お客様の声：板橋店

【板橋64】NRさん

順調に体重が落ちているので、これからの変化も楽しみです！

20代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

ダイエットを目的にTHE PERSONAL GYM板橋店に通っています。 これまで自分でもダイエットをしたことはありましたが、体重を落とすことだけを意識してしまうと、筋肉まで落ちてしまったり、思っていたような身体の変化につながらなかったりすることがありました。 今回は、ただ体重を減らすだけではなく、筋肉をできるだけ残しながら脂肪を落として、1年後には好きな服を自由に着られる身体になることを目標にしています。 担当していただいている板橋店の吉田さんは、その日の身体の状態を見ながらトレーニングをしてくださり、毎回しっかり追い込んでいただけるので、とても満足しています。 一人でトレーニングをしていると、どうしても「このくらいでいいかな」と途中でやめてしまうことがありますが、パーソナルトレーニングでは自分一人では限界だと思うところから、さらに頑張ることができます。フォームもしっかり見ていただけるので、安心してトレーニングに取り組めています。 ダイエットの進み具合も順調で、体重もしっかり落ちてきています。数字として結果が出ていることがモチベーションにもなっていますし、これから身体の見た目がどのように変わっていくのかも楽しみです。 せっかくダイエットをするなら、ただ細くなるのではなく、筋肉を残しながらメリハリのある身体を作りたいと思っています。そのためにも、トレーニングを継続することはもちろん、日々の食事や生活習慣についても意識していきたいです。 今はまだ目標に向かっている途中ですが、1年後には体型を気にすることなく、自分が着たいと思った服を自由に選べるようになりたいと思っています。 一人ではなかなか続けることが難しかったと思いますが、吉田さんにしっかりサポートしていただきながら、少しずつ身体が変わっていくことを実感できています。 これからもトレーニングを頑張って、理想の身体に近づけていきたいと思います。吉田さん、これからもよろしくお願いします！

効果には個人差があります。
【板橋63】OCさん

人生初めてのパーソナルジムだったけど、初心者でも安心して通えるパーソナルジムです！！

20代/女性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月48回

前々から「パーソナルジムに行ってみたい」という気持ちはずっとあったけど運動経験があまりなかったりと、色んな不安がありましたが、 今回THE PERSONAL GYM板橋店の口コミを見て「初心者でも安心して通えそう！」と思って体験トレーニングを申込みました！ 担当してくださった吉田トレーナーは、とても話しやすく、一つひとつ丁寧に説明しながら進めてくださるので、安心してトレーニングができました。 ただ「やってみましょう！」ではなく、どこを意識すると良いのか、どうしてこのトレーニングをするのかまで教えていただけたので、初心者の私でも理解しながら楽しくトレーニング出来ました！ 家でもできるストレッチや姿勢のアドバイスも教えていただけたので、ジム以外でも頑張ってみようと思えました。 最初は不安しかありませんでしたが、終わる頃には「また来たい！」と思えるくらい楽しかったです！ 板橋駅から徒歩1分ととても近く通いやすいですし、これから運動を始めたい方や、パーソナルジムが初めての方には本当におすすめできるパーソナルジムだと思います。 私自身もこれから頑張っていこうと思います！

効果には個人差があります。
【板橋62】IMさん

子供連れも可能で初心者でも安心して続けられる環境です！

30代/女性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

運動不足を感じるようになり、「せっかく始めるなら正しい方法でトレーニングしたい」と思い、板橋でパーソナルジムを探していたところ、THE PERSONAL GYM板橋店を見つけました。 担当してくださっている吉田トレーナーはとても話しやすく、毎回その日の体調やコンディションを確認しながらメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。 私は器具を使ったトレーニングがほとんど初めてだったので最初は少し不安でしたが、フォームや身体の使い方を一つひとつ丁寧に教えていただけるので、「今どこに効いているのか」が分かりやすく、毎回しっかりトレーニングができている実感があります。 また、子どもを一緒に連れて通える環境が整っていることも、私にとってはとても大きなポイントでした。子育て中だと自分の時間を確保するのが難しいですが、子どもと一緒に安心して通えるので、運動を習慣にできています。 ジムの雰囲気も落ち着いていて通いやすく、「今日はトレーニングの日だ！」と前向きな気持ちで通えるようになりました。初心者だから不安という方や、子育てをしながらでも運動を始めたいという方には、安心しておすすめできるパーソナルジムだと思います。 これからも目標に向けて、自分のペースで楽しくトレーニングを続けていきたいです。

効果には個人差があります。
【板橋61】WKさん

初めてのパーソナルジムでも安心して通える環境で、毎回目的を持ってトレーニングできています！

40代/男性　回数券40回券

運動習慣を身につけたいと思い、板橋駅周辺でパーソナルジムを探していたところ、THE PERSONAL GYM板橋店で体験トレーニングを受けました。体験の段階からとても丁寧に対応していただき、「ここなら安心して続けられそう」と感じ、そのまま入会を決めました。 担当してくださっている吉田トレーナーは、とても説明が分かりやすく、トレーニングの目的や身体の使い方を一つひとつ丁寧に教えてくださいます。単に回数をこなすだけではなく、「なぜこの種目を行うのか」「どこの筋肉を意識するのか」まで細かく説明していただけるため、毎回目的を持ってトレーニングに取り組めています。 フォームも細かくチェックしてくださるので、自分では気づけない癖をその場で修正してもらえます。きつい場面でも前向きな声掛けをしてくださるので、最後まで諦めずに頑張ることができ、トレーニングが終わる頃には達成感でいっぱいになります。 また、トレーニング前には丁寧なストレッチやコンディショニングも行ってくださるため、身体が動かしやすくなり、安心してトレーニングをスタートできます。以前よりも身体の動きが良くなったことも実感しています。 施設は完全個室なので、周囲の目を気にすることなく集中できる点も魅力です。更衣スペースを含めて店内はとても清潔感があり、毎回気持ちよく利用できます。落ち着いた空間でトレーニングに集中できるので、忙しい日々のリフレッシュにもなっています。 トレーナーのサポート、施設の環境、通いやすさのすべてに満足しています。これからも目標達成に向けて継続して頑張っていきたいです。板橋駅周辺でパーソナルジムを探している方や、運動初心者で不安を感じている方にも、自信を持っておすすめできるジムです。

効果には個人差があります。
【板橋60】ATさん

初めてのパーソナルジムで、トレーニングの楽しさが変わりました！

20代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月48回

友人の紹介をきっかけに、THE PERSONAL GYM板橋店で初めてパーソナルトレーニングを受けました。それまではスポーツジムで自己流のトレーニングを続けていましたが、思うように成果が出ず、「本当にこのやり方で合っているのかな」と感じていました。 板橋店は黒を基調とした落ち着いた空間で、とても清潔感があり、設備やレンタル用品も充実しています。初めてパーソナルジムに通う方や女性でも安心して利用できる環境だと感じました。 担当してくださった吉田トレーナーは、とても親しみやすく、毎回その日の体調やレベルに合わせて無理のないメニューを組んでくださいます。フォームや身体の使い方も細かく確認していただけるため、自分では気づけなかったクセや改善点を知ることができ、毎回新しい発見があります。 特に驚いたのは、同じ種目でもフォームを少し修正するだけで、筋肉への刺激が大きく変わったことです。「効いている」という感覚を初めてしっかり味わうことができ、トレーニングが以前よりもずっと楽しくなりました。 また、分からないことも気軽に相談でき、一つひとつ丁寧に答えていただけるので、不安なく継続できています。板橋駅から徒歩1分というアクセスの良さもあり、仕事帰りでも無理なく通えるのは大きな魅力です。 身体づくりは一人で頑張るよりも、正しい知識を持ったトレーナーにサポートしてもらうことが近道だと実感しています。これからも目標に向かって継続し、さらに身体の変化を楽しみながら頑張っていきたいと思います。THE PERSONAL GYM板橋店は、本気で身体を変えたい方にも、トレーニング初心者の方にもおすすめしたいパーソナルジムです。

効果には個人差があります。
【板橋59】WRさん

トレーニングが不安だった私でも、安心して続けられています

20代/女性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

私は以前から「運動を始めたい」と思っていましたが、24時間ジムは器具の使い方がわからず、一人で通うことに不安がありました。 実際に見学へ行ったこともありましたが、マシンの種類がたくさんあって、「何から始めればいいんだろう」「この使い方で合っているのかな」と思うばかりで、結局入会しても続けられる自信がありませんでした。 そんな時にTHE PERSONAL GYM板橋店を知り、まずはパーソナルで基礎から教えてもらおうと思って通い始めました。 実際に通ってみると、器具の使い方だけでなく、フォームや身体の使い方まで一つひとつ丁寧に教えていただけるので、「これで合っているんだ」という安心感があります。 写真はブルガリアンスクワットをしている時のものですが、最初はバランスを取るだけでも難しく、不安もありました。それでも吉田トレーナーが姿勢や重心の位置、どこに効かせるのかまで細かく教えてくださるので、少しずつできるようになってきました。 自己流でやっていたら前ももばかりに効いてしまったり、膝を痛めてしまっていたかもしれませんが、正しいフォームを教えていただけるので安心して取り組めています。 また、その日の体調や疲れ具合に合わせてメニューを調整していただけるので、「今日は行きたくないな」と思うこともなく、無理なく続けられています。 以前は運動が苦手で長続きしないタイプでしたが、今ではトレーニングをすることが習慣になり、身体を動かすことが楽しいと感じられるようになりました。 「できること」が少しずつ増えていくことも嬉しく、自分の成長を実感できています。 24時間ジムに興味はあるけれど、一人では不安な方や、運動初心者の方には本当におすすめしたいです。 吉田トレーナーはいつも丁寧で話しやすく、わからないことも質問しやすいので安心して通えています。 これからも引き続きよろしくお願いします！

効果には個人差があります。
【板橋58】HYさん

今のトレーニングの質を上げたい方にもオススメです！

20代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース12ヶ月96回

筋トレを始めて約3ヶ月が経ち、自己流で継続していく中で「このフォームで合っているのかな？」「もっと効率よく鍛える方法があるのでは？」と感じるようになり、一度プロの指導を受けてみたいと思い、THE PERSONAL GYM板橋店でパーソナルトレーニング体験を受けました。 担当してくださった吉田トレーナーは、最初のカウンセリングからとても丁寧で、現在のトレーニング状況や目的、悩みをしっかりヒアリングしてくださったのが印象的でした。 実際のトレーニングでは、単に回数をこなすのではなく、「どこの筋肉を使うのか」「どんな姿勢だと狙った部位に効くのか」「なぜそのフォームが重要なのか」まで、一つひとつ理由を含めて説明していただき、とても理解しやすかったです。 特に印象に残っているのは、今まで自分では正しいと思っていた動きにも改善点があったことです。少し身体の角度や重心を変えるだけで、効き方が全く変わり、フォームの大切さを改めて実感しました。 また、初心者にも伝わる言葉選びで説明してくださるので、難しい知識がなくても安心して取り組むことができました。質問もしやすい雰囲気で、トレーニング中に気になったことにもその場で丁寧に答えていただけたのがありがたかったです。 パーソナルジムというと、初心者向けというイメージを持っていましたが、実際にはすでに筋トレを始めている人や、自己流から一歩レベルアップしたい人にも非常に価値があると感じました。 短時間の体験でしたが、自分一人では気付けなかった改善点や新しい知識をたくさん得ることができ、今後のトレーニングの質が変わるきっかけになりました。 これから筋トレを始めたい方はもちろん、今のやり方に不安がある方、フォームを見直したい方、効率よく身体づくりを進めたい方にもおすすめしたいジムです。 ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
【板橋57】MRさん

効かせ方が変わるだけで、トレーニングの質がここまで変わるとは思いませんでした

30代/男性　回数券40回券

普段からトレーニング経験はありましたが、胸のトレーニングだけはなかなか狙った場所に入っている感覚がなく、「やっているけど効いているか分からない」という状態が続いていました。 そんな中で、吉田トレーナーに胸トレのフォームや身体の使い方を見てもらう機会がありました。 最初に驚いたのは、重量を上げるのではなく、姿勢や肩甲骨の位置、胸への意識の向け方など細かい部分を調整しただけで感覚が大きく変わったことです。これまで腕や肩ばかり使っていたことに気づき、同じ種目でもここまで違うのかと驚きました。 トレーニング中も単純に回数をこなすのではなく、「なぜこのフォームなのか」「どこに刺激を入れたいのか」まで丁寧に説明してもらえたので理解しながら取り組むことができました。 特に印象的だったのは、感覚だけに頼らず再現できるポイントを教えてもらえたことです。胸を張る意識、肘の軌道、可動域の考え方など、自分一人でも活かせる内容だったため、今後のトレーニングにも繋がる学びになりました。 また、指導自体も堅苦しい雰囲気ではなく、会話しながら楽しく進めてもらえたので時間があっという間でした。 トレーニングはきついものという印象を持っていましたが、身体の変化や感覚の違いを楽しみながら取り組める時間になりました。 今後も教えていただいた内容を継続して、さらに質の高いトレーニングを目指していきたいです。ありがとうございました。

効果には個人差があります。
【板橋56】KTさん

自分に合ったトレーニングだから、無理なく続けられています！

40代/女性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月48回

通い始めて約5ヶ月。数字としては体脂肪率−8%、体重−4kgという変化がありましたが、それ以上に嬉しかったのは“見た目の変化”を家族に気づいてもらえたことでした。 もともとダイエット目的で始めたトレーニングでしたが、自己流ではなかなか成果が出ず、「自分に合った方法が分からない」「続けても変化が見えない」と感じていました。そんな時にTHE PERSONAL GYM板橋店でトレーニングを始めました。 実際に通って感じたのは、単純に追い込むだけではなく、その日の体調や身体の状態に合わせて内容を調整してもらえることです。自分では鍛えているつもりでも、効かせたい場所に刺激が入っていないことも多く、フォームや意識するポイントを細かく見てもらえることで、少しずつ身体の使い方も変わっていきました。 また、ジムでの時間だけで終わらないのも続けられた理由の一つです。自宅でもできるトレーニングや生活習慣のアドバイスも教えてもらえたので、「ジムに行った日だけ頑張る」ではなく、日常の中で身体づくりを意識できるようになりました。 続けていく中で、家族から「背中小さくなったね」と言われた時は本当に嬉しかったです。自分では毎日見ているので変化に気づきにくいですが、周りから言ってもらえると積み重ねてきたことが結果につながっていると実感できました。 数字だけではなく、身体が軽く感じたり、服の見え方が変わったりと、日常の中でも変化を感じています。 これからもさらに理想の身体に近づけるように、自分のペースで継続していきたいと思っています。

効果には個人差があります。
【板橋55】Pさん

自己流でやっていた半分の重さでいつもより効きました！

20代/男性　回数券40回券

THE PERSONAL GYM板橋店で吉田トレーナーに担当していただいています。もともとトレーニング経験はありましたが、自己流で行うことが多く、思うように筋肉がつかなかったり、狙った部位に効いている感覚が分からなかったりと、伸び悩みを感じていました。 そんな中でパーソナルトレーニングに興味を持ち、こちらへ通い始めました。実際に指導を受けてみると、これまで自分が行っていたトレーニングとの違いに驚きました。 特に印象的だったのは、フォーム指導の丁寧さです。ただ回数をこなしたり重量を上げたりするのではなく、「どの筋肉を狙うのか」「どのように動けば効率よく刺激を入れられるのか」を細かく教えていただけます。そのため、同じ種目でも以前とは比べ物にならないほど筋肉への刺激を感じられるようになりました。 また、無理に高重量を扱わせるのではなく、その日のコンディションやフォームの完成度を見ながら適切な負荷設定をしていただける点も安心です。結果として怪我のリスクを抑えながら効率的に筋肉へ刺激を入れることができています。 実際に通い始めてからは、筋肉の張りやサイズ感の変化を以前よりも強く感じるようになりました。単純にトレーニング量が増えたわけではなく、質が大きく向上したことが成果につながっていると感じています。自分一人でトレーニングを続けていたら気付けなかったポイントを数多く教えていただきました。 さらに、トレーニング中は常に分かりやすい説明をしてくださるため、知識も身についていきます。なぜその種目を行うのか、どのような意図でメニューが組まれているのかを理解しながら取り組めるので、毎回学びがあります。 筋肥大を目指している方はもちろん、自己流トレーニングで成果が頭打ちになっている方にも非常におすすめできるジムです。トレーニングの質を高めたい方にとって、非常に価値のある時間になると思います。 今後も継続して通いながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。これからもよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
【板橋54】zさん

運動初心者でも楽しく続けられています！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

板橋へ引っ越してきたことをきっかけに、新しい生活の中で運動習慣を作りたいと思い、THE PERSONAL GYM板橋店へ通い始めました。これまでジムに通った経験はありましたが、パーソナルジムは初めてだったため、「本当に続けられるのか」「自分に合うのか」という不安もありました。 実際に通い始めてみると、その不安はすぐになくなりました。担当してくださった吉田トレーナーはとても話しやすく、毎回楽しい雰囲気でトレーニングを進めてくださいます。トレーニングは厳しいイメージがありましたが、ただ追い込むだけではなく、自分のレベルや体調に合わせながら進めていただけるため、無理なく継続することができています。 運動経験が豊富ではなかった私に対しても、フォームや身体の使い方を一つひとつ丁寧に教えていただけました。どこの筋肉を使うのか、なぜその動作が必要なのかを分かりやすく説明していただけるので、毎回納得しながらトレーニングに取り組めています。 通い始めてからは、身体の変化も徐々に感じられるようになりました。体重だけでなく筋力も向上し、以前より疲れにくくなったことを実感しています。階段の上り下りや長時間歩くことも苦にならなくなり、日常生活の質そのものが向上したと感じています。また、身体が変わってきたことで自信もつき、食事や睡眠など生活習慣にも気を配るようになりました。 特に良かったと感じるのは、目標に対して親身に寄り添っていただける点です。ダイエットだけでなく筋力アップも目指していたため、自分一人では何を優先すべきか分からないこともありましたが、その都度適切なアドバイスをいただきながら進めることができています。 トレーニングは継続が大切だと言われますが、楽しめなければ続けることは難しいと思います。その点、吉田トレーナーとのトレーニングは毎回あっという間に感じるほど楽しく、気付けば運動することが習慣になっていました。 板橋周辺でパーソナルジムを探している方、ダイエットも筋力アップも両方頑張りたい方、そしてパーソナルジムが初めてで不安を感じている方にはぜひおすすめしたいジムです。これからも継続して通いながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。

効果には個人差があります。
【板橋53】yさん

「もっと頑張りたい！」という気持ちが芽生えるパーソナルジムです！

20代/女性　月額8回コース

初めてのパーソナルジムだったので最初は不安もありましたが、THE PERSONAL GYM板橋店さんはとても通いやすい雰囲気で、安心してトレーニングを受けることができました！ 担当してくださった吉田さんがとても優しくて面白く、緊張していた気持ちもすぐにほぐれました。トレーニング中もたくさん声をかけてくださり、褒めながら進めてくれるので、「もっと頑張りたい！」という気持ちになれました。 トレーニングも一から丁寧にやり方を教えてくださるので、運動初心者の私でも安心して取り組めました。フォームや身体の使い方も細かく見ていただけるので、「ただ動く」だけではなく、しっかり効かせながらトレーニングできている感覚があり、とても充実した時間でした。 また、分からないことも質問しやすく、無理なく自分のペースで進められるのもすごく良かったです。きつい場面もありましたが、吉田さんの明るい雰囲気のおかげで最後まで楽しく頑張れました！ 店内も清潔感があり、女性でも通いやすい空間で安心感がありました。初めてのパーソナルジムがTHE PERSONAL GYM板橋店さんで本当に良かったです！ これからも理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！ありがとうございました！

効果には個人差があります。
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