非常に有意義な時間を過ごせました。
那覇にあるダイエット・ボディーメイク専門の特化型パーソナルジムです。
体験ではまず最初に鍛えたい部位や日々の食事についてカウンセリングして頂き、そこから身体の姿勢や癖を判断してもらいトレーニングに移りました。
今回僕は、胸のトレーニングでハードメニューでお願いしたのですが１時間後には腕立て伏せが一回も出来ない程になっていました💦
ただ回数や重りを増やすのではなく身体の使い方や筋肉の特性、アプローチの仕方など様々な角度から助言を頂きました。
非常に有意義な時間を過ごせて即日入会を決断しました。
これからも宜しくお願いします。
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