【2025年最新】盛岡のパーソナルジムおすすめランキング10選

ダイエットや健康づくりのために、パーソナルジム通いを検討されている方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムでは、専門知識を持ったパーソナルトレーナーが一人一人に合わせた運動プログラムと食事指導を提供してくれるため、効率的に目標達成を目指すことができます。

しかし、盛岡市内には数多くのパーソナルジムがあり、「どこを選べばいいのか分からない」「料金体系や特徴の違いが分かりにくい」といった声も。

そこで本記事では、 盛岡市内のおすすめパーソナルジム10選 をご紹介。

選び方のポイントや各施設の特徴、料金プランなども詳しくお伝えしていきます。最適なパーソナルジム選びの参考にしてください。

盛岡のおすすめパーソナルジム一覧

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お問い合わせ先：pr＠the-personal-gym.com

盛岡のパーソナルジムの選び方

盛岡のパーソナルジムを選ぶ際は、 自分の目的や生活スタイルに合った施設を慎重に選ぶことが重要 です。

ここでは、失敗しないパーソナルジム選びのポイントを3つご紹介します。

実績や評判を確認

パーソナルジムの実績や評判は、施設の信頼性を判断する重要な要素です。

まずはパーソナルジムのウェブサイトやSNSで、 これまでのトレーニング実績や利用者の体験談をチェックしましょう 。

多くのパーソナルジムは、ウェブサイトやSNSで過去のトレーニング実績や顧客のビフォーアフター写真を公開しています。

自分と似たような目的や体型の方の事例があれば参考になります。

可能であれば、数値化されたデータ（体重減量、体脂肪率減少、筋肉量増加など）を確認しましょう。

口コミサイトやSNSでの評判も確認することをおすすめします。InstagramなどのSNSで、施設名やパーソナルトレーナー名で検索してみましょう。

利用者の投稿やコメントから、パーソナルジムの雰囲気や評判を把握することができます。

ただし、ネット上の情報だけでなく、無料カウンセリングや体験トレーニングを活用して、実際の雰囲気や指導方針を確かめることも大切です。

通いやすさ

パーソナルジムに継続的に通うには、 通いやすい立地や交通アクセスも大切な要素 です。

どんなに優れたパーソナルジムでも、通いにくければ継続してトレーニングを行うことが難しく、効果を実感できない可能性が高まるからです。

盛岡市内では、盛岡駅周辺や大通周辺に多くのパーソナルジムが集中しています。

通勤・通学ルート上にあるジムや、駐車場が完備されている施設など、自分のライフスタイルに合った立地を選ぶことで長期的な継続が可能になります。

仕事帰りや買い物のついでに通える場所にあると便利です。

自宅や職場から近い場所にあるパーソナルジムを選ぶことで、移動時間を短縮し、通うことへの心理的なハードルを下げることができます。

また、自分のライフスタイルに合った営業時間帯のパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。

仕事や家事などで忙しい人は、早朝や深夜も営業している施設を選ぶと良いでしょう。

仕事の都合で予約時間の変更が必要になることもあるため、柔軟に対応できるパーソナルジムを選ぶと安心です。

費用と契約内容

パーソナルジムの料金体系は施設によって大きく異なります。入会前に、以下の点をチェックしましょう。

ウェアやシューズのレンタル料、プロテインなどのサプリメント代、食事指導の料金などが別途必要になる場合があります。

これらの費用が料金に含まれているのか、別途料金が発生するのかを確認しましょう。

また、途中解約時のキャンセル料や違約金についても、事前に確認しておくことが重要です。

盛岡のパーソナルジムの注意点

盛岡のパーソナルジムでトレーニングを始める前に、いくつか注意しておくべきポイントがあります。

ここでは、 パーソナルジムを利用する際の主な注意点を3つ解説 します。

パーソナルトレーナーの指導力

パーソナルトレーナーの資格や経験値は、トレーニング効果に大きく影響します。

国内には、NSCA認定パーソナルトレーナー、日本体育協会公認アスレティックトレーナーなど、様々なトレーナー資格が存在します。

資格の種類や取得難易度は様々なので、 それぞれの資格が何を意味するのかを理解しておきましょう 。

また、資格を持っていても、実践的な指導経験が浅いトレーナーもいます。過去の指導実績や、どのようなクライアントを指導してきたのかを確認しましょう。

パーソナルトレーナーによって、得意な分野や専門とするトレーニング方法が異なります。

ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など、自分の目的に合った専門性を持つ指導者を選びましょう。

無料カウンセリングの際には、パーソナルトレーナーの説明が分かりやすいか、質問への受け答えが的確かといった点もチェックすることをおすすめします。

追加料金や解約金

パーソナルジムの料金システムは一見シンプルに見えても、 実際には様々な追加料金が発生するケースがあり注意が必要 です。

追加料金がかかるサービスには、以下のようなものがあります。

また、解約に関する規定もパーソナルジムごとに異なります。

中には、 解約に複雑な条件や高額な違約金を設定しているパーソナルジムもある ため、契約書の内容は必ず細かくチェックしましょう。

口頭の約束だけで済ませず、必ず書面で契約内容を確認してください。

不明な点があれば、スタッフに確認して納得してから契約することをおすすめします。

オーバートレーニング

オーバートレーニングとは、トレーニング量や強度が身体の回復能力を超えてしまい、 疲労が蓄積した状態 を指します。

効果を急ぐあまり、過度なトレーニングを行ってしまうパーソナルトレーナーもいます。

運動習慣のない方が急に高強度のトレーニングを始めると、筋肉痛や関節への負担が大きくなり、怪我や体調不良につながる可能性も。

オーバートレーニングの兆候には以下のようなものがあります。

オーバートレーニングを防ぐためには、パーソナルトレーナーと相談し、 自分の体力レベルに合ったトレーニング計画を立てることが大切 です。

自分の体調や疲労度をしっかりと伝え、無理のない範囲でトレーニングしましょう。

休養を十分に取り、段階的に強度を上げていくことで、持続可能なトレーニングを実現できます。

体調不良や違和感を感じた際は、すぐにパーソナルトレーナーに相談しましょう。

盛岡のパーソナルジムの効果またはメリット

盛岡のパーソナルジムでは、 専門知識を持ったパーソナルトレーナーによる個別指導を受けることができます 。

ここでは、パーソナルジムならではの主なメリットを3つご紹介します。

効率的な体づくり

パーソナルジムでは、個々の目的や体力レベルに合わせたトレーニングプログラムを作成し、効率的に体づくりを進めることができます。

これは、 専門知識を持ったパーソナルトレーナーが、マンツーマンで指導してくれるパーソナルジムならではのメリット と言えるでしょう。

個別指導のメリットには以下のようなものがあります。

体型や筋力、柔軟性などによって最適なトレーニングは異なります。

定期的な体組成測定や数値管理により、確実な成果を実感することもできます。

食事指導による健康的なダイエット

盛岡では、トレーニングだけでなく 食事指導も受けられるパーソナルジムが多い です。

専門知識を持ったパーソナルトレーナーが、個々の体質や目標に合わせた食事プランを提供してくれるため、健康的にダイエットを進めることができます。

パーソナルトレーナーが、食生活や生活習慣、目標体重などを丁寧にヒアリングします。

さらに、体組成計などで体脂肪率や筋肉量などを測定し、個々の体質を把握。その上で、無理のない、継続しやすい食事プランを作成してくれるので、継続的にダイエットが可能になるのです。

我流で行う方法とは異なり、単なるカロリー制限ではなく、必要な栄養素をバランスよく摂取しながら、無理のない健康的なダイエットを実現できます。

食事記録のチェックや定期的なアドバイスにより、正しい食習慣を身につけることができます。これは、ダイエット後のリバウンド防止にも効果的です。

日常生活に無理なく取り入れられる食事プランを立てることで、持続可能な健康管理が可能になるでしょう。

自己肯定感が高まる

パーソナルジムでのトレーニングは、 身体的な変化だけでなく、精神面にもポジティブな影響を与え、自己肯定感を高める効果も期待できます 。

パーソナルトレーナーと一緒に設定した目標を達成することで、大きな達成感を味わえます。

このように、努力が目に見える成果として現れることで、自分に自信を持てるようになる方が少なくありません。

さらに、体型や体力の変化を実感することで、日常生活での姿勢や振る舞いにも良い変化が現れ、自己肯定感の向上につながります。

トレーニングを通して、精神的に強くなったり、ストレスを解消できるようになったりする方も多いです。

パーソナルトレーナーとの信頼関係を築きながら、心身ともに健康的な状態を目指すことができるのは、パーソナルジムならではのメリットと言えるでしょう。

盛岡のパーソナルジムの費用相場

盛岡市内のパーソナルジムの入会金は、 無料から11,000円程度の範囲で、多くの施設が無料や5,500円に設定 しています。

パーソナルトレーニングの料金は、 一般的に60分1回あたり5,000円～8,000円程度 。回数や契約期間によって料金が変動します。

2ヶ月16回コースの場合、おおよそ12～13万円が相場です。

追加料金として、ウェアやシューズのレンタル料、プロテインなどのサプリメント代、食事指導料が発生する場合があります。

盛岡では、これらのサービスを料金に含む施設も増えており、ウェアやタオルのレンタルは無料で提供するパーソナルジムも少なくありません。

盛岡でおすすめのパーソナルジム10選

盛岡にはたくさんのパーソナルジムがあるので、自分に合った施設を選ぶのは大変です。

ここでは、 盛岡でおすすめのパーソナルジム10選 をご紹介します。

まとめ

盛岡市内のパーソナルジムは、 専門資格を持つトレーナーによる個別指導と、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムが特徴 です。

各施設が独自の強みを持ち、加圧トレーニングやボディメイク、女性専用施設など、多様なニーズに対応しています。

自分に合ったパーソナルジムを賢く活用することで、確実なボディメイクを実現できるでしょう。

田中健斗

メッセージ

身体を変えることで人生が変わります。それは私自身も実体験したことですし、今まで多くのお客様を指導させていただき、人生が豊かになっているお客様がたくさんいることも実感しております。
楽しく安全で安心してトレーニングを今後とも提供していきお客様の人生を豊かに転換させられるようなトレーナーでありたいと思っております。

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)（https://s-s-a.jp/）
-2016 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2016 年　SSA 日本大会 176cm+4 位
-2017 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2017 年　SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
-2019 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝

FWJ(Fitness World Japan)　（https://fwj.jp/）
-2020 年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝

保有資格

・NSCA-CPT PERSONAL TRAINER　（https://www.nsca-japan.or.jp/）