質問しやすく居心地の良いトレーナーさん！

公開日：2026年05月23日　最終更新日：2026年07月03日

板橋で初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、想像以上に学びが多くて、本当に充実した時間でした！これまでずっと自己流でトレーニングをしていた時は、ぶっちゃけ「とりあえず身体を動かす」という感覚でやっていました。でも、今回ちゃんと指導を受けたことで、フォームや身体の使い方ひとつで筋肉への効き方が全然変わるんだなと驚きの連続でした。特に、自分一人ではどうしてもよく分からなかった“筋肉にしっかり効かせる感覚”を、杉山トレーナーが細かく丁寧に教えてくださったおかげで、やっていくうちに少しずつコツを掴めたのがすごく良かったです！ただがむしゃらに回数をこなすだけではなく、「今はどこを意識するのか」「どう動かすと一番効くのか」をその場で分かりやすく修正してもらえるので、トレーニングの奥深さや面白さをリアルに実感できました。担当の杉山トレーナーは初心者でも安心して取り組める空気感を作ってくれますし、トレーニングの合間にもわからないことをパッと質問しやすかったのが本当にありがたかったです。板橋周辺で「ジムに通っているけどいまいち効果が出ない」と悩んでいる人や、フォームに自信がない人には本当におすすめ。今回教わった正しい身体の動かし方や効かせる感覚を忘れないように、今後のトレーニングでもしっかり意識しながら、これからも自分のペースで楽しく継続していきたいと思います！