【2025年最新】横浜おすすめパーソナルジム9選！女性向けや安いプランを徹底比較

横浜でパーソナルジムを探している方に向けて、価格やサービス内容を含めたおすすめジムを厳選してご紹介します。
ジム選びに不安を感じている方にも、安心して通えるリーズナブルかつ効果的な選択肢をご用意。
個別トレーニングや専属トレーナーのサポートが魅力のパーソナルジムは、 豊富な選択肢があり、それぞれの特色を比較することが大切 です。
この記事を参考に、あなたにぴったりのジムを見つけましょう。

横浜のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧

掲載希望の方は下記アドレスまでお問い合わせください
お問い合わせ先：pr＠the-personal-gym.com

横浜のパーソナルジムの選び方

横浜には多種多様なパーソナルジムが存在し、どこを選べばよいか迷う方も多いと思います。
そこで、以下の 6つのポイントを確認しながら、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう 。

【選び方1】 トレーナーのスキルと認定資格

トレーナーの経験や資格は、トレーニング効果に大きな影響を与えます。
特に、横浜エリアでは競争が激しく、優秀なトレーナーが集まっています。
自分の目標に合ったトレーナーがいるかどうかを事前に確認しましょう。
横浜のトレーナーは、各分野の専門知識を持つ豊富な経験者が揃っています。
 運動初心者からアスリートまで、一人ひとりに合わせたサポートができるのが特徴 です。
特に、資格や実績のあるトレーナーが在籍するジムを選ぶと安心です。

【選び方2】トレーニング内容とプログラムの多様性

自分の目標に合ったトレーニングができるかを確認しましょう。
 ダイエット、筋力アップ、リハビリなど、プログラムが充実しているジムが理想 です。
横浜では、海や観光地が近いため、屋外トレーニングを取り入れたプログラムや、ストレス解消を目的としたリラクゼーション要素の強いプログラムを提供しているジムもあります。

【選び方3】通いやすさと営業時間

自宅や職場から通いやすく、営業時間が自分のライフスタイルに合っているジムを選びましょう。
横浜駅周辺には24時間営業のジムもあり、夜間や早朝に通いたい方には便利です。
横浜市内はエリアが広いため、通いやすさが重要です。
特に、 通勤ルートや主要駅から近いジムを選ぶと、長く続けやすくなります 。

【選び方4】目標に合った設備と環境

【選び方5】予算に合った料金プラン

パーソナルジムの料金プランは様々です。
自分の予算に合ったプランを選ぶことが大切です。
短期集中型か長期的に続けられるプランかも考えましょう。
横浜は全国的に見ても料金が高めになりやすいため、 コストパフォーマンスの良いジムやキャンペーンを行っているジムを探すことがポイント です。

【選び方6】口コミや評判を参考にする

実際にジムを利用した人たちの口コミや評判も参考にすると良いでしょう。
GoogleマップやSNSで評価を確認し、自分に合ったジムを選びましょう。
横浜には多くのジムがあり、口コミ情報も豊富です。
特に、地元の口コミサイトやコミュニティ情報をチェックすることで、 信頼性の高い情報を得られます 。

横浜のパーソナルジムの注意点

横浜のパーソナルジムを選ぶ際の注意点は以下の3つ。

【注意点1】費用が高くなることが多い

パーソナルジムは個別指導やオーダーメイドのプログラムが特徴です。
そのため、一般的なジムに比べて費用が高くなることがあります。
無理のない予算を立て、計画的に利用しましょう。
横浜は都心部に近く、物価も高めです。
そのため、特に中心部に位置するジムは料金が高くなる傾向があります。
 予算に合わせて、キャンペーンや割引情報を活用しましょう。 

【注意点2】予約が取りにくい場合がある

人気の時間帯や曜日は予約が取りにくいことがあります。
事前に予約システムを確認したり、混雑しやすい時間帯を避けたりするなど、計画的に通いましょう。
横浜駅周辺やみなとみらいエリアのジムは、仕事帰りや週末に利用者が集中するため、特に予約が取りにくくなることがあります。
 平日昼間など、比較的空いている時間を狙うのがおすすめ です。

【注意点3】トレーナーとの相性が重要

トレーナーの指導スタイルや専門分野が自分の目標に合っているかどうかは重要です。
相性が合わないとモチベーションが続かないこともあるので、体験レッスンを通じて確認しておくことをおすすめします。
横浜には様々なバックグラウンドを持つトレーナーが多く在籍しています。
多様な選択肢があるので、自分に合ったトレーナーを見つけることができるでしょう。

横浜のパーソナルジムの効果またはメリット

横浜のパーソナルジムのメリットは以下の7つ。

【メリット①】専属トレーナーによる個別指導

トレーナーがマンツーマンで指導し、正しいフォームと適切な負荷を設定することで、効果的なトレーニングができます。
これにより、 怪我を防ぎながら短期間で最大限の効果が得られます 。

【メリット②】食事・栄養管理のサポート

多くのジムでは、食事管理も重視しています。
カロリー管理や栄養バランスを考慮したアドバイスを受けることで、 トレーニング効果をさらに高めることができます 。

【メリット③】正しいフォームの指導

専属トレーナーによって、正しいフォームで筋肉に負荷をかけることができ、効率的な体型改善が可能になります。
 フォームの崩れによる怪我のリスクも軽減されます 。

【メリット④】健康的な食生活の習慣化

トレーナーの食事指導を受けることで、カロリーや栄養バランスを整えることができ、体重管理だけでなく健康全般にも良い影響を与えます。
 健康的な食生活の習慣化に繋がります 。

【メリット⑤】モチベーションの維持が容易

トレーニング中にモチベーションを保つのが難しいと感じる人が多い中、パーソナルジムではトレーナーが管理してくれるため、 自己管理が苦手な人でも継続しやすくなります 。
自分だけでは妥協しがちな場面でも、トレーナーがサポートし、決めた目標に向かってしっかりと進めることができることがメリットです。

【メリット⑥】個別に最適化されたトレーニングプラン

パーソナルジムの大きな魅力の一つは、 あなたの目標に合わせて個別のトレーニング計画を立ててもらえること です。
無計画に運動しても効果は期待できませんが、プロの指導に基づく計画なら確実に結果に結びつけやすくなります。

【メリット⑦】目指す体を実現するためのサポート

「理想の体型」を手に入れるための最大のメリットは、 パーソナルジムでのトレーナーによる全力サポート です。
あなたが目指す体型に合わせて、専属トレーナーがトレーニングと食事の両面からサポートし、具体的な目標に向かって効率的に進めることができます。

横浜のパーソナルジムの費用相場

横浜のパーソナルジムの費用相場は、入会金が平均約20,000円から30,000円、月額料金（8回コース）が約80,000円から100,000円程度です。
例えば、WORKOUTHOLIC横浜店やOUTLINE横浜店では、1か月あたり80,000円台から利用でき、Reborn Myself横浜店やApple GYM横浜店も同様の価格帯です。
 多くのジムで体験セッションや入会金無料キャンペーンなどを実施している ため、費用対効果を考えて選ぶと良いでしょう。
パーソナルジムのコストパフォーマンスは、専門的な指導と食事管理による効率的な結果にあります。
分割払いにも対応しているため、始めやすい環境が整っています。

横浜のおすすめパーソナルジム9選

横浜でパーソナルジムを探している方に向けて、 目的や条件に合ったおすすめのパーソナルジムを9選紹介 します。
横浜には、女性専用やリーズナブルなジム、個室でのプライベートレッスンが受けられるジム、初心者向けのジム、女性トレーナーが在籍するジムなど、さまざまなパーソナルジムがあります。
今回は、その中でも特におすすめのジムを厳選してご紹介しますので、目的やライフスタイルに合わせて最適なジムを見つけてください！

まとめ

横浜でパーソナルジムを選ぶ際には、 目的や予算に合ったジムを見つけることが大切 です。
女性専用ジムやリーズナブルなジム、個別指導に特化したジムなど、横浜にはさまざまなパーソナルジムがあります。
女性が安心してトレーニングできるよう、女性トレーナーが在籍しているジムや、食事指導を含む総合サポートが充実しているジムも多く、選択肢は豊富です。
体験レッスンやカウンセリングを活用し、自分にぴったりのジムを見つけましょう。

田中健斗

メッセージ

身体を変えることで人生が変わります。それは私自身も実体験したことですし、今まで多くのお客様を指導させていただき、人生が豊かになっているお客様がたくさんいることも実感しております。
楽しく安全で安心してトレーニングを今後とも提供していきお客様の人生を豊かに転換させられるようなトレーナーでありたいと思っております。

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)（https://s-s-a.jp/）
-2016 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2016 年　SSA 日本大会 176cm+4 位
-2017 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2017 年　SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
-2019 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝

FWJ(Fitness World Japan)　（https://fwj.jp/）
-2020 年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝

保有資格

・NSCA-CPT PERSONAL TRAINER　（https://www.nsca-japan.or.jp/）