メンタル面もサポートしてくれます！
ジム自体もそんなに行った事もなくどうやって鍛えたらいいのかも分からない状態で今回行かせていただいて、まずは初歩的なとこを丁寧に筋トレのやり方を教えてくれました。どこの部位が鍛えられているのかや自分1人だと辛くて諦めそうになる所もトレーナーさんの励ましの声で頑張る事が出来ました！もっと辛いイメージがあったけどやったら少し休憩をはさみ話しながらやって行く事で頑張ることが出来ました！一つ一つ丁寧にサポートしてくれたおかげで筋トレの楽しさややりがいなども分かって本当に良かったです！
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