お客様の声：板橋ANNEX店

板橋ANNEX36　スガさん

普段と同じトレーニングなのに、効き方がまるで違いました！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月48回

今回、THE PERSONAL GYM⁠板橋店で吉田トレーナーにパーソナルトレーニングを担当していただきました。腕の種目を中心に見てもらいましたが、自分のやり方との違いにかなり驚きました。 普段から筋トレはしていて、ダンベルカールもよくやっていました。ただ、自分ではできているつもりでも、実際にフォームを見てもらうと細かい改善点がたくさんありました。肘の位置、肩の使い方、反動の使い方、身体の軸など、一つひとつ修正してもらうことで二頭筋への入り方が全く変わりました。 特に印象的だったのは「重量から逃げない」という考え方です。重さに負けてフォームを崩すのではなく、身体を安定させた状態で最後までコントロールすることの大切さを教えていただきました。何となく上げ下げしていた今までのやり方がどれだけ甘かったかを実感しました。 同じ重量でも、正しいフォームで行うと普段以上に効きます。反動を使わず、しっかり筋肉で支える感覚があり、終わった後の張り方も全然違いました。自己流では気づけなかったポイントばかりで、非常に勉強になりました。 吉田トレーナーは説明が分かりやすく、自分の癖もすぐに見抜いてアドバイスしてくれます。厳しすぎるわけではなく、適度に追い込みながらもしっかりサポートしてくれるので、最後まで集中して取り組めました。 ジムも落ち着いた空間で、集中しやすかったです。設備も整っており、フォーム確認しながら質の高いトレーニングができました。 筋トレ経験者でも、パーソナルを受ける価値はかなりあると感じました。自分では気づけない癖を修正できるだけで、トレーニングの質が大きく変わります。今回教えていただいた内容を今後のトレーニングにも活かしていきたいです。またお願いしたいと思います。ありがとうございました。

効果には個人差があります。
板橋ANNEX35　和田さん

これから二人三脚で頑張ります！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース2ヶ月16回

板橋駅の近くをよく通ることがあり、以前からTHE PERSONAL GYM⁠板橋店が気になっていました。駅から近くてアクセスも良く、外観もきれいだったので「一度行ってみたい」と思っていたところ、無料体験があると知り今回参加しました。 もともと運動習慣がそこまであるわけではなく、自分ひとりで24時間ジムに通っても何をしたらいいか分からず続かないタイプでした。夏も近づいてきて、そろそろ本気で身体を引き締めたいと思っていたタイミングだったので、一歩踏み出してみました。 担当してくださった吉田トレーナーは最初からとても丁寧で、カウンセリングでも話しやすく、自分の悩みや目標をしっかり聞いてくれました。体験だから軽く終わるのかなと思っていましたが、内容はかなり充実していて、身体の状態や姿勢を見ながら細かく指導してもらえました。 特に良かったのは、ただトレーニングをさせるだけではなく、なぜその動きが必要なのか、このトレーニングをしたらどうなるのかなどを詳しく教えていただいた点です。フォームの修正も的確で、少し姿勢を変えるだけで効く場所が変わり、自分の身体でもすぐに違いを感じました。 一人では甘えてしまうところも、隣で声をかけてもらえることで自然と頑張れます。やらされている感じではなく、前向きに取り組める雰囲気を作ってくれるので、運動に苦手意識がある人にも合うと思いました。 ジム内も清潔で、器具がしっかり揃っており落ち着いてトレーニングできます。駅近なので仕事帰りや予定の前後にも通いやすく、生活の中に組み込みやすいのも魅力です。 無料体験を受けてみて、自分一人でやるより圧倒的に効率が良いと感じ、その場で入会を決めました。短期集中でしっかり身体を変えたいので、これから吉田トレーナーと二人三脚で頑張っていきたいと思います。夏までに変化を出せるよう、継続して通うのが楽しみです。

効果には個人差があります。
板橋ANNEX31　瀬尾さん

集中して身体づくりができる環境です！

50代/男性　ダイエットコース（3ヶ月24回）

清潔感のある綺麗な空間で、毎回気持ちよくトレーニングに取り組めています。ジム内は黒を基調とした落ち着いたデザインで、居心地も良く、集中して身体づくりができる環境です。設備も充実していて、その日の目的に合わせてしっかりトレーニングできるので満足しています。最初は運動に少し不安もありましたが、杉山トレーナーがとても話しやすく、些細なことでも相談しやすいので安心して通えています。トレーニングだけでなく、食事や日常生活のことまで親身にアドバイスをいただけるのもありがたいです。毎回モチベーションを上げてもらいながら楽しく続けられていて、身体の変化も少しずつ実感しています。これから夏に向けて、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。
板橋ANNEX33　田中さん

運動の気持ちよさを久しぶりに実感でき、この人となら安心して続けられると思いました！

20代/男性　月額6回コース

THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXに行ってきました。 以前からパーソナルジムには興味があったものの、自分にできるのか不安もあり、なかなか踏み出せずにいましたが、今回思い切って体験してみて正解でした。 まず印象的だったのが、トレーナーの吉田さんの対応です。最初のカウンセリングから非常に話しやすく、こちらの話も丁寧に聞いてくださるため、自然と緊張がほぐれていきました。会話の中でこちらの目的や悩みをしっかり汲み取ってくださり、「この人なら安心して任せられる」と感じることができたのが大きかったです。 トレーニングが始まると、雰囲気は良い意味で切り替わり、しっかりとした指導が入ります。フォームや身体の使い方、どこに意識を向けるべきかなどを細かく教えていただけたので、初心者の自分でも「どこに効いていのか」を感じながら取り組むことができました。 正直きつい場面もありましたが、そのタイミングで適切に声をかけていただけるため、最後までやり切ることができました。ただ追い込むだけでなく、しっかりサポートしてもらえている感覚があり、終わった後の達成感は想像以上でした。 特に印象に残っているのが、トレーニング後の感覚です。身体は疲れているのに気分は非常にスッキリしていて、運動の気持ちよさを久しぶりに実感しました。この感覚があるからこそ継続できるのだと感じました。 また、器具や室内も非常に清潔に保たれており、トレーニングに集中しやすい環境が整っている点も安心できるポイントでした。細かい部分までしっかり管理されている印象を受けました。 初めてのパーソナルジムでしたが、不安なく取り組むことができ、今後も続けていきたいと感じています。身体を変えたい方や、運動習慣をつけたい方にはとてもおすすめできるジムだと思います。今後ともよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
板橋ANNEX32　古川さん

これから自分がどのように変わっていくのかとても楽しみになるパーソナルジムです！

20代/女性　回数券40回券

引っ越しをきっかけに、自宅から通いやすいパーソナルジムを探していたところ、口コミの評価がとても良かったTHE PERSONAL GYM板橋店を見つけ、気になって体験トレーニングに伺いました。 正直、これまでジムに通った経験がほとんどなかったため、「自分に続けられるのか」「ちゃんと効果が出るのか」といった不安もありましたが、実際に足を運んでみてその不安はすぐに解消されました。 まず店舗に入った瞬間に感じたのが、清潔感と居心地の良さです。設備や器具はもちろん綺麗に整えられていて、さらに空間全体にいい香りが広がっていて、一般的なジムのイメージとは違い、とてもリラックスできる雰囲気でした。「ここなら無理なく通い続けられそう」と自然に思えたのを覚えています。 カウンセリングでは、自分の身体の悩みやこれからどうなりたいかという部分までしっかりヒアリングしていただき、その上で今の自分に必要なトレーニング内容や、どのようなステップで身体を変えていくのかを丁寧に説明していただけました。ただトレーニングをするだけではなく、「この先どう変わっていくのか」というイメージが具体的に持てたことで、通うことへのモチベーションもかなり高まりました。 担当してくださった吉田さんはとても話しやすく、こちらの話をしっかり聞いた上で的確にアドバイスをしてくださるので、安心して相談することができました。自分の身体のことを任せる上で「信頼できるかどうか」はとても大事だと思うのですが、その点においても全く不安がなく、「この方にお願いしたい」と自然に思えました。 実際のトレーニングでは、フォームや身体の使い方、どこに意識を向けるべきかといった細かい部分まで丁寧に教えていただき、初心者の自分でもしっかり効かせる感覚を持ちながら取り組むことができました。無理に追い込むのではなく、その日のコンディションに合わせて調整していただけるので、安心して継続できそうです。 また、トレーニングだけでなく、日常の食事や生活習慣についても相談に乗っていただける点も非常に心強く感じています。普段の生活から少しずつ意識を変えていくことで、より効率的に身体を変えていけると実感しました。 これから自分の身体がどのように変わっていくのかとても楽しみですし、ここでならしっかり継続していけると感じています。 今後ともよろしくお願いいたします！

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板橋ANNEX31　吉川さん

運動初心者の自分でも安心して続けられる環境でした！

30代/男性　回数券40回券

今回、THE PERSONAL GYM 板橋店 ANNEXにお邪魔させていただきました。板橋の街並みに自然に馴染んでいる立地で、外からは中の様子が見えにくい設計になっているため、人目を気にせずに通える点がとても良いと感じました。ジムに通う際に周囲の視線が気になる方や、落ち着いた環境でしっかりトレーニングに向き合いたい方にとっては、非常に通いやすい空間だと思います。 店内も清潔感があり、整理整頓が行き届いていて、トレーニングに集中しやすい環境が整っていました。無駄な装飾がなくシンプルで落ち着いた空間だからこそ、自分の身体にしっかり向き合える印象を受けました。 今回担当していただいた吉田トレーナーはとても話しやすく、最初から最後までリラックスした雰囲気で進めていただけたのが印象的でした。適度な距離感で接してくださるので、変に緊張することもなく、自然体でトレーニングに取り組むことができました。会話の中でもこちらの状態や反応をしっかり見てくださっているのが伝わり、安心感がありました。 トレーニング自体も、一つひとつ丁寧に進めていただけるため、流れに置いていかれることなく取り組めたのが良かったです。きつさを感じる場面もありましたが、その中でも無理なく続けられるように調整していただけるので、最後までしっかりやり切ることができました。終わった後の達成感もあり、とても充実した時間を過ごすことができました。 また、トレーニングだけでなく、普段の生活の中で気をつけられるポイントなども教えていただけたことで、日常の中でも意識を変えていけそうだと感じました。ジムでの時間だけでなく、その外の時間にも繋がるサポートをしていただける点は非常にありがたいです。 全体を通して、「ここなら安心して継続できる」と感じられる環境が整っており、初めての方でも無理なくスタートできるジムだと思いました。もちろん、よりレベルアップしていきたい方にとっても、しっかりと向き合ってもらえる場所だと感じました。 今回は貴重なお時間をありがとうございました。ぜひ今後も継続して通わせていただきたいと思います。またよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
板橋ANNEX30　宗方さん

落ち着いた環境で出来るオススメのジムです！

30代/男性　月額8回月額コース

板橋駅からは徒歩で数分ほどの距離ですが、実際に通ってみると人通りのあるエリアで安心感もあり、個人的には駅直結のジムよりも落ち着いて通える環境だと感じました。 駅のすぐ近くだと人が多くバタバタしがちですが、少しだけ離れていることで、トレーニング前後の移動もストレスが少なく、むしろこの立地はメリットだと感じています。 施設に関しても非常に充実していて、「ここなら全身しっかりトレーニングできる」と素直に思える環境でした。 単に器具が多いだけではなく、目的に応じてしっかり使い分けられるラインナップになっている印象で、初心者の方から、ある程度トレーニングに慣れている方まで幅広く対応できるジムだと感じました。 今回のセッションでは、全身のトレーニングを見ていただきながら、自分の体の使い方やフォームの癖について細かくチェックしていただきました。 これまで自己流でトレーニングを続けてきた中で、「何となく効いている気がする」という感覚はあったものの、本当に正しくできているのか分からないまま続けていた部分が多くありました。 ですが、吉田さんに見ていただく中で、自分では気づけなかった細かなフォームのズレや、力が逃げてしまっているポイントを一つ一つ明確にしていただき、「だから効きが弱かったのか」と納得できる場面がとても多かったです。 特に印象的だったのは、身体科学に基づいた説明をしていただける点です。 「どの筋肉をどう使うのか」「なぜこの動きになるのか」「どうすれば効率よく負荷が乗るのか」といった部分を、感覚だけでなく理論として教えていただけるので、理解の深さが全く違うと感じました。 そのおかげで、一つ一つの動きに意味を持たせながらトレーニングができるようになり、ただ回数をこなすだけのトレーニングから、“狙って効かせるトレーニング”へと意識が大きく変わりました。 また、少しフォームや意識を変えただけで、同じ種目でも効き方が大きく変わるのをその場で実感できたのは非常に印象的で、「やり方一つでここまで変わるのか」と驚きました。 吉田さんはとても丁寧で話しやすく、こちらの疑問にも一つ一つしっかり答えてくださるので、終始安心してトレーニングに取り組むことができました。 トレーニング初心者の方はもちろん、ある程度経験があるけれど伸び悩んでいる方にとっても、新しい気づきが多く得られる環境だと思います。 立地の通いやすさ、設備の充実度、そして何より指導の質の高さを含めて、非常に満足度の高いジムだと感じました。 これからも継続して通いながら、より効率よく体を変えていきたいと思いますし、周りにもおすすめしたいと思えるジムです。

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板橋ANNEX29　仲野さん

無理なく、でもしっかり頑張れる環境でおすすめです！

20代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月48回

板橋駅近くのパーソナルジムを利用させていただきましたが、想像以上に満足度の高い時間を過ごすことができました。アクセスも良く通いやすい立地であることに加えて、トレーニング内容やトレーナーの方の対応まで含めて、非常に質の高いジムだと感じました。 今回担当してくださった吉田トレーナーは、とても親身に寄り添ってくださる方で、最初のカウンセリングから丁寧に話を聞いていただけたのが印象的でした。こちらの状態や目的に合わせて無理のない形でトレーニングを提案していただけるので、初めての方や不安がある方でも安心してスタートできる環境だと感じました。 実際のトレーニング中も、常に優しく声をかけていただきながら進めてくださるので、緊張することなくリラックスして取り組むことができました。ただ優しいだけではなく、しっかりとポイントを押さえて指導していただけるため、「何を意識すればいいのか」「どう動けばいいのか」が非常に分かりやすく、納得感を持ちながらトレーニングできたのが良かったです。 また、トレーニング全体を通して感じたのは、とにかく“楽しかった”という点です。これまでトレーニングに対しては「きつい」「続かない」といったイメージがありましたが、吉田トレーナーの雰囲気や声かけのおかげで、自然と前向きに取り組むことができ、あっという間に時間が過ぎていきました。きつさを感じる場面でも、ポジティブな声かけで乗り越えることができ、終わった後には大きな達成感を感じることができました。 一人でトレーニングをしていると、どうしても不安や迷いが出てしまったり、モチベーションが続かないこともありますが、ここでは親身にサポートしていただけるので、安心して継続できる環境が整っていると感じました。 これからトレーニングを始めたい方や、運動に対して苦手意識がある方でも、安心して通えるパーソナルジムだと思います。板橋駅周辺でパーソナルジムを探している方には、吉田トレーナーを自信を持っておすすめしたいです！

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板橋ANNEX28　高林さん

その場だけで終わらない指導がとても良かったです！

20代/男性　回数券40回券

本日はありがとうございました。今回パーソナルトレーニングを受けさせていただき、非常に有意義な時間を過ごすことができました。 今回特に印象的だったのは、「その場だけで終わらない指導」をしていただけた点です。トレーニング中も一つ一つの動作に対して丁寧に説明していただき、どこに効かせるのか、どのように意識すれば良いのかを具体的に教えていただけたことで、ただ動きをこなすのではなく、しっかり理解しながら取り組むことができました。 そのおかげで、「なぜこのフォームなのか」「どうすれば効かせられるのか」といった部分まで落とし込むことができ、今後一人でトレーニングを行う際にも再現できるイメージを持てたのがとても大きな収穫でした。 また、自分のレベルや状態に合わせて無理のない範囲で強度を調整していただけるため、安心して取り組むことができましたし、しっかりと効果も実感することができました。単発のトレーニングとしてだけでなく、「今後のトレーニングの質を高めるきっかけ」になったと感じています。 一人では気づけない細かいポイントまで丁寧に見ていただけるので、これからしっかり身体を変えていきたい方や、トレーニングの質を上げたい方には非常におすすめできるパーソナルジムだと思います。 板橋でパーソナルジムをお探しの方には、吉田トレーナーを自信を持っておすすめしたいです。今回学んだことを活かしながら、今後も継続してトレーニングに取り組んでいきたいと思います！

効果には個人差があります。
板橋ANNEX27　浜田さん

一つひとつの動作の意味や狙いが分かるようになってきています！

20代/女性　回数券20回券　

友人の紹介をきっかけにパーソナルトレーニングを体験し、そのまま入会を決めました。最近は自分でもジムに通い始めていたものの、フォームや効かせ方が分からず、なんとなくやっているだけのトレーニングになっていたのが正直なところです。しかし、杉山トレーナーの指導を受けてからは一つひとつの動作の意味や狙いが分かるようになり、同じ種目でもここまで効き方が変わるのかと驚いています！細かいフォーム修正や力の入れ方、可動域まで丁寧に見ていただけるので、狙った部位にしっかり刺激が入る感覚を実感できます。トレーニング中の声かけや負荷設定も的確で、自分一人では追い込みきれない部分まで引き出してもらえるのも大きな魅力です。今後はここで学んだことを普段のトレーニングにも活かしながら、より効率的に身体を変えていきたいと思います！

効果には個人差があります。
板橋ANNEX30　溝野さん

通い始めて約1か月半で、当初着れなかったワンピースを着こなすことができた！！

40代/女性　ダイエット2ヶ月16回コース

毎回楽しく運動ができており、無理なく継続できていることがとてもありがたいです。その日の体調やコンディションに合わせてトレーニング内容を柔軟に調整していただけるため、負担を感じることなく取り組める一方で、しっかりと効果も実感できています。実際に通い始めて約1か月半で、目標としていた同僚の披露宴に向けて身体を引き締めることができ、背中のあいたワンピースを自信を持って着ることができました。当日は参列した友人から「背中が綺麗」と褒めてもらえたことも大きな自信に繋がりました。また、食事面についても細かく丁寧にアドバイスをいただけるので、無理に我慢する感覚がなく、自然と良い習慣が身についてきていると感じています。まだ目標の途中段階ではありますが、今後の変化も楽しみにしながら引き続き通いたいと思います。

効果には個人差があります。

もっと早くパーソナルを受けていれば良かったと思えるほど満足度が高い！！

20代/男性　回数券20回券　

入会当初から杉山トレーナーにパーソナルトレーニングをお願いしています。普段も趣味でトレーニングは行っていましたが、自己流との違いをここまで実感したのは初めてです。フォームや効かせ方、負荷設定まで細かく見ていただけることで、同じ種目でもここまで刺激が変わるのかと驚きました。また、自分では気づけていなかった身体の癖や弱点も的確に指摘していただき、今後のトレーニングの質が大きく変わると感じています。店舗の設備も非常に充実しており、マシンのラインナップやプロテインの質にもこだわりが感じられ、細部まで配慮された空間でトレーニングに集中することができました。もっと早くパーソナルを受けていれば良かったと思えるほど満足度が高く、今後も継続してお願いしたいと感じています。

効果には個人差があります。
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