【2025年最新】米子市のパーソナルジムおすすめランキング7選

ダイエットを成功させるためには、パーソナルトレーニングが効果的です。

米子市には、加圧トレーニングやピラティスなど、独自のトレーニングプログラムやサービスを提供している施設が多いため、自分のニーズに合うパーソナルジムを見つけやすいでしょう。

しかし、パーソナルジムの費用は施設によって異なります。プランによっては高額な契約金が発生することも。

そこで、この記事では、 米子市でおすすめのパーソナルジム7社をランキング形式で紹介し、施設選びのポイントを詳しく解説 します。

トレーニング方法、立地、料金プラン、パーソナルトレーナーとの相性、食事指導の有無など、考慮すべき点をひとつずつ確認していきましょう。

米子市のおすすめパーソナルジム一覧

掲載希望の方は下記アドレスまでお問い合わせください
お問い合わせ先：pr＠the-personal-gym.com

米子市のパーソナルジムの選び方

米子市でパーソナルジムを選ぶ際には、 各施設の特徴やサービス内容を比較することが大切 です。

目標や生活スタイルに合った施設を見つけることで、無理なくパーソナルトレーニングを継続できるでしょう。

特化したトレーニング方法

米子市のパーソナルジムでは、 様々な特化型パーソナルトレーニングが提供 されています。

例えば、米子市で唯一の正規認定加圧トレーニング施設である「Lithe（ライズ）」は、短時間・低負荷で効率的な筋力アップが期待できます。

忙しい方や体力に自信がない方にも適しているでしょう。

また、理学療法士が指導する「DEP 米子店」のように、ピラティスを取り入れた施設もあります。こちらでは姿勢改善や体幹強化に重点を置いており、身体の機能性向上を目指す人に向いています。

さらに、「Roots」は整体院直営の知見を活かし、痛みに配慮したボディメイクを提供しています。

健康維持や体力向上など、ご自身の目的に合ったパーソナルトレーニング方法を提供するパーソナルジムを選ぶと良いでしょう。

立地とアクセス

職場や自宅から近い場所を選ぶことで、「忙しくて通えない」という事態を防げます。

米子駅周辺には複数のパーソナルジムが集まっており、例えば「DEP 米子店」は米子駅から車で約3分と、通勤や買い物のついでに立ち寄りやすい環境です。

米子市では車移動が主流となるため、駐車スペースの有無は重要な選択基準となるでしょう。ご紹介している施設の中では、「FORWARD」や「Lithe（ライズ）」、「DEP 米子店」などが駐車場を完備しています。

施設見学の際に駐車場の広さや使いやすさもチェックすることをおすすめします。

予算と料金プラン

パーソナルジムは一般的なフィットネスジムと比較すると月額料金が高めに設定されていますが、 専門家によるマンツーマン指導の価値は十分にある と言えます。

米子市内のパーソナルジムの料金は、パーソナルトレーニングの回数や期間によって変動するため、ご自身のペースや予算に合ったプランを選ぶことが重要です。

例えば、「No Limit」や「Physical Power GYM」、「FORWARD」などは回数券プランを提供しており、長期間通う場合はお得になるケースがあります。

一方で「Roots」のように、食事指導や姿勢矯正が含まれた短期集中型のダイエットコースを設定している施設もあります。

体験セッションを利用して、実際のパーソナルトレーニング内容や施設の雰囲気を確かめた上で契約することをおすすめします。

米子市のパーソナルジムの注意点

米子市でパーソナルジムを選ぶ際には、 いくつかの注意点 があります。

事前に必要な点を確認しておくことで、後悔のない選択ができるでしょう。

料金体系と追加費用

パーソナルジムを契約する際には、表示されている基本料金だけでなく、 追加で発生する可能性のある費用についても確認することが重要 です。

米子市内では「Physical Power GYM」や「DEP 米子店」のように入会金無料の施設もあれば、「No Limit」のように入会金が必要な施設もあります。

ウェアやシューズのレンタル、タオル代などが別途かかるパーソナルジムもありますが、「Physical Power GYM」では週1回以上通う方向けにシューズ預かりサービスを提供しています。

総額がいくらになるのかを事前に確認しておくと安心です。また、契約期間や解約条件も施設によって異なるため、契約前に必ず確認しましょう。

パーソナルトレーナーとの相性の見極め

パーソナルジムでの成果は、パーソナルトレーナーとの相性に大きく左右されます。

米子市内のパーソナルジムでは、体験セッションやカウンセリングを通じて、パーソナルトレーナーの人柄や指導方法を確認できます。

例えば、「FORWARD」のパーソナルトレーナーは国際資格を保有しており、科学的根拠に基づいた指導が期待できます。

また、「Roots」には女性パーソナルトレーナーが在籍しているため、同性のパーソナルトレーナーを希望する場合も安心です。質問にしっかり答えてくれるか、コミュニケーションの取りやすさなどもチェックしましょう。

食事指導と栄養サポートの有無

パーソナルジムでの成果を最大化するためには、 パーソナルトレーニングだけでなく食事管理も重要 です。

米子市内では、「Roots」がLINEによる毎日の食事管理サポートを提供しており、継続的なフォローが受けられます。

「No Limit」でも、パーソナルトレーニングと食事管理を組み合わせた総合的なボディメイクサポートを行っています。

専門的な栄養士が在籍しているか、単なる食事制限ではなく、ご自身の目標や体質に合わせた栄養バランスの取れた食事プランを提案してくれるかどうかも重要なポイントです。

米子市のパーソナルジムの効果またはメリット

パーソナルジムに通うことで得られる効果やメリットは多岐にわたります。

科学的根拠に基づいた効率的なトレーニング

パーソナルジムの大きな魅力は、 科学的根拠に基づいた効率的なパーソナルトレーニングができる点 です。

米子市内の多くのパーソナルジムでは、最新の研究結果を取り入れたプログラムが提供されています。

例えば、「FORWARD」では国際資格を持つパーソナルトレーナーが指導にあたり、さらに山陰初導入の痩身マシン「MAGFORCE」を組み合わせることで、短期間での効果実感が期待できます。

自己流のパーソナルトレーニングと比較して、効果が出るまでの期間が短縮されるでしょう。

個人の目標や体質に合わせたカスタマイズ

パーソナルジムの最大の特徴は、 一人ひとりの目標や体質に合わせたパーソナルトレーニングプログラムが提供される点 です。

米子市内のパーソナルジムでは、初回のカウンセリングでしっかりと目標設定を行います。

例えば、「Physical Power GYM」では、ダイエットや競技力向上、体の痛み改善など多様なニーズに対応したオーダーメイドのプログラムを提供しています。

年齢や性別、現在の体力レベル、過去のケガなども考慮して調整してもらえるため、無理なく続けられるペース配分となります。

生活習慣全体の改善サポート

パーソナルジムでは、 パーソナルトレーニングだけでなく生活習慣全体の改善をサポート してくれます。

健康的な体づくりには、運動・食事・休養のバランスが重要です。

米子市内のパーソナルジムでは、睡眠の質向上や日常生活での活動量増加など、パーソナルトレーニング以外の時間の過ごし方についてもアドバイスがもらえます。

例えば「FORWARD」では、食生活やご自宅でできるパーソナルトレーニング法についてもアドバイスを行っています。

パーソナルトレーナーに定期的に報告する義務があることで、自然と意識が高まり、生活習慣の改善が進むでしょう。

米子市のパーソナルジムの費用相場

米子市のパーソナルジムの 一般的な入会金は0円～11,000円程度 で、期間限定で無料になることも多いようです。

パーソナルトレーニング料金は、30分あたり2,500円～4,000円、60分あたり5,500円～7,700円が相場です。

回数券やパッケージプランを利用すると、1回あたりの料金が割安になるケースが多く、例えば60分10回のパッケージでは総額48,000円～67,000円程度になります。

ダイエットや筋力アップなど目的別のコースも充実しており、2ヶ月16回の短期集中プランでは80,000円～210,000円程度です。食事指導や姿勢矯正などのオプションが含まれるほど料金は高くなる傾向にあります。

月額制のフィットネスジムも存在し、3,300円～8,580円程度でベーシックな会員になれますが、パーソナルトレーニングは別料金となるケースが大半です。

長期契約ほどお得になる料金体系も多いので目標や予算に合わせて選択しましょう。

米子市でおすすめのパーソナルジム7選

米子市内には、ダイエットや筋力アップ、健康増進など目標に合わせて選べるパーソナルジムが独自のトレーニング方法やサービスを提供しています。

ここでは、 米子市内で地域密着型から大手チェーンまで、多様なニーズに対応できるパーソナルジムを7社厳選 しました。

まとめ

この記事では、 米子市でおすすめのパーソナルジムを7社厳選してご紹介 しました。

米子市のパーソナルジムは、ピラティスや加圧トレーニングなど、一人ひとりの目標や体質に合わせた最適なプログラムを提供しています。

専門的な知識を持つパーソナルトレーナーによる指導を受けることで、効率的かつ安全にトレーニングを進めることができるでしょう。

最初のステップとして、無料体験やカウンセリングを利用することをおすすめします。

実際の雰囲気やパーソナルトレーナーとの相性を確かめることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけることができるでしょう。

田中健斗

メッセージ

身体を変えることで人生が変わります。それは私自身も実体験したことですし、今まで多くのお客様を指導させていただき、人生が豊かになっているお客様がたくさんいることも実感しております。
楽しく安全で安心してトレーニングを今後とも提供していきお客様の人生を豊かに転換させられるようなトレーナーでありたいと思っております。

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)（https://s-s-a.jp/）
-2016 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2016 年　SSA 日本大会 176cm+4 位
-2017 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2017 年　SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
-2019 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝

FWJ(Fitness World Japan)　（https://fwj.jp/）
-2020 年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝

保有資格

・NSCA-CPT PERSONAL TRAINER　（https://www.nsca-japan.or.jp/）