お客様の声：錦糸町店

【錦糸町46】山岸さん

筋肉が急成長しました！

20代/男性　回数券30回コース

私は、パーソナルジムに通い始める前も自分でトレーニングを行なっていました。そこではyoutubeなどを観ながら独学でトレーニングを行なっていました。それでも筋肉は成長していき、頑張った分成果が出るトレーニングの楽しさに没頭していました。しかし、1年くらい経った段階で筋肉の成長に伸び悩みました。そこでプロの人に教わりながらトレーニングを学んでいき、自分の理想の体を目指していくことを諦めませんでした！週3回通わせていただき、停滞していた筋肉の成長がまた始まりました！やはりトレーニングフォームに対して客観的に視点でご指導いただける環境がすごく重要だと学びました！これからもまだまだ理想の体には程遠いのでよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。
【錦糸町45】町田さん

一生分の知識が手に入りました

20代/男性　ダイエットコース（3ヶ月24回）

高校まで野球をやっていたこともあり運動をすることがすごく好きでしたが、社会人になり運動をすることがなくなっていました。そこで、一度自分で24時間ジムに通っていましたが、器具の使い方もわからず筋肉が使わなかったのでパーソナルジムを探すことにしたのがきっかけでした。正直他社のパーソナルジムなどもたくさん体験しましたが、普段の食生活の見直しやトレーニングのわかりやすさが、他のは違ったためすぐに入会を決めてしまいました。現在はダイエットコースを終え今でも回数券で通っています！ダイエットコースで教えていただいた食事の知識を自分で使いながら生活しているので、わかりやすく体型が変わることもなくこれからの人生体型のことに対して不安になることはなさそうです！その知識を使ってトレーニングには通い続けて今年の夏に向けてかっこいい体を目指していきたいです！これからもよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。
【錦糸町44】田中さん

学生以来の筋トレ

20代/男性　回数券30回コース

大学時代、水泳をやっていた経験があり運動は大好きでした。しかし、仕事の都合からなかなか運動習慣を戻すことができませんでした。4月になり転勤があったことがきっかけで、仕事にも少し余裕が出てきたためパーソナルトレーニングを受けることにしました。正直、24hジムに通っていても一人で行くことはできないと思い予約をとっていけるパーソナルジムに入会することを決めました！現在3か月ほど通っており、現役の時の体にだいぶ戻ってきたような感覚があります！自分のなりたい体をトレーナーの方が理解していただいているので、そこを重点的に鍛えていただいています！やっと現役の時の体に戻ってきたので、次は理想の体にうけてトレーナーの方と切磋琢磨しようと思っております！これからもよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。
【錦糸町43】島根さん

楽しく続けられるパーソナルジム！

20代/男性　回数券コース(40回券利用)

学生時代の部活動以来なかなか運動ができておらず、寝つきが悪く運動を自分で始めました。一人で24hジムに通いながら、独学でトレーニングをしていました。自分では正解だと思って続けていましたが、なかなか見た目の変化がなく困っており、パーソナルジムを探し始めたのがきっかけでした。実際に、初めてトレーニングを行った時はフォームの指導で時間が終わってしまうでした。自分の今までやっていたフォームが合っているところもありましたが、大事なポイントが抑えられていないなど間違っていることばかりでした。なぜ、そのフォームで行う必要があるのかなど論理立てて細かく教えていただきすぐさま入会を決めてしまいました。笑 そこから現在、3ヶ月週3回のペースで通っていてみるみる体が変わっています！これからはパーソナルトレーニングで学んだことを一人でトレーニングをできるように頑張っていきます！そして月2回ほど、フォームチェックに利用できればと思っています！ これからもよろしくお願いいたします！

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【錦糸町42】成田さん

なりたい体になれるパーソナルジム

20代/男性　ダイエットコース（3ヶ月24回）

元々高校時代サッカーをやっていたのですが、引退してからなかなか運動する機会を失っていました。運動をしなくなってからは、自分の体がどんどん太っていき鏡を見るたびに嫌になるほどでした。現役のように腹筋を割ってそれ以上にカッコ良い体を手に入れたいと思いパーソナルジムを探し始めました。職場からすごく近く、朝早くから営業している、大会経験や国家資格を持っている人が在籍していることもあり通うことをトレーニングを始めました！ 今は行ければ週3回最低でも週2回通うことを徹底して頑張っています。効果としては腹筋が割れたこと、大胸筋の盛り上がりにより服の上でも人に筋肉のことを言われるようになったことなどたくさんあります。その中でも私が一番嬉しかったことは体重が-7kgのダイエットに成功したことです。正直ダイエットはきついイメージがあったもののトレーナーの食事指導は普通の量食べれて結果が出ました！ 今年の夏は海に行こうと思っているので、今の体脂肪率を維持したまま自分の理想の体をトレーナーさんと一緒に頑張っていきます！

効果には個人差があります。
【錦糸町41】藤島さん

効かせたい筋肉に刺激が入るようになりました。

20代/男性　回数券コース（20回券利用）

上半身の関節の柔軟性に自信はあったのですが、背中のトレーニングで上手く背中に負荷がかかっている感じがしなくて悩んでいました。パーソナルジムは敷居が高いしちょっとな〜と思い、自分で解決するつもりでいましたが、学生時代の知人がTHE PERSONAL GYM錦糸町店に通っていることを聞きました。自分で解決するとなると時間も余計にかかってしまうし、この際しっかり教わろうと思い入会。結論から言うと来て正解でした。背中のトレーニングを教わるために入会したつもりでしたが、骨格や姿勢から、なぜ背中に効かせられなかったのか分かりやすく説明してくださいました。まずは正しい動作を行えるようにコンディショニング調整をしてもらったところ、自分では柔軟だと思っていた肩周りがより柔軟になり、実は結構凝り固まっていたんだなと痛感しました。その後のトレーニングは本当に感覚が良く、これは間違いなく一人で解決できなかったです。これからのトレーニングが今までよりもっと楽しみになりました。今体のことで悩んでいる方、体験トレーニングも無料で受けられるのでまずは一度行ってみてください。自分の中の常識が一気に変わりますよ。

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【錦糸町40】小野寺さん

人生で一番腕がパンプアップしました！

20代/男性　回数券コース（20回券利用）

高校時代ラグビー部に所属していたため、卒業後も頻繁に筋トレを行なっていました。しかし社会人になったことをきっかけにジムに行く頻度が減り、モチベーションが低下しかけていました。運動する機会が減り、このままでは良くないと頭では分かっていてもなかなか重い腰を上げられずにいたところ、ラグビー部時代の同級生がパーソナルトレーナーとして勤めていることを知りました。錦糸町は私自身もゆかりのある街だったことと、学生時代のようにまたトレーニングを頑張りたい！という気持ちからTHE PERSONAL GYM錦糸町店に入会しました。胸のトレーニングではベンチプレスを中心に行なっており、バーを下ろす速度や肘の位置、胸の張り方などをより細かく教えてもらったところ、肩や二の腕へ負荷がかかりにくく大胸筋に集中的に刺激が入るようになりました。また腕のトレーニングでは、上腕二頭筋と上腕三頭筋を交互に鍛えるコンパウンドセットによって追い込み、終わった後は腕がパツパツになります（笑）。どのトレーニングにしても上がらなくなったところで補助に入ってくれて常に前向きな声をかけてくれるので、一人ではここまでやれないな…とつくづく思います。また、自力で上げきれなかった時すごく悔しくなり「次は絶対上げる！」と前向きな気持ちになれます。間違いなくここにきて筋トレへの熱量が再熱しました。今年はベンチプレス100kgを目指して引き続き頑張ります！

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【錦糸町39】小島さん

パーソナルトレーニング経験者でも新しい発見がありました。

20代/女性　回数券コース（20回券利用）

過去にパーソナルジムに通っていた経験があり、そちらを卒業後、現在はフィットネスジムにて自身でトレーニングをしています。もともと下半身痩せを目的としていたこともあり、下半身の筋肉をメインでトレーニングを実施していましたが、お尻に効かせたいのに前ももの方が先に疲れてしまったり、そもそもどの部位もなぜか疲れない。なんてこともしばしばありました。やっぱりもう一度指導を受けなきゃな〜と思っていた時、知り合いが通っており、良いジムだと聞いていたTHE PERSONAL GYM錦糸町店に入会しました。ここのトレーナーさんはお客さん目線に立って指導をしてくださるので、トレーニングについていけないなんてことは一切ありません。一人一人に適したトレーニングを指導してくださいます。またトレーニング中に「ここ効いてますか？」「もう少しこうしてみましょう！」と常に声をかけてくれるため、今までなぜ効かせたい部位に効かせられなかったのかがよく分かるようになりました。まさに目から鱗です。正しいフォームや部分的に効くようにトレーニングを教えてもらえて、とても良かったです！！

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【錦糸町38】岡本さん

一人でのトレーニングとは違った刺激があります

40代/男性　回数券コース（30回券利用）

年齢を重ねるとともに体脂肪が気になり始め、そろそろダイエットしなきゃな〜と重い腰を持ち上げ近所の24時間ジムに契約しました。もともと運動が苦手な方ではなかったのでマシンを中心にトレーニングをしていましたが、同じ種目ばかりでマンネリ化…。勇気を出してこちらに入会しました。正直ジム経験もあるしそんなに大変じゃないだろうと思っていましたが、いざ教わってみると今まで取り組んできたトレーニングフォームとの違いを痛感し今まで扱っていた重量でもかなり重く感じてしまいました。正しいフォームを教わることでどこの筋肉を使っているのかより意識できるようになり、筋肉痛がしっかり来るようになりました。自分のトレーニングに自信がある人でもパーソナルトレーニングを受けてみることをおすすめします！新しい発見や違った刺激を体感することができるはずです。

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【錦糸町37】安井さん

自分に合ったトレーニングを知ることができます！

20代/男性　回数券コース（20回券利用）

年々運動不足による筋力の衰えを体感していましたが、何をすれば良いのか分からず…。近所の24時間ジムに入会するも一人ではなかなか続かず、数ヶ月で退会してしまいました。仕事柄、長時間食事を摂れないことも多く、友人からも「どんどん痩せてない？」と言われることが増え、このままの生活習慣ではまずいと思い、知り合いの勧めでこちらのジムに入会しました。初めてのパーソナルジムということで若干の緊張はありましたが、トレーナーさんが丁寧に対応をしてくださり安心しました。私の現状にあったトレーニングメニュー、重量や強度設定をしてくださり、無理なく続けられています。食事に関しても、私のライフスタイルを理解してくださった上で具体的なアドバイスをしていただけたので、大変助かりました。何をしたら良いか分からなかった自分ですが、ここに来て明確な目標を立てることができました。もちろんトレーニング自体はハードな時もありますが、トレーナーさんの真剣に向き合ってくださる姿勢から私も頑張ろうと思い、毎週通うのが楽しみです！

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【錦糸町36】加納さん

毎回楽しい時間を過ごしています！

30代/女性　ダイエットコース　(週2回 3ヶ月プランご利用)

「今年は絶対に痩せる！」とダイエットに意気込んだ2023年でしたが、1人ではなかなか結果が出ず、知人の紹介でこちらのジムに入会しました。 「筋肉ムキムキで明るい感じのお兄さんとマンツーマンで筋トレはきつい…」と正直思っていました。。笑 通ってみたら、トレーニングの合間のちょっとしたお喋りの時間含めて、毎回楽しい時間を過ごしています！ 食事に関しては、私に適したPFCバランスと、こんなもの食べられるよ！という例も初日に教えてくださったので、次の日からすぐに見直すことができました！早期段階で食事の見直しをできました！ 運動は本当に苦手で一番不安だったのですが、個人のレベルにあわせて教えてもらえます！眠っていた筋肉が少しずつ目覚めていくのを感じます。笑 「ずっと痩せたいと思ってるんだけど、なにしたらいいかわかんない・・・」「ジムのお兄さんちょっと怖そう・・・」と思っている人には、ちょっと1回行ってみて！思ってるより楽しいよ！とおすすめできるパーソナルジムだと思います！

効果には個人差があります。
【錦糸町33】 長塩さん

かっこいい身体を作れるパーソナルジムです！

30代/男性　回数券コース（40回券利用）

元々剣道をやっていたのですが、やめてから運動する習慣が無くなってしまいました。運動をしなくなってから日常生活で体力の衰えを感じたり、身体のラインがぼやけてきたのでパーソナルジムを探し始めました。家や職場から近い、マシンが豊富に揃っている、担当してくださるトレーナーさんの熱意などが決め手となりこちらのジムでトレーニングを開始しました！ 今は週に3回の頻度で楽しくトレーニングに通っています。実感したこととしては階段を登る時に疲れにくくなったり、腕が太くなったような感じがあります。トレーニングに慣れてきましたが、トレーナーさんがどんどん追い込んでくれるので毎回筋肉痛がきます笑笑 この調子で今よりももっと洋服が似合うかっこいい身体を目指してトレーナーさんと一緒に頑張っていきたいと思います！

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