【2025年最新】茅ヶ崎のパーソナルジムおすすめランキング9選

茅ヶ崎でパーソナルジムを探しているあなたへ。

効率的に理想の体型を目指すためには、個別に指導してくれるパーソナルジムが最適です。

しかし、数多くのジムがあり、どこを選べば良いか迷ってしまうこともありますよね。

そこで、 2025年最新の茅ヶ崎でおすすめのパーソナルジムを厳選し、ランキング形式でご紹介 します。

料金やトレーニング内容、設備など、選ぶ際に重要なポイントを押さえ、自分にぴったりのジムを見つけて、目標達成に向けて一歩踏み出しましょう！

茅ヶ崎のおすすめパーソナルジム一覧

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お問い合わせ先：pr＠the-personal-gym.com

茅ヶ崎のパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、 目的に応じた選び方が大切 です。

自分の目標やニーズに合ったジムを見つけるために、料金やトレーナーの質、設備などのポイントをしっかり確認しましょう。

自分に最適なジムを選ぶための重要なポイントを解説します。

目標を明確にする

パーソナルジムを選ぶ前に、まず 自分の目標を明確にすることが重要 です。

ダイエット、筋力アップ、体力向上、姿勢改善など、目的によって必要なトレーニング内容が異なります。

ジムによって得意とする分野があるため、目標に合わせたトレーニングが受けられるジムを選ぶことが成果への近道です。

例えば、体重減少を目指す場合は、有酸素運動や食事指導が充実しているジムが適しています。

逆に、筋力アップや筋肉をつけたい場合は、ウエイトトレーニングに特化したジムを選ぶと良いでしょう。

まずは自分の目標を明確にし、その目標を達成するためにどんなトレーニングが必要かを考え、ジム選びを行うことが重要です。

料金プランと費用対効果を考える

パーソナルジムには、 料金プランがさまざま です。

月額制や回数券制、都度払いなどが一般的で、各プランの特徴を理解した上で選ぶことが大切です。

料金だけでなく、費用対効果も重要なポイントです。

例えば、安価なジムであってもトレーニングの質が低ければ、最終的にはコストパフォーマンスが悪くなることがあります。

一方、やや高額なジムでも、質の高いトレーナーや充実した設備が整っていれば、効率的に目標を達成できるため、結果的に費用対効果が高くなります。

月々の支払い金額だけでなく、提供されるサービス内容をしっかりと確認し、最適な料金プランを選ぶことが大切です。

トレーナーの質を重視する

トレーナーがどれだけ経験豊富で、個々のニーズに合わせた指導ができるかが、効果的なトレーニングに直結します。

ジムによっては、専門的な資格を持ったトレーナーが在籍しており、細かなフォームチェックやトレーニング計画を立ててくれる場合もあります。

また、 トレーナーとの相性も大切 です。

自分の目標に対して理解を示し、モチベーションを高めてくれるトレーナーを選ぶことで、継続的にトレーニングを続けやすくなります。

実際に体験セッションを受けてみて、トレーナーの対応やアドバイスの質を確認するのも良い方法です。

プライバシーと設備を重視する

ジム選びで見落としがちなのが、 プライバシーの確保と施設の充実度 です。

パーソナルジムでは、他の利用者と同じ空間でトレーニングをすることなく、個別で指導を受けられるため、プライバシーが確保されているかどうかを確認しましょう。

設備に関しては、トレーニング器具やマシンの種類、ストレッチやリラックスできるスペースが整っているかなども重要です。

快適な環境でトレーニングを行うことで、より効果的に成果を上げられます。

トレーニング後のケアやリフレッシュのためのスペースが整っているジムを選ぶと、より一層の満足度が得られます。

食事管理のサポートがあるか

パーソナルジムでトレーニング効果を最大化するためには、 食事管理のサポートがあるかどうかも大切なポイント です。

食事の内容がトレーニングの成果に大きく影響するため、栄養バランスを考えた食事指導やアドバイスを提供しているジムが理想的です。

ダイエットや筋肉増強を目指す場合、食事とトレーニングの相乗効果を最大化するために、専門的な知識を持ったトレーナーからのアドバイスが欠かせません。

ジムによっては、食事プランやサプリメントの提案があるところもあり、トレーニング効果を高めるためのサポートをしっかり受けられます。

特別なトレーニングメニュー

ジムによっては、他のジムにはない特別なトレーニングメニューを提供しているところもあります。

例えば、 ボディメイク、姿勢改善、リハビリテーション向けのトレーニング、ストレッチ、ヨガなど、特定のニーズに対応したプログラムを提供 しているジムもあります。

自分の目標に合わせたオーダーメイドのプランを受けられることで、より効果的に成果を出せるでしょう。

特別なメニューを導入しているジムでは、より専門的な指導を受けられることが多いため、細かな目標設定やニーズに合ったトレーニングが可能です。

立地と営業時間を確認する

パーソナルジムを選ぶ際、 立地や営業時間も非常に重要 です。

ジムへの通いやすさが継続的なトレーニングを行うためには欠かせません。

自宅や職場から近い場所にジムがあれば、忙しい日常の中でも無理なく通いやすくなります。

また、営業時間もチェックポイントです。

特に仕事が遅くまである方は、夜遅くまで営業しているジムや、週末も営業しているジムを選ぶことで、予定に合わせて柔軟に通えます。

アクセスが良く、自分のライフスタイルに合わせた営業時間のジムを選ぶことで、トレーニングが続けやすくなります。

茅ヶ崎のパーソナルジムの注意点

茅ヶ崎のパーソナルジムには多くのメリットがありますが、選ぶ際にはいくつかの注意点もあります。

料金や予約のシステム、トレーナーの質など、 事前に確認しておくべきポイントを押さえて、後悔のない選択をしましょう 。

料金が高い

パーソナルジムの料金は一般的に高めですが、 茅ヶ崎エリアでは都心に比べると若干安いジムもあります 。

しかし、価格の差は提供されるサービスの質や設備に影響を与えることが多く、安いからといってサービスが不十分なこともあります。

料金の高いジムは経験豊富なトレーナーや最新の機器を備えていることが多く、効果的なトレーニングが受けられますが、長期的な通院を考えるとかなりの負担になることがあります。

料金だけで選ばず、効果的なトレーニングができるか、料金に見合ったサービスが提供されているかをしっかり確認しましょう。

予約が必要

茅ヶ崎のパーソナルジムでは、ほとんどのジムが 完全予約制を採用しています 。

予約が必要なため、特に人気のジムや時間帯によっては、希望の時間に予約を取れないことがあります。

急にトレーニングを受けたいときに予約がいっぱいで通えない場合があるので、定期的に通うスケジュールを組んでおきましょう。

通う頻度が高くなると、自分の時間に合わせて予約をすることが必要になります。

柔軟に予約ができるか、キャンセルポリシーがどうなっているかなども事前に確認し、スケジュールの都合がつけやすいジムを選ぶことが重要です。

トレーナーの当たりはずれがある

パーソナルジムではトレーナーの質が非常に重要ですが、 同じジムでもトレーナーごとに指導方法や対応が異なることがあります 。

経験豊富なトレーナーは、自分に合わせた的確なアドバイスをくれる一方で、初心者向けのサポートが不足していたり、相性が合わない場合もあります。

ジムを選ぶ際には、トレーナーのプロフィールや口コミを確認し、自分の目的に合ったトレーナーがいるかどうかを確認することが大切です。

また、体験セッションを利用して、実際にトレーナーと接してみることで、自分に合うトレーナーを見つけられます。

茅ヶ崎のパーソナルジムの効果またはメリット

パーソナルジムは、個別に対応してくれるため、効率的に目標を達成できます。

専門的な指導を受けられ、モチベーションの維持にも効果的です。

筋トレ効率抜群

パーソナルジムでは、 専門のトレーナーが個別に指導してくれる ため、筋トレの効率が格段にアップします。

また、 トレーナーがフォームをチェックしてくれる ので、正しいフォームでトレーニングを行うことができ、怪我を予防しながら効果的に筋肉を増やせます。

さらに、 トレーニングの強度も個々に合わせて調整してくれる ため、少ない回数で大きな効果を実感しやすく、効率的に筋肉を鍛えられます。

モチベの管理が楽

パーソナルジムでは、 トレーナーが定期的に進捗をチェックしてくれる ため、自分だけでは続けにくいトレーニングも継続的に行えます。

モチベーションの維持が難しいと感じている方でも、プロのサポートを受けることで、常にやる気を維持しやすくなります。

また、目標に向かって進んでいる実感を得ることができるため、トレーニングの結果に対して満足感を持ちやすく、次回のトレーニングへの意欲が高まるでしょう。

定期的なカウンセリングやアドバイスを受けることで、目標達成までのモチベーションを保てます。

トレーナーが直接指導

パーソナルジムの最大のメリットは、 トレーナーが直接指導してくれる ことです。

自分だけでは気づきにくいフォームの間違いや効果的な負荷の設定などを、トレーナーがしっかりと指導してくれます。

さらに、個別の目的に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるので、他の人とのペースの違いを気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中できます。

トレーナーとのコミュニケーションを通じて、モチベーションも維持しやすく、より効果的に成果を上げられるのもメリットです。

食生活が整う

パーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、 食事のアドバイスも提供されることが多い です。

食事はトレーニング効果を最大化するために非常に重要で、適切な栄養を摂取しないと、筋肉が思うように成長しません。

トレーナーからの食事管理のサポートにより、無理なく健康的な食生活を実現でき、トレーニングの効果を高められます。

食事指導を通じて、カロリー計算や栄養バランスを意識した食事習慣が身につき、健康的に理想の体を作り上げられます。

良い習慣ができる

パーソナルジムに通うことで、 規則正しい生活習慣が自然と身につきます 。

トレーニングは週に数回通うのが一般的ですが、その過程で生活のリズムが整い、食事や睡眠、休養などの重要性を意識するようになります。

ジムのトレーニング以外にも、健康を意識した生活全般が改善されるため、トレーニングが終わった後も、より良い生活習慣を維持できるでしょう。

こうした習慣は、体調を整えるだけでなく、長期的な健康維持にも役立ちます。

理想の体になる

パーソナルジムでの個別指導を受けることで、 理想の体に近づける確率が高まります 。

専門的なトレーニングと食事管理のサポートを受けながら、効率的にトレーニングを進められるため、目標を確実に達成しやすくなります。

筋力アップやダイエット、体型改善など、目的に合わせたトレーニングを行いながら、最短で理想の体を手に入れることが可能です。

自分に合ったメニューで確実に効果を感じ、トレーニングの成果を実感できることが、パーソナルジムの最大の魅力です。

茅ヶ崎のパーソナルジムの費用相場

茅ヶ崎のパーソナルジムの費用相場は、ジムの規模や提供するサービス内容によって異なります。

一般的に、パーソナルジムの料金は 1回あたり6,000円から15,000円程度が相場 となっており、回数券や月額プラン、都度払いの選択肢があります。

月額制プランは、通常、週2回のトレーニングを受けるプランが多く、 月々20,000円～30,000円程度で提供されていることが一般的 です。

また、都度払いの場合は1回ごとの料金が高めであることが多く、 1回あたりの費用は10,000円～15,000円程度 となることが多いです。

料金が安いジムもありますが、安価な場合はトレーナーの経験や指導内容に差が出ることもあるため、コストパフォーマンスをよく考えたうえで選ぶことが重要です。

高額なジムでは、質の高いトレーナーによる個別指導や最新の設備が整っていることが多く、価格に見合ったサービスが提供されています。

ジムを選ぶ際は、料金と提供されるサービスのバランスをしっかり確認することが大切です。

茅ヶ崎エリアでおすすめのパーソナルジム

ここでは、 茅ヶ崎エリアでおすすめのパーソナルジムを9選紹介 します。

まとめ

茅ヶ崎には目的に合わせたパーソナルジムが豊富に揃っており、 効率的にトレーニングを行うための環境が整っています 。

料金やトレーナーの質、施設の充実度など、選ぶ際のポイントは多岐にわたりますが、この記事で紹介したジムを参考に、自分に最適なジムを見つけましょう。

目標に合わせてジムを選べば、理想の体型を手に入れるための近道となります。

ぜひ、まずは体験トレーニングを受けて、実際にジムの雰囲気を確認してみてください。

田中健斗

メッセージ

身体を変えることで人生が変わります。それは私自身も実体験したことですし、今まで多くのお客様を指導させていただき、人生が豊かになっているお客様がたくさんいることも実感しております。
楽しく安全で安心してトレーニングを今後とも提供していきお客様の人生を豊かに転換させられるようなトレーナーでありたいと思っております。

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)（https://s-s-a.jp/）
-2016 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2016 年　SSA 日本大会 176cm+4 位
-2017 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2017 年　SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
-2019 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝

FWJ(Fitness World Japan)　（https://fwj.jp/）
-2020 年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝

保有資格

・NSCA-CPT PERSONAL TRAINER　（https://www.nsca-japan.or.jp/）