【八王子でおすすめの温泉】身体も心も温めるおすすめ温泉を八王子店の桑田トレーナーが紹介

皆さんこんにちは！

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム ）八王子店トレーナーの桑田です😄

以前の記事でお風呂に浸かるとダイエット効果や身体が健康的になることをご紹介させていただきましたが鹿児島で温泉をたくさん回った桑田が八王子でおすすめの温泉、銭湯をご紹介させていただきます！

寒くなるこの季節に温泉に入ると身体も心もスッキリするので温泉でゆっくり浸かって身体を休めてみませんか？

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おすすめ温泉・銭湯

最近は温泉やサウナも人気で若い方からご年配の方もいくことが多いので八王子に来てまだ半年ですが八王子周辺の温泉や銭湯にいったのでおすすめをご紹介させていただきます！

お風呂に浸かると血行も良くなりダイエットだけではなく身体の健康のためにもいいのであまり行った事がない方もぜひいってみてはいかがでしょう？

高尾山温泉　極楽湯

（https://www.takaosan-onsen.jp/参照）

高尾山口駅のすぐにある温泉施設です。

高尾山からの帰りに行きやすく露天風呂は高尾山の自然を感じながら入ることができます！6つのお風呂があり季節よってお湯が変わるお風呂もあり広々としていてリラックスすることができます！

露天風呂は紅葉や緑が生い茂っていて自然を感じれるので心のリフレッシュにもなるのでおすすめです！

高尾山に登って身体を動かしてその疲れを極楽湯で癒すのがいいルートなのかもしれませんね！

竜泉寺の湯

大きな施設になるので広々としており16種類のお風呂とサウナ、岩盤浴もあるので充実しております。夜になるとホタルの湯といってお風呂が優しい光で照らされるので違った雰囲気を感じることができます！

岩盤浴もあり食事処もあるので1日ゆっくりすることができます！子供連れも方も遊ぶところもあるのでお風呂も広いのでお子様と一緒に入りやすいかと思います。サウナも広く整い椅子もたくさんあるので人が多くて入れないことも時間帯によっては少ないので平日のお昼などはおすすめですね！

やすらぎの湯

スーパー銭湯になりますが露天風呂や炭酸湯、マグナムバス、ハイブラストバスなどがあり天然温泉を楽しむことができます！

やすらぎの湯はナトリウム塩化物湯で肌がツルツルになるので駅近でとても便利がいいと思います！

サウナもありお風呂以外にも岩盤浴も併設しておりバリの雰囲気で岩盤浴を楽しむことができます。

食事処もあり種類が豊富で大人数でもみんなでご飯も食べれるところもあるので筋トレ帰りに栄養を摂って身体を休めて筋肉をつけれるので便利もいいのでおすすめです！

まとめ

いかがでしょうか？

自宅の近くに温泉があるかぜひ調べていただいてゆっくり浸かってみてはいかがでしょうか？
一人暮らしをしている方はお風呂を貯めること機会が少ないかと思うのでお風呂に浸かりながら日頃の疲れをとって心も身体もリフレッシュしていきまいしょう！
トレーニングしていると身体に少しづつ疲労が溜まってしまって怪我につながることもあるので休憩も大切です！

身体づくりには運動、食事、休養がバランス良く取ることが必要なので健康的に身体作りするためにも疲労をしっかりとっていきましょう！
年末年始で体重が増えてしまうことも多いので今からトレーニング始めていきましょう！

無料体験も行っていますのでお気軽にご連絡お待ちしております！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

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桑田純

メッセージ

トレーニングを通して心も身体も元気になっていただけるように一緒にトレーニングさせていただきます！
私自身、学生までは細くてそれが嫌でトレーニングを通して、自分自身に自信がつきました！
お客様にも理想の身体になり日常生活でも楽しく過ごしていただき、ここに来て良かったと感動していただけるように一緒にトレーニングしていきましょう！

保有資格

SAQインストラクター

実績

2020年ベストボディジャパン　福岡大会3位
2021年ベストボディジャパン　福岡大会1位
2023年ベストボディジャパン　九州大会3位
モデルジャパン　　　九州大会1位

ダイエット生活習慣