楽しく続けられるパーソナルジム！

公開日：2024年04月10日　最終更新日：2024年04月19日

学生時代の部活動以来なかなか運動ができておらず、寝つきが悪く運動を自分で始めました。一人で24hジムに通いながら、独学でトレーニングをしていました。自分では正解だと思って続けていましたが、なかなか見た目の変化がなく困っており、パーソナルジムを探し始めたのがきっかけでした。実際に、初めてトレーニングを行った時はフォームの指導で時間が終わってしまうでした。自分の今までやっていたフォームが合っているところもありましたが、大事なポイントが抑えられていないなど間違っていることばかりでした。なぜ、そのフォームで行う必要があるのかなど論理立てて細かく教えていただきすぐさま入会を決めてしまいました。笑そこから現在、3ヶ月週3回のペースで通っていてみるみる体が変わっています！これからはパーソナルトレーニングで学んだことを一人でトレーニングをできるように頑張っていきます！そして月2回ほど、フォームチェックに利用できればと思っています！これからもよろしくお願いいたします！