THE PERSONAL GYM菊川店のすぐ真下！中華料理屋【鳥菊川】さんでランチしてきました！✨

THE PERSONAL GYM菊川店に通ってくださっている皆さま、こんにちは。
今回は、本当にすぐそこTHE PERSONAL GYM菊川店の真下にある中華料理屋「鳥菊川」さんをご紹介させていただきます。

本当に階段を降りて数歩の距離。ここまで近くて美味しいお店って、なかなかありませんよね。
ジムでしっかりトレーニングした後、すぐに栄養補給ができる、トレーナー的にも心からおすすめできるお店です。

鳥菊川さんでエビ玉定食をいただきました！

先日、THE PERSONAL GYM菊川店のちょうど真下の階にある中華料理屋「鳥菊川」さんでお昼ご飯を食べてきました。
この日はお昼の営業中だったので、ランチメニューの中から「エビ玉定食」をチョイス🍤✨

エビと玉子がふわっと絡んでいて、あっさりとした味付けなのにご飯が進む美味しさでした！
個人的に中華は味が濃いイメージがあったのですが、鳥菊川さんの料理はどれも優しい味わいで、脂っこすぎずちょうど良いんです。

実はエビも玉子もタンパク質がしっかり含まれているので、トレーニング後の食事としても理にかなっていて◎
ボディメイク中の方や、筋トレ後の栄養補給としてもおすすめできる一品です！

「中華って太るんじゃ…？」と思う方も多いと思いますが、選び方と量をしっかりコントロールすれば、逆に栄養バランスの良い食事にもなるんですよ😊

昼はランチ、夜は居酒屋としていつも賑わっています

鳥菊川さんは、お昼は定食中心のランチ営業をされていますが、夜は一転して「居酒屋」としての顔も持っています。
以前、夜に立ち寄ったこともあるのですが、地元の方々でいつも賑わっていて活気があります✨

330円均一の小皿メニューもたくさん揃っており、ちょい飲みにぴったり！
「今日は軽く一杯だけ飲みたいな…」という時には本当にちょうどいいお店です。

おつまみ系のメニューも工夫されていて豊富なメニューから料理も選べるのが嬉しいところ😊

スタッフさんの人柄も最高。通いたくなる理由のひとつ

鳥菊川さんの魅力は、料理だけではありません。
お店のスタッフさん全員が本当に気さくで感じが良く、初めて訪れた時からとてもあたたかく迎えてくださいました。

ランチタイムで忙しい中でも、笑顔で接客してくださる姿に、思わずこちらまで元気をもらえます✨
たとえば「ごはん大盛りにしますか？」と気を使って聞いてくれたりと、細かい心配りが本当にありがたいです。
減量中だったのでご飯は普通盛で食べましたが☺️

実は私も以前、飲食店で働いていたことがあるのですが、お客さんへの対応って意外と心に残るんですよね。
だからこそ、こういうお店にはまた来たい！と思わされます。

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メニューがどれも魅力的！次は何を食べようか迷います

この日は「エビ玉定食」に決めていましたが、他のメニューも本当にどれも魅力的なんです。
「ニラ玉定食」や「ラーメン＋チャーハン」、日替わりのランチメニューなどもあって、毎日通っても飽きなさそうです。

さらにおつまみは一皿330円〜とお財布にも優しい😊

仕事終わりに軽く一杯飲んで、ヘルシーなおつまみで締める…なんて使い方ができるのも嬉しいですね！

トレーニング後の食事に困ったら、ぜひ鳥菊川さんへ🍽

「トレーニング後に何を食べたらいいか分からない」「高タンパクな外食って難しそう」
そんな方にはぜひ、鳥菊川さんのランチをおすすめしたいです！

もちろん、がっつり食べたい方にも、ちょい飲みしたい方にも、それぞれの使い方ができる万能なお店です。

THE PERSONAL GYM菊川店の帰り道にふらっと寄れる気軽さもありながら、味も人もあたたかい。
そんなお店が、THE PERSONAL GYM菊川店のすぐ下にあるなんて…正直、嬉しすぎます笑

もしTHE PERSONAL GYM菊川店にお越しの際は、ぜひ帰りに立ち寄ってみてください。
そして「〇〇食べました！」なんて声をかけていただけたら嬉しいです😊
トレーニング後のご褒美に、栄養補給に、ぜひ鳥菊川さんの味を体験してみてください✨

THE PERSONAL GYM菊川店では無料体験受付中！

菊川、森下、清澄白河、住吉周辺で「ダイエットを始めたい」「体を変えたい」という方はぜひTHE PERSONAL GYM菊川店へ気軽にご連絡してください！
お問い合わせは公式ホームページまたは電話、公式LINEにて承っております。
我々と一緒に理想の体作りを始めましょう！

住所：東京都墨田区菊川2丁目５−４　クレール菊川２階
TEL：03-5669-0226
アクセス：都営新宿線「菊川駅」(A2出口)徒歩2分
都営新宿線・都営大江戸線「森下駅」(A6出口)徒歩6分
東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」（B2出口）徒歩10分

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス：都営新宿線「菊川駅」(A2出口)徒歩2分
都営新宿線・都営大江戸線「森下駅」(A6出口)徒歩6分
東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」（B2出口）徒歩10分
電話番号：03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分

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