なりたい!を叶える、
人生を変える あなた専用のパーソナルジム
武蔵小杉店
ザ パーソナルジム
- ウェア貸与で手ぶらOK
- 朝7時〜夜23時まで営業
- 業界最安1回 7,150円〜
About
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）武蔵小杉店は、洗練された街並みが広がる武蔵小杉エリアに位置するパーソナルジムです。東横線・南武線・横須賀線など複数路線が利用できる武蔵小杉駅から通いやすく、都内へのアクセスも良いため、忙しい毎日の中でも無理なく通っていただけます。
黒を基調としたシンプルで落ち着きのある空間は、街の雰囲気に調和した上質なデザイン。派手さではなく、“品のある高級感”を大切にし、集中してトレーニングに取り組める環境を整えています。
武蔵小杉はパーソナルジムの選択肢も多く、比較検討のうえでご来店される方が多いエリアです。
その中でも当店が選ばれている理由は、通いやすさだけでなく、結果にこだわった指導と安心できるサポート体制にあります。
短期的な変化だけではなく、その先も維持できる身体づくりを大切にしています。
限られた時間の中でも、効率よく確かな成果を出せるよう一人ひとりに合わせたサポートを行います。
武蔵小杉で、本気で身体を変えたい方へ。
落ち着いた上質空間で、確かな指導と結果をご提供いたします。
プロ×専門家連携のパーソナルジム THE PERSONAL GYM とは
成果を左右するのは、トレーニングだけではありません。THE PERSONAL GYMは、指導力・設備・サポートまで、すべてに理由のあるこだわりがあります。
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確かな指導力のある トレーナー
お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーがお客様を目標まで導きます。（元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者）
保有資格について
≫トレーナー資格
- JSPO-AT
- JATI-ATI
- NSCA-CPT
- NSCA-CSCS
- NESTA-PFT
- NESTA-BRS
- NESTA-ファンクショナルアナトミースペシャリスト
- Les Mills CORE
- Les Mills BODY PUMP
- 2nd PASS
≫栄養資格
- 公認ファスティングカウンセラー
- スポーツ栄養アドバイザー
- 1ッ星栄養コンシェルジュ
- 調理師
≫国家資格・その他
- 理学療法士（国家資格）
- 柔道整復師（国家資格）
- 医療系国家資格2種
- 救命技能認定士
- ストレッチングトレーナーパートナー
- PHIピラティス
- 健康運動実践指導者
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“動かす”前に、“整える” ストレッチで姿勢・不調を改善
日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを理学療法士監修×CBST（コアバランスストレッチ）技術で根本から整えます。筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調を改善。
『“動かす”前に、“整える”』をテーマに、安全かつ効率的にトレーニング効果を最大化します。研修資格について
≫CBST資格
世界で250店舗以上展開しているストレッチ専門店『Dr.stretch』の研修を行う『MGA』が提供する『CBST』の資格試験合格者による社内研修を全社員に実施。社内テストも完備。
国内ではミスワールドの日本代表のトレーニングにも導入。プロのスポーツ選手、プロのモデルから認められた技術で皆さまの身体にアプローチしていきます。 -
“整えてから鍛える” ピラティスでボディメイク効果を最大化
姿勢矯正ストレッチとピラティスで骨格やバランスをリセットし、効かせたい部位へ的確にアプローチ。初心者でも安全かつ最短効率で理想の身体づくりを叶えます。
ピラティス導入の理由と効果
≫ピラティスを行う3つのメリット
美しい姿勢とシルエットの定着
骨格が整うことで、立ち姿やボディラインの美しさが際立ちます。
ただ痩せる・鍛えるだけでなく、どこから見てもバランスの良い「魅せる身体」をつくります。
自分の身体を客観的にコントロールできる
ピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれ、自分の骨や筋肉の位置感覚を高めます。
「鏡で見ている理想のフォーム」と「実際の身体の動き」のズレがなくなり、トレーニングの精度が向上します。
狙った筋肉への意識が改善される
体幹（インナーマッスル）が刺激されることで、関節の可動域が広がり
アウターマッスル（トレーニングで鍛える筋肉）への刺激がしっかりと伝わるようになります。 -
専門各士との連携
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューを提案。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくりをサポートします。
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通いやすい環境
職場やご自宅の最寄り駅から通いやすい好立地と、朝7時～夜23時までの長時間営業で、ライフスタイルに合わせた無理のない習慣化をサポートします。ウェアやタオル、プロテイン等のアメニティも完備しているため、お仕事帰りやお出かけ前にも手ぶらでもご利用いただけます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。 -
リーズナブルな 価格設定
継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の7,150円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。 -
徹底的な寄り添い
ボディメイクコンサルコースでは初回の食事案の提示だけでなく、毎日のチャットでトレーナーと二人三脚でダイエットに取り組みます。毎日やりとりをするからこそ、コース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
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こだわり抜いた 施設・内装
白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装で大変ご好評いただいております。「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
プロトレーナーがあなたの悩みに伴走
こんな方に
おすすめです
ダイエットの効果はもちろんのこと、ボディメイク、バルクアップなど、プロのトレーナがあなたの課題解決に向けて伴走いたします
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頑張るだけでは変わらない。一人ひとりに合わせた正しいアプローチで理想の身体づくりをサポートします。
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運動だけに頼らず、食事や日常習慣まで含めた総合的なボディメイクで、理想の身体づくりをサポートします。
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一人では見落としがちな身体のクセや課題を見つけ、効率的なトレーニングで理想の身体づくりをサポートします。
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姿勢矯正ストレッチ＋ピラティスで骨格やバランスをリセット。身体が整った状態でトレーニングに進むため、無理なく最短・最高の効率で成果へと導きます。
目的別にカスタマイズ
熟練のトレーナーが
最適なメニューを提供
身体の状態や運動経験、目標を丁寧に分析し、一人ひとりに最適なトレーニングメニューを作成。
無理なく続けながら理想の身体づくりをサポートします。
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ダイエット
- 洋服を着こなしたい
- 生活習慣病改善
- かつての体型に戻りたい
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ボディメイク
- 女性らしさを残す身体作り
- 男らしい筋肉質な身体作り
- アイドルのように引き締まった身体
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生活習慣改善
- 運動不足解消
- 食生活の乱れ
- QOL向上
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マタニティ
- 運動不足解消
- 体調管理
- 産後太り予防
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パフォーマンスアップ
- ビジネスパフォーマンスアップ
- スポーツパフォーマンスアップ
- 基礎体力向上
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機能改善
- 身体機能向上
- 男性機能向上
- ロコモティブシンドローム予防
気づけば、これがほんとの自分 ビフォーアフター
わずか数ヶ月でここまで変化。最適なプログラムと継続的なサポートが生み出した成果をご紹介しています。
はじめてでも大丈夫！ 安心の無料体験
カウンセリングから体験トレーニングまで、当ジムの魅力を実際に体感いただける無料体験です。ぜひお気軽にご参加ください。
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WEBからお申し込み
LINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。こちらからご連絡をさせていただきます。
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カウンセリング（30分程度）
お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
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パーソナルトレーニング
体験（40分程度）
ヒアリング内容から、お客様に必要なオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
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フィードバック（20分程度）
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
武蔵小杉店 店舗情報
アクセス
- 所在地
- 〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル2F
- アクセス
- 東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
- 営業時間
- 7:00~23:00（最終受付は22:00）
- 電話番号
- 04-4299-7144
- ロッカー
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レンタル
ウエア - タオル
お知らせ
お客様の声
武蔵小杉店で理想の身体づくりの成果を実感された、お客様のリアルな声をご紹介します。
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20代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月36回） 武蔵小杉店ダイエットしながら競技力アップできました‼︎
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20代女性／ボディメイクコンサル（6ヶ月48回） 武蔵小杉店
1人では続かなかった私でも、楽しくボディメイクできています！
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10代男性／月額（4回コース） 武蔵小杉店
初めての大会に向けて、着実に成長を実感しています！
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20代女性／ボディメイクコンサル（3ヶ月36回） 武蔵小杉店
初めての大会に向けて、理想の身体づくりに挑戦中です！
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20代女性／ボディメイクコンサル（2ヶ月16回） 武蔵小杉店
結婚式に向けて、理想の体づくりをスタートしました！
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40代女性／ボディメイクコンサル（3ヶ月24回） 武蔵小杉店
きつくなっていたズボンがスッキリ履けるようになりました！
Google口コミ
Googleの口コミでも高い評価をいただいております！
ゆーが
1週間前
本日、初めてパーソナルジムを利用しました！
その際、対応して頂いた岸さんが分かりやすく運動を教えてくれました！
特に、背中トレーニングはこれまで刺激が入らなかったんですが、岸さんの指導のお陰で自分の癖を見てくれて的確に指導してくれたお陰でしっかりと狙った部位に刺激が行きました！！
今後も利用し、利用の体になれるように頑張って行きます！
ゆわはさもな
1週間前
今日体験してみて、こんな本格的なトレーニングがまさか自分の家の近くでできるとは思いませんでした、、
ぜひ定期的に伺いたいと思います！
:: haru
1週間前
設備が清潔でとても良かったです。
またよろしくお願いいたします。
抹茶のプロテインおすすめです。
taka 84
1週間前
毎日楽しく通わせていただいています。
パワーラックの設備が綺麗でした
これからも通っていきたいです。
田島裕久
1週間前
友人の知り合いで初めてパーソナルジムを体験しました。これまで自力でジム通いしていたのですが、初めてフォームや姿勢を教わることができ、「きいてる」「入ってる」感覚を知ることが出来ました！筋トレにまた深くハマりそうです。ありがとうございました！
六根清浄
3週間前
筋トレがあまり得意ではなかったのですが、トレーナーさんのおかげで身体の使い方ややり方が分かり通ってよかったと思っています。
無理なく進めることもでき、何より知識も豊富なので初心者の方などもおすすめです。
神山明日美
3週間前
初めてですが、とても良かったです！
丁寧でとても優しかった。
通いやすくて、楽しかったです！
たゆ（Y.T.）
3週間前
体験トレーニングを赤崎トレーナーにご対応していただきました。
立っている姿から姿勢のゆがみをご説明いただき、それに合わせて、ストレッチ・筋トレのフォームをご紹介いただきました。これまで24時間ジムに通っていましたが、効いていなかった部位にも直接的に効かせることができました。効率的にトレーニングを進めたい方には良い選択になると感じました。
体験トレーニング、ありがとうございました。
橋本広平
1か月前
2ヶ月ほど通っています。毎回丁寧な指導をしていただけるので、分かりやすく、成長を実感することができています。フォームを整えることをメインにアドバイスをいただけるので、体に負担なく、重量を上げることを楽しめています。トレーニングに行くのが楽しみになってきています。
トレーニングウェアも貸し出していただけるので、仕事終わりや、出かける前にトレーニングを入れても身軽に行くことができるので助かっています。
食事指導についても、毎日丁寧なフィードバックを送っていただいています。きめ細やかで無理のないアドバイスをしていただけるので、食べることを楽しみながら改善することができています。
あき
1か月前
質問に丁寧に答えてくれたり、どこの筋肉に効くかも教えてくれたりとトレーナーの方が丁寧。
倉形亜美
3か月前
施術をしてもらったときに効果がすぐに出たのが驚きでした！これから頑張りたいと思います！
ヒヨミカ
3か月前
筋トレは辛いイメージがありましたが、順調に続けられています。1日で楽しみな予定の1つになっています。トレーナーの方がメリハリつけてトレーニング、食事指導してくれてるおかげです。
身体の変化も成果としてちゃんと出てきました。
パーソナルジムはどこに行けばいいか不安だらけでしたが、ここで良かったです
i ei kou
4か月前
赤﨑トレーナーにご指導いただきました。
身体の状態や姿勢を細かく見てくださり、自分に合ったトレーニングを提案していただけました。フォームも分かりやすく教えてくださるので安心してトレーニングできます。食事の相談にも親身に乗ってくださり、目標に向けて頑張ろうと思えました。駅から近くアクセスも良く、おすすめのジムです。
s
4か月前
田中トレーナーに担当していただきました！
とても話しやすく、トレーニングも一つ一つ丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心して取り組めました。自分のペースに合わせて進めてくださるので無理なく続けられそうです。武蔵小杉駅・新丸子駅のどちらからも近く、店内も綺麗で清潔感があり、とても通いやすいパーソナルジムだと思いました。
な
4か月前
山田侑奈
4か月前
大丸渓一郎
4か月前
田中トレーナー、赤崎トレーナーにいつもお世話になっています。
フォームや身体の使い方を丁寧に教えていただけるので、安心してトレーニングに取り組めています。自分に合ったメニューを組んでくださり、きつい時も前向きに声をかけてくれるので、楽しく継続できています。
ジムの雰囲気も良く、これからも通い続けたいと思えるおすすめのパーソナルジムです。
more hash
4か月前
いつも楽しい時間です
つーじー
4か月前
駅からも近くて、着替えも用意してもらえるので、仕事帰りに気軽に行けるのがありがたいです。
フォームをみてもらえて、ちゃんと筋肉が使える位置を教えてもらえるので 自分1人ではやってるつもりでも効いていない感じがありましたが、回数が少なくてもしっかり筋肉を使えている感覚があります。
褒めてもらえたり、楽しくお話ししながらトレーニングしてもらえるので、毎回行くのが楽しみです。
ヒロキ
4か月前
ダイエット目的で体験しましたが、トレーナーが親身になって相談に乗ってくださり、目標達成までの流れを分かりやすく説明してくださいました。トレーニングだけでなく食事についてもアドバイスをいただけるので、とても心強いです。駅近で通いやすく、店内も清潔感があって気持ちよく利用できました。これからも頑張っていきたいと思います。
荒田優香子
6か月前
運動不足の解消や筋力アップに加え、仕事のストレス発散やメンタル面の強化を目的に入会しました。
まだ1回目のトレーニングですが、とても丁寧に教えていただきました。トレーナーさんは明るく話しやすく、楽しく前向きな気持ちでトレーニングできました。フォームの乱れもすぐに修正してくださり、疑問に対しても分かりやすく明確に答えていただけるので、安心して取り組めました。
翌日にはしっかり筋肉痛にもなり、「筋力アップにつながりそう！」と早くも実感できて、これからの変化が楽しみです。
運動に集中することで、仕事など日常のことを一度忘れてリフレッシュできました。トレーニング後は気持ちも前向きになり、明るい気分になれた気がします。
これから通うのが楽しみです。今後ともよろしくお願いいたします！
のの
6か月前
仕事終わりに通えるパーソナルジムを探していて、はじめはかなり緊張していましたが、体験の際赤崎トレーナーがとても明るく、悩みや身体の特徴に合わせて案内してくれて、少しずつ緊張が解けていき、何よりとても楽しかったです！！
自分ではなかなか頑張れないので、パーソナルでこれから頑張る決意が出来ました。
お店の中も良い匂いで、清潔感もあり、トレーナーさんも優しく明るいので、そういった点でも高評価です！
これからもがんばります✨
N
7か月前
初めてのパーソナルトレーニングで、赤崎トレーナーに週2回お世話になっています。
その日の私のコンディションに合わせて、無理なくStep by Stepで、かつ絶妙な感じで全身追い込んでくれるので、少しずつ身体の変化を感じられています♪
今ではパーソナルトレーニングが私のLifestyleの一部になっています。
いつも笑いの絶えない楽しいトレーニングをありがとうございます。（毎回1時間があっという間です）😊
良いストレス発散にもなっています。
〈変化/効果〉
・1ヶ月で−3.7kg
・お肌、睡眠の質、基礎代謝UP☝️
・全身引き締まってきて、周囲からも痩せた？と言われる様になりました。
・身体が軽く、疲れにくくなりました。
・身体の内側と外側から健康的にキレイになってきている感覚があります。
〈気づき〉
・食事管理の大切さを実感🍽️
→元々、有酸素運動を頑張っていましたが、食事管理はしていなかったので、中々痩せませんでした💦
・プロの指導は自己流でジムに通うより、効率的に最短で結果に繋がる✨
・投資対効果、満足度が高い👍
〈赤崎トレーナー推しPoint〉
🍎トレーニング器具の使い方から正しいフォーム、目的を優しく丁寧に指導してくれます。
🍎トレーニングと栄養の知識が豊富
→疑問を直ぐに解消してくれ、毎回新しい発見があります💡
🍎基本的に褒めてのばしてくれるタイプ
🍎コミュニケーション力が高く、毎回楽しいトレーニングをしてくれます。
初めてのパーソナルトレーナーが赤崎さんで良かったです😊
しましま
7か月前
自分は筋肉増量、奥さんはダイエットを目的に夫婦で通い始めましたが、大正解でした！
トレーナーさんの指導が非常に的確で、自分一人では追い込めない絶妙な負荷をかけてくれます。おかげで目に見えて筋肉量が増え、体が引き締まっていくのを実感しています。
また、子連れOKなのがありがたいです。子供を連れて行けるので、夫婦で時間を合わせやすいです。
効果をしっかり出したい方や、ファミリー層にもぜひおすすめしたいジムです。
ジンヤマン
7か月前
知識が豊富で信頼できる、本気で体を変えたい人におすすめのジムです！
自己流のダイエットで健康を損なった経験からこちらに入会しましたが、結果は大正解でした。
【食事管理が丁寧で驚きました】 毎日LINEで細かくアドバイスしてもらってます。単に「食べるな」ではなく、しっかり食べながら健康的に体重を落とす方法を教えてくれるので、ストレスがありません。これまで朝食を抜いたり自己流でやってましたが、自分の食生活がいかにバランスを欠いていたか、身体を作るための食事の大切さを痛感しています。
単純にタンパク質を多く摂取するだけでなく、他の栄養素とのバランスの必要性も丁寧にアドバイスしてもらってます
【納得感のあるトレーニング】 トレーナーさんが身体の構造を深く勉強されていて、「なぜこの動きが必要なのか」「どこに効かせるのか」を論理的に、かつ丁寧に指導してくれます。おかげで、ただ体重を減らすのではなく、しっかり筋力をつけながら身体が引き締まっていくのを実感しています。しっかり食べながらトレーニングをして2ヶ月で▲2ｷﾛ。まだまだ絞っていきたいと思ってます
お世話になっている田中トレーナーの細かい気遣いで初回から気兼ねなくトレーニングできるのもおススメです。また室内も田中トレーナーのこだわりで清潔感があります。そのせいなのかわかりませんが女性のお客さんが多い気がします
根性論ではなく、プロの知識に基づいた確実な変化を求めている方に、心からおすすめしたいパーソナルジムです！
Mやうこ
8か月前
今年からお世話になっています。
指導がとても的確で、効かせたい部位や自分のクセを分かりやすく説明してくださるので、毎回納得しながら取り組めています。
在籍しているトレーナーの方々も親しみやすく、質問しやすい雰囲気なのが嬉しいです。
店内は黒を基調としたおしゃれな空間で、清掃も行き届いています。
置いてあるディフューザーやハンドソープのセンスもよく、細部まで気配りが感じられます。
トレーニング内容・環境ともに満足度の高いジムです。
Yuu
8か月前
結婚式のために2ヶ月間お世話になりました。
もともと運動経験はゼロだったので、「本当に自分にできるのか」「短期間で結果が出るのか」と不安な気持ちがありましたが、その日の体調や自分のレベルに合わせてトレーニング内容を調整していただけたので、楽しく続けることができました。
トレーニング中はポジティブな声かけをしてくださり、動きが良い時は褒めてくださるので、モチベ高く通うことができました。食事指導もとても丁寧で、日々の食事のフィードバックはもちろん、外食時の注意点やおすすめのメニューなど、細かい質問にも親身に答えていただけて本当に助かりました。
ここでのトレーニング以外でも、自宅トレーニングや有酸素運動、人生で初めての食事制限など、自分との戦いで辛いと感じることもありましたが、田中トレーナーは私以上に私のことを考えてくださっていたので、「絶対に結果を出して驚かせたい！」という気持ちでやり切ることができました。
結婚式直前に体調を崩してしまった際も（本当にご心配をおかけしました…）、体調優先で、その中でもしっかり引き締められるよう指導していただき、万全の状態で当日を迎えることができました。
その結果、2ヶ月で55.5kg→51.5kg（-4kg）を達成。試着時にはチャックが閉まらなかったドレスも、無事に希望サイズで着ることができました。ただ体重を落とすだけでなく、デコルテや背中、腕など、ドレスを綺麗に着られるようにメニューを組んでいただけたのもとてもありがたかったです。写真を見返しても、一生に一度のドレス姿が満足いく形で残せて良かったと心から思います。
卒業後も、トレーニングチューブでのストレッチや筋膜ローラーでのケア、食べすぎた翌日の調整など、教えていただいたことを少しずつ生活に取り入れています。何より、運動の大切さを実感し、食事を通して健康を意識するきっかけになりました。
最初は不安でしたが、最後は自信を持ってドレスを着ることができました。常に前向きな気持ちにさせてくださった田中トレーナー、赤崎トレーナーには本当に感謝です。ありがとうございました。
これから通う方へ：トレーニング後にいただけるプロテインはバニラ味がおすすめです★
あ。
8か月前
ビーナスラインを作りたくて今回パーソナルの体験を受けてみました！トレーナーさんの分かりやすい指導で狙った箇所に効かせることができました！これからも頑張って通って夏までにきれいなビーナスライン作りたいです！
chihiro
8か月前
ジムでのトレーニングはほぼ初心者でしたが、しっかりと丁寧に教えてくれるので、安心して通えています。
予約システムやペアでの割引制度が導入されるとより素晴らしいと思っています😌
かず
8か月前
妻と2人で通ってますが、とても楽しく、そして効果的にトレーニングできています。
1人ではなかなか効果的にトレーニングできないので、とてもありがたいです。
また、怪我予防のためにしっかりとストレッチをプログラムに入れてくれるのも、他のジムには無いところかなと思います。
mi
9か月前
武蔵小杉でパーソナルジムを探していて、
THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店 に通い始めました。
担当の田中トレーナーが本当に素晴らしいです。
最初のカウンセリングで体のクセや弱点をしっかり分析してくれて、自分に合ったメニューを組んでくれます。フォームも細かく丁寧に見てくれるので、効かせたい部位にしっかり効いている感覚があります。
自己流ではなかなか変わらなかった体型も、通い始めてから明らかにラインが変わりました。特に背中やヒップの変化を実感しています。
ジム内も清潔で、武蔵小杉駅から近く通いやすいのも嬉しいポイント。
ダイエットやボディメイクを本気でしたい方、武蔵小杉でパーソナルジムを探している方には本当におすすめです。
これからも継続して理想の体を目指します！
まままむむむ
9か月前
結論、思い切って入会して良かったと満足しています！
転勤+同棲生活が重なり生活環境が大きく変わったせいだ…と自分に目を向けず見て見ぬふりをしてきました結果取り返しのつかないことになってました…
初めは自己流でやってみたのですが全く痩せないわ、続かないわで何も変わらずプロに頼るしかないなと思い検索したところ一番上に、こちらのTHE PERSONAL GYM武蔵小杉店が出てきたので軽い気持ちで体験を受けさせていただきました。
正直パーソナルジムなんて入会しないだろうなーと思ってましたが
体験を実際に受けてみてサービスにとても満足でき、私が痩せられていない原因なども的確に指摘をいただき、これは1人じゃできないなと再認識したため担当の田中さんにおすすめされたコースで始めることになり今に至ります。
最初にも書いたように結果にとても満足しており、あの時背中を押してくださった田中さんには感謝しております。ありがとうございます。
Y.K
9か月前
初めてのパーソナルで少し不安でしたが、トレーナーさんのおかげでとっても楽しく時間があっという間でした！
これまで自分なりに筋トレはしてきましたが、自覚症状のなかった姿勢のクセや左右差などを教えていただき、すごく勉強になりました。
身体の悩みや目的に合わせてメニューも組んでいただいて、動作についても都度細かくレクチャーしてくださり、少し意識するだけでここまで違うのかと驚きでした！やっぱりプロはすごい…！
店内は落ち着いた雰囲気で、駅からも近いので女性でも安心して通えそうです。
これからもトレーニング頑張ります☺︎︎︎︎
ダンベルにぎ郎
9か月前
赤崎トレーナーにいつもご指導いただいています。
こちらのパーソナルジムに通う同僚から紹介をいただく機会がありお世話になっています。
学生時代にはラグビーをしていて体格も良かったのですが社会人になり30歳を迎える今、そんな面影はなくダラシない、いわゆる中年太りの体型に悩んでいて昔とは違い自分に自信をなくしていました。
そんな時みるみるうちに痩せていき、仕事なども前向きになる同僚をみて話を聞いたところ
こちらのTHEPERSONAL GYM武蔵小杉店に通っているとのことで、私も昔のように自分に自信を持ちたいと思い紹介してもらうことに。
結論、最高に満足しています！
赤崎トレーナーを一言で表すのであれば
『真面目な男』これに尽きます。
私がいつどんな質問をしても即レスで丁寧に返信をくださり、トレーニングの充実感はもちろんトレーニング前後のストレッチも私が何かを伝える前に身体の不調を見抜いてくださったりと
とにかくお客様一人一人を大切にされているんだなという印象ばかりです。
身体も月を追うごとに変わっていき
学生時代はラグビーだったので少し体脂肪も多くガッチリという印象でしたが、今は赤崎さんにお食事を見ていただくことで無駄なカロリーを摂ることなく身体が引き締まっていて昔より良いのでは？と中年ながらに満足しております。
営業職ということもあり、やはりこれからも自分に自信がなくてはならないとも自覚しているので
これからはもっともっと自分を律して
自分だけではどうにもならないこと、怠けてしまう部分を赤崎トレーナーにご指導いただきたいなと思っています！
Y Y
9か月前
新宿御苑前店さんの紹介で利用しました。東横線新丸子駅から徒歩3分ほどで通いやすい立地です！店内は黒を基調にした落ち着いた雰囲気で、トレーニングに集中しやすいのも評価ポイント😁私自身、トレーニング歴は1年ちょっとですが、器具の使い方や姿勢を丁寧に教えてくれて、強度も毎回ちょうど良く調整してくれます。これからトレーニングを始めたい人にも安心しておすすめできるジムです！
荘司倫子
11か月前
結婚式に向けて入会しました。
結果、4か月で-5.2kg, 体脂肪率-6.8%と数字にも表れ、見た目(特に気になっていた背中、二の腕、フェイスライン)も変わりました。
トレーニングだけでなく、丁寧な食事指導のおかげだったと感じます。
短期で結果が出るか不安でしたが、目標に間に合わせていただきありがとうございました。
もも
1年前
ここのパーソナルジムに通い始めて1ヶ月経ちました。
トレーニング中は、弱音をはく私のモチベーションを上げてくれたり、出来ていることをしっかり褒めてくれます。
食事指導は、外食の機会が多い私に合った食事メニューを考えてくれます。
そんな田中トレーナーのおかげで、少しずつ日常生活の中に筋トレや有酸素の時間を取り入れることが増え、食事も気をつけながら生活する事が出来ているとおもいます！
清潔感のあるジムで武蔵小杉駅からも新丸子駅からも近いので、オススメしたいです！
T
1年前
初めてパーソナルジムに通いましたが、ここまで丁寧に指導してもらえるとは思いませんでした！
THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店は、トレーナーさんがとても親身でトレーニング・ダイエット初心者でも安心して通えます。
フォームの細かい修正や食事のアドバイスも的確で、3ヶ月ほどで体つきがかなり変わりました。
他の武蔵小杉 パーソナルジムとも比較しましたが、価格・設備・接客すべてに満足しています。
集中できる環境が整っていて、清潔感も抜群。
ダイエットやボディメイクを真剣に考えている人におすすめです。
まるだいきち
1年前
初めてのパーソナル。食事と姿勢を見直すだけで、1回でもスクワットの膝ブレが減ってびっくり。トレーナーさんが「目的→今の癖→今日やること」を明確にしてくれるから不安が消えました。
か
1年前
THE PERSONAL GYM武蔵小杉店はスタッフの対応がとても丁寧で、初回のカウンセリングから安心感がありました。施設も明るく清潔で、女性一人でも通いやすいです。トレーニング内容はコンディションによって特に田中トレーナーは知識が豊富で説明もわかりやすく、毎回楽しくトレーニングできています。駅から近いのでとても通いやすいです。武蔵小杉で質の高いパーソナルトレーニングを受けたい方にぴったりのジムで武蔵小杉No. 1です！
ピピ
1年前
THE PERSONAL GYM武蔵小杉店はスタッフの対応がとても丁寧で、初回のカウンセリングから安心感がありました。施設も明るく清潔で、女性一人でも通いやすい雰囲気です。トレーニング内容は個々の目的に合わせてしっかり組んでくれるので、無理なく継続できています。特に田中トレーナーは知識が豊富で説明もわかりやすく、毎回楽しくトレーニングできています。駅から近いのも嬉しいポイント。武蔵小杉で質の高いパーソナルトレーニングを受けたい方にぴったりのジムで武蔵小杉No. 1です！
Right Really
1年前
ここの筋肉オバケ👻のトレーナーはハニカム笑顔でやってて気持ちぇ！絶対やるべき マジおすすめ
10日ほどで3キロ痩せられました！
治療の副作用で太ってしまい、ダメ元で入会したのですがすぐに成果が出てきてとても嬉しいです。
ジムは行ったことがなかったため、マシンの使い方から教えて欲しいと思いこちらのパーソナルトレーニングジムを選びました。とても丁寧にフォームを教えてもらえて、パーソナルにしてよかったと大満足です！
汗ふきシートなどアメニティも充実していて、予定の前にも通いやすいです◎
こちらに通っているお友達の紹介で体験してきました！
私が希望した効果的な下半身トレーニングと、自分のフォームの弱点も教えて頂きつつ、弱点強化のためのストレッチも教えて頂き大満足です。
ジム内も清潔で安心してトレーニングできました。
1時間のトレーニングでしたが時間を忘れるほど楽しかったです！
長期的に通いたいと思えるジムでした。
お勧めします！
いつも遅くまでありがとうございます！>
m u
1年前
初めてパーソナルジムというものに行きました。
レベルに合わせてゆっくり進めてくださったり、気軽に会話ができたので緊張せずに初めてでも楽しくできました。
池田佑平
1年前
いつも丁寧に教えていただき助かってます。
フォームや効かせる位置などを先に説明してもらえてやりやすいです。
濱野健介
1年前
サッカーのパフォーマンス向上を目的に、THE PERSONAL GYM武蔵小杉店に通い始めました。
担当の田中トレーナーは、腸腰筋やハムストリングといったサッカーに必要な筋肉の使い方をとても丁寧に教えてくれます。今まで意識できていなかった部分を鍛えることで、スプリント力やキレのある動きが明らかに変わってきました。
最初は筋トレ初心者で不安もありましたが、正しいフォームや負荷のかけ方を一から指導してくれるので、ケガのリスクも少なく安心してトレーニングできます。さらに、食事面でのアドバイスもあるので、体脂肪が減り、試合中の動きが軽くなったのを実感しています。
サッカーだけでなく、スポーツ全般のパフォーマンスを上げたい方にも本当におすすめです。初心者から上級者、アスリートまで幅広く対応してもらえるので、自分に合ったプログラムで効率よく体を鍛えられます。今ではトレーニングが楽しみで、プレーにも自信がついてきました！
山田真柊
1年前
初めてパーソナルトレーニングを受けました！今まで自己流でやっていましたが、知識が豊富で、体の使い方やフォームの細かい部分まで丁寧に指導してくれるので、新しい気づきがあります。
田中トレーナーは、ただ筋肉をつけるだけでなく「どうすれば日常生活でも動きやすくなるか」「ケガをしない体づくりとは何か」といった視点でアドバイスをくれるので、前向きに続けられそうです！
また、ジムの雰囲気もとても良くて、居心地がいいです！これからも田中トレーナーのもとで少しずつ成長していけたらと思っています！
佐藤陽憂真
1年前
指導がとても丁寧で、自分のペースに合わせてやってくれたのでとてもトレーニングがしやすかったです！筋肉もとても喜んでました！
小川英郎
1年前
地元のジムの元スタッフ田中さんがパーソナルジムを始めたという事で来てみました。
本人はサッカーをやっていたので筋肉肥大だけでなく機能的な筋肉の鍛え方も教えてくれました。
黒を基調としたインテリアは清潔感溢れ、彼の人柄も相まって、とても良い空間でした。
蓮
1年前
今回は田中トレーナーにご指導してもらい、トレーニングのフォームを改善して頂きました！
1人でゆっくり自分のペースでトレーニング出来ることも魅力的だと感じています！ありがとうございました！またよろしくお願い致します🙇♂️
宮本竜樹
1年前
最初に体の柔軟性の大切さなどを教えていただき、これからトレーニングを始める方にもおすすめできる場所だと感じました。
トレーニングは正直きつかったけど、フォームや呼吸の仕方までしっかり指導してくれるので「効いてる！」という実感がありました。自分一人では絶対に追い込めないレベルまでサポートしてくれるのが、パーソナルの魅力ですね。
また、食事や生活習慣についてのアドバイスも貰えるらしく、体験だけでもすごく学びがありました。トレーナーの田中さんも感じが良く、押し売り感がなかったのも好印象でした。
「通うかどうか迷っているけど、まずは体験してみたい」という人には、かなりおすすめです！
Kショーン
1年前
初めてパーソナルジムを利用しました。
室内はとても綺麗に整っていて、筋トレに打ち込める環境でした。
また、田中さんは知識が豊富で指導もとてもわかりやすかったです。
オススメです！
小山隼太郎
1年前
初めて「the personal gym 武蔵小杉店」でパーソナルトレーニングを受けましたが、田中トレーナーの指導が本当に素晴らしかったです。
こちらの体力や目的に合わせて丁寧にメニューを組んでくださり、説明もとてもわかりやすく、終始安心してトレーニングに取り組めました。フォームの細かな癖まで的確に指摘してくれて、これまで自己流でやっていたトレーニングとの違いを実感。効かせたい部位にしっかり効く感覚があり、効果が出る予感しかしません。
また、田中トレーナーは知識も豊富で、食事や生活習慣のアドバイスも的確。モチベーションを高めてくれる声かけも絶妙で、「頑張ろう」と自然に思える時間でした。
ジムの雰囲気も清潔感があり居心地がよく、通うのが楽しみになりそうです。パーソナルを探している方には、心からおすすめしたいトレーナー＆ジムです！
中村匠
1年前
田中トレーナーの指導で、筋トレの常識が変わりました！！！
鈴木玲音
1年前
田中トレーナーの指導が丁寧で分かりやすかったです。ジムの中も清潔感があって非常に使いやすかったです！また行きたいと思います！
YT STO
1年前
スタッフの対応がとても親切で、初心者でも安心して通えます。トレーニングメニューも個人に合わせて丁寧に作ってくれるので、凄く効いた実感あります！施設も清潔で快適！
無名
1年前
時間の原因で短い体験会していましたがちゃんと鍛えてる感覚はします。 トレーナーさんも親切で教えてくれました。
高瀬倫邦
1年前
トレーナーの田中さんからワンツーマンで筋トレ💪のノウハウを教えていただきました。
まずはストレッチから。
マットに寝転び背中が反ってるのがわかり、ストレッチポールを背骨に沿って。ただ背骨がつかない！手をぶらんとして、背骨をつくようにし、ポール外して、寝転ぶと床につくのがわかる。背中の肉の緊張をほぐしてから、筋トレが大事と。
さらにポールを横にして、肩甲骨、胸椎を伸ばす。全然ポールにカラダが巻き付かず、腰や尻が浮いて硬いの実感！毎日やらねばです。
とカラダを動かしながら、レクチャーを
いただき、胸椎、肩甲骨の柔軟性が大事とストレッチの仕方を学びました。筋トレ前に柔らかくすると効果が出ると！
さらに
①ベンチプレスのフォーム、足の位置、かかとの使い方、肩を落とす、胸を張る、二重顎にする、目は胸を見る、バーは乳首下あたり、呼吸は止めてやるも一つ など
②肩筋は 軽いダンベルでも、肩甲骨を動かさないで、肩上に上げて、耳まで下げる
③レッグカールは 座り脇を占めて片腕ずつ、小指を巻くように
④腹筋は 背中、尻他周りの柔軟性をつけるのが大事
⑤スクワットは 膝を出さず、尻を突き出し自然に下げ、かかとが浮かぬよう
など丁寧に教えていただきました。
今回は荷重かけたトレーニングではなく、フォームを徹底的にご教授いただき、軽いウエイトでも効いていることを意識する重要性を知りました。
ベンチプレスのメニューは
20 50 60 70 72.5 75 75 75
の現メニューから
相談し胸に最後まで付く
20 50 60 70 70 70 72.5 に変更する
ことにします
などなど、自らトレーニングする方法の
アドバイスもいただきました。
トレーニングルームはコンパクトな作り、
黒を基調としたシックな内装
ワンツーなので優雅に使え幸せも感じました。
ジム立ち上げから間もないということで
親身に話をしてくれた田中さん
ありがとうございました。
ぜひ、次が楽しみです！
筋トレの考え方も変わり、これからの
筋トレ生活が楽しみで仕方ありませんです！
またおねがいします🤲🤲🙇！
ちなみに私は50代です。田中さんの
優しげなご指導ありがたかったですよ！
内藤一真
1年前
本日は田中トレーナーにご指導してもらいました！いつものトレーニングと違った刺激がありものすごく充実した時間でした！！
また、店舗の雰囲気はオシャレな雰囲気でトレーニングに集中出来る空間でした！！
西村清太郎
1年前
細身だったので、、、。筋肉を付けたいと思いパーソナルジムを探していた所、「THE PERSONAL GYM武蔵小杉店」を知りました。
新丸子駅、武蔵小杉駅からも徒歩圏内で通いやすく、ジムの雰囲気もとても良いです。トレーナーの田中君は知識が豊富で、目標に合わせたトレーニングを提供してくれるので、自分の理想に近づけそうです。
武蔵小杉付近でボディメイクしたい人にはおすすめです！
マスターR
1年前
トレーニングフォームや器具の使い方など基礎的なことから教えてくれるので初心者でも通いやすいと思いました。ひとりでもトレーニングしますが、トレーナーの田中さんの指導のもとでやってみると負荷強度が普段と違くてびっくりしました。ちなみにイケメンで知識量もえぐいす。
よくあるご質問
武蔵小杉店について、よくいただくご質問をまとめました。ぜひご参考にしてください。
はじめての方へ（体験・カウンセリング）
体験トレーニングはどのような流れですか？
①LINEまたはお問い合わせフォームからお申し込み → ②ご希望日をもとに担当スタッフから日程のご連絡 → ③当日はご予約の5分前を目安にご来店 → ④カウンセリング → ⑤体験トレーニング → ⑥振り返りと料金プランのご説明、の流れです。
体験当日の持ち物を教えてください。
動きやすい服装（運動着）と室内用シューズをお持ちください。レンタルウェアもご用意しておりますので、お仕事帰りでも手ぶらに近い形でお越しいただけます。
見学だけでも可能ですか？
はい、施設見学も歓迎しております。ご希望の日時をLINEまたはお問い合わせフォームからお知らせください。
体験トレーニングの所要時間はどのくらいですか？
約90分です。カウンセリング（約30分）、体験パーソナルトレーニング（約40分）、フィードバック（約20分）の流れで進めます。
体験後、その場で入会しなければいけませんか？
いいえ、その場でご入会いただく必要はございません。料金プランのご説明後、ご納得いただいてからご検討ください。無理な勧誘は行っておりません。
予約はどのようにすればいいですか？
LINE、お問い合わせフォーム、またはお電話から受け付けております。各店舗ページのボタンからお気軽にお問い合わせください。
体験トレーニングに料金はかかりますか？
現在、体験トレーニング・カウンセリング・入会金はすべて無料でご案内しております。まずはお気軽に体験からお試しください。
トレーニングについて
運動が苦手・体力に自信がなくてもついていけますか？
はい、毎回のコンディションを確認しながら、無理のない強度で進めます。きつさの感じ方も遠慮なくトレーナーにお伝えください。
1回のトレーニング時間はどのくらいですか？
1回あたり約60分です。
週に何回通えば効果が出ますか？
トレーニング初心者の方やダイエット目的の方には週2回程度をおすすめしております。まずは運動を習慣にしたいという方は週1回からでも始めていただけます。
女性ですが、筋肉がつきすぎてゴツくなりませんか？
ご希望の体型に合わせてメニューを組みますので、引き締めたい部位・筋肉をつけたくない部位などもカウンセリング時にお気軽にご相談ください。
ダイエット以外の目的でも通えますか？
はい、ボディメイク、姿勢改善や肩こり・腰痛などのお悩みのケア、ゴルフなどのスポーツパフォーマンス向上、体力づくりなど、さまざまな目的の方が通われています。
トレーニングはマンツーマンですか？
はい、完全予約制のマンツーマン指導です。周りを気にせず、トレーニングに集中していただけます。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
効果には個人差がありますが、ボディメイクコンサルコースでは3ヶ月（24回）のコースが最も選ばれています。目標や期間はカウンセリングでご一緒に設定します。
持病やケガがあっても通えますか？
症状によってはトレーニングをお控えいただく場合があります。通院中の方は事前に主治医にご相談のうえ、カウンセリング時に必ずお知らせください。
妊娠中・産後でも通えますか？
妊娠中の方はご相談ください。産後の方は体調と主治医の許可を確認したうえで、お身体に負担の少ないメニューからご案内します。
何歳から通えますか？高齢でも大丈夫ですか？
幅広い年代の方にご利用いただいております。未成年の方はご予約時にお知らせください。ご年齢や体力に合わせてメニューを作成しますのでご安心ください。
トレーナーを指名・変更することはできますか？
担当トレーナーのご希望や変更についてはお気軽にご相談ください。
女性トレーナーはいますか？
女性トレーナーが在籍している店舗もございます。ご希望の場合はご予約時にお知らせください。
肩こりや腰痛、姿勢の悩みも相談できますか？
はい、理学療法士監修のメソッドとCBST（コアバランスストレッチ）を組み合わせ、日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを整えることを目指します。必要に応じて医師や理学療法士など専門職との連携も可能です。
トレーニング未経験でも大丈夫ですか？
もちろんです。THE PERSONAL GYMのお客様は初めてトレーニングをされる方が8割を超えます。お一人おひとりの体力や目的に合わせてメニューを作成しますので、安心してお越しください。
食事について
厳しい食事制限はありますか？
過度な食事制限は行っておりません。糖質制限もせず、「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」をモットーにダイエットをサポートします。
食事指導はどのようなことをしてもらえますか？
ボディメイクコンサルコースでは、初回の食事案の提示だけで終わらず、毎日チャットで食事内容をやりとりしながらトレーナーと二人三脚で進めます。管理栄養士監修のメニューのご提案も可能です。
外食や飲み会が多くても大丈夫ですか？
大丈夫です。外食時のメニューの選び方や、飲み会の前後の調整方法など、生活スタイルに合わせて無理なく続けられる方法をご提案します。
お酒は飲んでもいいですか？
量や種類、タイミングを工夫すれば、お酒を楽しみながら続けることも可能です。具体的な取り入れ方は担当トレーナーにご相談ください。
コース終了後にリバウンドしませんか？
ボディメイクコンサルコースでは、毎日のやりとりを通じて正しい食習慣を身につけていただくため、卒業後もリバウンドしにくい身体づくりを目指せます。
サプリメントやプロテインの購入は必須ですか？
購入は必須ではありません。なお、ボディメイクコンサルコースにはプロテイン・BCAAが含まれています。
料金・コース・お支払い
どのようなコースがありますか？
食事管理付きの「ボディメイクコンサルコース」（2ヶ月16回／3ヶ月24回／6ヶ月48回）、ご自身のペースで通える「回数券」（10〜40回券）、毎月決まった回数を通う「月額コース」（月2〜8回）の3種類をご用意しています。※代表・店長が担当する場合は価格が異なります。
どのコースを選べばいいですか？
ダイエット目的やトレーニング初心者の方には、食事管理まで含まれたボディメイクコンサルコースがおすすめです。運動習慣を続けたい方は月額コース、ご自身のペースで通いたい方は回数券が向いています。体験時にご目的を伺い、最適なプランをご提案します。
入会金はかかりますか？
現在、入会金は無料でご案内しております。
1回あたりの料金はいくらですか？
コースや回数により異なり、1回あたり7,150円〜ご利用いただけます（40回券の場合）。
分割払いはできますか？
はい、分割払いにも対応しております（例：回数券は24回払いが可能です）。
支払い方法を教えてください。
クレジットカードなどでお支払いいただけます。詳しくは体験時にスタッフへお尋ねください。
コース料金以外に費用はかかりますか？
ウェア・タオルの貸し出しは各コースに含まれています。室内シューズなどを保管できる月額制の個人ロッカーは別途ご利用いただけます。
回数券に有効期限はありますか？
回数券の有効期限については、ご購入時に券種ごとにご案内しております。詳しくはスタッフへお尋ねください。
休会や解約はできますか？
休会・解約のご希望はお気軽にご相談ください。手続き方法や期限についてはご契約時にご説明いたします。
モニター募集はありますか？
時期によって募集しております。LINEにてお問い合わせください。
予約・通い方について
営業時間を教えてください。
多くの店舗は7:00〜23:00（最終受付22:00）で営業しております。一部店舗は営業時間が異なりますので、各店舗ページをご確認ください。
予約の取り方・変更方法を教えてください。
ご予約やスケジュールの調整はLINEで承っております。お仕事の都合などで変更が必要な場合もお気軽にご連絡ください。
予約のキャンセルはいつまでにすればいいですか？
キャンセル・変更の期限は店舗・コースのルールに沿ってご案内しております。
他の店舗でもトレーニングを受けられますか？
他店舗でのご利用をご希望の場合は、担当トレーナーまたは店舗スタッフへご相談ください。
引っ越しや転勤で通えなくなった場合は？
お近くに店舗がある場合は移籍のご相談が可能です。
お子様連れでも通えますか？
はい、お子様連れでもご来店いただけます。ご予約時にお知らせいただければ、スムーズにご案内いたします。
夫婦や友人と一緒にトレーニングできますか？
はい、ご夫婦やカップル、ご友人同士でもご利用いただけます。ご一緒に通われたい場合は、ご予約時にお知らせください。
THE PERSONAL GYMについて
どのような方が通われていますか？
トレーニング初心者の方、ダイエット目的の方が約8割です。男女比はおよそ4:6で、幅広い年代の方にご利用いただいています。
他のパーソナルジムとの違いは何ですか？
経験豊富で熱量のあるトレーナー陣、医師・理学療法士・管理栄養士など専門職との連携、独自のストレッチによる姿勢・不調へのアプローチ、継続しやすい価格設定、毎日のチャットによる食事サポートが特長です。継続率は90％を誇ります。
どんなトレーナーが在籍していますか？
国家資格や国内難関資格の保持者、ボディメイク大会での優勝経験者、トップスポーツチームへの帯同経験者、元医療従事者など、知識と経験を兼ね備えたトレーナーが在籍しています。
フランチャイズ加盟について相談できますか？
はい、加盟店募集ページよりお問い合わせください。
設備・アメニティについて
手ぶらで通えますか？
ウェア・タオルの貸し出しがありますので、室内用シューズをお持ちいただければほぼ手ぶらで通えます。シューズは月額制の個人ロッカーに保管することも可能です。
更衣室・ロッカーはありますか？
はい、全店舗にお着替えのスペースとロッカーをご用意しております。
シャワーはありますか？
シャワーの有無は店舗によって異なります。各店舗ページの設備アイコンをご確認ください。
飲み物はありますか？
ミネラルウォーターをご用意しております。ボディメイクコンサルコースではプロテイン・BCAAもご提供しています。
駐車場はありますか？
店舗によって異なります。駐車場・提携駐車場のある店舗は各店舗ページに記載しております。
ザ パーソナルジム
コラム
「THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)」がお送りする、理想の身体をつくるトレーニングコラム
