丁寧なトレーニングをいつもありがとうございます😊
丁寧なトレーニングをいつもありがとうございます😊
通い始めてから、運動習慣が身についてきたことを実感しています。自分の体を変えたい気持ちはありながらも、なかなか継続できずにいましたが、正しいフォームや目的に合わせたメニューを丁寧に指導していただけるので、毎週楽しく続けられています💪
現在は「腹筋を割りたい」「懸垂を1回できるようになりたい」という目標に向けてトレーニング中ですが、弱い部分に合わせて種目や強度を調整してくれるので、小さな変化でも自覚できていて嬉しいです🔥
また、食事面も相談すると献立まで作っていただけるので、日々の食事管理がしやすくなりました🍽️
自分では難しい栄養バランスも考えてもらえるので、体作りをトータルでサポートしてもらえる安心感があります。
トレーニング・食事の両面で丁寧に向き合っていただけるので、これからも継続して自分の目標達成を目指したいと思います✨
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