割とスパルタです。が、効果はバツグンです！
ここへ通い続けて3ヶ月経ちました。
筋肉を鍛え始めてから体質が徐々に変わり始めたのを実感しています。
私はダイエットコース3ヶ月24回を選択、目標マイナス3キロ、週に2回通っています。
最初は錘を付けていないバーを持ち上げるだけで精一杯でしたが、梅田先生のおかげで両手10kgほど荷重しても持ち上げられるようになりました。
割とスパルタです。が、効果はバツグンです。
また、トレーニングに行くたびにいつも私の推しの曲を流してくれます。推しの自慢話も聞いてくれます。
きついトレーニングにも工夫して対応してくださるので毎回楽しみに通っております。
今回、追加で回数券を購入しました。
引き続き筋肉の鍛錬に励みたいと思います！
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