ダイエットするならザ パーソナル ジム 新宿御苑店！

こんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）代表の田中です。

今回は新宿駅から徒歩10分程度に位置するTHE PERSONAL GYM新宿御苑店に通われているお客様を紹介いたします。
この記事を読んでくださっている方は新宿エリア又は新宿御苑エリア周辺のパーソナルジムを検討されているかと思います。私たちのジムの雰囲気やどのような形でダイエットを行なっていくかをご紹介致します。

ぜひこの記事を読んで参考にして頂ければ幸いです＾＾

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店とは

内装

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 （通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
又、私たちのロゴが大きく載った壁紙もありちょっとした写真スポットもあります＾＾

立地場所

新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3Fになっております。

大通りの面している場所に位置しています。新宿駅を出てから、新宿通りを東方面に徒歩10分程度で着きます。
又、丸ノ内線の新宿御苑前駅１番口からはなんと徒歩１分と好立地にあります。駅から出れば、もう目の前にあるので雨が降っていても安心です！

お客様のダイエットコースの変化

お客様がどのように変化をしたのか？又お客様がどのような食事で変化をしたのかをご紹介いたします。ぜひ参考にして見て下さい！

結果は？

結果は２ヶ月で-6kgです！たいへん素晴らしいですね！無理のない食事でここまで減らせたのはとても凄いです！こちらのお客様は自営業で比較的に時間に都合が着きやすかったので決まった時間に就寝や食事が行えていました。はじめは生活習慣が良いとはいえませんでした。生活習慣を変えるアドバイス・なぜ生活習慣を変えた方が良いのかもお伝えしました。生活習慣を変えるだけで痩せ体質ができます。そこにプラスで食事と運動でさらに加速します！

食事は？

この写真は２ヶ月間あるうちの1日の食事です。写真にはありませんが昼食と夕食の間でプロテインとナッツ類を食べました。

このように沢山食べても痩せることが可能になります。いきなり全てのポイントをお伝えしても難しいので、少しづつ食事をする際のポイントをお伝えしました。
毎日自炊ができた方がもちろん良いに越したことはありません。ですが、ご友人との食事やお客様などとの会食もあります。その際は朝や昼でカロリーコントロールするときのアドバイスをしました。又、急な飲み会もあります。その場合は次の日のご飯や運動で調整をしていきました。

外食があっても痩せないことはないです。食べるものの選定の仕方やコツさえ掴めば問題なく痩せることが可能になります！

運動は？

こちらのお客様の場合は運動習慣は特になかったのでまずはご利用いただいたダイエットコースの週2回トレーニングを始めることからでした。
自営業ということもあり、時間に都合がつきやすかったため、まずは朝一に散歩からスタートする・何かは買い出しする際はタクシーや電車ではなく徒歩でいくなどできる部分から運動を増やしていき徐々に運動による消費カロリーを増やしていくことに成功しました！

こちらのお客様は朝の散歩をやるようになってから体重の減りが良くなったことに加えて
目覚めが良くなったり1日がすごくスッキリするようになったとおっしゃっていたので是非みなさんも実践してみてください！

ダイエットコースを終えての感想

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店に通われたお客様に感想をいただきました。

Q.なぜザ パーソナルジム 新宿御苑店に通いたいと思ってくくれたんでしょう？

A.新宿エリアで探していて交通の便がいいパーソナルを探していました。新宿駅から徒歩10分程度ですし、よく使う丸ノ内線の新宿御苑前駅から徒歩1分くらいとすごく便利だなと思い体験いきました。駅出たら本当にビルが目の前にあり大きく窓にTHE PERSONAL GYM 新宿御苑店さんのロゴがあり分かり易かったです。

Q.決め手はなんでしたか？また、実際通ってどうでしたか？

A.まずはカウンセリングがとても丁寧で自分のどこを改善すればいいのかがすぐに理解しました。以前通っていたところは『こん感じの食事をしてください。これ食べてください。』などなぜこれを食べないといけないのかなとかわかりませんでした。数値を元にどれをどのくらい食べることで痩せていくのかなどとても丁寧だったからです。
また、たまに会食が入ったりしますが、その場合も考慮して食事のアドバイスをしてくれて無理なくダイエットを続けることができました。
この２ヶ月間ですが生活習慣の変化、何より食事に対する考えが大きく変わりました。
おかげさまで、友人やお客様に身体が変わった！や表情が明るくなったね！などと言われるようになりとても嬉しいです。
トレーニングは正直きついです(笑)ですが、体の変化が楽しいのでトレーニングは続けたいです！何より、一人ではこんなにも追い込めません(笑)今後もほどほどにヨロシクお願いします！

というようにありがたいお言葉をいただきました。
いつもご利用いただきありがとうございます。理想の体型まで２人３脚で頑張っていきましょう！！

まとめ

いかがでしたか？
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店でダイエットコースを利用してくださっていたお客様の変化の様子や実際の感想などご紹介できる範囲でご紹介をさせていただきました。また、ダイエットコースに通っていただいてるお客様や回数券で通って頂いてるお客様の実際の声もご紹介できる範囲で行なっていきます！

『ダイエットは辛い』

『自炊する時間がない』

『筋トレしたことがない』

というような理由でダイエット・ボディメイクに躊躇してしまう方は是非1度THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店へご来店ください！
最適なプランや具体的な目標などご提示させていただきますので、カウンセリングなどで気楽に悩みをお話をお聞かせ頂ければと思います。

気になる方はこちらから詳細をお送りください。

体験希望の方はこちらから

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店では、お客様の目標に対して一人一人のライフスタイル合ったプランを提案し最短で理想の体へと導きます。
新宿エリアの方はもちろんの事、新宿駅はアクセスも良いのでとても通いやすい立地となっております。
THE PERSONAL GYM新宿御苑店の詳細はこちらから

夏を楽しむ為にも「今！」からダイエットを始めておきましょう！！

また、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム ）では、トレーニングやダイエット、身体のケアに関する情報をブログやinstagramにて投稿しております。
Instagramでは画像でわかりやすく、ブログでは論理的に詳しく解説しておりますので、ぜひ参考にしてください！！

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田中健斗

メッセージ

身体を変えることで人生が変わります。それは私自身も実体験したことですし、今まで多くのお客様を指導させていただき、人生が豊かになっているお客様がたくさんいることも実感しております。
楽しく安全で安心してトレーニングを今後とも提供していきお客様の人生を豊かに転換させられるようなトレーナーでありたいと思っております。

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)（https://s-s-a.jp/）
-2016 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2016 年　SSA 日本大会 176cm+4 位
-2017 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2017 年　SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
-2019 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝

FWJ(Fitness World Japan)　（https://fwj.jp/）
-2020 年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝

保有資格

・NSCA-CPT PERSONAL TRAINER　（https://www.nsca-japan.or.jp/）

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