普段の自分の最大値を引き上げてもらえている！！

公開日：2026年05月21日　最終更新日：2026年05月26日

杉山トレーナーが常に声をかけながら応援してくださるので、自分一人で行うトレーニングの1.5倍くらい追い込めた感覚があります。限界だと思っていたところからさらに一歩踏み込めて、「普段の自分の最大値を引き上げてもらえている」という感覚がとても新鮮でした。特に印象的だったのが、今までずっと苦手だった背中のトレーニングです。自分ではなかなか感覚が掴めず、効いているのかわからないまま終わることが多かったのですが、フォームや力の入れ方を細かく修正していただいたことで、しっかり背中に刺激が入っている感覚を初めて味わえました。明日の筋肉痛で答え合わせできるのが今から楽しみです！我流でジムに通うだけでは難しいフォーム修正や、最後の一歩を引き出してくれるトレーナーの存在の大切さを改めて実感できています！