【新トレーナー紹介】THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店トレーナーの紹介！

公開日：2024年12月03日　最終更新日：2024年12月03日

新宿御苑店自己紹介

この度、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）新宿御苑店でトレーナーとして働かせていただくことになりました、小林です！

私はトレーニングを通じて、自分の身体や心が少しずつ変わり、自信がついていく感覚に夢中になりました。

私はフィットネスを通じて、自分自身に自信を持つことの素晴らしさを実感しました。その経験から、「健康的な身体を手に入れたい」「もっと前向きな生活を送りたい」「新しいことに挑戦したい」と思いながらも、最初の一歩をためらっている方々の背中を押したいと考えています。まずは、私のことを少しでも知っていただけるよう、自己紹介をさせていただきます！

『自己紹介』

【名前】　小林　大幹（こばやし　だいき）

【生年月日】　1997年11月10日

【出身地】　東京都

【好きな食べ物】　家系ラーメン、カレー、焼肉

【趣味】　サウナ、弾き語り、

【インスタ】https://www.instagram.com/daiki.kfitness/

『トレーニングを始めたきっかけ』

もともと音楽をやっていて、筋トレとは無縁の生活を送っていました。音楽に没頭していた私は、身体を鍛えることにあまり関心を持っていなかったのですが、ある日、友人に筋トレの補助要員として誘われました。最初はただ手伝うだけのつもりだったのですが、トレーニングを見ているうちにその楽しさや達成感に気づき、次第に自分もトレーニングに取り組むようになりました。自分の身体が少しずつ変わっていくのを感じ、最初は軽い気持ちで始めた筋トレが、次第に生活の一部となり、心身ともに豊かな変化をもたらしてくれました。

『パーソナルトレーナーになったきっかけ』

前職は営業職でしたが、なぜ私が今、東京でパーソナルトレーナーとして活動しているのか、その経緯をご紹介します！

１自分の変化から始まったトレーナーへの道

私がパーソナルトレーナーを目指した理由の一つは、自分自身がフィットネスを通じて人生を大きく変えることができた経験です。筋トレを始める前は、自信がなく消極的でしたが、トレーニングを続ける中で心身ともに成長し、前向きに挑戦できる自分に出会えました。

２他の人の背中を押したいという思いから

もう一つは、「トレーニング方法がわからない」「一歩を踏み出せない」という悩みを抱えている方が多いと感じたことです。そんな方々が気軽に始められるようなサポートを提供し、理想の自分に近づけるお手伝いがしたいと思い、この道を選びました。

『休日の過ごし方』

休日は、リフレッシュできるように自然の中で過ごすことが多いです。山や海、広い公園など、自然に囲まれることで、日常の喧騒を忘れて心を落ち着けることができます。歩いたり、ゆっくり景色を楽しんだりすることで、身体もリフレッシュでき、次の仕事に向けてエネルギーを充電することができるんです。たまには、ただぼーっと過ごすことも大切だと感じています。

そして、自分へのご褒美として、思いっきり好きなものを食べることも楽しみの一つです。特に家系ラーメンが大好きで、休日にはそのラーメン屋さんに足を運ぶことがあります。濃厚なスープと太い麺、チャーシューの旨みがたまらなくて、食べるたびに幸せを感じます。そんな時間が、私にとって大切なリフレッシュのひとときです。