トレーナーがかっこいい♩
3月からお世話になっております！
夏休みに屋久島の縄文杉を見に行く為にダイエットを始めました。
一回の筋トレで痺れるほどの筋肉痛！その筋肉痛が病みつきになってしまうほど。
食事指導をしていただき、まだ緩めですが、タンパク質必須で頑張ってます。
ご指導いただき改めて食生活を見直すきっかけとなり、既に3キロほど落ちて自分的にはびっくりです！
なによりイケメントレーナーが優しく声掛けしてくれるのでキツくても頑張れてます！！
今後ともよろしくお願いします！！
人気記事一覧 MOST POPULAR
記事検索
POST SEARCH
カテゴリ一覧 CATEGORY
タグ一覧 TAGS
- パーソナルジム
- 紹介記事
- パーソナルトレーナー
- ダイエット
- 健康
- ライフスタイル
- 痩せる
- お客様
- エクササイズ
- ボデイメイク
- 食事
- 比較サイト
- トレーニング
- フィットネス
- セルフケア
- ストレッチ
- パーソナルトレーニングジム
- タンパク質
- 外食
- サプリメント
- ルーティン
- ストレス
- 有酸素運動
- 炭水化物
- 美容
- 運動習慣
- ヒップアップ
- くびれ
- プロテイン
- 美脚
- コンビニ
- 筋トレ
- むくみ
- 美尻
- 腹筋
- スキンケア
- 大胸筋
- コアトレーニング
- ベンチプレス
- 女性
- 脂質
- 腕トレ
- モデル
- 大会結果
- 体幹トレーニング
- 肩トレ
- 菊川
- 冷え性
- 亀有
- パーソナル
- 紹介
- 猫背
- 背中トレ
- 自己紹介
- 姿勢改善
- 東洋医学
- アルコール
- 綾瀬
- 腸内環境
- 足立区
- チートデイ
- 比較記事
- サウナ
- 有酸素
- リバウンド
- ヘルシー
- フィットネスジム
- HIIT
- 睡眠
- セロトニン