IFBBプロ田口純平選手を招いたオープニングイベントがTHE PERSONAL GYM 吉祥寺店で開催されました

みなさんこんにちは！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店店長の大村です！

先日THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)とスキンケアブランドATHCLEAR様とのタイアップイベントが行われました！！

今回のイベントはTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の第6店舗目となる吉祥寺店がオープンを記念し開催していただきました。
なんとフィジークという海が似合う体を競う大会でプロ選手として活躍されている田口純平選手にお越しいただきました。

そして吉祥寺まで足を運んでくださりご参加いただいた参加者の皆様誠にありがとうございました！今回の記事ではオープニングイベントの内容と当店でお取り扱いしているATHCLEARの特徴などもご紹介できればと思います＾＾

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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)トレーナーによる解剖学に基づいたコンディショニングの実演

まず最初にTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)トレーナーで理学療法士でもある荒張が肩のコンディショニングについてお話ししました！

当ジムでは解剖学に基づいた怪我のしない体づくりを意識して指導を行っております。その中でもお客様に多い症状やトレーニングをしている人に起こりがちな症状についても解説させていただきました＾＾

今回ご紹介したコンディショニング方法は肩のインピンジメントという誰でも起こりうる症状を予防する方法です。

そのためには肩のインナーマッスルを鍛えるのですが

・1stポジション
・2ndポジション
・3rdポジション

という3つのポジションで肩のインナーマッスルを刺激するというものです。このポジション別で刺激できるインナーマッスルが変わります。

田口純平選手の体をお借りして実践しましたがプロの選手はコンディショニングをしっかり行っているのでかなり可動域が出ていました。さすがです＾＾

こちらの記事で肩に関するトレーニングと肩こり予防におすすめの方法をご紹介しています！肩についてもっと詳しく知りたい方は合わせてご覧ください😌

ケーブルマシンを使った肩トレ3選！肩凝り解消や予防にもおすすめ！

田口純平選手と代表林による合同肩トレーニング

ここからは田口純平選手と代表林による合同トレーニングの様子をお伝えします！

田口選手はコンディショニングにはかなり気を配っているそうです。体のバランスには自信のあった田口選手ですが韓国に行った際コンディショニングに詳しい先生に体のバランスが悪いと言われたことがきっかけで入念に取り組み始めたようです！

最初に「ショルダープレス」という種目から始まりましたが60キロがウォーミングアップだったので驚きました笑

特に田口選手のようにフィジークという競技を目指している方は肩の後ろの筋肉であるリアという部分がとても大切だともおっしゃっていました。

特に今回のお話を聞いてトレーニングをする上で大切だと感じたのは、

・コンディショニング
・狙いたい部位に効かせるフォーム
・理論を超えた気持ち

です！笑選手の方、これから選手になる方は是非参考にして下さい＾＾

スポーツスキンケアATHCLEAR

今回のイベントは望月アモンさんがCEOのスポーツスキンケアブランド「ATHCLEAR」との合同イベントでした＾＾ご協力くださりありがとうございます。

望月アモンさんのプロフィール

JBBFフィジーク大会優勝×3回 、国際大会5位という経歴を持ちながら「レッツ美バディ」「GQJAPAN」「ARMANIモデル」など様々な場面でご活躍されています。

アモンさん自身、大学生時代は常にニキビに悩んでいました。運動の疲労ダメージや生活習慣の乱れにより、肌は常にどこかが荒れている状態だったそうです。そんな毎日運動をしている人特有の肌荒れをなくしたいと思いATHCLEARを開発されました！

ATHCLEARの特徴

ハードなトレーニングの疲労感や毎日の忙しさのせいで、化粧水や乳液など手間のかかるスキンケアは全く続かないそんな方向けのスキンケアです。

「10秒でスキンケア」と謳っているのもあり本当に塗るだけで終わるのですごく楽です笑

僕も使用していますが肌が荒れずにかなりさっぱりしているので運動後に使いやすいです！運動する人こそ身体だけでなく肌も綺麗にしていきたいですよね！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の体験予約

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F 4F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

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大村 健人

私は体が変わることで自分に自信がつき、前向きになれました。
体が変わることで気持ちが変わり人生が豊かになることを
多くの方に伝えていきたいと思いトレーナーになりました。
僕自身が学んだ知識、経験を活かし一人一人にあった
ボディメイクを提供させて頂きます。
理想の体を目指して一緒にがんばりましょう！

実績

FWJ（Fitness World Japan）（https://fwj.jp/）
-2021年　Crystal Cup ノービス 10位

保有資格

・NSCA-CPT　（https://www.nsca-japan.or.jp/）

セルフケアボデイメイク