【現役トレーナーが選ぶ】両国・亀戸のおすすめパーソナルジム

自粛が続いていた影響もあり運動をする機会がなくなってしまった。家にいることが多くなった。そんなことから気づけば体型がだらしなくなってしまいダイエットやカッコイイカラダづくりを意識する方が増えてきたように思います。緊急事態宣言も明けいざパーソナルジムに通い始めようと思ってもどこに通ったらいいか、どこが自分に合うのかわからないという方も多いのではないでしょうか。

そんな方へ向け今回は、両国・亀戸のおすすめパーソナルジムをご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、パーソナルジムやダイエットジム探しの参考になれば幸いです。

パーソナルジムを選ぶポイント

まずはパーソナルジムを選ぶ際にポイントとなる部分を簡単にご紹介していきますので自分にとって大事な部分をしっかりと確認するようにしましょう！

①料金（入会金も含む）

自分の予算に合う料金のパーソナルジムで比較していくだけでも数が絞られるので決めやすくなるはずです。パーソナルジムによって料金は様々ですが入会金が0円のところもあれば5万円ほどかかる場合もあります。

想定と大きく離れてしまう場合もありますので必ずチェックしておきましょう！

②コース内容

自分がダイエットをしたいのか。筋肉をつけたいのか。などパーソナルジムに通う目的があるはずです。痩せたい・ダイエットしたい方が食事指導のないパーソナルジムに体験へ行っても無駄になってしまいます。

検討しているパーソナルジムのコース内容は自分のニーズに合っているのかを確認しましょう。

③営業時間・定休日

仕事前に通いたいのであれば朝早くから営業していなければいけませんし、仕事終わりに通いたいのであれば夜遅くまで営業している必要があるので注意が必要です。

また店によっては定休日が設けられているところもあり、自分の通いたい日に限って定休日なんてことが起きないように注意しましょう！

④通う場所からの距離

パーソナルジムを継続して通うつもりであればやはり家や職場からの距離はかなり重要になってきます。最寄駅にあるパーソナルジムであったり職場や家から歩いて行けるパーソナルジムを選ぶことがおすすめです！

⑤その他設備

他にも施設にはチェックしておきたい部分があります。

• レンタルウェア（上下）
• レンタルシューズ
• 水・プロテイン
• シャワー室
• アメニティ

レンタルウェア・シューズがあり、水・プロテインの提供まであるパーソナルジムであれば手ぶらで通うことができるので本当に楽でおすすめです！職場に持っていく荷物が少なくて済むのはもちろん、手軽に通い続けることができますのでチェックしておくことがおすすめです！

私たちTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)のご紹介

長崎駅周辺のパーソナルジムをご紹介する前に私たちTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)のご紹介をさせてください！私たちは現在東京都の新宿御苑と錦糸町エリアの2店舗でパーソナルジムを運営しております。代表の2人は様々なボディメイク大会で優勝をし日本一にもなったことのある2人により設立されました。
サイト内ではダイエットやボディメイクに関する記事を知識の豊富なトレーナーが毎日投稿していますので気になる記事を探してみてください！

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代表【田中健人】

メッセージ

身体を変えることで人生が変わります。それは私自身も実体験したことですし、今まで多くのお客様を指導させていただき、人生が豊かになっているお客様がたくさんいることも実感しております。
楽しく安全で安心してトレーニングを今後とも提供していきお客様の人生を豊かに転換させられるようなトレーナーでありたいと思っております。

実績

2016 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2016 年　SSA 日本大会 176cm+4 位
2017 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2017 年　SSA 日本大会 176cm+優勝 総合優勝
2018 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝 総合優勝
2018 年　SSApro ASIA 176cm+優勝 総合優勝
2019 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝
2020 年 　FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝

保有資格
NSCA-CPT personal trainer

代表【林幸希】

メッセージ

ボディメイクをする事で外見に自信がつきます。これは僕自身もそうでした。自信がつくことで内面も変わり思考もポジティブへと変わっていきメンタルの安定にもつながります。僕がボディメイクを通して学び、感じた事をTHE PERSONAL GYMに関わる全てのお客様に実感して頂けるようなトレーナーでありたいと思います。しっかりサポートさせて頂きます。一緒にがんばっていきましょう!

実績

2017年　BBJ 福岡大会 優勝
2017年　BBJ 全日本大会 優勝
2018年　JBBF 東日本大会 -176cm 優勝
2019年　FWJ Japan Open -170cm 優勝 総合優勝
2020年　IFBB JAPAN NATIONAL PRO QUALIFIER 4位

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)おすすめポイント

1. 国家資格や国内最難関資格を持ち圧倒的な知識量を誇るトレーナー陣
2. ジムにいなくても専用アプリを通していつでもアドバイスがもらえる
3. モチベーションの上がる環境が整えられ、手ぶらで通うことができる

料金

基本情報

【新宿御苑店】

【錦糸町店】

⒈LIMEパーソナルジム

お店のおすすめポイント

1. リーズナブルな価格で始められる！通いやすい！
2. 返金保証やリバウンド保証など不安を解消するための十分な保証制度
3. テレビや雑誌でも頻繁に取り上げられるほどの人気のパーソナルジム

料金

基本情報

パーソナルトレーナーからおすすめポイント

LIMEパーソナルジムさんはパーソナルトレーニングはもちろんですが、食事の面も管理栄養士とフードアナリストを揃え完璧にサポートしているのがおすすめポイントですね^ ^

他のパーソナルジムであってももちろん食事のアドバイスはしてもらえますがやはり栄養のプロから指導をもらえるのはかなりポイントです！

⒉YOKO’s GYM TOKYO

お店のおすすめポイント

1. 十分すぎるほどのトレーニング機材
2. 指導歴10年以上のトレーナーによる専門性の高いトレーニング
3. リーズナブルな価格設定

料金

基本情報

パーソナルトレーナーからおすすめポイント

YOKO’s GYM TOKYOさんはやはり指導歴10年以上を誇るパーソナルトレーナー陣がポイントです！10年以上の指導経験で磨かれた指導技術やカウンセリング技術は他のパーソナルジムでは経験できないのでおすすめのパーソナルジムの1つです！^ ^

⒊T’s Energy

お店のおすすめポイント

1. クリニックと連携した安心のメディカルフィットネス
2. CPX（心肺運動負荷試験）を使った客観的体力評価を受けられる
3. 管理栄養士による食事サポート

料金

基本情報

パーソナルトレーナーからおすすめポイント

T’s Energyさんは医師・パーソナルトレーナー・管理栄養士とそれぞれのプロフェッショナルが揃っているので初心者の方でも安心して通っていただけるのではないでしょうか！＾＾

一般的なパーソナルジムのカウンセリングによるトレーニングメニュー作成だけでなく、CPX（心肺運動負荷試験）を使った客観的体力評価により客観的な視点も合わせた個別プログラムを作成してくださるのも特徴です！

⒋かたぎり塾　亀戸店

お店のおすすめポイント

1. 快適に過ごせるこだわりの空間
2. お客様のニーズに合わせて3つのプログラムを設定
3. 業界最安クラスのリーズナブルな価格設定

料金

基本情報

パーソナルトレーナーからおすすめポイント

かたぎり塾さんはやはり業界最安値クラスでパーソナルトレーニングを受けることができるのが特徴です！業界最安値だからと言ってクオリティが低いサービスを提供しているというわけではもちろんありません！理学療法士や管理栄養士の監修した指導はもちろんスポーツアロマセラピストが厳選したアロマを使用しパーソナルトレーニングを効果を高める環境を整えています＾＾

⒌加圧トレーニングスタジオtmks(トムクス)

お店のおすすめポイント

1. 加圧トレーニングができる
2. 身体に負担が少ないので初心者や高齢者でも安心
3. マンツーマンによる丁寧な指導

料金

基本情報

パーソナルトレーナーからおすすめポイント

tmksさんは亀戸ではめずらしい加圧トレーニングを受けることができるジムとなっております！加圧トレーニングは軽い負荷でも十分なトレーニング効果が得られると言われており、初心者や高齢者でトレーニングに不安のある方でも満足して通うことができると思うのでおすすめです＾＾

パーソナルジムのメリット

様々なジムがある中でパーソナルジムが選ばれている理由とは何なのでしょうか？それを以下で解説していきます！

1つ目：結果を出しやすい

2つ目：モチベーションを保てる

3つ目：目標達成後もアフターケアがある場合が多い

この3つが代表的な理由となりますが、なぜこのような理由が挙げられるのでしょうか。

①結果を出しやすい

パーソナルジムが選ばれる理由として最も多いのがこちらではないでしょうか？体を変えようと思って一般的なジムに通ってみたものの

なかなか体重は減らない…

筋肉痛がこない…

トレーニングが正しくできているのか不安…

など不安を抱えながら運動をしている方がほとんどだと思います。しかしパーソナルジムではトレーニングやダイエットのプロから直接指導を受けられるので自然と正しい知識で最初からトレーニングをすることになります。そのため目標の体へ適切なアプローチができるので結果につながりやすいのです！

②モチベーションを保てる

ダイエットをしていて途中で挫折してしまった方はいませんか？やはり結果が出なかったり、体に変化が出てこないと「今日くらいサボってもいいや」から始まっていつの間にかダイエットを諦めてしまう方が多いですが、パーソナルジムではトレーナーさんがわずかな変化にも気付いてくれたり、挫折しそうな時も声かけを常にしてくれるのでもう少し頑張ってみようと思わせてくれます！ジムのトレーナーさんはダイエットや減量経験者であることが多いので、そういったダイエットで辛い時期の乗り越え方も知っているのでとても頼りになります！

③目標達成後もアフターケアがある場合が多い

ダイエットを達成した後に不安なのがやはりリバウンドですよね？自分の力でダイエットを成功させることはとても素晴らしいことです。しかしダイエットが終わった開放感から以前の食事に戻りリバウンドしてしまうことも少なくありません。パーソナルジムではそんな不安を解消するためにコース卒業後のアフターケアを備えている場合があります。アフターケアでは食事のアドバイスであったりトレーニングを何回か保証してくれているところもあります。卒業後の不安も解消してくれるのはパーソナルジムならではのありがたいメリットです。

亀戸・両国周辺でおすすめのパーソナルジムまとめ

以上、亀戸・両国周辺にあるパーソナルジムをご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているパーソナルジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったパーソナルジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！

本記事への掲載依頼はこちらまで。

森竜次

パーソナルトレーナーとして多くのお客様のボディメイク・ダイエットを成功させてきたのはもちろん、日本最難関資格と海外認定資格を持ち様々な現場で実績と評価を得てきた経験豊富なトレーナー。またトップアスリートのパーソナルトレーナーとしても活躍。マルチになんでも万能にこなしてしまうスーパートレーナーです。

実績

FWJ（Fitness World Japan）(https://fwj.jp/)
-2021年　NEW GENERATION CLASSIC -170cm 4位
-2021年　APRILIS CHAMPIONSHIPS -170cm 3位

保有資格

・NSCA-CPT　(https://www.nsca-japan.or.jp/)
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー　(https://www.japan-sports.or.jp/)
・日本赤十字救急法救急員　(https://www.jrc.or.jp/)