お客様の声 Review

マラソン完走を諦めない！

50代/男性/月額２回

24時間ジムに通うもなかなか効果が出ず諦めかけていましたが、広告でこのジムを見つけプロに教わって頑張ってみようと思いました。体験トレーニングで通いやすい雰囲気やトレーナーさんの指導力に惹かれまずは月２回から通ってみることにしました。毎回筋肉痛が来ており1人では追い込めないところまで追い込めるのでどんどん体が変わっていきそうです。仕事柄頻度は減りますがその分高い質でトレーニング出来るのでとても満足しています。健康第一！かっこいい体を作るぞ！！

効果には個人差があります。
西武新宿線の下井草駅・鷺ノ宮駅・井荻駅、西武池袋線の富士見台駅から徒歩圏内で通いやすく、初心者の女性でも安心してダイエットやボディメイクができる、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店のお客様とトレーナーの写真

井荻からも近くて通いやすい！下井草で男らしい体に！

20代／男性

昔からずっと線が細い体型が悩みで、「もっと筋肉をつけて男らしいガッシリした体つきになりたい」と本格的なボディメイクを決意したのが、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店に通い始めたきっかけです。 トレーニング自体は学生時代以来で久しぶりだったので最初は不安もありましたが、トレーナーさんが正しいフォームを一から指導してくれて自分一人じゃ行けない限界まで絶妙に追い込んでくれます。 毎回のトレーニング後の達成感がとにかくすごいです！ 僕は井荻方面から通っているのですが、思った以上に近くてアクセスしやすいのも無理なく続けられている理由です。 体の変化が目に見えて実感できるようになり、今では毎週のパーソナルトレーニングが一番の楽しみになっています。 このまましっかりトレーニングを継続して、どんな服も自信を持ってカッコよく着こなせる理想の筋肉質な体を手に入れたいです！

効果には個人差があります。

運動が苦手でも大丈夫！白石トレーナーと楽しく続けて身体が変わりました！

20代女性／回数券40回コース

これまでダイエットをしたいと思っても、運動が苦手だったり、一人では何をすればいいのか分からなかったりして、なかなか続けることができませんでした。無理な食事制限ではなく、健康的に身体を引き締めたいと思い、THE PERSONAL GYMに通い始めました。 担当していただいている白石トレーナーは、トレーニング初心者の私にも分かりやすく丁寧に教えてくださるので、安心して取り組むことができています。フォームや身体の使い方も細かく見てもらえるので、「ここに効いている！」と実感しながらトレーニングできるのが嬉しいです。 また、その日の体調に合わせてメニューを調整してくださったり、食事についても無理なく続けられる方法を提案してくださったりするので、ストレスを感じることなく続けられています。 最初はパーソナルジムに少し緊張していましたが、白石トレーナーが気さくに接してくださるので、今ではトレーニングの日が楽しみになりました。 少しずつ身体が引き締まってきただけでなく、以前よりも自分の身体や食事を意識するようになったことも大きな変化です。 「ダイエットしたいけど一人では続かない」「運動が苦手だけど身体を変えたい」という方にもおすすめしたいです！これからも白石トレーナーと一緒に、無理なく理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。

一人でも続かなかった私が、楽しく運動を続けられています！

20代／女性／20回回数券

今まで何度も運動しなきゃ！と思ってジムに通いましたが、いつも長続きしませんでした。 今回は「こそ運動を習慣にしたい！と思い、パーソナルジムに通い始めました。 最初は少し緊張しましたが、トレーナーさんが気さくに話してくれるので、毎回楽しくトレーニングできています！ 自分一人だとこれくらいでいいかな、となってしまうところも、トレーナーさんが応援してくれるので、最後まで頑張れます。 トレーニングも私の体力に合わせて教えてくれるので、運動初心者の私でも安心です！ 高田馬場駅から近く、ウェアも借りられるので、仕事や予定の前後にも通いやすいのが嬉しいポイントです。 少しずつ身体を動かすことが楽しくなってきて、今では次は何をやるんだろう？と楽しみにしています！ 一人では運動が続かなかった私ですが、今は楽しく無理なく運動習慣を作れています！ これからも楽しみながら、理想の身体を目指して頑張りたいです。

効果には個人差があります。

【西宮店39】走れる身体作りを目指して！

30代女性/40回券

オープンしたばかりで綺麗なパーソナルジムです！ 西宮北口駅からすぐです！ スタッフさんが優しくて1時間の運動も全然苦じゃなくできます！ トレーニングで意識した方が良いところ等 教えていただけるのでしっかり効いてる感があります！ ありがとうございます！

効果には個人差があります。

【西宮店38】イベントを楽しむために！

20代女性/ボディメイクコンサル12ヶ月96回

自分に合ったトレーニングのメニューをトレーナーさんが考えてくださって、トレーニングできます。トレーナーさんも優しく継続しやすい環境です。食事管理もできます！駅からも近く通いやすいです。引き続きよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
お客様のトレーニングの様子

続かなかった運動が習慣に！筋肉の変化も実感できて楽しく通えています

20代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月36回コース)

これまで集団ジムやピラティスなどにも通ったことがあるのですが、なかなか長く続けることができませんでした。 「今回も続かなかったらどうしよう」と少し思っていたのですが、こちらのパーソナルジムでは無理なく続けることができています！ トレーナーさんが自分のペースに合わせて丁寧に教えてくださるので、運動が苦手でも安心してトレーニングできます。きつい時もしっかり声をかけてサポートしてくれるので、一人で運動するよりも頑張りやすいです。 少しずつトレーニングにも慣れてきて、以前より身体を動かすことが楽しくなりました。最近はいい感じに筋肉もついてきて、鏡で身体の変化を見るのが嬉しいです！ 最初は「運動を続けるために通おう」という気持ちでしたが、今ではトレーニング自体が趣味のようになっています。仕事などで疲れていても、トレーニングをすると気分がスッキリするので、良いリフレッシュにもなっています。 今までなかなか運動が続かなかった私でも、楽しみながら継続できているのが嬉しいです！ これからも無理なく続けながら、さらに身体を変えていきたいと思います！！

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お客様のトレーニングの様子

知識豊富なトレーナーに出会えて良かった！身体だけでなく気持ちも前向きに

40代女性/ボディメイクコンサル(3ヶ月週3回コース)

新宿御苑の近くにあり、立地が良くて通いやすいのはもちろんですが、何よりトレーナーさんがとても素晴らしいです！ トレーナーさんは知識が豊富で、その日の体調や自分の目標に合わせて、毎回丁寧にトレーニングメニューを組んでくださいます。 決められたメニューをただこなすだけではなく、その日の身体の状態を見ながら調整してくれるので、安心してトレーニングに取り組めています。 フォームも細かくチェックしてくださり、どこを意識して動けばいいのかを分かりやすく説明してもらえるので、運動が苦手な私でも少しずつ正しい身体の使い方が分かるようになってきました。 トレーニング中も常に前向きな声かけをしてくれるので、きつい時でも自然と「もう少し頑張ろう！」と思えます。説明も分かりやすく、人柄も明るくて親しみやすいので、毎回楽しく通うことができています。 「このトレーナーさんに教えてもらえて良かった」と心から思える方です。運動が苦手な私が楽しく続けられているのは、間違いなくトレーナーさんのおかげだと思います！ また、私は完璧主義なところがあり、何かを始めても「完璧にできないならやめてしまおう」と挫折してしまうことが多かったのですが、トレーナーさんから「完璧じゃなくても、続けることが大切」ということを教えてもらいました。 トレーニングを始めて身体が変わってきたことはもちろんですが、それだけではなく、物事に対する考え方も少しずつ前向きになり、メンタル面でも健康になってきたように感じています。 ただ身体を鍛えるだけではなく、自分自身と向き合うきっかけをもらえたことにも感謝しています。 新宿御苑付近でパーソナルジムを探している方には、自信を持っておすすめできます！ これからも楽しみながらトレーニングを続けていきたいと思います。

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お客様とトレーナーの画像

初めてのパーソナルでも安心！褒めて励ましてくれるから楽しく続けられる

20代女性/ボディメイクコンサル(3ヶ月週3回コース)

初めてパーソナルジムに行ったので最初は少し緊張していましたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださったので、安心してトレーニングを受けることができました！ トレーニングのやり方だけでなく、身体の動かし方や意識するポイントなども分かりやすく説明してもらえるので、初心者でも取り組みやすかったです。 一人でトレーニングをしていると、最後のカウントまで同じ熱量で頑張るのはなかなか難しいですが、トレーナーさんが「あと少し！」「頑張りましょう！」と声をかけてくれるので、それがすごく励みになりました！ きつくなってくると諦めそうになる場面もありましたが、最後までしっかりサポートしてもらえるので、自分一人ではできないところまで頑張ることができました。 何より、たくさん褒めてくれるのが嬉しいです！できたことをしっかり褒めてもらえるので、「次も頑張ろう！」という気持ちになれました。 初めてのパーソナルでしたが、とても楽しく充実した時間を過ごせたので、これからも続けていきたいと思います！ ありがとうございました!

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お客様とトレーナーの画像

駅から徒歩1分で通いやすい！西田トレーナーの指導でモチベーションアップ

20代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月36回コース)

新宿御苑前駅から徒歩1分ほどで着くので、アクセスがとても良く、初めてでも迷わず行くことができました！ 駅から近いので、仕事帰りや予定の前後にも通いやすそうだと感じました。 今回は西田トレーナーに担当していただきましたが、トレーニングのやり方や身体の動かし方を丁寧に教えてくださり、安心して取り組むことができました。 一人で筋トレをしていると、つい楽な方に流れてしまったり、モチベーションが続かなかったりすることもありますが、トレーナーさんが声をかけながらサポートしてくれるので、自然と「もう少し頑張ろう！」という気持ちになれました！ 楽しくトレーニングできたことで、筋トレに対するモチベーションもかなり上がりました。これからも継続して通いながら、少しずつ身体を変えていきたいと思います！ 今回はありがとうございました！ またよろしくお願いします！

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