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※1 実施委託先:日本コンシューマーリサーチ 調査期間:2022年2月15日〜2月16日 調査概要:パーソナルジム10社を対象としたブランド名イメージ調査 調査方法:インターネット調査 調査対象:パーソナルジム経験者 321名

※1 実施委託先:日本コンシューマーリサーチ
調査期間:2022年2月15日〜2月16日
調査概要:パーソナルジム10社を対象としたブランド名イメージ調査
調査方法:インターネット調査
調査対象:パーソナルジム経験者 321名

今なら体験・カウンセリングが0円! キャンペーン情報

短期間でこの効果!入谷・鶯谷店の ビフォーアフター

Y様 BEFORE AFTER ※効果には個人差があります。
事例:34歳 ※効果には個人差があります。
事例:28歳 ※効果には個人差があります。

体験トレーニング・カウンセリング

0で今すぐお試し

通われるお客様に聞く、
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
こんなパーソナルジムです!

※個人による感想になります。
problem

料金が高くて続けられなそう

トレーナーと良好な関係が築けるか不安

結果が出てもリバウンドしそう

初心者でも通えるのか不安

食事制限が厳しそう

こんなお悩み全て解決!!

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
初心者も安心のパーソナルジム!

なぜTHE PERSONAL GYMがNo.1に選ばれるのか?初心者におすすめしたい、トレーナーの質が最も高いと思う、コスパ推奨度

※1 実施委託先:日本コンシューマーリサーチ 調査期間:2022年2月15日〜2月16日 調査概要:パーソナルジム10社を対象としたブランド名イメージ調査 調査方法:インターネット調査 調査対象:パーソナルジム経験者 321名

※1 実施委託先:日本コンシューマーリサーチ
調査期間:2022年2月15日〜2月16日
調査概要:パーソナルジム10社を対象としたブランド名イメージ調査
調査方法:インターネット調査
調査対象:パーソナルジム経験者 321名

1

豊富な経験と

熱量あるトレーナー陣

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様のお身体(外見)が変わるだけでなく、心(内面)がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけ在籍しております。お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。
(元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者)

入谷・鶯谷店のトレーナー一覧を見る
2

医師/理学療法士/管理栄養士などの

専門職と連携

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)では、信頼できる専門職との連携をしております。
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできます。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくり をサポートしていけます。

3

継続率90%

続けやすい価格設定

継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の6500円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。

4

徹底的な寄り添いで

結果が出やすい

ひとりで行うダイエットは失敗します。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の食事指導コースは初回の食事案の提示で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。
食事指導は初回だけで『継続ができなかった』『リバウンドしてしまった』と他パーソナルジム様から来られるお客様も多くいらっしゃいます。
毎日やりとりをするからこそ、食事指導コース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。

5

手ぶらで気軽に通える

ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、お仕事後でも気軽に通うことができます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。

6

何度でも来たくなる

こだわりの店内

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 (通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。)

著名人からも
大人気のパーソナルジム

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店では
美しい身体へのこだわりのある方にも、
理想の体を実現するトレーニングプログラムを
用意しております。

メディア掲載実績

マツコ会議

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新春芸能人対抗駅伝

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Non title

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入会金や体験、カウンセリングが 今なら全て無料!

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店の 体験トレーニングの流れ

1

体験予約

まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。

まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
2

体験当日

ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。

ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。
3

カウンセリング(30分程度)

お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。

お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
4

体験パーソナルトレーニング(40分程度)

ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。

ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
5

フィードバック(20分程度)

最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。

最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。

体験トレーニング・カウンセリング

0で今すぐお試し

期間や用途に合わせて選べる コース一覧

食事指導コース

期間/回数 金額
2ヶ月/16回 247,800円
(税込272,580円)
3ヶ月/24回 360,600円
(税込396,660円)
一番人気3ヶ月/36回 507,900円
(税込558,690円)
6ヶ月/48回 641,400円
(税込705,540円)
6ヶ月/72回 908,400円
(税込999,240円)
サービス内容
plan icon1

トレーニング(約60分)

plan icon2

毎日の食事管理

plan icon3

plan icon4

ウェア、タオル貸し出し

plan icon5

BCAA

plan icon6

チャット機能利用権

plan icon7

プロテイン

※代表・店長は価格が異なります。

回数券

                                               
期間/回数 金額 分割料金
10回券80,000円
(税込88,000円)
4,200円/月
(24回払い 税込)
20回券150,000円
(税込165,000円)
8,000円/月
(24回払い 税込)
30回券210,000円
(税込231,000円)
11,200円/月
(24回払い 税込)
一番人気40回券260,000円
(税込286,000円)
13,900円/月
(24回払い 税込)
サービス内容
plan icon1

トレーニング(約60分)

plan icon4

ウェア、タオル貸し出し

※代表・店長は価格が異なります。

月額コース

期間/回数 金額 1回あたりの金額
月額2回 16,000円
(税込17,600円)
8,000円
月額4回 30,000円
(税込33,000円)
7,500円
一番人気月額8回 56,000円
(税込61,600円)
7,000円
サービス内容
plan icon1

トレーニング(約60分)

plan icon4

ウェア、タオル貸し出し

※代表・店長は価格が異なります。

入谷、鶯谷のパーソナルジムの 最安値を実現!!

入谷、鶯谷の安いパーソナルダイエットジム

入谷・鶯谷店でトレーニングを受けた お客様の声

入谷•鶯谷でボディメイクをするならここしかない!!

入谷•鶯谷でボディメイクをするならここしかない!!!

20代/女性/ダイエットコース(3ヶ月24回)

ずっと入谷あたりでパーソナルジムを探していました。 3ヶ所に体験いきましたが、ここが1番よかったです!! トレーナーさん全員が経歴もすごくて、教え方も1番わかりやすかったです。 通って2ヶ月程度ですがトレーナーさんの言う通りの食事とトレーニングをしていたら、体重を4.5キロ減らすことができましたし、以前の今の体重の時よりウエストが細くお尻の位置が上がりました!コース終了後もここで続けられたらと思っています。担当トレーナーさんの口癖で、パーソナルトレーニングは場所も大事だけど、人で選ぶといいと言ってましたので、本当にその通りだなと思います。 駅から、近いしプロテインは最高に美味しいです。 今後とも、よろしくお願いします!!!

会員様同士も仲良し!!!

楽しく結果を出せながら続けられてますっ!!!

50代/男性 ダイエットコース(6ヶ月48回)

オープン日から通わせてもらってます!! 結論から言うと、めっちゃ楽しすぎてジムの日が待ち遠しいくらいです。 トレーニングは、きついですが経歴がきちんとあるトレーナーさんたちが丁寧にご指導してくれているおかげで1ヶ月で脂肪マイナス2キロ、筋肉量を1キロ増やすことができました!! 私自身、脂肪を落としながら筋肉を増やせるのかと半信半疑でしたが、ここにきて確信に変わりました。 お店の雰囲気も明るく、トレーナーさん全員が面白いので常にアットホームな感じです。 ついでに、筋肉もみんなデカいです…笑 本当に、ここにきてよかったなと思ってます。今後ともよろしくお願いします!!!

楽しくて時間があっという間に過ぎる!!

遠くてもここに通いたい!!

40代女性/回数券(40回コース)

通わせていただいてちょうど1ヶ月が経ちますが、無理なく続けられています! 川和田店長の教え方が上手で、ずっと上手くできず前モモばっかりに刺激が入っていた、トレーニングも一発でお尻に効かせてくれました!!マシーンもしっかり手入れがされていて機能性も清潔感も文句なしです。 プロフェッショナル揃いで個別ニードに対応した的確なアドバイスをくれるのはもちろん、トレーニングはしっかり行いインターバル中には色々なお話聞くことができ、とても楽しく辛く感じることなくトレーニングの時間を過ごすことができてます。 今後ともよろしくです(^-^)

やはり通いやすさが大切!!

夏までにかっこいい体になります!

20代/男性/ボディコンサル(3ヶ月24回)

職場の近くで通いやすいジムを探していました!内装も綺麗でとても雰囲気が良いジムです! なんといっても、駅近なのが強いですね!入谷駅から徒歩3分くらいなので、とても通いやすく助かっております! トレーナーさん達みんな知識がすごく勉強になっています!トレーニングは毎度必ず筋肉痛が来ます!特に足トレの次の日は気持ちいいくらいに筋肉痛が起きます! 筋肉痛が来るので、やった感もかなり出るので、モチベーションが保ててます!今年の夏はノースリーブなどをかっこよく着こなせるようになります! 今後とも男らしい体を目指して、きついトレーニングもトレーナーさんと楽しんで頑張ります!

※個人による感想になります。

Googleマップでも高い評価をいただいております

内藤琉希内藤琉希
04:23 05 Apr 25
約3年ぶりの筋トレ再開のきっかけに高校時代の友のパーソナルジムにお邪魔しました!身体の状態や、強度をちゃんと確認してくれた上でトレーニングができたので身体に力が入らなくなるくらい効きまくりで気持ちよくトレーニングできました!筋トレのモチベがない、始めたいけど1人では怖いと感じてましたが、トレーナーの質、サービスが素晴らしく、通いやすい店舗なので改めてお邪魔します!
片山白彪片山白彪
09:30 04 Apr 25
体験トレーニングを受けました。担当していただいたトレーナーの方は、とても話しやすく私の悩みを真摯に聞いてくれました。店内はとても綺麗で過去に別のパーソナルジムにも通ったことがありますが、こちらはモチベーションがとても上がる店内の内装でした。これからこちらのジムでトレーナーさんと一緒に自分の目標に向かって頑張ります!これからよろしくお願いいたします🙇
kodai sasakikodai sasaki
10:15 01 Apr 25
台東区で1番おすすめのジムです!色々なジムの体験に行きましたが、サービス、設備、接客、知識全てにおいてレベルの高いジムです。決して安くはないので、一旦体験だけでしたがボーナスの入る6月に入会予定です!そんな話にも親身にスケジュールを考えてくださり、担当のトレーナーさんには感謝しかありません。駅からのアクセスもよく、通いやすいすしここなら身体を変えれると思いました!これからがとても楽しみです✨
K TK T
13:18 23 Mar 25
いろんなところ見学しましたが、カウンセリングの時点で親身に話を聞いてくれて、働いてるトレーナーの人柄が良く惹かれててここにパーソナル決めました!オープン近くから通い始めて今はもうすぐで2ヶ月目になります。筋トレなかなか一人で続かなかったり、変なダイエットをしてリバウンド繰り返してたけど、順調に痩せています。正しいその人一人一人に合った食事指導をしてくれたり、トレーニングも組んでくれます!本当にここのトレーナーさん達がいい人すぎて好きで継続できてます笑四年ぶりにクローゼットに埋まっていたジーンズ入りました笑
爆裂爆裂
14:42 21 Mar 25
人生初のパーソナルジムに行きました!トレーナーさんたちは皆さんマッチョで最初は怖かったですが、全然そんな事はなく優しくて、最初から最後までめちゃくちゃ辛く、楽しくトレーニング出来ました!トレーニングに対する知識はもちろん、食事内容や運動方法、中でも妊婦の方へのアプローチ方法も周期ごとに把握していて目から鱗でした😳トレーナーさんたちに感化されて大会にも出てみようかなって思ってます💪人生で何か成し遂げたくて、このジムを選びましたが、ジム選び大成功でした◎今後もよろしくお願いします🙇🙇
余藤拓任余藤拓任
12:56 20 Mar 25
人生で初めて、パーソナルジムを利用しました。トレーナーの皆さんがとても面白く、トレーニング中も冗談を言い合ってとても和気あいあいとした雰囲気の中でトレーニングができています!食事の管理も親身になってメニューを考えていただいたり、急な外食にも対応していただけるため、無理なく続けることができています!また、通い始めておおよそ1ヶ月になりますが、すでに体に変化が出始めていてモチベーションに繋がっています!トレーニング方法や食事の管理など、今後の人生において知っていて損がないことを、たくさん知ることができました!
あいざわゆたかあいざわゆたか
10:24 20 Mar 25
川和田トレーナーのトレーニングは、いつも僕を元気にしてくれます🔥いつもありがとうございます😊自分1人でトレーニングをするときより、なぜか不思議と頑張れる。そんなエネルギーをくれる方です。僕自身ダイエットをしてるのですが、3ヶ月で−8kgの結果が出ていて、しっかりと痩せることができました!!栄養の知識も、普段の手厚いサポートも、申し分ない方です。入谷や鶯谷にお住まいのパーソナルジム、トレーナーをお探しの方は、THE PERSONAL GYMがおすすめです!
Tung EddieTung Eddie
14:50 16 Feb 25
以前お世話になったジムが、まさか自宅の近くに新しい店舗をオープンするとは思いませんでした。本当に嬉しくてありがたいです。設備はとても綺麗で、トレーナー達の指導も分かりやすく親切です。食事のアドバイスもいただいて大変助かりました。いつも楽しい雰囲気で、通いやすいです。入会してまだ1か月くらいですが、毎回のトレーニングで自分を挑戦し、成長の実感を感じています。夏までにかっこいい体を作るという目標に向かって頑張りたいと思います。これからもよろしくお願いします!
JJ
09:06 08 Feb 25
本日はパーソナル体験をさせて頂きました!設備も充実していて内装もとても綺麗でした!トレーナーさんやオーナーさんもとても親切で質の高いトレーニングができてとても大満足でした!1時間とは思えない高強度のトレーニングで筋肥大間違いなくすると思いました!また、トレーニング中に飲むドリンク(EAA)も頂きとてもおいしかったです!本日はありがとうございました!またお願いします!😊
田中三波田中三波
07:52 06 Feb 25
ずっと下谷あたりでパーソナルジムを探していました。3ヶ所に体験いきましたが、ここが1番よかったです!!トレーナーさん全員が経歴もすごくて、教えて方も1番わかりやすかった☺️元大手パーソナルジムですごい活躍されている方が担当だったので、とても安心しましたし、子連れもオッケーとのことで、これから食事指導付きのコースで通うことにしました(^^)担当トレーナーさんの口癖で、パーソナルトレーニングは場所ではなく、人で選ぶといいと言ってましたので、本当にその通りだなと思います。ただ、鶯谷駅からももっと近いと嬉しかったかな笑入谷駅からは、めっちゃ近いしプロテインは最高に美味しいです(^.^)今後とも、よろしくお願いします🥺
内装は黒で統一されていてスタイリッシュでカッコよく、トレーニングの気分が盛り上がりました✨パーソナルは敷居が高いイメージがありましたが、1人で2時間トレーニングするより、1時間でそれ以上の効果を感じられた事、お店の方がとても気さくに話してくれて、とっても解りやすく教えてくれたので不安も無くなっていました!楽しいトレーニングありがとうございます!これからも宜しくお願いします!
TomoyaTomoya
15:19 19 Jan 25
初めはおそるおそる通い始めましたが、スタッフさんが親切で気さくなので、継続が苦手な私でも楽しくトレーニングが続けられています。言う通りにやってたら身体も大分変わってきて感動です。パーソナルに通っている間だけでなく、今後1人でもトレーニングしていく事を考えて1から丁寧に教えて貰えるのが個人的に◎でした。通って良かったです。※あとプロテインが美味しくてお気に入りです。
suukam 11suukam 11
08:49 19 Jan 25
こちらのトレーナーさんがきっかけで、トレーニングを始めて4年目になります。コースが終わってからは普段は自分でジムに行き筋トレをしていますが、新しい種目をやりたくなったり、フォームの確認をしたくなったりするので、今でも定期的にパーソナルジムには通うようにしていて、その度にこちらのトレーナーさんにお世話になってきました。これからも定期的にパーソナルをお願いしたいと思い本日体験をさせていただきました。私の大好きなヒップアップのためのマシンもあって最高でした!姿勢改善のためのストレッチもしていただき、体もスッキリしましたし、やっぱりしっかり見てもらうのはいいなと改めて実感しました。それと楽しく会話しながらできるので1人で黙々とやるのとは違う良さもあります(笑)場所も入谷で、自宅からのアクセスも良いためありがたいです。これからもよろしくお願いします。
miimii
10:11 18 Jan 25
店長さんに以前のジムで初めてパーソナルトレーニングを受けたときから、筋トレの基本から細かいフォームの修正まで丁寧に指導してくださり、すぐに結果が見えるようになりました。体調や体力に合わせたメニューを組んでくれるので、無理なく続けられます!とても親身にサポートしてくれるので、モチベーションも維持でき、毎回トレーニングが楽しみです。理想の体を手に入れるために店長さんは必要不可欠な存在です!新しいジムもマシンも豊富で楽しみです。すごーくお勧めなパーソナルジムです!
T MT M
07:36 12 Jan 25
前にパーソナルでお世話になってた方のお店なので、お祝いがてらトレーニングをお願いしに伺いました。よくあるマンションの一室のようなパーソナルジムではなく、内装にもこだわりがつまっているようで気分よくトレーニングできます。特に天井の照明がカッコいいです。トレーニング内容は都度希望を聞いて頂き、解剖学に基づいた本格的なメニューを組んで頂けます。ストレッチで姿勢改善も期待できます。トレーナーさんもコンテストで高いレベルの成果を出している方で、安心してお任せして良いと思います。近くに住んでいる方にはぜひお勧めです。私もまたお願いしたいと思います。
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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店の 店舗情報

THE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店の店内はブラックを基調としており、天井も高く開放感のある造りのクールな店内は高級感・清潔感があり男女共にモチベーションが高まるとご好評頂いております。また店内は広く同時間帯に3名までパーソナルトレーニングを行うことができるようになっております。豊富な予約枠でお仕事前後や休日など人気の時間帯でもご予約が取りやすくなっております。また、ご夫婦やカップル、友人同士での同時利用も可能となっております。(通われているお客様の男女比はおよそ5:5となっています。)豊富なトレーニングマシンと専用ロッカーをご用意しております。トレーニングマシンは、ボディービルコンテストで優勝経験もあり、海外のコンテストにも出場している経験豊富なトレーナーが実際に使用し、初心者から上級者まで納得いただけるマシンを厳選して取り揃えております。なので初めてのトレーニングでも安心していただけるようになっております。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ー19ー9
営業時間 9:00〜22:00(最終受付21:00)
アクセス 東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分、JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分、JR上野駅徒歩15分
電話番号 03-5808-9941

日比谷線入谷駅から
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)入谷・鶯谷店への道順

  • THEPERSONALGYM入谷鶯谷店は東京メトロ日比谷線4番出口から徒歩3分のところにあります。曲がるのは1回だけです!

    01THEPERSONALGYM入谷鶯谷店は東京メトロ日比谷線4番出口から徒歩3分のところにあります。曲がるのは1回だけです!

  • 出口を出て左に行き、そのまま国道4号線沿いを直進します。

    02出口を出て左に行き、そのまま国道4号線沿いを直進します。

  • オレンジのレンガ調のマンションを左手にそのまま進んでいきます。

    03オレンジのレンガ調のマンションを左手にそのまま進んでいきます。

  • 丸矢美術さんの交差点が見えたら左に曲がる準備です。

    04丸矢美術さんの交差点が見えたら左に曲がる準備です。

  • 下谷2丁目の表札手前の交差点で左に曲がり直進します。

    05下谷2丁目の表札手前の交差点で左に曲がり直進します。

  • そのまま小さな交差点3つめの角にある1階路面店がTHEPERSONALGYM入谷鶯谷店になります。

    06そのまま小さな交差点3つめの角にある1階路面店がTHEPERSONALGYM入谷鶯谷店になります。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店 トレーナー一覧

【店長】川和田健伸

スタッフかわわだくん

【店長】川和田健伸

私は、大手パーソナルジム2社の責任者を経験してきました。
確かな実力と実績をもとに最高のフィットネスライフを約束させていただきます。
たくさんのパーソナルジムがある中で、群を超えたサービスを提供させていただきます。
一緒に人生を変えましょう。

経歴

・2020 S.S.A novice physique 優勝
・2021 大手パーソナルジム
最優秀賞新人賞受賞
・2022 FWJ SEA OF JAPAN CHAMPIONSHIPS classic physiqu優勝
・2022 &2023
大手パーソナルジム優秀賞受賞

資格

・スポーツフードアドバイザー
・アンガーマネジメントコントロール
・語彙 読解力検定2級
・ビジネスマナー検定2級

石黒裕斗

石黒裕斗

石黒裕斗

THE PERSONAL GYM(ザ・パーソナルジム)入谷鶯谷店の石黒です!
私自身が、フィットネスを通じて人生が今まで以上に好転した経験があります!
一人でも多くの方々が人生をより良くできるよう、一人ひとりのお悩みや目標に寄り添い、理想達成のサポートをさせていただきます!

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店の ブログ

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店の 近隣の店舗

よくある質問

トレーニング未経験でも大丈夫ですか?
もちろんです。THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店 のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
持ち物はなにが必要ですか?
運動着、室内用シューズをお持ちください。レンタルウェアは用意がございます。月額制のロッカーにシューズや備品を預けることも可能です。
食事指導コース終了後はリバウンドしませんか?
食事指導コースで正しい食習慣を身につけることができるので、リバウンドしにくい体を手に入れることができます。『糖質を食べて痩せる』がザ パーソナルジム入谷・鶯谷店で行うダイエット方法です。
モニターはないですか?
時期によって募集しております。LINEにてお問い合わせ下さい。
どのような方が通われていますか?
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店 に通われるお客様はトレーニング初心者、ダイエット目的のお客様が8割ほどいらっしゃいます。(男女比4:6)
ダイエットのための厳しい食事制限はありますか?
過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。
週何回のトレーニングで体は変わりますか?
トレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしています。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。

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