【2025年最新】旭川のパーソナルジムおすすめランキング7選

旭川には、ダイエットや筋力アップ、健康維持などの目的に応じたパーソナルジムが数多くあります。

マンツーマン指導により、短期間で効果を実感しやすく、効率的に理想の体型を目指せるのが魅力です。

本記事では、 料金プラン、トレーナーの質、設備の充実度、通いやすさなどを比較し、旭川でおすすめのパーソナルジム7選を厳選 しました。

ジム選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください！

旭川のおすすめパーソナルジム一覧

掲載希望の方は下記アドレスまでお問い合わせください
お問い合わせ先：pr＠the-personal-gym.com

旭川のパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、 トレーニングの目的、料金プラン、トレーナーの質、立地、口コミ・評判をしっかり確認することが大切 です。

自分に合ったジムを選ぶことで、無理なく継続でき、効果を最大限に引き出せます。

以下のポイントを参考に、自分にぴったりのジムを見つけましょう。

目的に合ったトレーニングが受けられるか

パーソナルジムに通う目的は、人によって異なります。

ダイエット、筋力アップ、健康維持、リハビリ、競技パフォーマンス向上など、 それぞれの目標に適したトレーニングが提供されているかを確認することが大切 です。

例えば、ダイエット目的なら有酸素運動と筋トレを組み合わせたプログラムが適しており、食事管理のアドバイスが受けられるジムが理想的です。

一方、筋力アップを目指す場合は、フリーウェイト設備が充実し、トレーナーが正しいフォームを指導してくれるジムが向いています。

リハビリやコンディショニング目的の場合は、無理なく継続できる軽負荷のトレーニングを提供しているかを確認しましょう。

ジムのホームページや無料カウンセリングを利用し、自分の目的に合ったプログラムが用意されているかを事前にチェックすることが重要です。

予算に合った料金プランがあるか

パーソナルジムの料金は、ジムの設備やトレーナーの質によって大きく異なります。

一般的に、 月額制・回数制・都度払い のいずれかのプランが用意されており、それぞれの相場は以下の通りです。

予算を抑えたい場合は、回数制や短期間の集中プラン、ペアトレーニング割引、キャンペーン適用などを活用するのがおすすめです。

また、支払い方法についても、分割払いが可能か、追加料金の有無を確認しておくと安心です。

料金だけで判断するのではなく、トレーナーの質やサポート内容も比較し、コストパフォーマンスの高いジムを選ぶことが大切です。

トレーナーとの相性・質は良いか

パーソナルジムでは、 トレーナーとの相性がトレーニングの継続に大きく影響 します。

どれだけ設備が整っていても、トレーナーとの信頼関係が築けなければ、モチベーションが続かない可能性があります。

まず、トレーナーの資格や実績を確認しましょう。

NSCA-CPT、NASM-CPT、JATI-ATIなどの資格を持っているトレーナーは、解剖学やトレーニング理論に精通しており、安全かつ効果的な指導が期待できます。

さらに、過去の指導経験や、クライアントの成功事例などをホームページや口コミで確認すると良いでしょう。

また、 指導スタイルも重要なポイント です。

厳しく指導するタイプか、励ましながら進めるタイプか、自分に合ったトレーナーを選ぶことで、トレーニングがより楽しく、継続しやすくなります。

無料カウンセリングや体験レッスンを活用し、実際にトレーナーと話してみることをおすすめします。

通いやすい場所にあるか

パーソナルジムを選ぶ際には、 通いやすさも重要な要素 です。

どんなに優れたトレーニングプログラムがあっても、通うのが面倒になってしまうと継続が難しくなります。

そのため、自宅や職場からアクセスしやすいジムを選ぶことが大切です。

駅から徒歩圏内にあるジムなら、仕事帰りや休日の外出ついでに通いやすくなるため、無理なく続けられます。

旭川エリアでは車で移動する人も多いため、駐車場の有無や近くにコインパーキングがあるかも確認しておくと便利です。

また、ジムの営業時間も確認しましょう。

朝早くから営業しているジムなら出勤前に利用できますし、夜遅くまで営業しているジムなら仕事帰りに立ち寄れます。

ライフスタイルに合った営業時間のジムを選ぶことで、継続しやすく、トレーニングを習慣化しやすくなります。

口コミ・評判はいいか

ジムを選ぶ際には、 実際に利用した人の口コミや評判を確認することが重要 です。

公式サイトやSNS、Googleマップのレビューなどをチェックし、トレーナーの対応、設備の清潔さ、予約の取りやすさなどを確認しましょう。

特に以下のポイントを意識すると、失敗を防げます。

また、口コミをチェックする際は、一部の悪い評価だけにとらわれず、全体の傾向を見ることが大切です。

実際にジムの雰囲気を確かめたい場合は、体験レッスンや無料カウンセリングに参加し、施設やトレーナーの対応を直接確認するのが最も確実です。

旭川のパーソナルジムの注意点

パーソナルジムは、効果的なトレーニングをサポートしてくれる一方で、選び方を誤ると満足のいく結果を得られない可能性があります。

知名度や費用だけで決めるのではなく、 トレーナーの質やコミュニケーションの取りやすさなども重視することが大切 です。

ジム選びで後悔しないために、注意すべきポイントを確認しましょう。

知名度の高さだけでは選ばない

パーソナルジムを選ぶ際、 知名度やブランド力だけで判断するのは危険 です。

大手のジムは広告や口コミで目にする機会が多く、知名度が高いため信頼性があると感じるかもしれません。

しかし、実際のサービスやトレーニング内容が自分に合っているかどうかは別の問題です。

有名なジムでも、予約が取りづらかったり、トレーナーの質にばらつきがあったりする場合があります。

また、店舗ごとに設備や指導方針が異なるため、口コミや評判だけで判断するのではなく、必ず実際にジムを訪れて確認することが重要です。

知名度のあるジムが必ずしも自分にとって最適とは限りません。

体験レッスンを受けたり、トレーナーとの相性をチェックしたりすることで、本当に通いやすい環境かどうかを見極めることが大切です。

費用の安さだけで選ばない

料金が安いジムは魅力的に映りますが、 費用だけで判断すると、トレーニングの質やサポート体制に満足できない可能性 があります。

低価格のジムは、トレーナー1人あたりの担当人数が多く、十分な指導が受けられないケースもあります。

また、設備のメンテナンスが行き届いていないジムでは、安全性に不安が残ることもあるでしょう。

安価なジムを選ぶ際には、以下の点を確認することが重要です。

費用対効果を考えると、多少高くても充実したサポートを受けられるジムの方が、長期的に見て満足度が高くなる場合が多いです。

料金だけで判断せず、総合的なサービス内容を比較することが大切です。

コミュニケーションが十分に図れるか

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果に大きく影響します。

そのため、 指導のわかりやすさや、コミュニケーションの取りやすさも重視すべきポイント です。

トレーナーとの信頼関係が築けていないと、指導を受ける際に遠慮してしまい、**質問や相談がしづらくなることがあります。

また、トレーナーが一方的に指導を押し付けるタイプだと、自分のペースに合わないトレーニングを強いられ、結果的に続かなくなることもあります。

良いパーソナルジムを選ぶためには、以下の点を確認しましょう。

体験レッスンやカウンセリングを受けた際に、トレーナーとスムーズに会話ができるかをチェックし、信頼して指導を受けられるかどうかを確認することが大切です。

旭川のパーソナルジムの効果またはメリット

パーソナルジムでは、個別のトレーニングプランや専門的な指導を受けられるため、 効率的に理想の体を目指すことが可能 です。

自己流では難しい継続や正しいフォームの習得も、トレーナーのサポートがあればスムーズに行えます。

パーソナルジムのメリットを理解し、最大限に活用しましょう。

一人一人に合わせたトレーニングプラン

パーソナルジムの最大の魅力は、 一人一人に最適化されたトレーニングプランが作成されること です。

一般的なフィットネスジムでは、マシンや器具を自由に使えますが、どのトレーニングが自分に適しているのかを判断するのは難しいものです。

一方、パーソナルジムでは、トレーナーが個々の体質や目標に合わせてプログラムを作成するため、効率的に成果を出せます。

例えば、ダイエットを目的とする場合は、有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく組み合わせたプログラムが組まれます。

一方で、筋力アップを目指す場合は、フリーウェイトを中心とした負荷の高いトレーニングが取り入れられることが多いです。

また、トレーナーが定期的に進捗を確認しながらプログラムを調整してくれるため、成長に応じてトレーニングの内容を最適化できるのも大きなメリットです。

自分に合ったプランを取り入れることで、無駄なく、最短距離で理想の体に近づけます。

トレーナーがいるから続けやすい

多くの人がトレーニングを始めても、途中で挫折してしまう理由の一つは、モチベーションの維持が難しいことです。

自己流でトレーニングを続ける場合、目に見える変化がなかなか出なかったり、正しい方法がわからなかったりして、途中でやめてしまうことがあります。

しかし、パーソナルジムでは 専属のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため、トレーニングの習慣を確立しやすくなります 。

トレーナーは単にトレーニングメニューを指導するだけでなく、メンタル面のサポートも行い、適切なタイミングでアドバイスや励ましを与えてくれるため、モチベーションを維持しやすくなるでしょう。

また、トレーナーがスケジュールを管理してくれるため、「今日は忙しいからやめておこう」といった理由でサボりづらくなるのも、継続しやすいポイントです。

仕事や家庭の事情で忙しい人にとっては、定期的にトレーニングの予定を組んでもらえることが、習慣化の大きな助けになるでしょう。

早く結果が出る

パーソナルジムでは、一人ひとりに合ったトレーニングができるため、 短期間で成果を実感しやすいのが大きな特徴 です。

一般的なフィットネスジムでは、自分でトレーニングメニューを考えたり、適切な負荷や回数がわからなかったりするため、効果が出るまでに時間がかかることがあります。

一方、パーソナルジムでは、トレーナーが適切な負荷設定や回数、休息時間まで管理してくれるため、無駄なく効率的にトレーニングを進められます。

さらに、食事指導や生活習慣のアドバイスも受けられるため、トレーニングの効果を最大化することが可能です。

例えば、ダイエット目的でパーソナルジムに通った場合、適切な食事管理と運動を組み合わせることで、3カ月～6カ月程度で明確な体型の変化を感じられるでしょう。

また、筋力アップを目的とする場合も、正しいトレーニングを行うことで、初心者でも数カ月で筋肉の成長を実感できるケースが多いです。

このように、短期間で確実な結果を求める人には、パーソナルジムが最適です。

ケガを防ぐ正しいフォーム指導

トレーニングを行う際に最も重要なのが、 正しいフォームでエクササイズを行うこと です。

自己流でトレーニングをすると、誤った姿勢で運動を続けてしまい、効果が出にくいだけでなく、ケガのリスクも高くなります。

パーソナルジムでは、トレーナーがマンツーマンでフォームをチェックし、必要に応じて修正指導を行うため、安全にトレーニングを進めることができるのが大きなメリットです。

例えば、スクワットやデッドリフトなどの重量を扱うトレーニングでは、腰や膝に負担をかけないフォームが重要になります。

正しいフォームを身につけることで、関節や筋肉への負担を最小限に抑えながら、最大限の効果を得られます。

また、トレーナーはその日の体調やコンディションを見ながら、無理のない範囲で適切な負荷を調整してくれるため、過度なトレーニングによるケガのリスクを減らすことが可能です。

特に初心者の方は、間違ったフォームでトレーニングを続けることで慢性的な痛みを引き起こすこともあるため、最初から正しい動作を身につけることが、長期的な健康とトレーニングの成果につながるでしょう。

旭川のパーソナルジムの費用相場

旭川のパーソナルジムの費用は、トレーニング回数やプラン、ジムの設備、トレーナーの経験値によって異なります。

一般的には、 月額制・回数制・都度払いの3つの料金プラン があり、それぞれの相場は以下のようになります。

また、初回カウンセリングや体験トレーニングは無料～5,000円程度のジムが多く、継続を検討する前に試してみるのもおすすめです。

支払い方法やキャンペーン割引を活用しながら、自分に合ったジムを選ぶことが大切です。

旭川エリアでおすすめのパーソナルジム

ここでは、 旭川エリアでおすすめのパーソナルジム を紹介します。

まとめ

旭川には、初心者から上級者まで対応できるパーソナルジムが数多くあり、 ダイエット、筋力アップ、健康維持など目的に応じた指導を受けることが可能 です。

ジムごとに料金プランやトレーニング内容が異なるため、自分の目標やライフスタイルに合ったジムを選ぶことが成功の鍵となります。

特に、通いやすさ、トレーナーの質、設備の充実度を重視し、継続できる環境を整えることが大切です。

本ランキングを参考に、理想の体を手に入れるためのパーソナルジムを見つけましょう！

田中健斗

メッセージ

身体を変えることで人生が変わります。それは私自身も実体験したことですし、今まで多くのお客様を指導させていただき、人生が豊かになっているお客様がたくさんいることも実感しております。
楽しく安全で安心してトレーニングを今後とも提供していきお客様の人生を豊かに転換させられるようなトレーナーでありたいと思っております。

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)（https://s-s-a.jp/）
-2016 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2016 年　SSA 日本大会 176cm+4 位
-2017 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2017 年　SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
-2019 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝

FWJ(Fitness World Japan)　（https://fwj.jp/）
-2020 年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝

保有資格

・NSCA-CPT PERSONAL TRAINER　（https://www.nsca-japan.or.jp/）