【トレーナー紹介】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)三鷹店の熊谷トレーナーを紹介！

皆さんこんにちは！THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 三鷹店熊谷です😃

今回のブログは私(熊谷)の自己紹介記事になります。
私がトレーナーを目指したきっかけやトレーニング指導の時に気をつけていることなどをお話ししていきたいと思いますのでぜひ最後まで読んでいただきたいと思います👀

熊谷トレーナーの基本情報

-プロフィール

・生年月日：1997年10月17日

・出身地：岩手県大船渡市
私が高校生まで過ごした岩手県大船渡市は太平洋に面した長閑な田舎町で大したものはないとことですが、海の幸や山の幸が頂けるとても良いところです！もし近くに行くことがありましたらぜひ立ち寄ってみてください😊

・好きな食べ物：ラーメン、スパイスカレー
ラーメンは凄く好きという訳ではありませんが時々食べたくなります。ここ数年はアトレヴィ三鷹1FにあるつけめんTETSUが好きでそこ以外で食べることはないです。つけめんTETSUはこれといった特徴はないですがその分食べやすくて個人的にはオススメです。チェーン店なので他の店舗でも食べたことがありますが、三鷹店が1番美味しいと思ってます！
スパイスカレーは大久保にある魯珈か吉祥寺のChang、下北沢のマジックスパイスが好きです🍛3軒とも本当に美味しいと思うので気になる方はぜひ行ってみてください！

・趣味：コーヒー、ラジオを聴く
コーヒーは結構好きで大手のチェーン店から個人の喫茶店まで幅広く飲みますが、僕が1番美味しかったと思うのはSAZA COFFEE(サザ コーヒー)です。こちらは茨城県のコーヒーチェーン店で都内にも数店舗あるのですが少し贅沢なコーヒーを味わうことができて本当に美味しいと思います。
ラジオは専らJ-WAVEを聴いています。毎週金曜日11:30〜LiLiCoさんと稲葉友さんがやっているALL GOOD FRIDAYが好きです📻

-大会実績

APF SUBLIME SAPPHIRE CUP 2023
スポーツモデル　4位
私が出場した大会の公式サイトはこちら

熊谷トレーナーがトレーナーを目指したきっかけ

こちらの写真は私がトレーナー資格を取得するために通っていて専門学校時代の写真です。今は視力矯正の手術を受けたのでメガネやコンタクトレンズをつけることはなくなりましたが当時はかけていました👓

トレーナーを目指したきっかけ

元々のきっかけは2008年の北京オリンピックで日本選手が活躍しているのをテレビで観ていて、アスリートの活躍の裏側でサポートしているトレーナーの存在を知り自分も同じようにスポーツ選手のサポートがしたいと思ったのが始まりです。

専門学校卒業後のキャリア

私はトレーナー養成の専門学校を卒業後
・町の小さな整形外科で2年
・機能訓練型のデイサービスで3年
主に高齢者のリハビリや機能改善に携わっていました。

高齢者のリハビリに従事する中で若い世代からの健康づくりや運動習慣を持つことの必要性に気づき、そのことを伝えたいと思いパーソナルトレーナーになりました！

お客様とのトレーニングで心掛けていること

1.楽しいトレーニングが出来ているかを大切にしています。

何事も楽しいが1番だと考えます。特にトレーニングは辛い、キツいものという認識が強いと思います。ですので始めの段階は運動の楽しさや汗をかく心地よさみたいなのを実感していただけるように気を付けています。

2.安全なトレーニングの実施を心掛けています。

私は過去にパーソナルトレーナーの指導で肩を痛めた経験があります。トレーナー資格を持っていても全員が安全なやり方を指導出来る訳ではありません。
私はリハビリ現場での経験が長いので、関節や靭帯への負担を考えた安全性の高いトレーニング指導が出来ます！
運動未経験や久しぶりに身体を動かす方はぜひ私にお任せください👍

まとめ

熊谷トレーナーの紹介記事はいかがでしたでしょうか？
簡単ではありますが私のことを知っていただけたのではないでしょうか！

これからも自分の経験や知識を活かして三鷹にお住まいの方々の健康や体づくりのサポートをしていきたいと思いますので、「筋肉をつけたい」「ダイエットしたい」「理想のカラダになりたい」などありましたらお気軽にお問合せください！
皆様との新しい出会いを楽しみにお待ちしております🙇🏻‍♂️

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店では
筋トレやダイエットについて有益な情報をInstagramにて発信しています。
これからボディメイクを始めてみようと考えている方は是非参考にしてみてください！
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店Instagram

その他の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

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熊谷研哉

“今日より若い日はない”今すぐ僕たちと楽しく運動習慣を身につけましょう！私は前職で整形外科や高齢者の機能改善施設に勤務しておりました。大量の薬や湿布を処方されても一向に症状が良くならない方やリハビリを続けてもなかなか良くならない方々をたくさん見てきました。そうした日々の中でやはり若いうち、身体が自由に動くうちに運動習慣を身に付けて自分自身で身体や食事をコントロール出来るようになって欲しいと考えるようになりました。トレーニングを始めてみよう！その一歩を踏み出すのは少し勇気が必要かもしれません。その一歩を是非THE PERSONAL GYMで踏み出して頂けたらと思います。
皆様の現在をより良くし、未来を明るくするトレーニング一緒にやりましょう！皆様のお越しを心よりお待ちしております。

大会実績
APF（Asia Physique Federation）https://apf.inc/
APF SUBLIME SAPPHIRE CUP 2023　スポーツモデル4位

保有資格
JSPO-AT https://www.japan-sports.or.jp/coach/tabid218.html

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