自分では分からなかった感覚を、初めてしっかり感じることができました！

公開日：2025年12月25日　最終更新日：2026年01月02日

トレーニングを始めてから数ヶ月が経ちますが、これまでは正しいやり方が分からず、「本当にここに効いているのかな？」と不安に思いながらトレーニングをしていました。狙っているところとは違うところばかりが疲れてしまい、なかなか思うようにいかない日が続いていたと思います。今回こちらのジムを利用させていただき、トレーナーさんがとても知識のある方だとすぐに感じました。動きのポイントや意識するところを一つひとつ丁寧に教えてくださり、「なるほど、だからこうするんだ」と納得しながらトレーニングできたのが印象的です。今まで自分では分からなかった感覚を、初めてしっかり感じることができました。普段は週1~2で近くのジムで一人でトレーニングをしていますが、定期的にプロのトレーナーさんにフォームを見てもらったり、アドバイスをもらうことの大切さを改めて実感しています！トレーニングに自信がない自分でも安心して取り組める、とても有意義な時間でした。