【新宿エリアでパーソナル受けるならザパソ】あなたが通うならどっち？２４時間ジムとパーソナルトレーニングジムを比較してみた

こんにちは！
THE PERSONAL GYM新宿御苑店トレーナーの坂です＾＾
いつもブログご覧いただきありがとうございます！

本日は２４時間ジムとパーソナルトレーニングジムどちらに通うのが良いか解説します！トレーニングを始めようと思った時に２４時間ジムかパーソナルジムどちらに通うか迷った経験のある方もいるのではないでしょうか？今回はあなたにはどちらが適しているのかを両方のメリットデメリットを解説するのでぜひ参考にしてください＾＾

この記事を読むと

• ２４時間ジムとパーソナルトレーニングジムのメリットデメリットがわかります。
• THE PERSONAL GYM新宿御苑店が選ばれる理由がわかります。

理学療法士：荒張英好

今回は２４時間ジムとパーソナルトレーニングジムどちらに通うのか迷われている方には必見の記事になります！

２４時間ジムとパーソナルトレーニングジムの違い

健康志向の高まりとともに、最近ではフィットネスが身近なものになってまいりました。しかし、ジム選びに迷ったことはありませんか？特に２４時間ジムとパーソナルトレーニングジムはどちらも人気がありますが、それぞれの違いが気になる方も多いはずです。そこで今回は２４時間ジムとパーソナルトレーニングジムの違いについて解説していきます！

新宿御苑エリアのおすすめの２４時間ジムはanytimefitness靖国通り店です＾＾

個別指導の有無

パーソナルトレーニングは専属のトレーナーが1対1で指導を行うため一人一人のレベルや目的に合わせたトレーニングを提供することができます。

一方、２４時間ジムではトレーニングの正しいフォームやマシンの使い方など自分で調べて覚えなければいけないため初心者ですと間違っているのに正しいと思い込んで効果が薄れてしまっている可能性があるので注意が必要です。

費用の差

パーソナルトレーニングは、トレーニングが個別指導が行われるため一般的に費用が高くなります。一方、２４時間ジムは利用時間や設備の種類によって費用が変動する場合がありますが、基本的には比較的安価に利用することができます。

スケジュールの柔軟性

パーソナルトレーニングは、完全予約制のためトレーニング時間が決まっているので前の予定が長引いたりしてしまうとトレーニングができなくなってしまいます。一方、２４時間ジムは２４時間営業しているため自分のスケジュールに合わせて自由に利用することができます。

トレーニングの質

パーソナルトレーニングは、専属のトレーナーがトレーニングを指導するため正しいフォームや方法で行うことができます＾＾また、一人では追い込めない時やもっと追い込みたい時にはさらに追い込むことができます。

一方、２４時間ジムは自分自身でトレーニングを行わないといけないので、フォームや方法が正しくない場合や継続できずやめてしまう方も多いです。

THE PERSONAL GYM新宿御苑店が選ばれる理由

昨今、健康や美容に対する意識が高まり、ジム選びにもこだわる人が増えています。そんな中、THE PERSONAL GYM新宿御苑店が他のパーソナルトレーニングジムや２４時間ジムではなく選ばれる理由についてご紹介します。

THE PERSONAL GYM新宿御苑店にどのようなお客様が通われているのかまとめてある記事もぜひ参考にしてください！

ザパーソナルジム 新宿御苑店に通うお客様の紹介！

パーソナルトレーニングの質が高い

THE PERSONAL GYM新宿御苑店は完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なトレーナーが専属で１人付き、その人のレベルや求めている理想の身体に合わせてトレーニングメニューを提案します。そのためあなたに合わせたトレーニングを受けることができ、最短で理想の身体を手に入れることができます。

施設が清潔で快適

清潔で快適な空間なのも特徴の一つです！トレーニング器具やマシンは常に清潔に保たれ、トレーニング中も清潔さを保つためにタオルや消毒液が常備されています。また、ジム内は空気清浄機を設置しておりいつでも清潔な空気を保っています＾＾

開放的で落ち着いた空間

開放的で落ち着いた雰囲気になっています。天井が高くトレーニング中も心地よい空間でストレスを感じることなくトレーニングを行うことができます＾＾また、写真撮影スポットもあるのでぜひ写真撮ってInstagramなどのSNSに投稿してくださいね！

THE PERSONAL GYM新宿御苑店の店内を更に詳しく紹介している記事も載せておくのでぜひ参考にしてくださいね！

ザ パーソナルジムの店内をご紹介！

トレーニングだけでなく正しい食事が学べる

トレーニングだけでなく食事指導も行なっております！トレーナーが一人一人のライフスタイルや体質に合わせて食事のアドバイスを行い、正しい食事のバランスを学ぶことができダイエット目的だけでなく健康面やメンタル面も良くなり生活のパフォーマンスUPにも繋がります。また、学んだ食事の知識は「一生モノの知識」になります＾＾

ダイエットコースのお客様を紹介している記事もありますのでぜひ参考にしてくださいね！

ダイエットコースで通われているお客様紹介！

まとめ

今回は、パーソナルジムと２４時間ジムの比較とその中でもTHE PERSONAL GYM新宿御苑店が選ばれる理由についてまとめました！ジムを選ぶ際には、自分に合ったジムを選ぶことが大切です＾＾初心者や体力に自信のない方には、パーソナルジムがおすすめです。また、なかなかスケジュールの変動が多く忙しい方には２４時間ジムがおすすめになります。

THE PERSONAL GYM新宿御苑店は、朝７時から夜２３時まで営業しており、朝活から仕事終わりの方まで対応でき２４時間ジムのメリットも兼ね備えております。あなたのライフスタイルに合ったジムを選び、継続してボディメイクし健康的な生活を送りましょう＾＾

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もちろん新宿御苑エリアならではの情報も発信しています！
新宿御苑を満喫するために様々なジャンルのお店などもこれから紹介していこうと思います！

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■THE PERSONAL GYM新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

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住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

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住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
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◼︎THE PERSONAL GYM秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM沖縄店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
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-真嘉比東バス停 徒歩５分

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坂 侑馬

自分自身トレーニングに出会って、身体も変わるだけでなく人としても日々成長し、毎日人生が楽しく過ごせています。ボディメイクで大切なのは、正しい知識と継続です。自分が学んだ知識と経験を生かして、楽しく続けられるトレーニングを提供します！皆さんも一緒に、身体を変えて、人生をより豊かにして『運動』を通して、『運』を動かしましょう！

大会実績
2021年　SSA 名古屋大会　　sportsmodel2位
2022年　SSA 沼津大会　　　sportsmodel2位
2022年　SSA 埼玉大会　　　sportsmodel3位
2022年　SSA 埼玉大会　　　classicsports5位
2022年　SSA 決勝大会　　　sportsmodel5位（https://s-s-a.jp/）

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