【THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）】赤羽店のトレーナー森野です！

赤羽店のトレーナー兼立ち上げスタッフ！

【THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）赤羽店のトレーナーを務めます、森野です！

このたび、赤羽店のオープニングスタッフとして新店舗の立ち上げを任されました。

「一人でのスタート」というプレッシャーもありますが、それ以上に、皆様にとって理想的なジムを作り上げていける喜びを感じています。

早速ではありますが、私の紹介したいと思います！

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

簡単入力30秒

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【名前】森野翔太郎

【生年月日】1999年4月19日

【出身】東京：月島

出身は東京で、幼少期は月島に住んでいました。月島はなんといっても、もんじゃが有名です。

「もんじゃストリート」で有名な西中商店街は、二軒に一軒がもんじゃ屋くらい林立しているんです。

結構多くの方から、小さい頃からもんじゃ食べてたの？と聞かれるのですが、実は地元の人はあまりもんじゃ食べないんですよね笑

僕だけなのかな。でも大人になってお酒を飲むようになってから、もんじゃの美味しさを改めて実感することが出来ましたね。

暇があれば地元の友人を連れて飲みに行きたいです！

【趣味】旅行、食べること

基本、海のある場所に旅行しています。寒い気温があまり得意ではないので、おのずと温暖な気候の場所に行ってしまいます笑

それとアロハシャツが好きなので、結構旅行先では着ることが多いですね。

アロハシャツを着ているとしっかり、旅行を楽しんでいる感が出て好きです笑

また小さい頃から水が大好きだったみたいで、

両親曰く私がオムツを履いていたくらいの年齢にも関わらず、躊躇なくプールに飛び込もうとしていたそうなので間違いないと思います！

そんな僕がなぜトレーニングを始め、魅了され、仕事にしたいと思ったのか

トレーニングを始めたきっかけ

僕がトレーニングを始めたのは、「笑えてない自分を変えたい」と思ったのがきっかけでした。

前職の営業での仕事、プライベートでも何をしても上手くいかず、気持ちも沈んでいた時期でした。

ストレスが過食に走り、この時期でかなり体重が増えてしまいました。顔に肉が乗ってしまい物理的にも笑うことが出来ませんでした。笑

やっぱりそうなると自分中では笑顔をしているつもりでも、写真や動画を見返すと全然笑えていないように見えてしまい、かなりショックでした、、、。

それって精神的にも良くないんですよね。笑うことによって生まれるセロトニンと言われる幸せホルモンが分泌されず、精神衛生的にも好ましくありません。

物理的にも精神的にも思いっ切り笑うことが出来ないなんて、自分はなんてダメなんだと思ってたこともあります。

「このままじゃダメだ」と思って、思い切ってジムに通い始めた。

最初は分からないことだらけで、正直しんどかったです。

ジムで筋トレしている人たちは全員大きくて、怖い。だらしない自分が居ていいのか正直不安でした。

だけど、自分なりに知識をつけたり、友人と一緒にトレーニングをするようになってからどんどんとトレーニングに夢中になってきました。

トレーニングを無駄にしたくないから、食事も整え。食事を整えるようになって、トレーニングの質も上がってくるようになり。

気づけば身体がみるみる変化していき、結果的に半年で15キロの減量、体脂肪10％落とすことが出来ました。

トレーニングは過去の自分との戦い、他人は関係ありません。過去の自分のベンチプレスの記録を更新できた。苦手な懸垂が上がるようになってきた。昔の自分よりもヒップが上がってきた。一人ひとり過去との自分に挑んでいく、勝てる日もあれば、コンディションが悪くて負ける日もある。停滞するときもあります。

だけど、無駄な挑戦はありません。なぜならそれは、確実に、自分が良い方向、目指すものへ進んでいるからです。自分の身体にこんなに真摯に向き合っている時点で素晴らしいじゃないですか。

よく「何のために筋トレをしているの？」「何を目指しているの？」と質問をされることがありますが、僕は「人生を楽しむためにしている」と答えています。

過去の自分は、上手く笑うことができなかった。自分の身体に自信が持てず、体形を隠す服ばかり、自己肯定感も下がるから他人からの評価も素直に受け取れなかったりと全てが悪い方に雪だるま式に転がっていきました。

でも、少しずつ体が変わっていくにつれて、自分の中の気持ちまで前向きになっていくのを感じました。

ほほの脂肪は消えていき、心の底から笑うことが出来るようになりました。

身体にもメリハリができ自分の着たい服や行きたい場所、過去の自分を知る人たちに頑張ったねと、変わったねと言ってもらえて、

また、それも素直に受け止める事ができるようになり、人と交流することが楽しくなり、今度は良い方向に雪だるま式に転がってきました。

トレーニングは、成功体験の積み重ね。過去の自分に挑戦し続ける事が自己肯定感の底上げと、どっしりとした自信に繋がったのです。

身体だけではなく、心のウェイトもすっかりと落ちて、残るものは極めて純粋で強いものだと感じています。

その結果

「フィットネスを通じて人生を好転させる」それを強く実感しました。

トレーナーとして大切にしていること

僕が一番大切にしているのは、お客様一人一人のバッググラウンドに寄り添うことです。

人によって体の悩みやライフスタイルは違います。人に話したくない悩みや辛さは誰しもが抱えるもの。

だからこそ、しっかり話を聞いて、今のお客様の状態に合ったトレーニングを一緒に考えることを大切にしています。

トレーニングはキツい時間ではなく、自分と真摯に向き合っている時間だと思っていただけるような
「できるようになった！」「体が軽くなった！」
そんな“変化の喜び”を共有できる時間にしたいです！

どんなジムにしていくか

今回オープニングを任された赤羽店では、

「なんとなく運動を始めたい」「自分に自信をつけたい」そんな気持ちを持った方が、気軽に来られる場所にしたいです。

トレーニングを通して、体も心も明るくなるような時間を一緒に作っていきましょう！

最後に

僕にとって筋トレは、人生を変えてくれたものです。
だからこそ、今度は僕が“誰かのきっかけになる”番だと思っています。

もし少しでも「今の自分を変えたい」と思っている方がいたら、
その一歩を、僕と一緒に踏み出しましょう。

【THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）】赤羽店で毎日の成功体験を積み重ねていきましょう！✨

お待ちしております！！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

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森野翔太郎

パーソナルジムパーソナルトレーナー紹介記事