亀有周辺のダイエットにオススメの居酒屋さんをTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のトレーナーが紹介

公開日：2025年03月04日　最終更新日：2025年03月12日

フィットネス/ダイエット綾瀬店

亀有周辺のダイエットにオススメの居酒屋さんをTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のトレーナーが紹介

こんにちは！THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店の塩田です。本日は、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店から5分で行ける亀有周辺のダイエット中にオススメの居酒屋さんをご紹介いたします！

亀有駅周辺のダイエット中にオススメの居酒屋

亀有駅周辺は多くの居酒屋があり充実しています。ダイエット中ですと外食行くにしてもどこに行こうかな？外食は我慢しようとなってしまう方も多のではないでしょうか。実は居酒屋さんはお店を選べば食べることができるメニューが豊富にあります！ダイエット中にオススメの居酒屋さんをご紹介させていただきます！

馬と酒BEAST

馬肉をメインとした居酒屋さんになります。馬肉は高たんぱく、低脂質で鉄分も豊富に含まれているためダイエット中には最適な料理になります。馬と酒BEATさんの馬刺しは非常においしく食べやすいです！

ダイエット中にオススメのお酒

亀有にある、馬と酒BEASTさんでダイエット中にオススメのお酒はハイボールです！

ハイボールは、ウィスキーと炭酸水を混ぜた飲み物になります。ウィスキーは他のお酒に比べてカロリーが比較的すくないためオススメになっています。また、炭酸水を飲むことで満腹感も得られるため飲みすぎを予防することができます。そして、ウィスキーの中にはポリフェノールが含まれています。ポリフェノールは脂肪燃焼を促進する効果がありダイエットを手助けしてくれます。しかし、アルコールにはカロリーがあるので注意は必要です。（ウィスキー30mlあたり60～70kcalあります！）

亀有駅から5分で通えるパーソナルジムTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のダイエットコースの内容とは

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のダイエットコースでは毎日、食事のアドバイスをうけることができます。食事のアドバイスでトレーナーから怒られたり、厳しく制限かけられたりするのんじゃないの？と思う方もいらっしゃると思います！ご安心いただけるよう食事のアドバイスの内容・進めかたをご紹介いたします。

無理な食事制限は一切しません

無理な食事制限をすることでリバウンドする確率は格段にあがります。ダイエットを成功させリバウンドしないコツは頑張りすぎないことです。そんなんで痩せるの？と思うかもしれません。ここがプロのボディメイクのパーソナルトレーナーの違いになります。THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）はボディメイクの大会で入賞し、専門資格を所有していることが最低条件になっています。

好きな物を食べながら、コントロールしていく

ダイエット中でも、ケーキやマックなど食べたくなりますよね！そうゆうものを食べながらでもダイエットを成功させることは十分にできます。前後の食事のアドバイスを受けて、食べたいときはどのようにしたらよいのかというプロの知識を身に付けましょう！

健康的な食生活を習慣化していく

リバウンドしないためには、知識の習得と食生活の習慣化です。朝起きたら、歯磨きますよね！それと一緒です。習慣化こそがリバウンドしないで綺麗な体を作り続けていくためには非常に大切になります。習慣化したいからこそ、無理な食事制限もせず頑張らなくともダイエットしていただく必要があるんです！

ダイエットを確実に成功させ、その先もリバウンドしない体を作りたい方はぜひTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店へおこしください。プロのトレーナーから一生使える知識を手にいれましょう！

まとめ

今回はダイエット中にオススメの居酒屋さんをご紹介させていただきました。リバウンドしないようにダイエットを成功させるためには、無理なく健康的な食生活を習慣化し正しい知識を身に付けることが大切です。ダイエットを成功させたい方はぜひTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店へお越しください！

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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の内装

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前徒歩11分
-真嘉比東バス停徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

スミスマシン

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

THE PERSONAL GYM 金沢店の内装

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066