【二井谷トレーナーの大会結果！】麻布十番店トレーナーがボディビル大会に出場！その結果は！？

皆さんこんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）麻布十番店の二井谷です☀️

今回の記事では私、二井谷が8月25日にボディビルの日本大会に出場しましたので、その結果についてかかせていただきます！

今年の3月から減量を開始し、約6ヶ月の期間をかけて大会に挑みました！！！

僕の減量方法はかなり緩く行うやり方で、一般の方向けにも参考になるかと思いますので最後まで読んでいただけると幸いです😊

果たして結果はどうだったのでしょうか？

このブログを通して、どんな減量を行なっていたのか、どんな大会に出場したのかも含め皆さんにご紹介させていただきますので是非最後までご覧ください！

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出場した大会について

今回僕は、8月25日にきゅりあん品川で開催されたJBBF 第36回日本ジュニアボディビル選手権大会に出場してきました！

JBBFとは【Japan Bodybuilding &Fitness Federation】の略称で『日本ボディビル・フィットネス連盟』ともいいます！

日本最大のボディビルの国内競技連盟で、日本オリンピック委員会（JOC）の加盟団体でもあり、ボディビルといえばJBBFという団体であります。

今回の大会は東京開催ということもあり、過去最多人数の超大規模な大会となりました！

日本のトップビルダーたちは過去にこの大会で優勝しているという歴史ある大会でもあります！

JBBFについて詳しくはこちらから！

ボディビルについて

そもそもボディビルとはどんな競技なのかご存知ですか？💭

ボディビルとは、簡単に説明するととにかく筋肉が全身バランスよく大きくて、体脂肪が少ない状態が求められます！

審査ポイントとしては以下の通りです！

・究極の筋肉美

・各部位の筋肉量、ボリューム、密度

・仕上がりのハードさ

・上半身下半身のバランス

・ポージングセンス

・フリーポーズでの芸術性、表現力

・コスチュームの着こなし、身だしなみ

体のクオリティも勿論なのですが、その中でも『ポージング』という皆さんがみたことあるようなポーズのクオリティがかなり求められます！

ただ筋肉が大きくて絞れていてもその体をうまく魅せれないと順位が変わってきてしまうんです💦

単純かつシンプルですが、見応えがかなりある競技です👀

二井谷トレーナーはどのように体を作り上げたのか

僕は大会まで『ローファットダイエット法』という体に負担がなく一番慣れているダイエット法で約4ヶ月半で12kgの減量を行いました！😆

また、週一回のチートデイを設けることでストレスフリーな減量を実現することができ、筋肉を残しながら大会に臨むことができました！

僕が基本食べていた食材はこんな感じです。

・米

・鶏胸肉

・魚

・卵

・納豆

・野菜

・プロテイン

・和菓子

カロリー内であればこのほかにも、シュークリームやケーキなどの洋菓子も食べていました！

果たして結果は、、、

結果は70kg以下 170cm以下級で52人中7位入賞という順位をいただくことができました！🎖️

個人的には優勝する気満々で大会に臨んだのでかなり悔しさが残りましたが、ハイレベルな大会でこのような結果を頂けたことは前向きに捉えていきたいと思います！

同世代にこんなにマッチョたちがいるのは感慨深いですね🤣

また、来年も大会にチャレンジしていきたいと思います🔥

まとめ

今回THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）麻布十番店トレーナーの私、二井谷はJBBF 日本ジュニアボディビル選手権大会 に出場し7位という結果に終わりました！！！

今回の大会を通してボディメイクの素晴らしさや奥深さを改めて学ぶことができたのでお客様にも伝えていけたらと思います😁

ボディメイクを通して一人でも多くの人の人生を豊かなものにするために、これからも精進して参りますのでよろしくお願いいたします！！！

最後までお読みいただき誠にありがとうございました😊

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)ではダイエットやボディメイクにお悩みの方、全ての疑問を的確に解決させていただきます！トレーナーと常に二人三脚で理想の体を目指していけます😊

「これから体づくりを始めたい」「理想の体を目指したい」という方は、まず体験トレーニングへお問い合わせください！

現在カウンセリングを含めた体験トレーニング90分間を無料で実施しています！

是非私たちと一緒にボディメイクを始めましょう😁

皆様のご来店、心よりお待ちしております^ ^

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二井谷潤哉

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）麻布十番店の二井谷 潤哉（にいたに じゅんや）です！

僕自身、トレーニングで人生が好転した経験があります！

この体験をたくさんの方にしていただき、皆様の人生により『彩り』が添えられるように全力でサポートさせていただきます！

前職では、芸能事務所でタレントさんの専属トレーナーとして活動しており、雑誌モデルや某スポーツ番組に出演するためのパフォーマンス指導も行っておりましたので幅広い分野を対応させていただきます！

また、専門学校を卒業しておりますので、機能改善やぎっくり腰などの疼痛改善も得意としております！

ぜひ、一緒にフィットネスライフを楽しみましょう！

保有資格

・NSCA-CPT（全米エクササイズ＆コンディショニング認定トレーナー）

・JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーナー）

大会実績

・2022年 JBBF 千葉県オープンフィジーク大会 3位

・2023年 JBBF 関東クラシックフィジーク大会 6位

・2024年 JBBF JOC ジュニアオリンピックカップ 日本ジュニアボディビル選手権大会 7位

 

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