【2025年最新】東関東エリアでおすすめのパーソナルジム14選！女性向けや安いプランを徹底比較

仕事に家事に自分時間…気づけば体型も体力も昔とは違う。産後の体型戻しや、ここ最近の肩こり・むくみが気になりつつも「パーソナルジム通いは続く自信がない」「男性ばかりの空間はちょっと…」と悩む女性や運動初心者は多いはず。

この記事では、 東関東エリアで女性が通いやすく、駅近などアクセスの良いおすすめパーソナルジム14選を厳選してご紹介 します。

東関東エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム一覧

掲載希望の方は下記アドレスまでお問い合わせください
お問い合わせ先：pr＠the-personal-gym.com

東関東エリアパーソナルジムの選び方

Asian male personal trainer teaching using a tablet

東関東エリア（千葉・茨城・埼玉東部あたり）は、 駅チカのパーソナルジムから郊外の落ち着いたパーソナルジムまで、とにかく選択肢が多い地域 です。

チキンジム船橋店やリボーンマイセルフ千葉店のようなダイエット・ボディメイク特化のパーソナルジムもあれば、Hulk’s Gym Neo や FUNABASHI INSTITUTE のように、一人ひとりに合わせた本格的なパーソナルトレーニングを打ち出しているパーソナルジムもあります。

女性や運動初心者にとって大切なのは、「どのパーソナルジムが流行っているか」よりも、「自分の生活と体質に合うかどうか」です。仕事や家事で忙しい中でも、無理なく続けられるパーソナルジムを選ぶことが、結果的に一番の近道になります。

まずチェックしたいのは、通いやすさです。
船橋エリアであれば、駅から通いやすいチキンジム船橋店や FUNABASHI INSTITUTE、柏周辺なら SHINE 柏店、千葉市内ならリボーンマイセルフ千葉店や Rand など、最寄り駅からのアクセスが良いパーソナルジムを選ぶと、仕事帰りや休日のすき間時間にも通いやすくなります。

次に、「どんなサポートが欲しいか」をイメージしておくと迷いにくくなります。
女性専用で周りの目を気にせず通いたいなら、女性のボディメイクやダイエットに特化したリボーンマイセルフ千葉店が候補になりますし、姿勢改善や不調ケアも一緒に考えたいなら、整体要素も取り入れている Nico total body care 千葉店や Rand のようなスタジオも視野に入ります。

「短期間で一気に絞りたい」のか、「半年～1年かけて体質ごと変えたい」のかによっても、選ぶパーソナルジムは変わります。

チキンジム船橋店のように、初心者向けで「手ぶら通いOK食事指導込み」のコースがあるパーソナルジムは、まずは2～3ヶ月集中して体を変えたい人に向いていますし、Hulk’s Gym Neo や Top Tier、TASK GYM、MCA、T-LIGE、ryo fitness のように、長期的なボディメイクやパフォーマンスアップを意識したメニューを組めるパーソナルジムは、「女性や運動初心者向きで、一度しっかり身体を作り直したい」という人にぴったりです。

また、「パーソナルトレーニングだけでなく、体を整えたい」というニーズが強いなら、整体・コンディショニングも扱っている Nico total body care 千葉店や Rand、ボヌールフィットネスクラブのようなパーソナルジムが候補になります。

反対に、「とにかく運動習慣をつけたい」「運動が苦手で不安」という人は、fan’s や SHINE 柏店のように、カウンセリングやフォーム指導に力を入れているパーソナルジムを選ぶと安心です。

東関東エリアは、エステ感覚で通えるリボーンマイセルフ千葉店、仕事帰りに立ち寄りやすいチキンジム船橋店や FUNABASHI INSTITUTE、じっくり自分と向き合える Hulk’s Gym Neo・Top Tier・TASK GYM・MCA・T-LIGE・ryo fitness など、女性や運動初心者の「こうなりたい」を叶える選択肢が揃っています。

気になるパーソナルジムがあれば、公式サイトでコース内容と料金、女性利用者の声をチェックしつつ、実際にカウンセリングや体験パーソナルトレーニングを受けてみると、自分に合った一軒がぐっと絞りやすくなります。

東関東エリアパーソナルジムの注意点

Two attractive sportswomen in the gym sitting down and reading text messages

東関東エリアは、チキンジム船橋店やリボーンマイセルフ千葉店、SHINE柏店のようなボディメイク寄りのジムから、Nico total body care千葉店や Rand のように整体・ケア寄りのパーソナルジムまで、とにかく種類が豊富です。

選択肢が多いぶん、 「なんとなく雰囲気だけ」で決めてしまうと、思った結果が出ないままお金だけかかってしまうこともあります 。

まず注意したいのは「料金と通い方」です。
チキンジム船橋店や fan’s、TASK GYM、Top Tier、MCA、T-LIGE、ryo fitness などは、コースの回数や期間によって月々の負担が大きく変わります。表示されている金額が「総額」なのか「月あたり」なのか、ウェア・シューズレンタルや食事指導が含まれているのか、入会前に必ず確認しておきたいところです。

女性や運動初心者の場合、無理なく続けられる金額かどうかを確認しておくと安心です。将来の貯金や他の趣味とのバランスも考えましょう。

次に、「パーソナルトレーナーとの相性」と「パーソナルジムの雰囲気」です。
リボーンマイセルフ千葉店のように女性のボディラインづくりに力を入れているパーソナルジムと、Hulk’s Gym Neo や FUNABASHI INSTITUTE のように本格トレーニング色が強いパーソナルジムでは、指導のテンポや雰囲気がかなり違います。

運動が久しぶりの人や、体力に自信がない女性や運動初心者は、「追い込み一辺倒」ではなく、フォームや体調も細かく見てくれるかどうかを体験時にチェックしておくと安心です。

また、「体の不調も気になる」人は、Nico total body care千葉店や Rand、ボヌールフィットネスクラブのように、姿勢や肩こり・腰痛なども一緒に見てくれるパーソナルジムが候補になります。

ただし、ケア寄りのメニューが多いパーソナルジムは、ダイエットのスピード感がゆるやかになる場合もあるので、「どこまで引き締めたいのか」「どこまで不調を軽くしたいのか」を自分の中で整理しておくとギャップが少なくなります。

立地も意外と大事です。
仕事帰りに寄るなら、船橋エリアのチキンジム船橋店や FUNABASHI INSTITUTE、柏エリアの SHINE柏店、つくば方面の MCA など、生活動線上にあるジムを選ばないと、雨の日や残業の日に一気に足が遠のきます。

「乗り換えが面倒」「駐車場が少ない」と感じたパーソナルジムは、どんなに内容が良くても長続きしにくいので注意です。

最後に、女性や運動初心者は「無理な食事制限」にも要注意です。
どのパーソナルジムでもある程度の食事アドバイスがありますが、極端な糖質制限や、外食を全否定するような指導だと、仕事・飲み会・家族との食事がストレスになってしまいます。

チキンジム船橋店や fan’s、T-LIGE など、日常生活に合わせた食事アドバイスをしてくれるパーソナルジムなら、リバウンドしにくい習慣づくりにつながります。

東関東エリアは選択肢が多いからこそ、「料金の中身」「通いやすさ」「パーソナルトレーナーとの相性」「食事の方針」この4つを意識して、チキンジム船橋店・リボーンマイセルフ千葉店・Hulk’s Gym Neo・SHINE柏店・Top Tier・ボヌールフィットネスクラブ・Nico total body care千葉店・Rand・TASK GYM・FUNABASHI INSTITUTE・MCA・T-LIGE・fan’s・ryo fitness の中から、自分のライフスタイルに一番近い一軒を選んでいくのが失敗しないコツです。

東関東エリアのパーソナルジムの効果・メリット

A Japanese woman practices yoga in the living room. She is in a warrior pose.

「ただ痩せるだけでなく、 女性や運動初心者でも無理なく体を整えられること」 です。

たとえば チキンジム船橋店 は食事指導とパーソナルトレーニングを一緒に見てくれるので、仕事や家事で忙しい女性や運動初心者でも無理なく続けやすいのが魅力です。女性専用の リボーンマイセルフ千葉店 なら、周りの目を気にせず産後太りや下半身太りを集中的にケアできます。

しっかり追い込みたい人なら、プライベート空間でトレーニングできる Hulk’s Gym Neo や Top Tier のようなパーソナルジムが心強い味方になります。姿勢や肩こり・腰痛も気になるなら、整体やボディケアも一緒に見てくれる Nico total body care千葉店 や Rand のような「コンディショニング寄り」のパーソナルジムを選ぶと、見た目＋不調ケアの両方を狙えます。

「運動は久しぶりで不安…」という方には、会員制フィットネスクラブに近い雰囲気の ボヌールフィットネスクラブ や、落ち着いた環境でじっくり通える TASK GYM・FUNABASHI INSTITUTE・MCA・T-LIGE・fan’s・ryo fitness のようなパーソナルジムも選択肢になります。

パーソナルトレーナーと話しながら、自分に合ったペースやメニューを組んでもらえるので、「いつの間にか続いていた」という状態をつくりやすいのもメリットです。

東関東エリアには、ダイエット特化、姿勢改善、ボディメイク、コンディショニングなど、目的別に選べるパーソナルジムが揃っています。30代からの体づくりを本気で考えるなら、「痩せる＋不調ケア＋続けやすさ」を軸に、自分に合うパーソナルジムを見つけてみてください。

東関東エリアのパーソナルジムの費用相場

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① 月2～4回・ライト層向け（1～4万円台／月）

「まずは試してみたい」「運動習慣をつけたい」という女性や運動初心者が入りやすいゾーンです。

ボヌールフィットネスクラブのように、クラブ内のパーソナルトレーニングを1回4,000～5,000円前後で受けられるジムなら、週1回ペースでも月3～4万円ほどに収まります。

RandやTASK GYMのように回数券制・短時間のパーソナルを取り入れているところもあり、「普段は自分でジムに通い、姿勢チェックやフォームだけプロに見てもらう」という使い方なら、この価格帯で十分通えます。

② しっかりボディメイク層（5～10万円台／月）

チキンジム船橋店やリボーンマイセルフ千葉店、SHINE柏店、Top Tier幕張ベイタウン店、T-LIGE、fan’s などがこのあたり。
週2回ペースで通うと、入会金を含めて月あたり5～10万円前後になることが多いです。

• チキンジム船橋店は「続けられるダイエット」をうたっており、栄養指導も込みでこの価格帯。
• リボーンマイセルフ千葉店は女性専用＆女性パーソナルトレーナーのみで、産後ダイエットやブライダルコースもこのゾーンに収まります。
• Top Tier幕張ベイタウン店やMCAのように、産後ダイエット・女性向け専門を掲げるパーソナルジムも、この「中～やや高め」の価格帯が多い印象です。

「2～3ヶ月でしっかり結果を出したい」という場合は、このレンジが一つの目安になります。

③ 完全プライベート・こだわり派（10万円以上／月）

パーソナルトレーナーの実績や環境にこだわりたい人、ボディメイク競技志向に近い人は、プライベートジム Hulk’s Gym Neo や ryo fitness のような、 1回あたり単価が高めのパーソナルジムを選ぶ ケースもあります。

• Hulk’s Gym Neo は元ボディビル日本代表パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導するため、1コースあたりの総額は高めですが、その分「本気で体を変えたい」方に向いています。
• ・ryo fitness は「コスパ重視」を掲げつつも、月8回のしっかりサポートで、パーソナルトレーナーに密に見てもらいたい女性や運動初心者に人気のスタイルです。

この価格帯は、「人生で一度、本気で自分の体に投資する」「短期間で劇的に変えたい」ときの選択肢と考えるとイメージしやすいです。

【2025年最新】東関東エリアでおすすめのパーソナルジム14選

「通いやすい」「女性向けサービスが充実」「しっかり結果を出せる」 そんな魅力的なパーソナルジムが東関東エリアにはたくさん！

ここでは おすすめのパーソナルジムをご紹介 します。

まとめ：東関東エリアで理想のパーソナルジムを見つけよう！

東関東エリアには、 短時間で効率よく鍛えられるパーソナルジムや、整体・ストレッチを組み合わせた無理のないパーソナルトレーニング、子連れOKで続けやすい環境など、女性や運動初心者に寄り添ったパーソナルジムが揃っています 。

大切なのは「料金・通いやすさ・パーソナルトレーナーとの相性」を自分の目的に合わせて選ぶこと。まずは気になるパーソナルジムで体験パーソナルトレーニングを受けて、実際の雰囲気やパーソナルトレーナーの指導を確かめてみましょう。小さな一歩が、理想の体づくりへの近道です。

mie.demura@gmail.com