わずか1ヶ月で体の変化も感じることができ、驚いてます！
ジムに通うのは初めてで、正直なところ筋トレや食事管理など不安ばかりでした。
でも、実際に始めてみると、太田トレーナーが正しいトレーニング方法や食事の知識をわかりやすく教えてくださり、安心して取り組むことができました。
通い始めてわずか1ヶ月ですが、ウエストは−5cm、体重は−2kgと、はっきりとした身体の変化を感じられています。
さらに、ベンチプレスやスクワットの重量・回数も着実に伸びてきていて、筋肉がついてきた実感も！
毎回のトレーニングに充実感があり、楽しく続けられています。
今では、ジムに興味を持っている友人にも自信を持っておすすめしています！
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