THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のトレーナーがおすすめする家族でいく綺麗な海水浴場を紹介

公開日：2025年05月04日　最終更新日：2025年05月21日

綾瀬店

こんにちはTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店の塩田です。気候も暖かくなり海水浴の時期ももうすぐです！本日はおすすめの綺麗な海5つと海が似合う体を作る方法をご紹介いたします。

塩田俊明

かっこいい体で綺麗な海にいきましょう！
マッチョは子供にモテますよ！

綾瀬から日帰りで行ける！家族で行く、おすすめの綺麗な海を楽しめる海水浴場一覧

守屋海岸海水浴場	千葉県守谷
片瀬東浜海水浴場	藤沢市片瀬海岸1丁目15
前原海水浴場	千葉県鴨川市前原
波左間海水浴場	千葉県館山市波左間1−1
名倉海水浴場	千葉県南房総市白浜町白浜

海が似合う綺麗な体型

海が似合う綺麗な体型とはどのような体型なのでしょうか？イメージの体型は人それぞれだと思います！男女・タイプ別でご紹介いたします。

タイプ別！海が似合う女性の体型

ここでは海が似合う女性の体型をタイプ別に3つご紹介いたします！

韓国モデル体型：今、女性の間で一番人気のある体型になります。全てが引き締まっており細い体型になります。筋肉量はそこまでなく、体脂肪が低い体型になります。
フィットネスモデル体型：フィットネスインフルエンサーが増えたことでこのような体を目指している方も増えてきました。ヒップアップしており、背中、肩も適度に鍛えられている体型になります。
海外フィットネスインフルエンサー体型：ヒップアップがしっかりされており、後ろもも、背中、肩、腕もしっかり鍛え上げられており、腹筋もしっかり割れている体型になります。

THE PERSONAL GYM (ザパーソナルジム)

2025.04.16

綾瀬でダイエットをするならTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店！女性の...

https://the-personal-gym.com/blog/personal-training/woman-daiet-after/

こんにちは！足立区・綾瀬にあるパーソナルジム！THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店の塩田です！本日はTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店にダイエットを目的として通われている女性のお客様の途中経過をご紹介いたします！THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店にダイエットを目的に通われている女性のお客様の体重変化旅行で好きなものを食べつつも３週間ほどで体重−3.1kgと素晴らしい結果を出していただいています。最初は食事の中で浮腫みが抜け体重が落ちていきます。そこからは、綺麗な体のラインを...

タイプ別！海が似合う男性の体型

男性は海で女性にモテる体型！子供が見ても恥ずかしくない体型をイメージすると思います！目指す体も様々なので自分のなりたい体型を見つけてみましょう！

ジャニーズ体型：筋肉量はそこまで増やさずに、体脂肪だけを適度に落とし腹筋が薄ら割れている体型になります。
エグザエル体型：筋肉量は適度についており、体脂肪もしっかり落とし腹筋がハッキリ出ている体型になります。
フィジーク体型：はっきりとした逆三角形の体型です。腹筋もシックスパックに割れており、胸、肩、背中、腕をメインとした上半身の筋肉がしっかりしている体型です。
ボディビル体型：上半身と下半身にしっかり筋肉がついており、たくましいでかい体型です。体脂肪もしっかり落としておりムキムキのゴリマッチョの体型です。

2025年トレンドになるレディース水着を紹介！

ここでは2025年トレンドになる水着をPEAK &PINEさんを元に3つご紹介させていただきます！

スカートスタイルの袖付き水着：スカートスタイルで体型が比較的隠れる水着です。えりがフワフワしている可愛らしい水着になります。
ベーシック水着：かっこよく健康的なイメージで着たい方におすすめの水着になります。
レジャー水着：場所、年代問わずに使えるライフスタイル水着です。洋服のように着れるのでお子様のプールや海の付き添い時にもおすすめです。

2025年トレンドになるメンズ水着を紹介！

LYFTスイムショーツ：ボディメイクの大会に出ている人が来ている、スイムショーツになります。ウェストの部分が黒で下にかけて明るい色になっていることからウェストが細く見える作りになっています。また、タケも短くなっており、かっこいい体に一番似合う水着になります！
カルバンクラインの水着：カルバンクラインは、下着で有名なメーカーになります。実は水着も出しており、シンプル且つスマートに着こなせる水着になっています。トレーナーの塩田の水着もカルバンクラインです！
ハーレーの水着：サーフィンやスノーボードで有名なメーカーになります。他の人と被ってもいいから、無難な水着にしたい！という方におすすめです！

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綾瀬から日帰りで行ける！家族で行く、おすすめの綺麗な海を楽しめる海水浴場5選

ここでは綾瀬から日帰りで行ける海の綺麗な海岸を紹介

守屋海岸海水浴場

住所：千葉県勝浦市守谷

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のトレーナー塩田が一番おすすめする海水浴場です。海が綺麗なことはもちろんのこと！治安も良い海水浴場になります。家族連れの方が多くゆっくり海を楽しむことができます。

遊泳期間は、7月中旬〜8月下旬になります。

塩田俊明

守屋海岸は本当におすすめです！綺麗で治安も良いですよ！

口コミ

クチコミで高評価だったこちらを利用させてもらいました。７時半過ぎに到着しましたが、浜辺にはもう人がたくさんいてビックリ。どこに場所を取るか歩いて、やっと確保しました。到着時間によっては場所取りも大変になるかもしれないので、気を付けた方がいいかもしれませんね。水の透明度はビックリするほどキレイで、娘たちも喜んでいました。昼前には人もいっぱいになりましたが、波も適度ですしファミリー向けにはいいですね。ただ、残念なのはわざわざ狭い所に大きなキャンプ用品のタープを拡げた上で、チェアも何個置くことやら。隣の方のシートや出入口など気にすることなく、堂々と荷物を置いた後は酒盛りを始め、酔いが回れば大声で騒ぎ出す始末。自分達の目的達成の為なら他人に迷惑を掛けても構わないということなのか、同じ様に子供達がいる親達のすることとは思えませんでした。ファミリー向けの海水浴場ということで純粋に海水浴を楽しみに来た者にとっては、こういう人達もいるってことを予め想定していた方がいいかもしれません。

片瀬東浜海水浴場

住所:〒251-0035 神奈川県藤沢市片瀬海岸1丁目15-1

海水はそこまで綺麗ではありませんが、周りには水族館やお土産や美味しい海鮮の食べ物を楽しむことができます。江ノ島シーキャンドルでは高い位置から海を眺めることができます。景色を楽しみたい、美味しいものを食べたい方にはおすすめです！

塩田俊明

江ノ島は減量中の有酸素を目的に行っています！食べ物もヘルシーなものが多いのでおすすめです！

口コミ

鶴岡八幡宮初詣、長谷寺散策の後、江の島を見るため来ました。強風で飛ばされそうになりながら、江の島駅から石畳の道を進むと、江の島を見ることが出来ました。砂浜は強風のためか、キレイな波目模様になっていました。富士山もうっすら見ることができ良かったです。

前原海水浴場

住所:〒296-0002 千葉県鴨川市前原

家族向けの海水浴場です！海の家もいくつかあるので充実してます。近くに無料のトイレ、無料のシャワーもいくつかあります。また、ライフカードの方が一生懸命見回りをしているので安心して海で遊べます！

口コミ

外房なので波が高いかと思っていたが、6歳の子どもも楽しく遊べました。 (浅い波打ち際より少し沖に出た方が波が落ち着いていました。) 海水浴場はブイで仕切られそれ以外のところはサーフィンや水上バイクのための場所でした。無料の市営駐車場があり、近くにはシャワーもついていたため快適に海水浴ができました。風は強かったです。飛んでくる砂への対策は必要かと思います。

波左間海水浴場

住所:〒294-0307 千葉県館山市波左間1−1

遊泳可能なところは、遠浅で子供でも安心して泳げます。また、ライフセーバーの方が、常に見ててくれているので更に安心。小さいプールもあるので小さいお子様連れにはおすすめの海水浴場です。

口コミ

波が穏やかで遊びやすいです。遠浅でもないのでお子さん連れの場合は入りやすさから沖に向かい過ぎないよう注意です。駐車場は夏期間中は海岸の反対側で1,000円でした。 17時までです。駐車場にもシャワーなどのある施設が併設されています。

名倉海水浴場

住所:〒295-0102 千葉県南房総市白浜町白浜

駐車場はすぐ横に無料のものがあります磯の中の砂浜なので、岩が多く子供の足元には注意が必要です。無料の水シャワーもあります。

口コミ

海水浴場の範囲は広くは無いけど無料駐車場、無料シャワーが有ります。私は海の家を利用。一人1000円で温水シャワー・貴重品管理・席の確保をしていただきました。（海から見て右側の海の家）海で遊んだ時の温かいラーメンは美味しい。接客が良くて来年も行きたい場所。

海に行く時の持ち物リスト！

海に行く時、何を持っていけばいいかな？と考えることが多いと思います！下記の持ち物リストで確認しましょう！

水着、水着タイプの服
ビーチタオル
日焼け止めクリーム
サングラス
帽子
飲みのも
クーラーボックス
軽食
ビーチサンダル
ビーチチェア、パラソル
シート
浮き輪、ビーチボール
防水ケース（スマホや貴重品入れ）
使い捨てのビニール袋
保湿クリーム
小銭や現金

海で体を動かしましょう！

海で運動することで心と体をリフレッシュすることができます。自然な恵みを感じながら体を動かすことで、気持ちも爽快になります。海辺でウォーキングすることやサーフィン、ビーチバレーを行い全身を使うことで有酸素運動にもなります。また、水中でのアクアエクササイズやスイミングは関節に負荷をかけずに筋肉を鍛え、心肺機能の向上にも繋がります。また、自然を利用した運動は、精神的なリラクジェーションにもなります。海のエネルギーを味方にして健康的な体ずくりと心のリフレッシュを行いましょう！

まとめ

海水浴のシーズンももうすぐです。今回は家族でいくおすすめの海水浴場をご紹介させていただきました。子供と海に行く機会は子供が小さければ多いと思います。子供が自慢できるかっこいいお父さん、綺麗なお母さんであるためにも、体型を気にせず水着が着れる、かっこいい体型、綺麗なスタイルを夏までに作りましょう！THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店では夏に向けて通われいる方も増えてきました！夏までになんとか間に合わせたい！そんな方はぜひTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店の無料体験に行ってみましょう！

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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の内装

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前徒歩11分
-真嘉比東バス停徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

スミスマシン

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

THE PERSONAL GYM 金沢店の内装

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066