【新宿エリアで今話題のパーソナルジム】新宿御苑トレーナーがおすすめするトレーニングシューズ3選!

新宿御苑店筋トレ/美ボディ

こんにちは!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店のトレーナー坂です^^

今回はトレーニングに欠かせないアイテム、トレーニングシューズについてご紹介します!皆さんはトレーニングシューズは何を重視してセレクトしていますか?機能性、見た目、価格帯色々あるかと思います!

適切なトレーニングシューズの選び方は、パフォーマンスの向上や 正しいトレーニングのフォームの維持に繋がります。足の形状やトレーニングの種類に応じて最適なシューズを選ぶことで、より効果的で安全なトレーニングを行うことができます!

この記事では、トレーニングシューズの選び方のポイントを詳しく解説します。あなたのトレーニングに最適なシューズを選ぶための参考にしてください!それでは、早速トレーニングシューズの選び方のポイントについて詳しく見ていきましょう。

新しいトレーニングシューズを履いてトレーニングを行うとモチベーションアップにも繋がります!他にもモチベーションアップする方法をこちらの記事でご紹介しているのでこちらも合わせて読んでくださいね^^

この記事を読むと

  • トレーニングに適切なシューズ選びがわかります。
  • 新宿御苑店トレーナーのおすすめトレーニングシューズがわかります。
理学療法士:荒張英好
理学療法士:荒張英好
適切なトレーニングシューズを選択するとトレーニングのパフォーマンスも上がり怪我も防止にも繋がります^^こちらの記事を参考にして自分に合ったシューズを選びましょう!!

トレーニングシューズの選び方のポイント

トレーニングシューズの選び方のポイント

まず、トレーニングシューズの選び方についてお伝えします!トレーニングをより効果的に行うためには、適切なトレーニングシューズの選択が欠かせません。ここでは、足の形に合ったフィット感、靴底の滑りにくさ、足首のサポートに注目して、トレーニングシューズの選び方のポイントをご紹介します。こちらを参考にして、自分に最適なトレーニングシューズを選びましょう!

足の形に合ったフィット感を重視する

トレーニングシューズを選ぶ際には、自分の足の形に合ったフィット感を重視しましょう。足の形は人それぞれ異なるため、幅広や狭足向けのモデルなど、様々なフィットタイプがあります。正しいフィット感のシューズを選ぶことで、トレーニング中の足の動きを制限せず、快適さと安定性を実現できます。専門店での試着や専門家のアドバイスを活用し、自分の足に最適なフィット感を見つけましょう。

靴底が平たく滑りにくい素材であること

トレーニング中は、靴底のグリップ力が重要です。滑りにくい素材の靴底は、激しい動きや方向転換時に安定性を提供し、トレーニングのパフォーマンスを向上させます。一般的に、ゴム製の靴底やトラクションパターンがしっかりとしたデザインが滑りにくい特性を持っています。また、屋内トレーニングや屋外トレーニングに応じて、靴底の素材やパターンを選ぶことも重要です。

足首がサポートされる構造であること

トレーニング中には、足首のサポートが重要です。特にランニングやウェイトトレーニングなどの動作では、足首への負担がかかることがあります。足首をサポートするためには、高く設計されたシューズカフやアンクルストラップなどの機能があるトレーニングシューズを選ぶことが有効です。これにより、足首への負荷を軽減し、安定性を確保することができます。また、柔軟性とサポートのバランスを考慮し、自分のトレーニングニーズに合った足首のサポートを選びましょう。

新宿御苑店トレーナーのおすすめトレーニングシューズ紹介

新宿御苑店トレーナーのおすすめトレーニングシューズ紹介

トレーニングシューズの選び方のポイントをご紹介しましたが、適切なトレーニングシューズを選ぶことは、トレーニングの効果や安全性に大きな影響を与えます。足の形や個々の足の特徴に合わせたフィット感、滑りにくい靴底の素材、そして足首のサポート構造は、快適なトレーニング体験を実現するために欠かせません!

そして、トレーニングシューズを選ぶ際には、見た目やデザインも重要です!トレーニングのモチベーションを高めることができます。自分が気に入ったデザインのシューズを履くことで、トレーニングへの意欲が湧き、より楽しく取り組むことができます!良い気分でトレーニングに臨むことで、さらに気持ちの良い汗をかくことができます。

そこで、ここからは新宿御苑店トレーナーのおすすめトレーニングシューズをご紹介します。これらのシューズは、価格も手に取りやすく、機能性と快適さを兼ね備え、さらに、カジュアルでオシャレなデザインも備えており、トレーニングのモチベーションを高めることができます!!ぜひ参考にしてくださいね^^

VANS

VANS

VANSのオールドスクールは、坂トレーナーも愛用しています^^、この平たい靴底は、トレーニング中安定性もあり、踏ん張りやすいです!特に脚のトレーニングで重いウエイト扱ったりする際に、とても扱いやすいです^^

さらに、オールドスクールは耐久性にも優れています!筋力トレーニングは高負荷の活動が多いため、靴の耐久性は重要な要素です。オールスクールはその頑丈な作りで知られており、長く愛用することができます!

そして、手ごろな価格帯も魅力の一つです。トレーニングシューズには高価なものもありますが、オールドスクールは手に取りやすい価格帯になっています!初心者や学生の方々にも手軽に手に入れられるのが魅力です!

オールドスクールは、平たい靴底による安定性、耐久性、手ごろな価格帯という3つの要素が揃っており、とてもオススメのスニーカーです。トレーニングのパフォーマンスを向上させるために、ぜひオールドスクールを試してみてください!!

VANSのホームページはこちら

オニツカタイガー

オニツカタイガー

オニツカタイガーは、他の人と被りたくない人におすすめのシューズです!独自のスタイリッシュなデザインが特徴であり、他の人と差をつけたい方にぴったりです^^

さらに、オニツカタイガーは少し高価ですが耐久性もよく、筋力トレーニングでは、激しい動きや重い負荷がかかることがありますが、長期間にわたって使用しても壊れにくいのもメリットですね!

さらに、VANSよりもさらに靴底が薄く、地面をしっかりと掴む感覚を得ることができます。トレーニング中に地面との接地感を感じることは、バランスや安定性を向上させるのに役立ちます。このような感覚は、パワーリフティングやウェイトリフティングなどの動作において特に重要です!

オニツカタイガーは他の人と差をつけたい方に向いており、耐久性と靴底の薄さによる地面をしっかり掴む感覚が利点です。トレーニングのパフォーマンスを向上させたい方におすすめの一足です!

オニツカタイガーのホームページはこちら

コンバース

コンバース

最後に紹介するのは、田中秀トレーナーも愛用しているコンバースのハイカットです!その利点は、安価な価格と平たい靴底に加えて、ハイカットによる足首のしっかりとしたサポートにあります!

まず、コンバースのハイカットは手頃な価格帯で入手可能です。そして、ハイカットは足首をしっかりとサポートしてくれます。筋力トレーニングでは、足首の安定性も重要です。ハイカットスニーカーは足首を包み込み、安定感を与えることで、ケガのリスクを軽減し、パフォーマンス向上に役立ちます!

コンバースのハイカットスニーカーは、手頃な価格、平たい靴底による安定性、そして足首のしっかりとしたサポートという利点を持っています^^トレーニング中において快適さと安全性を重視する方にとって、オススメの一足です!

コンバースのホームページはこちら

まとめ

まとめ

今回は、トレーニングシューズの選び方のポイントとおすすめのモデルをご紹介しました。トレーニングシューズを選ぶ際には、足の形に合ったフィット感や靴底の滑りにくさ、足首のサポートなどを重視することが重要です。これらの要素を考慮しながら、自分に合ったトレーニングシューズを選びましょう。

今回紹介したトレーニングシューズは、機能性と快適さだけでなく、見た目にもこだわっており、カジュアルでオシャレなデザインです。見た目も気にしながらトレーニングを行うことは、モチベーションUPに繋がります!専門店での試着や専門家のアドバイスを活用しながら、自分の足に最適なトレーニングシューズを見つけてください^^新しいトレーニングシューズを手に入れて、モチベーションを高めながら楽しいトレーニングを行いましょう!

 

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)ではダイエットやボディメイクなど様々なお悩みをお持ちの方にお越しいただいています。少しでもお悩みがある方は是非当ジムへお越しください^^

一緒に理想以上の体を目指していきましょう😊
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