お客様の声：板橋店

【板橋45】YSさん

短時間でも内容の濃いトレーニングができ、とても満足度の高い時間を過ごせました！

30代/男性　回数券40回券

本日パーソナル体験でTHE PERSONAL GYM板橋店にお邪魔させていただきました。今回、昔一緒に活動していた吉田さんがトレーナーとして在籍されていると知り、ご縁を感じて体験をお願いしました。久しぶりにお会いしましたが、変わらず丁寧で落ち着いた対応をしてくださり、最初から安心してトレーニングに臨むことができました。 これまで運動自体は行ってきたものの、細かいフォームや身体の使い方については理解しきれていない部分も多く、不安を感じる場面もありました。ですが今回の体験では、そういった曖昧だった部分を一つひとつクリアにしていただけたのがとても印象的でした。 特に姿勢や動作のポイントについては、自分では気づきにくい部分まで細かく見ていただき、その場で的確に修正していただけたことで、同じ種目でも効き方が大きく変わるのを実感しました。また、「どこに効かせるのか」「なぜこの動きが必要なのか」といった点も分かりやすく説明していただけるため、納得しながら取り組めたことがとても良かったです。 トレーニング中の声掛けも的確で、きつい場面でも前向きに取り組むことができ、自然と集中力を維持したまま最後までやり切ることができました。無理に負荷をかけるのではなく、その時の状態に合わせて調整してくださるため、安心感を持って取り組める環境だと感じました。 さらに、トレーニングだけでなく日常生活で意識できるポイントについてもアドバイスをいただけたことで、普段の過ごし方から身体を整えていくイメージが持てたのも良かったです。 これから運動を始める方はもちろん、より効率よく身体を変えていきたい方にとっても非常におすすめできるジムだと感じました。短時間でも内容の濃いトレーニングができ、とても満足度の高い体験でした。 本日は貴重なお時間をありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
【板橋44】MSさん

ストレッチもトレーニングも良く素敵な時間を過ごせました！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

板橋駅からすぐの立地で通いやすく、以前から気になっていたため今回体験で伺いました。 普段からジムには通っていて、ある程度トレーニングは継続していたのですが、正直なところ「なんとなくやっている」感覚が抜けず、本当にこのやり方で合っているのか、自分の中で確信が持てないまま続けている状態でした。 特に、体の動かし方や力の入れ方については感覚に頼ってしまっていて、効いている気はするものの、再現性がなく、その日のコンディションによってバラつきが出てしまうのが悩みでした。 今回のセッションでは、トレーナーの吉田さんに筋トレのコツや体の使い方についてとても丁寧に教えていただきました。 まず印象的だったのは、「どの筋肉をどう使うのか」「なぜその動きになるのか」といった部分を、身体の構造や仕組みに基づいて説明していただけた点です。 今まで何となくでやっていた動きが、一つ一つ理論として理解できたことで、「だからこう動くのか」と腑に落ちる瞬間が多くありました。 また、実際に動きを見てもらう中で、自分では気づけなかったクセや、無意識にやってしまっている無駄な動きも細かく修正していただきました。 少しフォームや意識を変えただけで、同じ種目でも効き方が大きく変わり、狙った部位にしっかり負荷が乗る感覚が明確に分かったのはかなり大きな収穫でした。 さらに、体の硬さや可動域の問題についても指摘していただき、それに対するストレッチやアプローチ方法も教えてもらえたのがとても良かったです。 ストレッチに関しても、ただ伸ばすだけではなく、「どこに効かせるのか」「何のためにやるのか」を明確にした上で行うことで、その場で体の動かしやすさが変わるのを実感できました。 トレーニングとストレッチの両方を、しっかり身体科学に基づいて指導していただけるので、ただ鍛えるだけでなく“正しく動ける体を作る”という視点で取り組めるのが非常に良いと感じました。 吉田さん自身もとても話しやすく、終始丁寧に対応してくださり、こちらの疑問にも一つ一つしっかり答えていただけたので、安心してトレーニングに集中することができました。 アクセスの良さだけでなく、指導の質や内容の濃さを考えても非常に満足度が高く、自己流で伸び悩んでいる方や、トレーニングの質を一段階引き上げたい方にはとてもおすすめできるジムだと思います。 今回教えていただいた内容をしっかり継続しながら、今後のトレーニングに活かしていきたいですし、またぜひお願いしたいと思いました。

効果には個人差があります。
【板橋43】KKさん

ベンチプレスの押し方が明らかに変わりました！

20代/男性　回数券30回券

板橋駅前からすぐでアクセスが良く、仕事終わりでも無理なく通えそうだと思い体験に伺いました。 これまで自己流でトレーニングは続けていたのですが、特にベンチプレスに関しては「とりあえず押すだけ」になってしまっていて、重量も伸びず、胸に効いている感覚も正直あまり分からないままでした。 動画を見たり、周りの人の真似をしたりと色々試してはいたものの、自分のフォームが正しいのか分からず、なんとなく続けている状態だったのが悩みでした。 今回のセッションでは、まずベンチプレスの基本的なフォームから丁寧に見ていただき、自分のクセや改善点を一つ一つ明確にしてもらえました。 特に印象に残っているのが、「力の伝え方」の部分です。 今までは腕と胸の力だけで押していた感覚だったのですが、足の踏ん張りや体のブリッジの作り方、肩甲骨の使い方などを意識することで、“全身で押す”という感覚が初めて分かりました。 フォームを少し修正しただけで、同じ重量でも明らかに軽く感じられるようになり、「こんなに変わるのか」と正直驚きました。 また、自分では気づけなかった無駄な動きや、力が逃げてしまっているポイントも細かく指摘していただけたので、ただやるだけでなく“狙って効かせる”という感覚が少し掴めた気がします。 吉田さんはとても話しやすく、終始丁寧に対応してくださったのも印象的でした。 ただやり方を教えるだけでなく、「なぜこのフォームがいいのか」「どうすれば効率よく力が伝わるのか」までしっかり説明してもらえたので、納得しながらトレーニングに取り組めました。 今まで何となくやっていたベンチプレスが、今回のセッションを通して“しっかり考えて行う種目”に変わった感覚があります。 駅からのアクセスの良さに加えて、トレーニングの内容・指導の分かりやすさともに非常に満足度が高く、「また来たい」と素直に思えるジムでした。 これからは今回教えていただいたことをしっかり継続して、フォームを固めつつ、重量アップも目指していきたいと思います。

効果には個人差があります。
【板橋42】NRさん

楽しさとキツさのバランスが良く、とても良いトレーニングができました！

20代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月48回

板橋駅のすぐ近くにあるパーソナルジムを利用させていただきました。アクセスが非常に良く、仕事帰りや予定の合間でも通いやすい立地だと感じました。 今回担当してくださった吉田トレーナーは、第一印象からとても明るく話しやすい方で、トレーニング前のカウンセリングでも丁寧にヒアリングしていただけたので、不安なくスタートすることができました。トレーニングが始まってからも、常にこちらの状態を見ながら声をかけてくださるため、安心して取り組むことができました。 実際のトレーニングはとても楽しく、あっという間に時間が過ぎていきましたが、ただ楽しいだけではなく、しっかりと負荷をかけていただけるので非常に充実感がありました。自分一人ではどうしても甘くなってしまう部分も、適切なタイミングで追い込んでいただけることで、普段以上の強度でトレーニングできたと感じています。 特に印象的だったのは、メリハリのある指導です。優しく丁寧に教えてくださる一方で、必要な場面ではしっかりと強度を上げてくれるので、「楽しい」と「きつい」のバランスが非常に良く、終わった後の達成感がとても大きかったです。 また、フォームや意識するポイントも分かりやすく説明していただけるため、ただ回数をこなすのではなく、しっかりと狙った部位に効かせることができている実感がありました。短時間でもここまで質の高いトレーニングができるのかと驚きました。 ジムの雰囲気も清潔感があり、トレーニングに集中しやすい環境が整っていると感じました。初めての方でも安心して通えるパーソナルジムだと思います。 板橋駅周辺でパーソナルジムを探している方には、ぜひ一度体験してみてほしいです。吉田トレーナーは人柄も良く、信頼して任せられるトレーナーさんだと思います。これからも継続して通いながら、さらに身体を変えていきたいです！

効果には個人差があります。
【板橋41】TRさん

胸のトレーニングの効き方が全然違いました！

20代/男性　回数券40回券

胸のトレーニングを中心にご指導いただきましたが、正直ここまで感覚が変わるとは思っていませんでした。これまで自己流でトレーニングはしていたものの、「とりあえず回数をこなす」「重量を上げる」といったやり方になってしまっており、胸にしっかり効いている実感があまりありませんでした。 しかし今回、トレーナーの方にフォームや意識の置き方を細かく見ていただいたことで、「どこに効かせるのか」「どう動かすべきか」が明確になり、同じ種目でもここまで刺激の入り方が変わるのかと驚きました。特に、胸のストレッチ感や収縮の感覚を意識するだけで、今まで使えていなかった筋肉がしっかり使われている感覚があり、1回1回の質が大きく変わったと感じています。 また、自分では気づけないフォームのクセや、力の逃げてしまっているポイントなども的確に指摘していただけたのが印象的でした。ほんの少しの角度や軌道の修正だけで、負荷のかかり方が大きく変わり、「正しく行うこと」の重要性を改めて実感しました。一人でトレーニングしているとどうしても自己流になりがちですが、こうした細かい部分まで見てもらえるのはパーソナルトレーニングならではだと思います。 さらに良かったのは、無理に追い込むのではなく、その日のコンディションや自分のレベルに合わせて適切に負荷を調整していただける点です。きついだけで終わるのではなく、「しっかり効かせる」という本質的なトレーニングができたことで、終わった後の満足感も非常に高かったです。 トレーニング中の声かけや説明も丁寧で分かりやすく、ただ動作をこなすだけでなく、「なぜこのフォームなのか」「どこを意識するべきなのか」といった部分まで理解しながら取り組むことができました。知識としても学べるので、今後一人でトレーニングをする際にも活かせると感じています。 板橋でパーソナルジムを探している方や、自己流のトレーニングに限界を感じている方には、吉田トレーナーさんはとてもおすすめできるます。これからも継続して通いながら、さらに身体の変化を出していきたいです！

効果には個人差があります。
【板橋40】　睦さん

三日坊主の私でも続けられるサポート力の高さを実感できるパーソナルジムです！

20代/女性　ボディメイクメイクコンサルコース3ヶ月24回

これまで私は自分で運動や食事に気を付けたりと何度も挑戦してきましたが、なかなか続かず、いわゆる“三日坊主”で終わってしまうことが多かったのですが、 現在は、THE PERSONAL GYM板橋店で吉田トレーナーのパーソナルトレーニングを受けていて、運動も食事管理も継続出来ています。 吉田トレーナーは、自分の気になる部位を中心にトレーニングを組んでいただけて、やみくもに全身を鍛えるのではなく、目的に合わせて内容を調整してもらえるので、効率よく取り組めている実感があります。 さらに、食事の指導も無理な制限ではなく、続けられる形でアドバイスをもらえるので、ストレスなく生活の中に取り入れられています。 トレーニング中も丁寧に声をかけていただき、フォームや意識するポイントをしっかり見てもらえるので、初めてでも安心して取り組むことができました。 「一人では続かない」という方でも、ここなら無理なく継続できる環境が整っていると感じています。これからも引き続き通って、身体の変化を楽しみにしていきたいです。

効果には個人差があります。
【板橋39】こうきさん

久しぶりのトレーニングでも安心して取り組めて、楽しかったです！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース2ヶ月16回

しばらく運動から離れていたこともあり、久しぶりにトレーニングを再開しようと思い、思い切ってパーソナルジムを利用しました。THE PERSONAL GYM板橋店は店内が非常にお洒落で清潔感があり、入った瞬間から「ここなら頑張れそう」と感じられる空間でした。パーソナルならではの落ち着いた環境で、周囲を気にせずトレーニングに集中できる点も非常に魅力的です。 担当していただいた吉田トレーナーには話しやすく、安心してトレーニングを任せることができました。久しぶりの運動ということで体力面に不安がありましたが、現在のコンディションをしっかり見極めた上で、無理のない範囲でありながらも、しっかりと負荷を感じられるメニューを組んでいただけたのが印象的でした。 また、フォームや意識するポイントについても非常に丁寧に教えていただけるため、「どこに効いているのか」を明確に感じながらトレーニングを行うことができました。自己流ではなかなか得られなかった感覚を体験できたことで、トレーニングの質が大きく変わったと実感しています。 さらに、空間づくりにもこだわっているため、トレーニングそのものにしっかり没頭できる点も継続しやすい理由の一つだと感じました。久しぶりの運動でも不安なく取り組める環境と、質の高い指導に非常に満足しています。今後も継続して通い、身体の変化を楽しみにしていきたいと思います。

効果には個人差があります。
【板橋38】未知也さん

仕事終わりでも無理なく継続できる、トレーニングの質とこだわりの環境が揃ったパーソナルジムです！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月72回

仕事終わりに無理なく通えるジムを探していた中で、立地の良さに惹かれてTHE PERSONAL GYM板橋店を選びました。実際に通い始めてみると、アクセスの良さだけでなく、トレーニングの質や環境面も非常に充実しており、「ここなら継続できる」と感じています！ 担当していただいた吉田トレーナーは、フォームの指摘がとても的確で、自分では気づけなかった細かい癖や身体の使い方まで丁寧に教えてくれます。これまで自己流でトレーニングをしていた際は、なんとなく回数をこなしているだけでしたが、今では「どの筋肉にどう効かせるか」を明確に意識できるようになり、同じ種目でも効果の出方が全く違うことを実感しています。 また、トレーニング中の声掛けも非常に良く、きつい場面でも自然と「もう一回頑張ろう！」と思える雰囲気を作ってくれます。単に追い込むだけではなく、モチベーションを引き出してくれる指導のおかげで、トレーニングそのものが前向きな時間に変わりました。 さらに、仕事終わりでも通いやすい立地と、清潔感のある落ち着いた空間も大きな魅力です。周囲を気にせず集中できる環境が整っているため、短時間でも質の高いトレーニングが可能だと感じています。 無理なく継続できる環境と、確実に変化を実感できる指導が揃っているので、今後も習慣としてトレーニングを続けていきたいと思います。

効果には個人差があります。
【板橋37】りんごさん

正しいフォームで自己流で感じていた限界を突破できました！

20代/男性　月額8回コース

板橋の店舗で吉田トレーナーに担当していただきました。 これまで自己流でトレーニングを続けてきましたが、正直なところ限界を感じはじめ、伸び悩みを感じていました。 今回セッションを受けて一番大きかったのは、フォームと意識の細かい部分まで具体的に教えていただけたことです。 どの種目でも「どこに効かせるのか」「どこがズレやすいのか」を丁寧に修正していただき、同じトレーニングでもここまで効き方が変わるのかと驚きました。 特に印象的だったのは、ただ回数をこなすのではなく、1回1回の質を高めることの重要性を実感できた点です。 実際にトレーニング中から効き方が明らかに変わり、「こうすればしっかり伸びていくんだ」と納得できました。 施設に関しても、とても綺麗で清潔感があり、落ち着いた空間なのでトレーニングに集中しやすい環境だと感じました。 設備も新しく整っていて、ストレスなく取り組めるのも良かったです。 また、トレーナーの方の雰囲気もとても良く、終始明るく前向きに声をかけていただけるので、自然とモチベーションも上がりました。 きつい場面でも「もう少し頑張ろう」と思える空気を作ってくれるのが印象的でした。 これまで自己流で続けてきた方や、トレーニングに慣れているけど停滞を感じている方には、特におすすめできると感じました。 もちろん、これから始める方にとっても、最初から正しいフォームや意識を身につけられる環境としてとても良いと思います。 一度しっかり見てもらうだけでも、トレーニングの質が大きく変わると実感できる時間でした！

効果には個人差があります。
【板橋36】KHさん

食事もトレーニングも両方学べる環境で満足です！

20代/男性　ボディメイクコンサルコース2ヶ月16回

社会人になって仕事を始めてから生活が不規則になり、外食も増えて体調管理をしっかりしようと思い、THE PERSONAL GYM板橋店に通い始めました。トレーニングだけのジムも考えましたが、食事サポートも受けられるコースがある点に魅力を感じてTHE PERSONAL GYM板橋店に入会しました！ 実際に通ってみて感じたのは、身体づくり、ボディメイクはトレーニングだけではなく、普段の食事とのバランスが大事だということです。トレーナーの方からは、無理な食事制限ではなく、普段の食事をどう整えていくかという視点でアドバイスを日々いただけます。コンビニで選びやすい食品や、忙しい日でも意識できるポイントなども教えてもらえるので、仕事をしながらでも続けやすいと感じています。 トレーニングでは、背中や脚など普段あまり意識しない筋肉をしっかり使うメニューが多くしてもらって、終わった後はかなり身体を動かした実感があります。最初は慣れない種目もありましたが、姿勢や身体の使い方をその場で調整してもらえるので、安心して取り組めています！ 個人的に良いと感じているのは、ただ運動するだけではなく「身体の使い方」を教えてもらえるところです。日常生活でも姿勢を意識するようになり、以前より身体の疲れ方が変わってきた気がします。 また、ジムの雰囲気も落ち着いていてトレーニングに集中しやすく、周りを気にせず取り組める環境なのも通いやすいポイントだと思います。 トレーニングと食事の両方を見てもらえるので、自己流で身体づくりをするよりも効率よく進められていると感じています。健康管理や身体づくりをきちんと始めたい方には、とても良い環境だと思います。これからも継続して通いながら、さらに身体を整えていきたいです！

効果には個人差があります。
【板橋35】TKさん

毎日の食事も教えていただきで身体が変わってきました！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月72回

これまで何度か自己流でダイエットをしたことはありましたが、食事制限をしても思うように身体が変わらず、途中で挫折してしまうことが多くありました。そこで思い切って、THE PERSONAL GYM板橋店のボディメイクコンサルコースに通うことを決めました 実際に始めてみて感じたのは、「食事の考え方」が大きく変わったことです。今まではただ食べる量を減らすことばかり考えていて、結局続かずリバウンドもしてしまいましたが、今はトレーナーの方からは「何をどのくらい食べるか」という具体的なアドバイスをもらえるので、無理な食事制限をすることなく食生活を整えることができています。 毎日の食事についても丁寧にアドバイスをもらえるため、自分では気づかなかった食習慣の改善ポイントも分かるようになりました！食べてはいけないというストレスが少なく、現実的に続けられる食事内容を自分のライフスタイルに合わせて提案してもらえるので、日常生活の中でも無理なく実践できています。 トレーニングと食事の両方をサポートしてもらえることで、身体の変化も少しずつ実感できるようになりました。体重だけでなく、身体のラインが変わってきたことや、体調が以前より良くなったことも感じています！ また、食事について分からないことがあった時にもすぐ相談できるので、とても心強いです。自己流でダイエットをしていた時は不安になることも多かったですが、今はサポートしてもらえる安心感があるので、前向きに取り組むことができています。 ダイエットを成功させたい方や、食事の管理が苦手な方には特におすすめできるジムだと思います。トレーニングだけでなく食生活までしっかりサポートしてもらえるので、これからも継続して身体づくりを頑張っていきたいです！

効果には個人差があります。
【板橋34】カワノさん

運動が続かなかった私でも習慣化できるようになりました！

20代/女性　回数券30回券

これまで何度か24時間ジムに通ったことはありましたが、なかなか長続きせず、気づいたら幽霊会員になってしまうことが多くありました。「また同じことになるのでは…」という不安もありましたが、自分一人では続かないので思い切ってTHE PERSONAL GYM板橋店に通い始めました。 実際に通ってみて感じたのは、「続けやすい環境」が整っていることです。予約制なのでトレーニングの予定をしっかり確保できますし、トレーナーの方がいることで自然と「行こう」という気持ちになります。自分一人だとサボってしまうことが多かったのですが、今ではトレーニングの時間が生活の一部になっています。 また、トレーニングの強度もその日のコンディションや気分に合わせて調整してもらえるので、「今日はきつすぎる…」と感じることがほとんどありません。無理なく続けられるペースで進めてもらえるため、身体への負担も少なく安心して取り組めています。 トレーナーの方もとても話しやすく、トレーニング中の雰囲気が明るいので、毎回楽しく通うことができています！トレーニングだけでなく、日常生活での身体の使い方や簡単なストレッチなども教えてもらえるので、日々の生活の中でも意識が変わってきました。 通い始めてからは体力がついてきただけでなく、「運動すること」が自然な習慣になったことが自分の中で大きな変化だと感じています。以前のように途中でやめてしまうこともなく、今では継続して楽しく通うことができています！ 運動を始めたいけれど続くか不安な方や、これまでジムが長続きしなかった方には、ぜひ一度体験してみてほしいジムです。これからも継続して通いながら、さらに健康的な身体づくりを続けていきたいと思います！

効果には個人差があります。
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