【日本橋18】石野さん
初めてのパーソナルジム通いで不安もありましたが、
会話をしながら丁寧に教えてくださるので楽しく通えます。
会話しながらいつの間にか重さがアップしているので
なかなかハードな時もありますが、「まだまだ大丈夫！」の
エールをもらえるので頑張れています。
始めは「毎回の食事報告」ができるかが心配でしたが、
自分に足りないものを適宜教えていただけるので、
食事についての意識が高くなってきました。
また、自宅でできる自分に合ったストレッチなども
教えていただいているので、自分で自分の体のメンテナンスを
することの大切さも理解できるようになりました。
これからもサポートをよろしくお願いします。
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