで、育児での体力不足も改善され、子どもと過ごす時間がより充実したものになりました。ジムに通い始めてから、疲れにくくなっただけでなく、気持ちに余裕が生まれ、育児への向き合い方もポジティブに変わっていきました。
完全個室の環境だからこそ、子どもが泣いたり騒いだりしても周囲に気兼ねせずトレーニングに集中できるのも魅力です。子ども連れで通えるジムはまだまだ少ない中、ここはそんな私のニーズにぴったりでした。安心して通い続けられる場所があることで、育児の大変さを乗り越える力をもらえています。
今では週に数回、子どもと一緒にジムに通うことが日常となり、自分の健康維持はもちろん、心のリフレッシュにもつながっています。これからも続けていきたいと思える、かけがえのない時間です。
u ko
1年前
筋肉を増やして代謝を上げたい──そんな想いから、私はパーソナルトレーニングを始めました。最初は筋トレ初心者で、「自分に続けられるのかな？」という不安も正直ありました。でも、トレーナーさんが私の体力や目的に合わせてメニューを組んでくれたおかげで、無理なく、着実にトレーニングを続けることができました。
通い続けていくうちに、見た目にも少しずつ変化が出始めたのですが、それ以上に驚いたのは「代謝が上がっている実感」です。以前なら少し食べ過ぎただけで体重が増えてしまっていたのに、今では体重が安定しやすくなり、「あれ？最近、体重気にしてないのにキープできてる」と感じる場面が増えました。単純に体重を落とすだけでなく、“太りにくくて燃えやすい体”を手に入れられたことが、私にとっては何よりの成果です。
また、筋肉がついてきたことで日常の疲れにくさや姿勢の改善も実感しており、今後の人生を長く健康に過ごすためにも、この習慣はとても大切だと感じています。単なるダイエットではなく、体の根本から変えていくために、パーソナルトレーニングは本当に良い選択だったと思います。今後も自分の体と向き合いながら、理想に近づけるよう頑張っていきたいです。
じん
1年前
大阪駅から10分程度の所にあるパーソナルジムで優しく指導してくれました！
自分に合ったトレーニングや足りない部分を丁寧に教えてくれたので助かりました！
このジムはとても良くて、トレーナーもとても親切です。体を変えたいなら、ぜひこのジムに来てください。
D Shabani
1年前
「ザ パーソナル GYM 梅田店」で体験トレーニングをしてきました！今回は初回ということで、無理のない軽めのメニューを中心に、トレーナーさんの丁寧なサポートのもと、正しいフォームを意識しながらしっかりと体を動かせました。短時間でも全身にじんわり効いてくる感じがあって、終わる頃には気持ちのいい汗がしっかり出て大満足。清潔感のあるスタジオと落ち着いた雰囲気で、集中して取り組めたのも好印象です。これなら運動が苦手な方でも安心して通えそう。継続して通って、自分のペースで少しずつレベルアップしていきたいなと思える体験でした！
24610023梅田
1年前
優しく丁寧に指導していだだきトレーニングに効果的な指導内容でした 👌
初心者から上級者まで対応できるジムでした🙆
山田隆斗
1年前
トレーナーの方が姿勢など正しいトレーニングが出来るように細かく指導してくれるからすごい良いです。
谷大輝
1年前
大阪駅から徒歩10分ぐらいの距離にあります！
担当のトレーナーさんが整体などもでき、トレーニングだけでなく様々なアプローチをして頂けました！
とても愛想がよく楽しくトレーニングすることが出来ました！
あーにゃ
2年前
梅田の近くにあるジムなので、
交通がとても便利です。
初めてのトレーニングだったのですが、
トレーナーさんがとても親切で優しく、
身体に寄り添ってくれるのは勿論なのですが、精神的な配慮もしてくれたので、
無理なくトレーニングすることができました。
他のジムでは続ける自信がなかったのですが
ここならば、続けれるかもと思ったので
入会させていただきました。
また、日頃の生活で腰痛に困っていたのですが、トレーナーさんが整体師系出身だったので原因を教えていただき、改善に向けてのアドバイスもしていただき助かりました。
Gazi Aydin
2年前
大会出場を目指して自己流でトレーニングをしてきましたが、なかなか重量が伸びず、関節を痛めてしまうことも…。このままでは限界があると感じ、興味本位でTHE PERSONAL GYM梅田店を訪れてみました。
担当してくださったのは盛山トレーナー。
体験トレーニングの前に丁寧なカウンセリングの時間があり、私が悩んでいた
・大会に向けた効率的なボディメイクの方法
・重量を伸ばすためのフォームや意識のポイント
・怪我を防ぐためのストレッチやコンディショニング
について、非常にわかりやすく、親身にアドバイスしてくださいました。
この短時間で「ここなら本気で変われる」と確信し、ボディコンサル6ヶ月・全48回コースに入会を決めました！
食事指導もお願いしていますが、無理なく続けられそうな内容で安心しています。
まだ始まったばかりですが、これから自分の身体がどう変わっていくのか、すごく楽しみです！
引き続きよろしくお願いします！
大江奏仁
2年前
初めてパーソナルジムに行ってきました。
ベンチプレスで100kgが上がらなかったのですが、ここに来て100kgを上げることが出来ました。最高です。
スタッフの方も優しくてとても丁寧に指導してくれるのでとても良かったです。
駅近なので遊びに行った帰りや仕事終わりに行けるので通い安いです。
梅田スカイビルの目の前なので分かりやすいです。
筋トレ、整体、食事の管理もしてくれます。
kaisei
2年前
初めてパーソナルジムに伺わして頂きました！
大阪駅から徒歩10分程で行けるのでとてもアクセスが良く、1月にオープンした事もあり内装がとても綺麗くてトレーニングがしやすかったです！
自分の体の姿勢からアプローチしてくれるトレーニングはとても効いている感じがあり、立ち姿勢がとても良くなり行って良かったと実感しました！
トレーニング後はプロテインも飲まして頂き、市販のプロテインは粉っぽい感じが強くあまり好きではなかったのですがこちらのジムのプロテインは粉が細かく味も豊富にあるのでとても飲みやすかったです！
僕はマンゴー味頂きました！
自分の体を良くするために通おうと思いました！
m h
2年前
イケメンインストラクターがフィジカルトレーニングに加えて姿勢改善や食事など懇切丁寧に教えてくれます！
巻き肩に悩んでいるのですが、背中からのアプローチ、また肩の部位でもリアへのアプローチの重要性を教えていただき、少しトレーニングするだけで肩周りが軽くなり効果を実感できました。
内装もシックでおしゃれでアクセスもよく、回数券のコースもありパーソナルジムの中でもお手軽に通いやすいと思います。
イマズマsmile
2年前
家の近くに出来たジムに行ってきました！
親切な案内と指導があり、利用しやすさを感じました！整体で姿勢や矯正をしてもらい、リフレッシュすることができました！
また、パーソナルジムには珍しくルームランナーがあり、トレーニング後に有酸素運動も行えるため、効率的にダイエットができそうです！！
店内は清潔感があり、快適でした。トレーニングの細かいポイントを教えていただいたことで、その効果の違いに驚かされました。自分が思ったよりも重いバーベルを扱えたり、コツひとつで結果が変わることに気づかされ、ひとりで筋トレをするよりも楽しく、指導を受けることの大切さを実感しました。
この度はありがとうございました！
足立（あだちん）
2年前
月の半分は東京で生活しており、気軽に通えそうなパーソナルジムを探していました！
3社ほど体験トレーニングへ行きましたが、雰囲気やトレーナーさんとの相性などからTHE PERSONAL GYMさんにお願いすることにしました！
トレーナーさん達がとても明るくいつも元気をもらえます！
これからもよろしくお願いいたします🤲
外間立
2年前
最近梅田で話題のパーソナルジムに体験に行きました！
大阪駅から近く、徒歩5分ほどにあります。
また、OPENして約1ヶ月ということで内装もカッコよくて店内はかなり広かったです！
本日は木原トレーナーに教えていただきましたが優しく、トレーニングだけでなくストレッチや姿勢も見てもらい期待以上でした💪
食事指導もあるので食事から体を変えたい自分にとってここしかないと思いました🍙
ダイエットの人や筋肉をつけたい人にもおすすめですし、肩こり、腰痛などの悩みを持つ人にもおすすめできるパーソナルジムです！
これからしっかり通って体が変化するのが楽しみです！ありがとうございました！
たまだじゅしん
2年前
初めてのパーソナルトレーニングでした。
トレーナーは木原さんという方が担当でした！とても優しく丁寧に教えていただき安心してトレーニングをすることができました。知識もすごく豊富で姿勢改善なども行ってくださりとても良かったです!！
結果にコミットしたい方は本当にオススメです♪♪
鎌谷鷹丸
2年前
大阪駅からすぐの場所にあって近い。
新しくできた場所ということでかなり綺麗な内装と器具でした。トレーナーさんもとても丁寧に教えていただけるので、普段よりも筋肉に良い刺激がくるのでかなり鍛えることが出来ました。トレーニング時の姿勢や注意点など細かく指導してもらえるので、怪我などなく鍛えることができると思います。また元整体師ということもあり、普段の姿勢などで悪くなった肩こりなども改善してもらえます。
とても気さくなトレーナーで気楽に相談することができるのもとてもよかったです。
レイ主
2年前
大阪駅から歩いて近いところにありました。肩こりが酷く、トレーナーの方が整体の経験もある方だと聞き、来店しました。
まず、肩こりの状態を見てもらった際に、反り腰なことも分かり、反り腰のストレッチもしました。しばらくすると地面に寝た時に腰がつくようになり、これがベストな腰だと教えて頂きました。
そして肩こりが1番酷いのかなとおもっていたのですが、肩甲骨が1番凝っていたことをしり、ほぐしていただきました。その時に、凝っている原因と、整体をしても一時的だということを教えて頂き、その上で普段からした方がいいことなどを教えて頂きました。整体が終わったあともすごい肩全体が楽で、効果を感じました。
その後パーソナルトレーニングをしたのですが、運動が苦手で、前のジムはしんどくてすぐ辞めてしまったのですが、ここは嫌にならないしんどさでした。けどちゃんと効果を実感しました。また、腰が悪いことも伝えていたので、腰に負荷がかからないトレーニングメニューをしました。トレーニング中も腰に負荷がかかってないか聞いて下さり、安心してトレーニングすることが出来ました。
ジムの後予定があったので、普段着を着ていたのですが、気にせずできました。
また、プランによって食事も見てくださるらしいので、食事から見てもらいたい人はとてもいいと思います。
藤本昇吾
2年前
最近オープンしたパーソナルジムの体験に行きました。
店内は広くてオシャな雰囲気でした。
初めてでしたがトレーナーさんが元整骨院で働いていたので気になっていた姿勢も見てもらいました！
実際のトレーニングもきつ過ぎず、ちょうどいいぐらいに調整してくれました。
コースもいろいろあり、私はダイエットコースにしました。
トレーニングと食事指導もしてくれるのでかなり期待しています！
まずは週2回から初めて頑張ろうと思います！
まさ
2年前
体験で行かせていただきました。
担当してくれたスタッフの方が前職整体師だったのもあるので、トレーニング、ストレッチ、揉みほぐし、あらゆる方向から体の悩みを解決してくれます。トレーニングの資格だけではなく、栄養学などの知識も豊富なので安心してお任せできるなと感じました。
場所は梅田スカイビルのすぐ近くで、ビルの4階にありました。入る時少しわかりにくいですが、ほっかほっか亭の横の入り口から入ると階段がありそこから上がれました。
ホームページには早い行き方が書いてますが、Googleマップで検索すると少し遠回りの道が出てくるので、注意かもしれないです。大阪駅の連絡橋口から出てグランフロント側に出てスカイビルに向かうように行くと楽に行けました。
トモフジ
2年前
人生で始めてパーソナルジム体験コースに行かせてもらいました！
月額コース、回数券もあってカウンセリングも大変親切で梅田と言う事で通いやすいので
このまま通い続けていきたいです！
H
2年前
近辺でパーソナルを探していて、こちらの体験に伺って入会しました。
オープンしたばかりみたいで中はかなり綺麗でした。
食事指導もして貰えるし値段も安いので入会することに決めました。
トレーナーさんも若くてフランクに話せるのも理由です。
まだ2回しか行ってないので体は変わってないですが、食事と運動の意識をさせて貰えただけでも大きいです！
今後も楽しみです！
そう
2年前
パーソナルトレーニングを受けるのは初めてでしたが、スタッフの方も爽やかで印象がよく、
丁寧なカウンセリングに要望に合わせたストレッチやトレーニングをしてくれてとてもよかったです。
色々な種類のトレーニングができるのもよかったです
よくあるご質問
梅田店について、よくいただくご質問をまとめました。ぜひご参考にしてください。
梅田店について
営業時間を教えてください。
当店の営業時間は8:00~22:00（最終受付は21:00）です。他店舗と営業時間が異なりますのでご注意ください。
はじめての方へ（体験・カウンセリング）
体験トレーニングはどのような流れですか？
①LINEまたはお問い合わせフォームからお申し込み → ②ご希望日をもとに担当スタッフから日程のご連絡 → ③当日はご予約の5分前を目安にご来店 → ④カウンセリング → ⑤体験トレーニング → ⑥振り返りと料金プランのご説明、の流れです。
体験当日の持ち物を教えてください。
動きやすい服装（運動着）と室内用シューズをお持ちください。レンタルウェアもご用意しておりますので、お仕事帰りでも手ぶらに近い形でお越しいただけます。
見学だけでも可能ですか？
はい、施設見学も歓迎しております。ご希望の日時をLINEまたはお問い合わせフォームからお知らせください。
体験トレーニングの所要時間はどのくらいですか？
約90分です。カウンセリング（約30分）、体験パーソナルトレーニング（約40分）、フィードバック（約20分）の流れで進めます。
体験後、その場で入会しなければいけませんか？
いいえ、その場でご入会いただく必要はございません。料金プランのご説明後、ご納得いただいてからご検討ください。無理な勧誘は行っておりません。
予約はどのようにすればいいですか？
LINE、お問い合わせフォーム、またはお電話から受け付けております。各店舗ページのボタンからお気軽にお問い合わせください。
体験トレーニングに料金はかかりますか？
現在、体験トレーニング・カウンセリング・入会金はすべて無料でご案内しております。まずはお気軽に体験からお試しください。
トレーニングについて
運動が苦手・体力に自信がなくてもついていけますか？
はい、毎回のコンディションを確認しながら、無理のない強度で進めます。きつさの感じ方も遠慮なくトレーナーにお伝えください。
1回のトレーニング時間はどのくらいですか？
1回あたり約60分です。
週に何回通えば効果が出ますか？
トレーニング初心者の方やダイエット目的の方には週2回程度をおすすめしております。まずは運動を習慣にしたいという方は週1回からでも始めていただけます。
女性ですが、筋肉がつきすぎてゴツくなりませんか？
ご希望の体型に合わせてメニューを組みますので、引き締めたい部位・筋肉をつけたくない部位などもカウンセリング時にお気軽にご相談ください。
ダイエット以外の目的でも通えますか？
はい、ボディメイク、姿勢改善や肩こり・腰痛などのお悩みのケア、ゴルフなどのスポーツパフォーマンス向上、体力づくりなど、さまざまな目的の方が通われています。
トレーニングはマンツーマンですか？
はい、完全予約制のマンツーマン指導です。周りを気にせず、トレーニングに集中していただけます。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
効果には個人差がありますが、ボディメイクコンサルコースでは3ヶ月（24回）のコースが最も選ばれています。目標や期間はカウンセリングでご一緒に設定します。
持病やケガがあっても通えますか？
症状によってはトレーニングをお控えいただく場合があります。通院中の方は事前に主治医にご相談のうえ、カウンセリング時に必ずお知らせください。
妊娠中・産後でも通えますか？
妊娠中の方はご相談ください。産後の方は体調と主治医の許可を確認したうえで、お身体に負担の少ないメニューからご案内します。
何歳から通えますか？高齢でも大丈夫ですか？
幅広い年代の方にご利用いただいております。未成年の方はご予約時にお知らせください。ご年齢や体力に合わせてメニューを作成しますのでご安心ください。
トレーナーを指名・変更することはできますか？
担当トレーナーのご希望や変更についてはお気軽にご相談ください。
女性トレーナーはいますか？
女性トレーナーが在籍している店舗もございます。ご希望の場合はご予約時にお知らせください。
肩こりや腰痛、姿勢の悩みも相談できますか？
はい、理学療法士監修のメソッドとCBST（コアバランスストレッチ）を組み合わせ、日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを整えることを目指します。必要に応じて医師や理学療法士など専門職との連携も可能です。
トレーニング未経験でも大丈夫ですか？
もちろんです。THE PERSONAL GYMのお客様は初めてトレーニングをされる方が8割を超えます。お一人おひとりの体力や目的に合わせてメニューを作成しますので、安心してお越しください。
食事について
厳しい食事制限はありますか？
過度な食事制限は行っておりません。糖質制限もせず、「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」をモットーにダイエットをサポートします。
食事指導はどのようなことをしてもらえますか？
ボディメイクコンサルコースでは、初回の食事案の提示だけで終わらず、毎日チャットで食事内容をやりとりしながらトレーナーと二人三脚で進めます。管理栄養士監修のメニューのご提案も可能です。
外食や飲み会が多くても大丈夫ですか？
大丈夫です。外食時のメニューの選び方や、飲み会の前後の調整方法など、生活スタイルに合わせて無理なく続けられる方法をご提案します。
お酒は飲んでもいいですか？
量や種類、タイミングを工夫すれば、お酒を楽しみながら続けることも可能です。具体的な取り入れ方は担当トレーナーにご相談ください。
コース終了後にリバウンドしませんか？
ボディメイクコンサルコースでは、毎日のやりとりを通じて正しい食習慣を身につけていただくため、卒業後もリバウンドしにくい身体づくりを目指せます。
サプリメントやプロテインの購入は必須ですか？
購入は必須ではありません。なお、ボディメイクコンサルコースにはプロテイン・BCAAが含まれています。
料金・コース・お支払い
どのようなコースがありますか？
食事管理付きの「ボディメイクコンサルコース」（2ヶ月16回／3ヶ月24回／6ヶ月48回）、ご自身のペースで通える「回数券」（10〜40回券）、毎月決まった回数を通う「月額コース」（月2〜8回）の3種類をご用意しています。※代表・店長が担当する場合は価格が異なります。
どのコースを選べばいいですか？
ダイエット目的やトレーニング初心者の方には、食事管理まで含まれたボディメイクコンサルコースがおすすめです。運動習慣を続けたい方は月額コース、ご自身のペースで通いたい方は回数券が向いています。体験時にご目的を伺い、最適なプランをご提案します。
入会金はかかりますか？
現在、入会金は無料でご案内しております。
1回あたりの料金はいくらですか？
コースや回数により異なり、1回あたり7,150円〜ご利用いただけます（40回券の場合）。
分割払いはできますか？
はい、分割払いにも対応しております（例：回数券は24回払いが可能です）。
支払い方法を教えてください。
クレジットカードなどでお支払いいただけます。詳しくは体験時にスタッフへお尋ねください。
コース料金以外に費用はかかりますか？
ウェア・タオルの貸し出しは各コースに含まれています。室内シューズなどを保管できる月額制の個人ロッカーは別途ご利用いただけます。
回数券に有効期限はありますか？
回数券の有効期限については、ご購入時に券種ごとにご案内しております。詳しくはスタッフへお尋ねください。
休会や解約はできますか？
休会・解約のご希望はお気軽にご相談ください。手続き方法や期限についてはご契約時にご説明いたします。
モニター募集はありますか？
時期によって募集しております。LINEにてお問い合わせください。
予約・通い方について
営業時間を教えてください。
多くの店舗は7:00〜23:00（最終受付22:00）で営業しております。一部店舗は営業時間が異なりますので、各店舗ページをご確認ください。
予約の取り方・変更方法を教えてください。
ご予約やスケジュールの調整はLINEで承っております。お仕事の都合などで変更が必要な場合もお気軽にご連絡ください。
予約のキャンセルはいつまでにすればいいですか？
キャンセル・変更の期限は店舗・コースのルールに沿ってご案内しております。
他の店舗でもトレーニングを受けられますか？
他店舗でのご利用をご希望の場合は、担当トレーナーまたは店舗スタッフへご相談ください。
引っ越しや転勤で通えなくなった場合は？
お近くに店舗がある場合は移籍のご相談が可能です。
お子様連れでも通えますか？
はい、お子様連れでもご来店いただけます。ご予約時にお知らせいただければ、スムーズにご案内いたします。
夫婦や友人と一緒にトレーニングできますか？
はい、ご夫婦やカップル、ご友人同士でもご利用いただけます。ご一緒に通われたい場合は、ご予約時にお知らせください。
THE PERSONAL GYMについて
どのような方が通われていますか？
トレーニング初心者の方、ダイエット目的の方が約8割です。男女比はおよそ4:6で、幅広い年代の方にご利用いただいています。
他のパーソナルジムとの違いは何ですか？
経験豊富で熱量のあるトレーナー陣、医師・理学療法士・管理栄養士など専門職との連携、独自のストレッチによる姿勢・不調へのアプローチ、継続しやすい価格設定、毎日のチャットによる食事サポートが特長です。継続率は90％を誇ります。
どんなトレーナーが在籍していますか？
国家資格や国内難関資格の保持者、ボディメイク大会での優勝経験者、トップスポーツチームへの帯同経験者、元医療従事者など、知識と経験を兼ね備えたトレーナーが在籍しています。
フランチャイズ加盟について相談できますか？
はい、加盟店募集ページよりお問い合わせください。
設備・アメニティについて
手ぶらで通えますか？
ウェア・タオルの貸し出しがありますので、室内用シューズをお持ちいただければほぼ手ぶらで通えます。シューズは月額制の個人ロッカーに保管することも可能です。
更衣室・ロッカーはありますか？
はい、全店舗にお着替えのスペースとロッカーをご用意しております。
シャワーはありますか？
シャワーの有無は店舗によって異なります。各店舗ページの設備アイコンをご確認ください。
飲み物はありますか？
ミネラルウォーターをご用意しております。ボディメイクコンサルコースではプロテイン・BCAAもご提供しています。
駐車場はありますか？
店舗によって異なります。駐車場・提携駐車場のある店舗は各店舗ページに記載しております。
ザ パーソナルジム
コラム
「THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)」がお送りする、理想の身体をつくるトレーニングコラム
