fv image fv image
今なら体験・カウンセリングが0円! キャンペーン情報

短期間でこの効果!三鷹店の ビフォーアフター

※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。

体験トレーニング・カウンセリング

0で今すぐお試し

通われるお客様に聞く、
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
こんなパーソナルジムです!

※個人による感想になります。
problem

料金が高くて続けられなそう

トレーナーと良好な関係が築けるか不安

結果が出てもリバウンドしそう

初心者でも通えるのか不安

食事制限が厳しそう

こんなお悩み全て解決!!

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
初心者も安心のパーソナルジム!

1

豊富な経験と

熱量あるトレーナー陣

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様のお身体(外見)が変わるだけでなく、心(内面)がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけ在籍しております。お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。
(元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者)

2

医師/理学療法士/管理栄養士などの

専門職と連携

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)では、信頼できる専門職との連携をしております。
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできます。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくり をサポートしていけます。

3

継続率90%

続けやすい価格設定

継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の6500円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。

4

徹底的な寄り添いで

結果が出やすい

ひとりで行うダイエットは失敗します。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のダイエットコースは初回の食事案の提示で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。
食事指導は初回だけで『継続ができなかった』『リバウンドしてしまった』と他パーソナルジム様から来られるお客様も多くいらっしゃいます。
毎日やりとりをするからこそ、ダイエットコース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。

5

手ぶらで気軽に通える

ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、お仕事後でも気軽に通うことができます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。

6

何度でも来たくなる

こだわりの店内

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 (通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。)

著名人からも
大人気のパーソナルジム

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店では
美しい身体へのこだわりのある方にも、
理想の体を実現するトレーニングプログラムを
用意しております。

メディア掲載実績

マツコ会議

ntv
matsuko_kaigi_1
matsuko_kaigi_2

新春芸能人対抗駅伝

tv_tokyo
newyear_ekiden_1
newyear_ekiden_2

Non title

non_title_1
non_title_2

入会金や体験、カウンセリングが 今なら全て無料!

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店の 体験トレーニングの流れ

1

体験予約

まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。

2

体験当日

ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。

3

カウンセリング(30分程度)

お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。

4

体験パーソナルトレーニング(40分程度)

ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。

5

フィードバック(20分程度)

最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。

体験トレーニング・カウンセリング

0で今すぐお試し

期間や用途に合わせて選べる コース一覧

ダイエットコース

期間/回数 金額
2ヶ月/16回 247,400円
(税込272,140円)
2ヶ月/24回 350,000円
(税込385,000円)
一番人気3ヶ月/24回 360,000円
(税込396,000円)
3ヶ月/36回 507,000円
(税込557,700円)
サービス内容
plan icon1

トレーニング(約60分)

plan icon2

毎日の食事管理

plan icon3

plan icon4

ウェア、タオル貸し出し

plan icon5

BCAA

plan icon6

チャット機能利用権

plan icon7

プロテイン

※代表・店長は価格が異なります。

回数券

                                               
期間/回数 金額 1回あたりの金額
4回券 34,000円
(税込37,400円)
8,500円
10回券80,000円
(税込88,000円)
8,000円
一番人気20回券150,000円
(税込165,000円)
7,500円
30回券210,000円
(税込231,000円)
7,000円
40回券260,000円
(税込286,000円)
6,500円
サービス内容
plan icon1

トレーニング(約60分)

plan icon2

食事提案

plan icon4

ウェア、タオル貸し出し

※代表・店長は価格が異なります。

月額コース

期間/回数 金額 1回あたりの金額
月額2回 16,000円
(税込17,600円)
8,000円
月額4回 30,000円
(税込33,000円)
7,500円
一番人気月額8回 56,000円
(税込61,600円)
7,000円
サービス内容
plan icon1

トレーニング(約60分)

plan icon2

食事提案

plan icon4

ウェア、タオル貸し出し

※代表・店長は価格が異なります。

三鷹のパーソナルジムの 最安値を実現!!

三鷹の安いパーソナルダイエットジム

三鷹店でトレーニングを受けた お客様の声

Coming soon
※個人による感想になります。

Googleマップでも高い評価をいただいております

遠藤麻衣子遠藤麻衣子
00:30 15 Aug 24
①通いやすい駅近②トレーニングルームの雰囲気③トレーナーさんとの相性これが私の判断ポイントでした。何ヶ所か体験に行きましたが、全てクリアしてくれたのがザパーソナルジムの三鷹店。ただ痩せるだけでなく女性らしいメリハリのある身体を作りたい事が目標。ただ若い方とは違って筋肉をつけたり、体重を落とすのは(現在50歳前半)簡単ではないんだなと感じています。だからこそ、今始めて良かったと思っていますし、丁寧にサポートしてくれるトレーナーさんで良かったなと思っています。50代からのチャレンジ!健康で美しい身体を目指して頑張っていますので、そんなお仲間ができたら嬉しいです!
ryota hryota h
06:46 01 Aug 24
体力と筋肉を付けたくて7月から週1ペースで通っています。落ち着いた雰囲気の内装で、気さくなトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので楽しくもしっかりトレーニングができています。駅から近くてほぼ手ぶら(内履きだけ持参)で通えるのがすごくありがたいです。最近はトレーニング後の筋肉痛が楽しみです。
yuko sawayayuko sawaya
11:33 28 Jul 24
ダイエット目的として無料体験トレーニングで、熊谷さんに丁寧にカウンセリングをしてもらいました。駅から近くて仕事帰りに手ぶらで利用できるのも魅力です。他社でもパーソナルトレーニングは受けたことがありますが、気さくに話ができ楽しく続けられています。食事記録として写真をアプリにアップし、色々アドバイスをもらい、苦しいとか辛いとかなく習慣化できています。ちゃんと良い点は褒めてくれますよ。食べ過ぎることも少なくなり、今はバランスよく食べられていて、減ることのなかった体重が減り始めて嬉しいです。ジムはトレーニングする場所ですが、トレーニングするだけではなく、通いやすさや続けられるか、自分の目標に向けて自己実現できるかもポイントだと思います!ダイエットを実現したい方はぜひ!
S TS T
14:09 26 Jun 24
怠惰な生活で激太りしすぎたので取り戻すべく4月のオープンと同時に入会しました。体験の時にプランについて相談し、自分にあった無理のないプランを親身になって考えてくださり、信頼できるトレーナーさんだと思い入会を決めました!甘すぎずきつすぎずで通う事が全く苦痛にならず、休憩中にくだらない話を聞いてもらいながらいつも楽しくトレーニングしてます。仕事帰りでも手ぶらで通えるのも嬉しいです。あと、ジムがオシャレでテンションあがります。食事制限もしながら3ヶ月で6キロ落としたのでこのまま継続して頑張ります。
MayumiMayumi
02:07 24 May 24
ダイエット目的で、パーソナルジムを探していた所、三鷹駅徒歩3分、店舗の内装がとても広くて清潔で綺麗な所、そして持ち物もウエアとタオルを貸し出ししてくれるので、手荷物も少なくて、とても気軽に通える所、そしてなにより予約も取りやすい所が、気に入って入会しました!人生初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーさんが(熊谷さん)優しく丁寧に教えてくださるので、毎回頑張れています。トレーニングの次の日は、筋肉痛になったり辛い時もありますが、夏に向けてダイエット、そして筋肉貯金頑張ろうと思います!ダイエットしたい方はぜひおすすめのパーソナルジムです!
中村勇太中村勇太
07:10 23 May 24
おすすめポイントまとめてみました(★3つが満点)★★★ トレーナーさんがガツガツし過ぎてないから、心地いい!★★★ 三鷹駅から2-3分だから、次の予定も組みやすい!★★★ 朝7時から営業してるから、出社前に行けちゃう!★★★ トイレ、更衣室がスタイリッシュ!ミラーが光って気分が上がる!トレーナーさんの親しみやすさは三鷹らしく、トレーニング空間はいい意味で三鷹らしくないかっこよさ。ちょっとした非日常体験をトレーニングを通して感じられるのが、ザパーソナルジム三鷹店の魅力です!!
し
06:28 18 May 24
自分で24時間のジムに通おうと思っていましたが、トレーニングのやり方を教えて貰おうと思ってこちらのパーソナルジムに通っています。三鷹駅南口から徒歩3分ほどなので仕事帰りでも通いやすいです。トレーニングの内容も目標を加味した上でトレーナーの方が丁寧に教えてくださるので運動が不慣れな方でも怖くなく出来ます。三鷹で痩せたいと思っている方や筋肉をつけたいと思っている方におすすめのパーソナルジムです!
たろうたろう
05:53 29 Apr 24
初めてパーソナルジムを利用しました。駅近でアクセスも良く、店内も綺麗で快適でした。トレーナーの方が丁寧に教えていただき、質問にも分かりやすく答えてくれるので毎回すごく勉強になります。7:00〜23:00まで対応しており予約も取りやすいので仕事終わりでもいけると思います。今後も定期的に通って今年中に理想の身体になれるよう頑張りたいと思います!筋肉つけたい方、ダイエットをしたい方はとてもおすすめです!ぜひ体験してみてください!
り
11:29 13 Apr 24
夏に向けてダイエットを始めたく伺いました。主に脚、お尻、背中をメインにトレーニングしました。教えて下さったトレーナーさんはとても優しくて、自分1人ではわからないフォームや知識も教えて下さり、とても助かりました!内装はシックな感じでとても綺麗でした!!場所も駅近でだいたい3分程度で迷わずに行ける場所でした!これからダイエットしたい方にとてもおすすめのパーソナルジムでした!!
js_loader

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店の 店舗情報

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店は、三鷹駅南口から徒歩3分というアクセスで通いやすい環境を整えております。 店内も清潔で快適なトレーニング環境となっており、初心者からトレーニング経験者まで、満足していただける空間を提供しております。 また最難関資格保有者やフィットネス大会出場経験のあるトレーナー陣が、あなたの要望に応えメニューを専用にお作りし理想の体を実現させるサポートを全力でさせていただきます。 是非THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店で今までと違ったフィットネスの世界を体験していただき、その後の人生をより充実した生活を送ってみませんか? THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店はあなたを全力でサポートさせていただきます。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 三鷹店

住所 〒181-0012 東京都三鷹市上連雀2-1-1 WELINA1F
営業時間 7:00~23:00(最終受付は22:00)
アクセス JR中央線/JR総武線/三鷹駅南口徒歩3分、武蔵境駅徒歩20分
電話番号 0422-27-9117

三鷹駅から
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)三鷹店への道順

  • 01THE PERSONAL GYM三鷹点は三鷹駅南口から徒歩3分の所にあります。

  • 02南口を出てすぐ右側に階段がありタリーズコーヒーが見えますので、その階段を降ります。

  • 03階段降りますと、パチンコ屋メッセがございます。そこに細い歩道があるので直進します。

  • 04歩いていくとローソンが見えます。そこからまだ直進します。

  • 05少し拓けて、角にマンションが出てきます。

  • 06そのマンションの1Fにございます。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店 トレーナー一覧

熊谷研哉

三鷹店トレーナー写真

熊谷研哉

“今日より若い日はない”今すぐ僕たちと楽しく運動習慣を身につけましょう!
私は前職で整形外科や高齢者の機能改善施設に勤務しておりました。大量の薬や湿布を処方されても一向に症状が良くならない方、リハビリを続けてもなかなか良くならない方々をたくさん見てきました。
そうした日々の中でやはり若いうち、身体が自由に動くうちに運動習慣を身に付け自分自身で身体や食事をコントロール出来るようになって欲しいと考えるようになりました。
トレーニングを始めてみよう!その一歩を踏み出すのは少し勇気が必要かもしれません。
その一歩を是非THE PERSONAL GYMで踏み出して頂けたらと思います。
皆様の現在をより良くし、未来を明るくするトレーニング一緒にやりましょう!皆様のお越しを心よりお待ちしております。

経歴

APF(Asia Physique Federation)<https://apf.inc/>
APF SUBLIME SAPPHIRE CUP 2023 スポーツモデル4位

資格

JSPO-AT <https://www.japan-sports.or.jp/coach/tabid218.html>

山岡迅矢

山岡迅矢

フィットネスを通じて人生をより良くし、その素晴らしさを知ってほしい!そんな強い思いがありパーソナルトレーナーになりました。私は、身長が高い方でしたが体は細身でいじられることがありました。しかし、筋トレに出会い身体が変わる事で周りの反応が変わり褒められることが増え、体だけでなくメンタル面でもポジティブへと変わりました。そんな筋トレの素晴らしさを一人でも多くの方に伝えていけるトレーナーになっていきます。

また、前職では病院で理学療法士として働いていましたので、ボディーメイク以外にも姿勢・機能改善もできますのでお気軽にお声かけください。

人生・身体を変えたい!そう思っている方は是非、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)へお越しください!

経歴

大会実績 JBBF< 2023年 メンズフィジーク
神奈川選手権 180㎝超級 2位
全日本選手権出場

資格

理学療法士

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店の ブログ

よくある質問

トレーニング未経験でも大丈夫ですか?
もちろんです。THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店 のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
持ち物はなにが必要ですか?
運動着、室内用シューズをお持ちください。レンタルウェアは用意がございます。月額制のロッカーにシューズや備品を預けることも可能です。
ダイエットコース終了後はリバウンドしませんか?
ダイエットコースで正しい食習慣を身につけることができるので、リバウンドしにくい体を手に入れることができます。『糖質を食べて痩せる』がザ パーソナルジム三鷹店で行うダイエット方法です。
モニターはないですか?
時期によって募集しております。LINEにてお問い合わせ下さい。
どのような方が通われていますか?
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店 に通われるお客様はトレーニング初心者、ダイエット目的のお客様が8割ほどいらっしゃいます。(男女比4:6)
ダイエットのための厳しい食事制限はありますか?
過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。
週何回のトレーニングで体は変わりますか?
トレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしています。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。

まずは簡単 体験予約

LINEお問い合わせが早いご対応が可能ですのでオススメです。

または

    必須体験予約希望店舗
    必須お名前
    必須性別 男性女性
    必須電話番号
    必須体験予約希望日時(第1希望)
    任意体験予約希望日時(第2希望)
    任意体験予約希望日時(第3希望)
    任意お問い合わせ

    ※1 実施委託先:日本コンシューマーリサーチ 調査期間:2022年2月15日〜2月16日/ 調査概要:パーソナルジム10社を対象としたブランド名イメージ調査 調査方法:インターネット調査 調査対象:パーソナルジム経験者 321名