皆さんこんにちは!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店パーソナルトレーナーの森です!
今日は麻布十番店で体験トレーニングにいらしたお客様が
実際に悩まれていることも多いことをお話していきます!
カウンセリングをしていてよくいただく相談なので
おそらく他にも当てはまる方が多いのではないかと思いますので
是非この記事で解決していただければ幸いです!
Contents
今回の記事ではタイトルにもあるように
ダイエットやボディメイクを始めるにあたって
近年増えている24時間ジムのような
一般的なフィットネスジムではいけないのかという内容です!
結論から言うと
『初心者の方であればパーソナルジムがおすすめ』
と言う結論になります!
これは今まで私が
パーソナルトレーナーとしてお客様とのカウンセリングを通して
感じてきた経験はもちろん
お客様の実体験からもやはり
パーソナルジムがおすすめです!
ではなぜパーソナルジムが初心者の方にはおすすめなのか
と言うことについてここからは解説します。
ダイエットをしたいけどパーソナルジムは料金が高いから…
という懸念点があり、フィットネスジムを考えている方もいることでしょう。
しかし意外とパーソナルジムの方が安いと言う結果になることも
多くありますのでこの機会に
パーソナルジムの利点をしっかりと確認しておきましょう!
パーソナルジムに通う1番のメリットはこちらでは無いでしょうか。
麻布十番店に初回来店される方のお話を聞いていて
多く耳にすることは
『ダイエットは自分でできるんです』
と言うお話です。
『1ヶ月で〇〇kgくらい痩せたことあるので
体重は自分で落とせるんですが
トレーニングが正しくできているのか
不安でパーソナルジムに通いたいです』
と言うようにご相談を受けますが
お客様が我流でやっていたダイエットの内容を聞くと
正直な感想を述べると
全く正しくなく健康的でも無いダイエット方法
であることがほとんどです!
このような経験をお聞きしますが
これではダイエットではなく断食です…笑
パーソナルジムに通っても
同じことを繰り返していては
リバウンドをしてしまい、パーソナルジムにかけたお金も
全くの無駄になってしまいます…
ですので、
運動+食事改善
でダイエットを進めることはもちろん大切ですが
食事指導を受けながら正しいダイエットを
進めることができるように
まずはパーソナルトレーナーの方から
正しく学ぶことをおすすめします!
上記の内容と被る部分はありますが
やはりパーソナルジムに通うメリットとしては
最短で結果を出すことができるということでは無いでしょうか?
もちろんフィットネスジムでも
体を変えることはできます。
ですので今回の記事は
フィットネスジムに通うな、パーソナルジムに通え
と言うわけではありません!
パーソナルジムに通うことで
上記のようなことができるので
パーソナルジムでは効率的かつ最短で
ボディメイクを進めることができます。
これがフィットネスジムだと
というようになってしまうので
結果がなかなか出ないなんてこともしばしば…
ですので
パーソナルジムの料金がネックで通うことに
なかなか踏み切れないという方も
一度考えてみてください!
大手フィットネスジムは会費が月額1万円程度
パーソナルジムはダイエットコースの相場が20万円ほどですが
フィットネスジムに通っているみなさんは
通い始めてから何ヶ月が経過しましたか?
パーソナルジムであれば2ヶ月で変えることができます。
なかなか体型に変化が出ていない
という方はまず
無料のカウンセリングなどで現状をお教えください!
上記のようにフィットネスジムでも痩せることも
できなくは無いですが
ダイエットやボディメイクを効率的に
行うのであればパーソナルジムがおすすめであると
お話してきました!
そこで麻布十番周辺でおすすめのパーソナルジムを
ご紹介していきます!
やはりおすすめしたいのは
私たちTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店
こちらになります!
私たちTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店を
おすすめしたい理由は
実際に利用されている方の8割近くが
というような方となっていて
皆様と同じようにパーソナルジムに対して
何らかの障壁を感じていたというような方々が
ご利用してくださっているからです!
それでもこのような方々に選ばれている理由としては
この3軸を用いることでみなさんの結果に繋げているんです!
もっと私たちのジムについて知りたい!と
思ってくださった方は是非
こちらの記事も併せて読んでいただくことで
なぜ私たちのジムが選ばれているのか
より理解していただけるかと思います!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店について
詳しく書いた記事はこちら
上記ではパーソナルジムのおすすめをご紹介しましたが
やはりまずはフィットネスジムがいいなと
思う方にはこちらのジムをご紹介します!
JOY FIT24麻布十番
こちらです!
こちらのジムは麻布十番と白金高輪の中心にあり
どちらの駅からでもアクセスがしやすくなっています!
そして何より24時間利用できるのに
月会費の安さが特徴的です!
先ほど一般的なフィットネスジムの料金は
月額1万円程度が多いと述べましたが
こちらのジムはなんと7980円(税抜き)と
相場よりも2000円も安く利用できるんです!
なので
というような方はこちらのJOY FIT24麻布十番がおすすめです!
もう一つおすすめしたいジムがあるんですが
こちらは女性専用になっています!
男性の皆さんすいません…笑
こちらのメガロスルフレは
2020年女性が選ぶ
フィットネスクラブ利用満足度1位に選ばれているジムで
など女性には嬉しいプログラムが
多数用意されています!
料金プランも自身の都合に併せて
一番いいものを選ぶことができるようになっているので
予算や受けたいレッスンに併せて選んでみてください!
いかがでしたか?
今回お話した内容は決してパーソナルジムがいい
という決めつけではなく
あくまでも効率的に結果を出すのであれば
初心者の方はパーソナルジムがおすすめ
というような内容になっています!
フィットネスジムを選んで
ボディメイクをしているけれどなかなか効果が見えてこない
というように悩んでいる方は
食事やトレーニング内容に何か問題が
あるかもしれませんので
お気軽に私たちにご相談ください!
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そんなTHE PERSONAL GYMは麻布十番のみでなく
隣駅の六本木などにも店舗がございます。
その他の店舗情報が気になる方は是非
下記からご確認ください!
■新宿御苑店
東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
JR東日本 新宿駅徒歩10分/東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑駅徒歩1分
■錦糸町店
東京都墨田区太平2-5-4 SUNRISEビル4F
JR東日本 錦糸町駅徒歩5分/東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅徒歩5分
■六本木店
東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508
東京メトロ千代田線 乃木坂駅徒歩6分/都営大江戸線 六本木駅徒歩8分
■麻布十番店
東京都港区南麻布二丁目8-21 SNUG MINAMI-AZABU503
東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩10分
東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩6分
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パーソナルトレーナーとして多くのお客様のボディメイク・ダイエットを成功させてきたのはもちろん、日本最難関資格と海外認定資格を持ち様々な現場で実績と評価を得てきた経験豊富なトレーナー。またトップアスリートのパーソナルトレーナーとしても活躍。マルチになんでも万能にこなしてしまうスーパートレーナーです。
FWJ(Fitness World Japan)(https://fwj.jp/)
-2021年 NEW GENERATION CLASSIC -170cm 4位
-2021年 APRILIS CHAMPIONSHIPS -170cm 3位
・NSCA-CPT (https://www.nsca-japan.or.jp/)
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー (https://www.japan-sports.or.jp/)
・日本赤十字救急法救急員 (https://www.jrc.or.jp/)