ストレスなくダイエットができました！

公開日：2025年01月23日　最終更新日：2025年01月23日

一昨年2人目を出産し、産後体型が戻らず産休が明ける前にダイエットを決意。自転車で通える範囲でパーソナルジムを探したところ、トレーニングだけでなく食事指導も一緒に受けられるこちらのジムを見つけました。食事管理では「好きな物は食べれないのかな」、「量をとても減らされてしまうのかな」とちょっとビクビクしていましたが、無理なダイエットという感じは全くなかったです！バランス良く食べて好きなお酒もたまには飲んでたりもしていたので、そんなにストレスを溜めることなくダイエットすることができました。夜は家族と一緒に食べるのですが、私だけ違う料理にすることもなく助かりました。3ヶ月24回コースで入会し、体重は-4キロ減。出っ張っていた下っ腹が引っ込み、姿勢も良くなりました！背中の脂肪も一皮剥けた感じで驚いています。体重以上の見た目の変化があり嬉しいです♪トレーナーの梅田さんが体重が停滞していても励ましてくださり、ダイエット中なのに外食をしたり子供とジャンクフードなどを食べても否定せず笑顔で「楽しんで来てください！」といつも言ってくださり、ストレスになく楽しくダイエットできました！完全マンツーマンなので他のお客様の目を気にせずトレーニングできるところも良いポイントです！現在も週1〜2回通いながら目標達成に向けて通っています！