長年付き合った「肩こり」とおさらば！！

公開日：2025年08月02日　最終更新日：2025年08月02日

デスクワーク中心の仕事で、最近は肩こりや腰痛がひどくなってきたのをきっかけに、何か運動を始めようと思って入谷のパーソナルジムに通い始めました。最初はトレーニング経験もなく不安でしたが、トレーナーさんが優しく教えてくれるので、自分のペースで無理なく続けられています！整体付きのコースなので週1〜2回のペースで通い始めてから、体が軽くなり、肩こりもだいぶ楽になりました。それに、普段の姿勢も意識するようになって、仕事の集中力も上がり最高です！また、整体とトレーニングを一つの場所で完結させられるので満足です！最近は腹筋も徐々に見えてきたので、今後はかっこいい体を目指して海で自信を持って脱げるように追い込んでいきます！！これからもよろしくお願いします！！