トレーニングが習慣に！楽しみながら理想の身体を目指せています！
30代男性／ボディーメイクコンサル6ヶ月48回
以前からジムには通っていましたが、自己流のトレーニングではなかなか身体が変わらず、正しい方法で効率よくトレーニングしたいと思い、THE PERSONAL GYMに通い始めました。
担当していただいている白石トレーナーは、トレーニングのフォームや身体の使い方を細かく見てくださり、自分では気づかなかった癖まで丁寧に修正してくれます。同じ種目でも、少しフォームを変えるだけで筋肉への効き方が全く違うことを実感でき、毎回とても勉強になります。
また、その日の体調やトレーニングの状況に合わせてメニューを調整していただけるので、無理なく続けることができています。白石トレーナーは話しやすく、分からないことも気軽に相談できるので、トレーニング初心者の方でも安心して通えると思います。
一人でジムに通っていた頃は途中で妥協してしまうこともありましたが、白石トレーナーにサポートしてもらうことで最後までしっかり取り組めるようになりました。少しずつ身体の変化も感じられるようになり、トレーニング自体が楽しみになっています。
これからも白石トレーナーと一緒にトレーニングを続けて、自信を持って見せられるカッコいい身体を目指していきたいと思います！
効果には個人差があります。
